Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 2: obtenir atenció mèdica
• Part 2 de 2: Prevenir la icterícia

La icterícia, també anomenada icterícia, és una afecció comuna en els nadons, però també pot afectar els adults. Tens icterícia quan hi ha un nivell alt de bilirrubina. La bilirrubina és un producte químic que es troba a la bilis del fetge. La icterícia torna la pell, el blanc dels ulls i les membranes mucoses grogues. No és necessàriament una condició perillosa, però la icterícia pot ser el signe d’una afecció subjacent que s’ha de tractar.

Per trepitjar

Part 1 de 2: obtenir atenció mèdica

1. Aneu al vostre metge. Consulteu el vostre metge el més aviat possible si el vostre fill o vostè té algun signe o símptoma d’icterícia. És possible que el vostre icterícia no hagi de ser tractat per un metge, però si la vostra icterícia és causada per una afecció subjacent, s’hauria de tractar mèdicament. Alguns dels símptomes de la icterícia a curt termini en adults inclouen:
   • Febre
   • Calfreds
   • Mal de panxa
   • Altres símptomes similars a la grip
   • La pell i el blanc dels ulls tenen un color groc
2. Feu que un metge tracti un nen o un nadó amb icterícia. Els nens i els nadons també poden tenir icterícia. La icterícia és freqüent en els nadons i normalment es resol per si sola en un termini de dues setmanes. No obstant això, la icterícia greu pot causar complicacions greus en alguns nadons.
   • Comproveu si el vostre fill o bebè té un color groguenc i si els blancs dels ulls han tingut un color groguenc. Si aquest és el cas, és icterícia.
   • Truqueu al metge immediatament si el vostre fill o bebè té icterícia.
3. Obteniu un diagnòstic definitiu. En adults, la icterícia sol ser causada per afeccions subjacents que s’han de tractar. El vostre metge pot realitzar proves per determinar quines afeccions causen la icterícia i desenvolupar un pla de tractament basat en això. És possible que hagueu de fer-vos una anàlisi de sang, una ecografia, una tomografia computada o fins i tot una biòpsia hepàtica per trobar la causa de la vostra icterícia. Les condicions més habituals que poden causar icterícia són:
   • Hepatitis A.
   • Hepatitis crònica B i C.
   • Febre glandular o mononucleosi
   • Consum excessiu d’alcohol
   • Condicions autoimmunes o hereditàries
   • Pedres biliars
   • Inflamació de la vesícula biliar
   • Càncer de vesícula biliar
   • Pancreatitis
   • Alguns medicaments com l’acetaminofè, la penicil·lina, els anticonceptius orals i els esteroides també poden causar icterícia.
   • El vostre metge pot diagnosticar icterícia si busca signes de malaltia hepàtica, com ara contusions, nevus aranya i eritema plantar palmar. També pot realitzar una anàlisi d’orina i veure si hi ha bilirrubina. A més, el vostre metge pot demanar exploracions o una biòpsia hepàtica per fer un diagnòstic definitiu.
4. Tractar les condicions subjacents. Si el vostre metge descobreix que teniu una malaltia subjacent que us causa icterícia, probablement tractarà aquesta malaltia per veure si desapareixen altres problemes de salut relacionats. Tractar les causes i les complicacions de les afeccions subjacents pot ajudar a curar la icterícia.
5. Deixeu que la icterícia es cure sola. En la majoria dels casos, la icterícia simplement desapareixerà sense tractament. Parleu amb el vostre metge per assegurar-vos que no tractar la malaltia és la millor opció per a vosaltres, especialment si la vostra icterícia és causada per una afecció subjacent.
6. Utilitzeu medicaments contra la picor. Algunes persones amb icterícia es pica. Si la picor es fa molesta o interfereix en la vostra vida diària, utilitzeu un medicament com la colestiramina per alleujar els símptomes.
   • La colestiramina controla la quantitat de colesterol al fetge.
   • Els efectes secundaris d’aquest medicament inclouen dolor abdominal, dispèpsia, nàusees, flatulències i restrenyiment.
7. Feu que el vostre nadó sigui tractat. La icterícia és molt freqüent en nadons i sovint no requereix tractament, de la mateixa manera que no és necessària en adults amb icterícia. Tanmateix, si el vostre metge determina que el vostre bebè té icterícia, pot realitzar els següents tractaments per reduir els símptomes:
   • Teràpia de llum, que utilitza la llum per provocar que el vostre bebè excreti l’excés de bilirrubina.
   • Administrar immunoglobulina per via intravenosa per reduir la quantitat d’anticossos que causen icterícia.
   • Una transfusió d’intercanvi, que és un tipus de transfusió de sang en la qual s’extreuen petites quantitats de sang i es dilueix la bilirubina. Les transfusions d’intercanvi només es realitzen en nadons amb icterícia greu.

Part 2 de 2: Prevenir la icterícia

1. Eviteu les infeccions per hepatitis. Una de les principals causes d’icterícia en adults és la infecció pel virus de l’hepatitis. En evitar que pugueu entrar en contacte amb el virus tant com sigui possible, no només reduïu el risc d’una infecció per hepatitis, sinó també d’aparèixer icterícia.
   • Podeu prevenir l’hepatitis A vacunant-vos. Qualsevol persona es pot vacunar contra això.
   • L'hepatitis A es propaga quan una persona té quantitats molt petites de femta, normalment per menjar aliments contaminats. Quan viatgeu, heu d’anar amb compte de no menjar aliments que no s’hagin netejat i cuinat correctament.
   • També podeu prevenir l’hepatitis B vacunant-vos. Els nadons, els nens i els adults es poden vacunar contra això.
   • No hi ha vacuna contra l'hepatitis C.
   • Les hepatitis B i C s’estenen per la sang i els fluids corporals d’una persona infectada, però no passa per contacte superficial. No utilitzeu mai agulles més d’una vegada, ja sigui una agulla de tatuatge o una agulla per injectar drogues. D’aquesta manera podeu ajudar a prevenir la propagació d’aquests virus.
2. No beure més alcohol del que es recomana. El fetge processa l'alcohol i és on es produeix la icterícia, de manera que no heu de beure més alcohol al dia del recomanat. No només podeu alleujar els símptomes de la icterícia, sinó que també podeu prevenir malalties hepàtiques causades pel consum d’alcohol, com ara la cirrosi hepàtica.
   • Es recomana a les dones que no prenguin més de 2 a 3 gots d’alcohol estàndard al dia. Per als homes, es tracta de 3 a 4 gots d’alcohol estàndard.
   • Per exemple, una ampolla de vi conté de 9 a 10 gots d'alcohol estàndard.
3. Continueu mantenint un pes saludable. Si continueu mantenint un pes sa i estable, podeu afavorir la vostra salut en general. També podeu mantenir el fetge sa d’aquesta manera i evitar així la icterícia.
   • Mantenir el pes encès és fàcil si mengeu àpats saludables i equilibrats en moments habituals. Els aliments rics en nutrients que contenen quantitats moderades de greixos i carbohidrats complexos són els millors per afavorir la vostra salut general.
   • No consumeixi més de 1.800 a 2.200 calories diàries, en funció de la quantitat d’exercici que faci. Obteniu calories consumint aliments sencers densos en nutrients com cereals integrals, fruites i verdures i proteïnes magres.
   • L’exercici és important per mantenir el pes i millorar la vostra salut en general.
   • Feu exercicis cardiovasculars moderadament intensius diàriament que no causin molta pressió al cos. Intenteu fer exercici físic o fer exercici durant almenys 30 minuts la majoria dels dies.
4. Mantingueu controlats els nivells de colesterol. Mantenir els nivells de colesterol sota control no només pot ajudar a prevenir la icterícia, sinó que també us pot ajudar a mantenir-vos sa. Podeu controlar els nivells de colesterol fent una dieta saludable i fent exercici o, en altres casos, prenent medicaments amb recepta.
   • Menjar fibra més soluble, greixos saludables i aliments rics en àcids grassos omega 3 us pot ajudar a controlar els nivells de colesterol. Aliments com talls de carn magra, productes lactis baixos en greixos, oli d’oliva, salmó, ametlles, flocs de civada, llenties i verdures contenen aquests tres nutrients.
   • Deixeu de menjar greixos trans o mengeu-ne menys. Els greixos trans augmenten el colesterol dolent o el colesterol LDL. Menjar menys o cap fregit, així com productes comprats a la botiga, com ara pastes, galetes i galetes, pot ajudar a controlar el colesterol.
   • Fer exercici durant 30 minuts al dia pot ajudar a augmentar el colesterol bo o el colesterol HDL.
   • Hi ha algunes proves que deixar de fumar augmenta el colesterol HDL.
5. Assegureu-vos que el vostre nadó en tingui prou per menjar. Cal assegurar-se que el seu nadó tingui prou menjar durant el dia. Aquesta és la millor manera de prevenir la icterícia en nadons.
6. Assegureu-vos d’alimentar el vostre bebè de 8 a 12 vegades al dia durant la primera setmana de la seva vida si està alletant.
   • Si esteu alimentant amb biberó el vostre bebè, haureu de donar-li al seu fill de 30 a 60 ml de fórmula cada dues o tres hores durant la primera setmana de vida.