Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: Preneu-vos un bany de seient a la banyera
• Mètode 2 de 2: utilitzeu un joc especial per prendre un bany de seient

En un bany de seient, seure en aigua tèbia per calmar el dolor i la inflor a l'anus o l'obertura de la vagina. El vostre metge us pot recomanar que feu servir banys de seient si teniu hemorroides o fissures anals o si heu parit recentment i heu danyat el teixit. Independentment de la zona que vulgueu tractar, prendre un bany de seient és un mètode bo i suau per calmar el dolor i la irritació causats per la lesió. Hi ha ajudes especials que podeu utilitzar, però també podeu prendre un bany de seient a la vostra pròpia banyera. Aquest article us mostrarà com prendre un bany de seient de totes dues maneres.

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: Preneu-vos un bany de seient a la banyera

1. Netejar la banyera. Us sorprendrà de la brutícia que pot obtenir una banyera per un lloc que utilitzeu per netejar-se. Com que es pren un bany de seient per permetre la cicatrització dels teixits lesionats, és molt important assegurar-se que la banyera sigui estèril.
   • Utilitzeu un netejador a base de lleixiu per esterilitzar la banyera abans de prendre un bany de seient.
   • Fregar bé la banyera per eliminar qualsevol escòria de sabó i altres residus de productes de bany que s’acumulin a la superfície.
   • Esbandiu bé la banyera per eliminar tant el residu de sabó com el detergent que heu utilitzat.
2. Proporcioneu la temperatura de l’aigua correcta. És molt important que l’aigua que utilitzeu per al bany de seient sigui calenta però no bullint. Assegureu-vos que l’aigua no estigui tan calenta que provoqui molèsties, irritació i inflamació. No obstant això, l'aigua tèbia millora la circulació sanguínia a la zona amb el teixit lesionat, de manera que es promou el procés de curació en aquesta zona.
   • Introduïu el dit a l'aigua o degoteu una o dues gotes sobre la pell sensible del canell per provar la temperatura de l'aigua.
3. Ompliu la banyera amb uns tres o quatre centímetres d’aigua. Assegureu-vos que heu introduït el tap al desguàs perquè l’aigua no s’escorri. A continuació, introduïu aigua a la banyera fins que l’aigua sigui prou profunda per submergir completament l’àrea problemàtica.
4. Si voleu, afegiu emol·lients a l’aigua del bany. No cal posar res a l’aigua del bany, perquè la calor de l’aigua ja et fa sentir millor. No obstant això, hi ha moltes coses que podeu posar a l’aigua del bany per tractar diversos problemes. Pregunteu al vostre metge quins remeis li recomana.
   • La sal és generalment un bon additiu per al bany de seient, sigui quin sigui el motiu del seu bany de seient. Assegureu-vos que l’aigua del bany sigui més calenta del que vulgueu i afegiu 75 grams de sal. Barregeu-ho tot bé perquè la sal es dissolgui a l’aigua. A continuació, deixeu refredar l'aigua a una temperatura més agradable.
   • Si teniu una infecció vaginal, afegiu 1 tassa (120 ml) de vinagre de taula a l’aigua amb la sal dissolta.
   • Una barreja d’herbes és ideal per tractar les hemorroides i els danys als teixits que es produeixen durant el part. Afegiu 150 grams de sal Epsom, 2 cullerades de bicarbonat de sodi, 2 cullerades (30 ml) d’hamamelis, 1 cullerada (15 ml) d’oli d’oliva, 8 gotes d’oli d’espígol i 8 gotes d’oli de camamilla a l’aigua del bany.
5. Seieu al bany de seient. Assegureu-vos que la zona amb problemes estigui completament coberta amb aigua tèbia del bany i submergiu-la al mínim durant 15 a 30 minuts.
   • Si cal, introduïu aigua calenta al bany per mantenir l’aigua del bany prou calenta.
6. Feu-vos assecar quan hàgiu acabat. Després de prendre un bany de seient, assegureu-vos de tractar el teixit danyat amb molta cura. Així que no us fregueu com ho faríeu normalment. Amb una tovallola neta i tova, acaricieu la zona fins que quedi completament seca.
   • Fregar i fregar pot causar irritació i més danys.

Mètode 2 de 2: utilitzeu un joc especial per prendre un bany de seient

1. Compra un kit de bany de seient. Normalment, podeu comprar aquest conjunt a la farmàcia o a les botigues web de dispositius mèdics. Si la vostra farmàcia no ven kits, feu una cerca a Internet.
   • El conjunt inclou una banyera o lavabo que s’adapta al seient del vàter, una bossa per a l’aigua del bany, una mànega de plàstic per escampar l’aigua a la banyera i una pinça per regular el flux d’aigua a través de la mànega.
2. Netegeu la banyera. Fins i tot si heu comprat un kit nou, és important assegurar-vos que el teixit danyat no estigui exposat a bacteris i brutícia i quedi infectat. Netegeu bé la banyera amb un netejador a base de lleixiu. Fregar bé la banyera i esbandir-la neta amb aigua.
3. Prepareu el bany de seient. Quan hàgiu preparat el bany, només podeu seure mentre el bany faci la seva feina. Tot i això, primer haureu de preparar el bany.
   • Introduïu la mànega pel forat de la banyera perquè l’aigua del bany flueixi cap a la banyera. Si no trobeu el forat de la mànega, llegiu les instruccions que s’inclouen amb el kit.
   • Feu lliscar la mànega fins al centre de la banyera i fixeu-la a la part inferior de la banyera. Si cal, consulteu les instruccions que s'inclouen amb el kit per obtenir un dibuix general.
   • Utilitzeu la pinça per aturar el flux d’aigua a través de la mànega perquè l’aigua no flueixi cap a la banyera abans d’estar llestos.
   • Ompliu la bossa amb aigua tèbia o qualsevol mescla que vulgueu utilitzar per tractar el teixit danyat.
4. Col·loqueu la tina al seu lloc i pengeu la bossa. Aixequeu el seient del vàter i col·loqueu la banyera sobre les vores de la tassa del vàter. El millor és penjar la bossa en un ganxo. En qualsevol cas, és important que la bossa sigui més alta que la banyera perquè el líquid pugui fluir cap avall.
5. Seieu a la banyera. Probablement haureu de fer una mica de recerca per trobar una posició asseguda còmoda. Podeu canviar la vostra postura mentre es pren el bany si cal, de manera que no pateixi molèsties innecessàries.
6. Traieu la pinça de la mànega. Deixeu anar la pinça que reté l’aigua tèbia del bany a la bossa. L’aigua brollarà des de l’obertura de la part inferior de la banyera, així que feu els ajustaments necessaris per assegurar-vos que l’aigua del bany entra al teixit danyat que voleu tractar. És possible que hagueu de canviar el seient o canviar la posició de la mànega
   • Si cal canviar la posició de la mànega, no oblideu posar la pinça a la mànega perquè no s’escorri l’aigua del bany. En cas contrari, faràs un embolic.
7. Relaxeu-vos. Si el conjunt funciona correctament, l’aigua del bany de la bossa hauria de fluir lentament a la banyera i no pas alhora. Així, teniu uns minuts per relaxar-vos mentre l’aigua flueix a la banyera. Després que la bossa s'hagi buidat i ja no brollin aigua de la mànega, podeu submergir la zona afectada a l'aigua de la banyera durant el temps que vulgueu.
8. Feu-vos assecar quan hàgiu acabat. Després de prendre un bany de seient, assegureu-vos de tractar el teixit danyat amb molta cura. Així que no us fregueu com ho faríeu normalment. Amb una tovallola neta i tova, acaricieu la zona fins que quedi completament seca.
   • Fregar i fregar pot causar irritació i més danys.