Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 4: ser madur emocionalment
• Mètode 2 de 4: Comportar-se correctament
• Mètode 3 de 4: créixer intel·lectualment
• Mètode 4 de 4: Comunicar-se de manera adulta

Els pares o els amics i els germans més grans diuen que els adolescents són immadurs. Per tant, és possible que vulgueu envellir i madurar. Normalment la maduresa arriba amb l'edat; és possible que no pugueu créixer realment sense passar per diverses etapes de la vida. Tot i així, és natural que vulgueu semblar el més madur possible per als altres i ho podeu aconseguir de diverses maneres. Intenta semblar més madur millorant el teu comportament, les teves respostes emocionals, les teves habilitats intel·lectuals i la teva manera de comunicar-te.

Per trepitjar

Mètode 1 de 4: ser madur emocionalment

1. No traieu les vostres emocions als altres. Per semblar madur, heu d’aprendre a afrontar els sentiments menys agradables que experimenta, com ara ira, decepció o vergonya. Jurar o cridar als altres perquè et sents tan malament no et farà semblar més madur. Més aviat, intenteu trobar maneres més saludables d’eventar les vostres emocions i expressar els vostres sentiments.
   • Primer, intenteu entendre per què us sentiu així. Respon a aquestes tres preguntes: què va passar abans, què sents dins del teu cos i com descriuries aquest sentiment?
   • A continuació, decidiu com podeu expressar aquest sentiment sense fer-vos mal a vosaltres ni als altres. Podeu escriure al vostre diari, deixar anar una mica fent exercici o fer exercici o escoltar determinada música que reflecteixi les emocions que teniu en aquell moment.
2. Assumeix la responsabilitat del teu comportament. Si fas alguna cosa malament, no serveix de res culpar a una altra persona o posar una excusa. En culpar els altres, podeu arruïnar les vostres relacions amb els altres. A més, com a persona mai podreu aprendre i créixer si no accepteu les conseqüències del vostre comportament.
   • Aneu-hi i assumiu la total responsabilitat si cometeu un error. Feu-ho admetent immediatament que heu fet alguna cosa malament. Això pot ser tan senzill com dir: "No és el meu dia" o "Ho sento, això ha estat culpa meva". Si fas mal a algú, demana disculpes. A continuació, intenteu esbrinar com fer-ho bé.
   • Per exemple, si heu deixat la porta del darrere oberta i el gat va fugir, admeteu-ho. Per exemple, podeu dir: "Ho sento. Vaig deixar la porta del darrere oberta. Aniré als veïns i preguntaré si potser han vist el gat ".
3. Penseu abans d’actuar. Ser adult significa pensar en les conseqüències del seu comportament. Abans de fer o dir res, dediqueu-vos sempre uns segons a pensar en les possibles conseqüències de les vostres paraules o accions. Reaccionar impulsivament pot sentir-se bé en aquest moment, però a la llarga us pot causar problemes.
   • Abans de prendre una decisió o fer alguna cosa, espereu sempre una estona per evitar reaccionar impulsivament. En primer lloc, respireu profundament.
   • Pregunteu-vos: "Què diu la meva consciència sobre això? Vaig a aconseguir això, o potser algú més? Com em sentiria si algú altre em fes això i com em sentiré quan ho faci? "
   • Per exemple, un amic vostre us pregunta si no voleu saltar l’escola. Es podria esperar un moment i respirar profundament. Penseu per què ho faríeu; potser només voleu socialitzar amb els vostres amics. A continuació, penseu què pot passar si ho feu: podeu quedar atrapat i tenir problemes a casa i a l’escola.
   • Si ho feu abans de cada tria que feu, us ajudarà a prendre decisions encertades.
4. Feu tot el possible per estar agraït. És més probable que els adults us respectin i admireu quan apreneu a apreciar les coses que teniu. Intenteu queixar-vos menys del que no teniu i, en canvi, expresseu la vostra gratitud.
   • Al final de cada dia, escriviu en un quadern o diari tres coses que van sortir bé aquell dia. A continuació, penseu en aquests esdeveniments positius o conseqüències per un moment. Intenta absorbir sentiments positius sobre aquestes coses.

Mètode 2 de 4: Comportar-se correctament

1. Segueix les normes. Si voleu comportar-vos de manera madura, haureu de respectar els líders. Siguis on sigui, a casa, a l’escola o a la feina, hauràs de complir certes normes establertes per persones amb autoritat. De vegades, aquestes regles estan destinades a protegir-vos a vosaltres i a la resta de persones, així que seguiu-les.
   • És bastant normal que, de jove, de vegades vulgui anar en contra de les normes. Si voleu discutir certes regles amb els vostres pares, professors o altres adults, presenteu els vostres arguments de manera respectuosa. D’aquesta manera, és més probable que un adult t’escolti.
   • Per exemple, es podria dir: "Pare, mare, ara tinc quinze anys i crec que se m'hauria de permetre tornar a casa una mica més tard. Sempre estic a casa a temps i mai tinc problemes. Què penses?'
2. Intenta ser líder. Una de les millors maneres de semblar més madur és demostrar que se sent responsable en diferents àmbits de la seva vida. Participeu a classe, acostumeu-vos a bons hàbits d’estudi i inscriviu-vos a una activitat extraescolar. Si creieu que teniu prou temps, comproveu si podeu formar part de la junta directiva d’un club o dirigir el vostre equip o fer una feina secundària.
3. Demostreu que sou madur assumint la responsabilitat de tot el que feu. Compliu les vostres promeses i intenteu salvar-vos i gestionar els vostres propis assumptes el millor possible. Si per algun motiu teniu problemes, sigueu honestos i accepteu totes les possibles conseqüències del que heu fet. En assumir la responsabilitat de les vostres accions, podeu demostrar als vostres pares i als altres la maduresa que teniu.
   • Per exemple, si els vostres amics us conviden a una festa de son, però ja heu acceptat fer de mainadera als vostres germans menors abans d’aquella nit, digueu-los educadament que no podeu. Això pot ser difícil, però ser adult significa complir les seves promeses i donar confiança a la gent que farà el que va dir.
4. Mostra que tu bones maneres tenir. Les bones maneres mostren respecte pels altres. Si us comporteu correctament, és més probable que els adults us vegin més madurs. Les bones maneres inclouen moltes conductes diferents, com ara parlar amb dues paraules ("sí senyor / senyora"), dir el vostre nom i cognoms quan responeu al telèfon, no interrompre els altres quan parlen, menjar amb la boca tancat i manteniu la porta oberta a la persona que camina darrere vostre.
   • Probablement ja han explicat molts dels estàndards de decència esmentats anteriorment. Tot i això, per obtenir més informació, potser voldreu preguntar als vostres pares o a altres adults alguna cosa com ara: "Com puc demostrar que tinc bones maneres?"
5. Neteja el teu embolic darrere teu. Un adult no espera que els altres el segueixin per netejar el seu embolic. Si sou adolescents i us agradaria créixer, comenceu per netejar el vostre propi embolic. Això vol dir que després de sopar renteu el plat, llenceu les restes i netegeu la taula. També haureu de tornar a col·locar els jocs, els vídeos i els llibres al seu lloc després d’utilitzar-los.
   • Mantingueu sempre l’habitació endreçada posant roba bruta a la cistella de la roba i posant la roba neta als calaixos o a l’armari. Feu el llit cada matí tan aviat com us lleveu. Pengeu la bossa escolar en un ganxo que hi ha darrere de la porta i no la deixeu estirada a terra. Col·loqueu les sabates ordenadament seguides sota el llit o a les prestatgeries del vostre armari perquè els vostres pares no els trepitgin.
   • Feu més fàcil l’ordenació posant un temporitzador d’ous o un cronòmetre a 20 minuts un cop al dia i endreçant la vostra habitació. Posa una mica de música perquè el temps vagi més ràpid.
6. Desenvolupar hàbits intel·ligents i saludables. Un adolescent adult és capaç de dir "no" a un mal comportament. Beure alcohol, consumir drogues, mentir, robar, lluitar, comportaments temeraris o destruir la propietat d’una altra persona només us provocarà problemes o us perjudicarà. Per tant, no utilitzeu drogues, no us poseu el cinturó de seguretat al cotxe i mantingueu-vos allunyats de les persones que us puguin influir negativament.

Mètode 3 de 4: créixer intel·lectualment

1. Conegueu què passa al món. Llegiu les darreres notícies i altres esdeveniments importants al diari i consulteu fonts fiables a Internet. No confieu en la informació que acaba a la vostra font de notícies a través de les xarxes socials. Feu tot el possible per estar al dia de les notícies a través d'altres fonts perquè pugueu unir-vos a la conversa sobre el que passa al món que us envolta.
   • Parleu dels esdeveniments que heu llegit amb els vostres pares o altres adults. Per exemple, podeu preguntar-vos: "pare, què en penses de l'última factura de Rutte?"
   • Consulteu fonts a Internet com NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro i Trouw. Llegiu el diari al matí i també navegueu regularment per revistes acadèmiques o de notícies de la biblioteca per veure si hi ha algun tema que us interessi.
2. Llegir llibres. Tant si esteu llegint un llibre sobre coses que realment han passat al món com si es fabriquen històries, llegir pot ser una gran afició. Llegir llibres no només et fa més savi, sinó que també pots aprendre moltes paraules noves. Això us pot ajudar a comprendre millor certs textos i també podeu aprendre a escriure millor vosaltres mateixos. A més, llegir també pot ser molt relaxant.
   • Llegeix més Aprèn a estimar la lectura i converteix-la en un hàbit quotidià. Tria llibres sobre temes que consideris interessants, com ara avions o l’antic Egipte.
3. Utilitzeu la vostra capacitat per fer-ho pensar críticament. El pensament crític consisteix en la manera de resoldre un problema. Per exemple, podeu escollir la primera opció que us vingui al cap de seguida o podeu passar un moment per mirar el problema des de diferents angles abans d’escollir una resposta. Ser capaç de pensar críticament us pot ajudar a avaluar millor les conseqüències del que feu, a estimar millor la fiabilitat de la informació i a aprendre a pensar amb més creativitat.
   • Una manera excel·lent d’aprendre a pensar de manera més crítica és mitjançant jocs de taula. Planifiqueu una nit de jocs amb la vostra família i / o amb els vostres millors amics. Els jocs adequats són, per exemple Monopoli, Rummikub i Intel·ligent.

Mètode 4 de 4: Comunicar-se de manera adulta

1. Assegureu-vos que ho tingueu clar comunica. Molts adolescents i adolescents es comuniquen de manera que els seus professors i pares sovint es ratllen el cap. Si voleu semblar madur, proveu de parlar d'una manera que els altres entendran. Quan parleu, utilitzeu paraules senceres, no abreviatures ni escriptura ràpida. Escriu frases completes i posa atenció a la teva ortografia.
   • Si voleu aprendre a conversar adequadament amb els altres, demaneu als vostres pares que practiquin jocs de rol amb vosaltres.
2. Intenta escoltar activament. Molts adolescents creuen que ja ho saben tot, per això sovint no volen escoltar els altres. Un senyal de maduresa és saber que es pot aprendre alguna cosa de tothom. Intenta escoltar més que parlar.
   • Una bona regla general és escoltar principalment per entendre el que es diu, en lloc de respondre-hi. Esbrineu què us intenta dir l’altra persona. No interrompre ni afanyar-se a dir el que pensa. Espereu fins que l’altra persona hagi acabat de parlar. A continuació, intenteu resumir el que va dir.
   • Per exemple, la teva mare diu: "He de sortir de la ciutat aquest cap de setmana i prefereixo que no et quedis sola a casa". Crec que és millor quedar-se amb la família Wijnands. "Llavors podeu respondre:" Entenc que preferiu no tenir-me aquí sol. Cap problema. Puc preguntar-me si els pares de la Patricia estan bé amb mi dormint allà ".
   CONSELL D’EXPERT

   No utilitzeu argot i feu el possible per no jurar. Si realment esteu sol amb els vostres amics, podeu fer servir argot o altres expressions informals. Però quan parleu amb adults, intenteu utilitzar i pronunciar correctament totes les paraules. No intenteu excloure els adults mitjançant paraules o frases que desconeixen. A més, procureu no jurar ni jurar, ja que això demostra que no teniu cap respecte pels altres.