Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 4: sortir a altres persones com a transgènere
• Mètode 2 de 4: fer la transició socialment
• Mètode 4 de 4: sotmetre's a una cirurgia
• Consells
• Advertiments

Fer-te home quan ets dona pot ser una experiència molt satisfactòria. També és un procés llarg i de vegades complicat. Quan comenceu a passar de dona a home, sortiu transgènere als vostres amics i familiars. Encara necessitareu el seu suport. A continuació, podeu fer la transició cap al món exterior ajustant la vostra roba i la vostra preparació en conseqüència.Si també voleu fer la transició mèdica al transgènere, busqueu un metge de confiança i comenceu la teràpia hormonal. És important seguir els consells del metge pel que fa al tipus de tractament mèdic que prendrà. Finalment, decidiu si voleu operar-vos per convertir-vos en home.

Per trepitjar

Mètode 1 de 4: sortir a altres persones com a transgènere

1. Penseu bé què voleu dir exactament als altres i com ho voleu dir. Si encara no ho heu fet, feu un pla per sortir com a persona transgènere. Comenceu a dir-ho a les persones de confiança. Ells poden ajudar-vos i formar la xarxa en què podeu confiar. Trieu un lloc i un moment adequats per mantenir una conversa privada i sense molèsties.
   • Per exemple, podeu dir a la vostra germana: "Hi ha alguna cosa important que m'agradaria parlar amb vosaltres. Podeu venir a mi aquest divendres? "A continuació, podreu indicar durant la cita què voleu dir i amb què us sentiu còmode. "Sóc transgènere i em sento home", pot ser la frase adequada per iniciar la conversa.
2. Parleu amb persones que us donin suport. Es pot dir a les persones amb qui se sent còmode. Si només voleu comunicar-ho a un amic o familiar, també està bé. És la vostra informació i la podeu determinar. Si hi ha algú que us doni suport, pregunteu-li si voleu ser-hi quan sortiu amb altres persones. La persona que us dóna suport i us hi pot oferir molt de suport.
   • Abans de sortir, assegureu-vos que sigui segur i que no arrisqueu la vostra salut, seguretat o casa. Si creieu que hi ha risc, assegureu-vos de tenir un pla de seguretat. Això vol dir que teniu una bossa amb algunes coses per dormir i esteu a punt per passar la nit en algun lloc. Demaneu per endavant que pugueu quedar-vos amb un amic o un familiar si és necessari.
   • Abans de començar a parlar-ne amb altres persones, assegureu-vos que us sentiu completament bé amb la vostra pròpia identitat.
3. Investigueu per ser transgènere perquè estigueu ben preparats per a les preguntes que altres us faran. Malauradament, molta gent no entén què significa ser transgènere. Sens dubte, voldran fer-vos moltes preguntes. Preneu-vos el temps per recopilar molta informació sobre ser transgènere i canviar de gènere. A continuació, podeu compartir aquesta informació amb les persones que us vulguin fer preguntes.
   • Podeu cercar informació útil en línia. També podeu contactar amb un centre LGBT proper i demanar fonts que podeu consultar.
4. Doneu a la gent temps per processar la vostra comunicació. Tant de bo et donin suport i t’estimin tal com ets. Però algunes persones poden trigar temps a acostumar-se a la idea de ser una persona transgènere. Està bé; probablement va trigar una mica a acceptar-ho.
   • Podeu dir alguna cosa com: "Gràcies per escoltar-me". Sóc conscient que es tracta de molta informació per processar. Voleu retrobar-vos en uns dies, si teniu temps de deixar que això s’enfonsi? "
5. Abans de sortir a la feina, estudieu la legislació del sector d’on proveniu. Als Països Baixos no es pot acomiadar en funció del seu gènere. Comproveu si hi ha legislació especial que us protegeixi com a persona transgènere. Si creieu que la vostra reassignació de gènere pot causar problemes a la feina, consulteu les lleis relatives a la vostra indústria, ocupació i país.
   • Si creieu que no està prou protegit per la legislació, podeu contractar un advocat que us pugui assessorar.
   • Si encara esteu a l’escola, potser seria una bona idea parlar amb un adult abans de decidir sortir. Un professor o un conseller que us agradi us pot ajudar a veure el grau d’obertura que voleu tenir sobre la vostra identitat a l’escola. Esperem que tothom us doni suport. Si sou assetjats, aquestes persones us donaran suport immediatament.
6. Busqueu persones que us puguin donar suport i que us ajudin a gestionar les vostres emocions. Fins i tot quan les coses van bé, canviar de gènere pot ser una experiència molt emocional. A més de familiars, amics i amigues, demaneu suport a altres persones. Pot ser molt agradable parlar amb altres persones que també han canviat de sexe i que us poden donar consells.
   • Cerqueu grups LGBT a la vostra àrea perquè hi pugueu donar suport.
   • També podeu obtenir ajuda d’organitzacions nacionals com COC i PwC als Països Baixos.

Mètode 2 de 4: fer la transició socialment

1. Demaneu a la gent que us parli amb el gènere amb què us sentiu còmode. Un dels primers passos de la fase de transició és fer saber a la gent amb quin pronom personal us identifiqueu. Els pronoms personals són importants perquè la gent sap com voleu que us atreguin.
   • Quan coneguis algú, pots dir alguna cosa com: "Hola! El meu nom és Tim i agrairia molt que em dirigíssiu així ".
   • Podeu corregir amablement les persones que s’adrecen amb un sexe equivocat. Podeu dir alguna cosa així com "Podeu complaure-li, dir-li quan parleu de mi o digueu el meu nom?" Moltes gràcies. "
2. Canvieu el nom si voleu. Tots els transgèneres s’enfronten de manera diferent a la transició. Tingueu en compte que sou lliures de prendre les vostres pròpies decisions. Si voleu canviar el vostre nom, podeu organitzar-ho legalment o només verbalment per al vostre entorn.
   • Podeu començar amb precaució només preguntant als vostres amics i familiars si volen dirigir-vos pel vostre nou nom. Per exemple, podeu dir: "Sé que em coneixeu com a Sara, però ara em dic Sam".
   CONSELL D’EXPERT

   Assegureu-vos que la vostra manera de preparar-vos i la vostra roba tinguin un aspecte més masculí si en sentiu la necessitat. Podeu iniciar la transició de dona a home canviant la vostra aparença. És possible que vulgueu plantejar-vos un tall de cabell curt. També podeu començar a comprar roba i calçat al departament masculí. Per exemple, podeu sortir texans amb jaqueta quan sortiu de nit. El més important és que us hi sentiu còmode. CONSELL D’EXPERT

   Esbrineu quins procediments cobreix la vostra assegurança. Costa molts diners canviar de sexe mèdicament. Els costos depenen de la distància des de casa fins a l’hospital on us atenen, però us pot costar milers d’euros. Tot i això, també hi ha bones notícies. Cada vegada hi ha més pòlisses d’assegurança que reemborsen alguns o tots els costos de la reassignació de gènere.

   • El millor és que primer sol·liciteu una consulta al metge que us atengui a través del vostre metge i demaneu una explicació sobre els tractaments i els costos. A continuació, podeu veure el que reemborsarà la vostra assegurança. Si no podeu determinar de la vostra pòlissa què cobreix exactament la vostra assegurança, podeu trucar a l’assegurança i parlar amb un empleat.
   • Cada vegada hi ha més pòlisses d’assegurança mèdica per a l’atenció transgènere.
3. Demaneu una cita amb un metge que tingui una àmplia experiència en el tractament de persones trans. Si el vostre metge no té experiència en el tractament de persones transgènere que volen canviar de sexe, el millor és buscar un metge amb experiència. Un metge experimentat us pot guiar durant el procés i respondre les vostres preguntes adequadament. Demaneu una cita i parleu amb el vostre metge sobre els passos que voleu fer per passar mèdicament a la reassignació sexual. La teràpia hormonal és probablement el primer pas.
   • Parleu amb el vostre metge sobre els riscos que pot comportar la teràpia hormonal. Després de la teràpia hormonal, el vostre perfil de salut serà masculí. Això pot significar un risc més gran de patir malalties cardiovasculars i hipertensió arterial, per exemple.
4. Trieu la dosi i el mètode adequats per a vosaltres. La testosterona es pot administrar de 3 maneres: per via oral (una píndola), mitjançant un pegat de pell o gel, o per injecció. Depèn dels vostres propis desitjos, quin és el millor camí per a vosaltres. Parleu amb el vostre metge sobre les tres opcions. No dubteu a fer moltes preguntes. Els metges són aquí per ajudar-vos.
   • Prendre testosterona per via oral és el menys eficaç i, per aquest motiu, no es fa molt sovint. Si esteu sotmès a teràpia transdèrmica, utilitzeu un pegat o gel cada dia. Si el vostre metge us recomana fer-vos injeccions, normalment rebreu una dosi cada setmana o cada dues setmanes.
   • La dosi varia molt. El vostre metge i vosaltres poden trigar a saber què us funciona.
5. Tingueu en compte que primer canviarà la vostra pell. Poc després de començar a prendre la testosterona, la pell tindrà un aspecte i una sensació diferents. Els porus s’eixamplaran, cosa que també pot fer que la pell sigui més gruixuda i més grassa. És bastant freqüent tenir un o més brots d’acne.
   • Potser el vostre sentit del tacte canvia, de manera que les coses "se senten" diferents quan les toqueu.
   CONSELL D’EXPERT

   Aleshores podeu començar a buscar canvis en el pes, el cabell i la veu. És possible que noteu que el vostre pes es distribueix de manera diferent pel cos. Per exemple, ara pot tenir menys pes als malucs i les cuixes, però més a l’estómac. En general, és probable que guanyeu més massa muscular que abans.

   • Comproveu si la vostra veu canvia al cap d’unes setmanes. La testosterona fa que les cordes vocals siguin més gruixudes, cosa que farà que la vostra veu soni una mica més típicament masculina.
   • Podeu suposar que el cabell canviarà cada cop més amb el pas del temps, que es tornarà més espès i fosc. Els cabells del cos es tornaran més foscos i espessos. També començarà a créixer més ràpidament.
   CONSELL D’EXPERT

   Pregunteu al vostre metge sobre els canvis en els òrgans sexuals. És possible que trobeu que el vostre període es fa més lleuger, que menstrueu amb menys freqüència o que s’allunya del tot. Però també és possible que la menstruació duri més i sigui més pesada. Cada persona respon de manera diferent a la teràpia hormonal de testosterona.

   • Si us preocupa alguna cosa, parleu amb el vostre metge. Ell o ella us pot ajudar a esbrinar què forma part del procés i què no.
6. Si us trobeu amb dificultats per controlar les vostres emocions, busqueu teràpia. Demaneu una cita amb un terapeuta si teniu problemes per regular les vostres emocions. La teràpia hormonal és molt similar a tornar a passar per la pubertat. Això vol dir que no només experimentareu canvis físics, sinó que també podreu acabar en una muntanya russa emocional. Un canvi de sexe és un procés emocional de totes maneres, fins i tot sense tot tipus d’hormones que travessin el vostre cos.
   • En teràpia podeu aprendre tot tipus de tècniques útils amb les quals podeu aprendre a afrontar situacions i sentiments.

Mètode 4 de 4: sotmetre's a una cirurgia

1. Si cal, consulteu un terapeuta per obtenir un diagnòstic. La disfòria de gènere és una condició reconeguda, en què el gènere de la persona afectada no coincideix amb el gènere amb què va néixer. S'inclou al DSM-IV, cosa que el converteix en un trastorn oficial d'identitat. Tot i això, no vol dir que les persones amb aquest trastorn siguin etiquetades pertorbades psicològicament; el diagnòstic pot ajudar a obtenir el reemborsament de l’assegurança pel tractament. Alguns metges no passen a la cirurgia fins que no s’ha establert aquest diagnòstic. La teràpia és important no només per obtenir un diagnòstic, sinó també per aprendre les maneres adequades de fer front a l’estrès de la cirurgia.
   • Sovint necessiteu un diagnòstic si voleu reclamar la vostra assegurança per procediments mèdics.
2. Esbrineu quant reemborsarà la vostra assegurança. El procediment mèdic per a la reassignació sexual és cada vegada més reemborsat. Consulteu la vostra política acuradament i esbrineu quins procediments es reembossen. No us preocupeu si no ho sabeu! També podeu trucar i fer que un empleat us expliqui quins reembossaments podeu sol·licitar. No oblideu consultar amb el vostre metge de capçalera si té contractes amb la vostra companyia d’assegurances mèdiques.
   • Si la vostra assegurança no ho cobreix tot, encara hi ha opcions. Pregunteu al vostre metge o a l’hospital si faciliten els pagaments als pacients. També podeu plantejar-vos contractar un préstec personal perquè pugueu pagar les operacions.
3. Podeu optar per una cirurgia per treure els pits i obtenir un pit masculí. Depèn de vosaltres si voleu operar-vos i, si és així, quines. Preneu-vos el temps per pensar quines intervencions us faran feliç. No hi ha cap manera correcta o incorrecta de fer la transició de dona a home. Parleu amb el vostre metge i decidiu si voleu operar-vos per fer el pit masculí i eliminar els pits i el teixit mamari.
   • Haureu de descansar els primers dies després de la cirurgia. Seguiu els consells del vostre metge per aixecar-vos i moure’s. La majoria de la gent pot tornar a la feina 7-9 dies després de la cirurgia.
   CONSELL D’EXPERT

   També es pot fer una histerectomia, que implica l’eliminació dels òrgans reproductius femenins. També podeu optar per extirpar-vos quirúrgicament els òrgans reproductius femenins, com ara extirpar-vos l’úter. Parleu-ne amb el vostre metge perquè pugueu saber si és adequada una histerectomia completa. És una decisió important, per tant, està bé fer moltes preguntes. Hi ha diversos mètodes d’aquest procediment, inclosa la cirurgia a l’abdomen i la vagina. Pregunteu al vostre metge que el tracti si vol examinar totes les opcions amb vosaltres, de manera que sàpiga què podeu esperar.

   • Hi ha moltes persones que han experimentat la histerectomia com a positiva. Però sabeu que és una elecció molt personal, així que feu el que us sembli adequat.
4. Parleu amb el vostre metge tractant sobre l’opció d’una faloplàstia. En aquesta tècnica quirúrgica, un penis humà es construeix a partir de l’empelt de pell. Si heu tingut una faloplàstia, podeu fer pipí i fer l’amor com un home. Parleu amb el vostre metge sobre els riscos i beneficis experimentats amb aquesta cirurgia.
   • La faloplàstia comporta els riscos habituals associats a qualsevol cirurgia, com ara infeccions de ferides. Assegureu-vos de fer cites postoperatòries amb el vostre metge per obtenir una atenció de seguiment adequada.

Consells

• Intenteu no sentir pressió per sotmetre’s a una reassignació de gènere “típica”. Cada individu fa el seu viatge únic.
• La reassignació de gènere de vegades triga anys. I està bé.
• No tot està reemborsat i el tractament mèdic, inclosa la cirurgia, pot ser molt costós. Feu-hi un pressupost perquè pugueu cobrir els costos.
• Si creieu que no us podeu permetre el cost de la reassignació de gènere, parleu amb algú que conegui els pressupostos i vegeu si podeu suportar el procés econòmicament.

Advertiments

• Assegureu-vos que teniu un metge amb experiència i en qui confieu.
• Seguiu els consells del vostre metge pel que fa a la teràpia hormonal i la recuperació de qualsevol procediment quirúrgic.