Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 2: Prestar primers auxilis
• Part 2 de 2: obtenir atenció mèdica professional
• Advertiments

Un dit de martell és una condició en què es trenca el tendó de l'articulació del dit exterior, cosa que fa que la punta del dit quedi penjada. També es diu dit de mall, aquesta lesió és una lesió esportiva típica. Tanmateix, qualsevol moviment que dobli l'articulació més del que hauria de provocar pot provocar un dit de martell. Fins i tot es pot aconseguir un dit de martell quan es prepara un llit.

Per trepitjar

Part 1 de 2: Prestar primers auxilis

1. Identifiqueu la lesió. Primer heu d’intentar determinar si realment teniu un dit de martell. Si teniu un dit de martell, l’última articulació del dit (l’articulació més propera a l’ungla) us farà mal. L'articulació estarà doblegada cap avall i inamovible, cosa que impossibilita que pugueu estendre completament el dit.
2. Aplicar gel immediatament. El gel ajudarà a alleujar la inflamació i el dolor a l’articulació. Tot i això, no us heu de fregar la pell amb el gel. Emboliqueu una tovallola al voltant del gel o agafeu una bossa de verdures congelades i col·loqueu-la a la junta.
3. Prendre medicaments per alleujar el dolor. Si teniu un dolor intens, hi ha alguns medicaments sense recepta que us poden ajudar a alleujar les molèsties. Es tracta d’analgèsics com Advil, Sarixell, Aleve i paracetamol. Prengui-ho durant el procés de curació si el dolor persisteix. Aquests medicaments (a excepció del paracetamol) també tenen un efecte antiinflamatori, de manera que no només calmen el dolor, sinó que també inflen.
4. Feu una fèrula temporal. Cal que consulteu un metge per obtenir una fèrula feta professionalment. Abans de visitar un metge, però, podeu provar de fer la vostra pròpia fèrula per mantenir el dit recte. Agafeu un pal de paletes i col·loqueu-lo al fons del dit. Emboliqueu la cinta al voltant del dit i l’objecte de manera que la cinta agafi el dit fermament contra el pal i formi una mena de coixí per al dit. L’objectiu és mantenir la punta dels dits recta.
   • Si podeu doblar lleugerament el dit, pot alentir el procés de curació. Qualsevol objecte recte i sòlid pot actuar com una fèrula, sempre que sigui prou fort per mantenir el dit en la posició correcta. També és necessari que la cinta estigui ben embolicada al voltant del dit perquè no pugueu moure el dit i doblegar-lo. Tanmateix, no hauríeu d’enrotllar la cinta tan fort al voltant del dit que us talli la circulació o us faci perdre la sensació, ni descolorir-la.

Part 2 de 2: obtenir atenció mèdica professional

1. Consulteu un metge immediatament. Com més aviat pugueu consultar un metge per obtenir una fèrula feta professionalment, més ràpidament es curarà la lesió. Haureu d’intentar consultar un metge en pocs dies, però el millor és fer-ho el mateix dia. El metge farà una radiografia i determinarà si el tendó està trencat i si també s’ha trencat un tros d’os. També li prescriurà tractament. Normalment es tracta d’una fèrula.
   • En casos rars en què portar una fèrula impedeix fer la feina correctament (per exemple, si sou cirurgià), és possible que hi hagi un passador metàl·lic inserit al dit per mantenir-lo recte.
2. Trieu una fèrula. Hi ha diferents tipus de fèrules. Totes aquestes fèrules limiten la possibilitat d’utilitzar el dit d’una manera diferent. Parleu dels vostres hàbits i professió amb el vostre metge perquè pugui entendre millor quina fèrula us convé més. Les possibilitats inclouen la fèrula Stack, la fèrula d’alumini i la fèrula de dit Oval-8. L'últim d'aquests tres cobreix el dit menys i sol ser el menys invasiu.
3. Poseu la fèrula correctament. Assegureu-vos que la fèrula estigui prou ajustada per mantenir el dit completament dret. Si el dit està doblegat, podeu produir marques de pressió doloroses a les articulacions. Assegureu-vos que la cinta no estigui tan ajustada que la punta dels dits se senti incòmoda o es converteixi en morada.
4. Continueu portant la fèrula fins que el vostre metge us digui el contrari. Pot ser incòmode, però és important que mantingueu el dit recte tot el temps. Si doblegueu lleugerament el dit, el tendó cicatritzant pot tornar a trencar-se. Quan això passi, és possible que hagueu de començar de nou en el procés de curació.
   • Pot ser especialment temptador eliminar-se la fèrula quan es dutxa. Un dels avantatges de la fèrula de dit Oval-8 és que es pot mullar. Si teniu una altra fèrula, poseu el dit en una bossa de plàstic o utilitzeu un guant.
5. Consulteu el vostre metge per obtenir un examen de seguiment. Després d’unes sis a vuit setmanes, el vostre metge probablement ajustarà el vostre tractament. A mesura que milloreu, és possible que hàgiu de fer servir la fèrula amb menys freqüència. Per exemple, el vostre metge pot dir-vos que només utilitzeu la fèrula a la nit.
6. Operar-se. Poques vegades és necessari tenir un dit de martell fixat quirúrgicament. Tot i això, si la radiografia mostra que l’os també s’ha trencat en la lesió, és possible que necessiteu una cirurgia. En altres casos, no es recomana la cirurgia. La cirurgia no sol donar un resultat millor que el tractament menys invasiu amb una fèrula. De vegades, una operació produeix fins i tot un resultat pitjor.
   • Haureu de tornar a consultar el vostre metge uns deu dies després de la cirurgia per eliminar les puntades. El vostre metge també comprovarà la curació de la lesió.

Advertiments

• El procés de curació trigarà una mica. Podeu dur l’àpoca durant almenys sis setmanes. Pot ser que sigui encara més llarg, però depèn del vostre progrés.