Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 4: Adaptacions per a un adult dislèctic
• Part 2 de 4: Adaptació de materials impresos per als dislèctics
• Part 3 de 4: utilitzar la tecnologia
• Part 4 de 4: Comprendre la dislèxia
• Consells
• Advertiments

La dislèxia és una discapacitat d’aprenentatge permanent. Els nens dislèxics es converteixen en adults dislèxics. El suport que reben els nens també pot ser eficaç per als adults, però la seva situació vital pot ser diferent. En lloc d’incorporar-se a l’aula, un dislèctic adult hauria d’arribar a la feina, a la societat i a les responsabilitats de la vida quotidiana.

Per trepitjar

Part 1 de 4: Adaptacions per a un adult dislèctic

1. Presentar informació escrita de forma accessible. Com que la dislèxia, com altres problemes d’aprenentatge, és un problema invisible, és possible que no sàpiga quins dels vostres companys, companys, superiors o empleats són dislèxics. Per això, és millor utilitzar sempre un disseny accessible.
   • El text justificat és difícil de llegir per a la majoria d’adults dislèxics, ja que crea espais desiguals entre lletres i paraules. Utilitzeu text justificat a l’esquerra en lloc de text justificat perquè sigui més fàcil de llegir.
2. Pregunteu al dislèctic què vol. Com que la dislèxia és diferent per a tothom, la millor informació prové de la pròpia persona dislèctica. Per a algunes persones, llegir cartes és el més difícil; d’altres tenen dificultats per canviar entre lletres i números.
   • No suposi que sap el que és millor per a un adult dislèctic. És possible que la persona no vulgui en absolut la vostra ajuda.
   • Assegureu-vos que parleu amb la persona de manera privada i discreta i que respecteu la confidencialitat de qualsevol cosa que s’hagi discutit.
3. Enumereu tots els ajustos possibles. Si feu una llista de tots els possibles ajustaments per endavant, el dislèctic sap què voleu i què podeu fer per ajudar-lo a la feina o a l’aula. A continuació, pot escollir les opcions que més li convinguin. Entre les modificacions típiques que poden ajudar, hi ha:
   • Triar el millor lloc per seure (per exemple, on millor pot veure la pissarra o la cara del professor / companys)
   • Allargueu-vos
   • Ajustos al text (per exemple, fer que algú llegeixi el text en veu alta)
   • Llibres o documents en què es subratllen / acoloreixen parts importants
   • Instruccions a través de l’ordinador
   • Ajustos als documents, com ara enregistraments de so en material imprès
   • Un ajudant que pren notes
   • Ajustos individuals que no s’esmenten aquí
   • Per rebre ajustos oficials, per exemple per a un examen, la persona dislèctica ha de tenir una carta de referència recent que indiqui que s'ha demostrat la dislèxia. Però si només voleu ajudar un adult dislèctic, podeu fer tot tipus d’ajustaments.
4. Sabeu que un adult dislèctic pot no saber què té. Si no es diagnostica com a nen, és possible que l’adult no sàpiga que té dificultats d’aprenentatge. És possible que mai no li hagin diagnosticat dislèxia, tot i que la discapacitat d’aprenentatge afecta la seva vida quotidiana.
   • Podeu ajudar parlant-li sobre l’oportunitat d’aprendre més sobre la malaltia i els passos que pot fer per si sol.
   • Si no opta per diagnosticar-se o acceptar els ajustos, haureu de respectar la seva elecció.
5. Protegiu la privadesa del diagnòstic. Si sou un empresari o professor, és legalment responsable de mantenir la confidencialitat del problema d'aprenentatge del vostre empleat o estudiant.
   • Com que les dificultats d’aprenentatge sovint condueixen a l’estigmatització, és important assegurar-se que el diagnòstic del dislèxic es mantingui sempre en secret.
   • La persona pot optar per revelar la dificultat d’aprenentatge si ho vol.

Part 2 de 4: Adaptació de materials impresos per als dislèctics

1. Utilitzeu una font que sigui llegible per als dislèctics. Els tipus de lletra clars, sense serif i espaiats uniformement, com ara Arial, Tahoma, Helvetica, Ginebra, Verdana, Century-Gothic i Trebuchet, són més fàcils de llegir per als dislèxics que altres tipografies. Tot i que algunes persones dislèctiques poden llegir tipus de lletra grans amb més facilitat, la majoria prefereixen un tipus de lletra de mida 12-14.
   • No utilitzeu tipus de lletra amb sèries (com ara Times New Roman), ja que les barres creuades fan que les formes de les lletres siguin menys clares.
   • No utilitzeu paraules en cursiva per emfatitzar la informació, ja que això pot fer que totes les paraules siguin més lleugeres i difícils de llegir. Feu que les paraules siguin en negreta si voleu que destaquin.
2. Eviteu la distorsió visual per als lectors dislèctics. Si sou un blogger, un professor o un empresari, podeu fer alguns ajustaments senzills per evitar distorsions visuals, com ara ennuvolar o difuminar les paraules. Aquests ajustaments són beneficiosos per als lectors normals i per als dislèxics. Els blocs llargs de text continu no són fàcils de llegir per a la majoria de la gent, però per als lectors dislèxics és gairebé impossible. Utilitzeu paràgrafs curts i limiteu cada paràgraf a una idea.
   • També podeu trencar grans trossos de text per a encapçalaments o títols de paràgrafs que resumeixin el contingut de cada secció.
   • No utilitzeu un fons blanc pur, ja que dificulta la concentració en el text.
   • El text fosc sobre un fons més clar és més fàcil de llegir. No utilitzeu lletres verdes, vermelles o roses, ja que és difícil de llegir per a la majoria dels dislèxics.
3. Trieu el paper que millor es llegeixi. Assegureu-vos que el paper sigui prou gruixut perquè no pugueu veure les lletres impreses a la part posterior. Utilitzeu paper mat en lloc de paper brillant ja que reflecteix la llum i crea tensió visual.
   • Eviteu la impressió digital, ja que de vegades té un aspecte més brillant.
   • Experimenteu amb diferents colors de paper per trobar l’ombra que millor pugui llegir la persona dislèctica.
4. Proporcioneu instruccions per escrit clares. No escriviu explicacions massa llargues ni massa detallades. Utilitzeu frases curtes amb un estil directe i sigueu concisos. No utilitzeu abreviatures ni llenguatges excessivament tècnics.
   • Incloeu diagrames visuals, imatges i diagrames de flux sempre que sigui possible.
   • Utilitzeu llistes amb pics o numerades en lloc de paràgrafs plens de text.

Part 3 de 4: utilitzar la tecnologia

1. Utilitzeu el programari de reconeixement de veu. Pot ser més fàcil per a un adult dislèctic parlar que escriure. Les persones que tenen dificultats per arribar a un acord amb les paraules, tenen debilitat motora o tenen dificultats per posar les seves idees en paper es poden beneficiar del programari de reconeixement de veu.
   • Alguns exemples d’aquest tipus de programes són Dragon Naturally Speaking i Dragon Dictate.
   • Amb aquest programari podeu dictar correus electrònics, escriure informes o navegar per Internet amb control de veu.
2. Utilitzeu programari de lectura. Actualment, molts lectors electrònics tenen una opció de lectura i molts editors també venen llibres de lectura. Les tres principals plataformes digitals per al programari de lectura són tauletes: el Kindle Fire HDX, l’iPad i el Nexus 7.
   • El Kindle Fire HDX té una funció anomenada "Lectura per immersió" que llegeix el text seleccionat en veu alta.
   • Nexus 7 permet diferents configuracions per a diferents usuaris, que poden ser útils si compartiu la tauleta amb membres de la família.
3. Submergiu-vos en les aplicacions. Hi ha disponibles diverses aplicacions per ajudar els lectors dislèxics de totes les edats. Hi ha aplicacions de lectura, com Blio, Read2Go, Prizmo, Lex i Rootz. Flipboard i Dragon Go són motors de cerca que funcionen amb control de veu, de manera que l’usuari no ha d’escriure res.
   • Amb aplicacions de recordatori, com Textminder o VoCal XL, podeu introduir esdeveniments, cites de calendari, reunions, medicaments, etc. amb control de veu.

Part 4 de 4: Comprendre la dislèxia

1. Conèixer les diferències en el processament de la informació. La principal limitació que tenen els adults dislèxics és la diferència en la forma en què el cervell processa la informació. El més evident és la dificultat que tenen els dislèxics per interpretar el llenguatge escrit. Com que la majoria de la gent aprèn a llegir de petit, la dislèxia es diagnostica sovint a la infància.
   • El processament auditiu també es pot veure afectat i les persones amb dislèxia no sempre poden processar correctament la informació parlada.
   • De vegades, una persona dislèctica processa el llenguatge parlat més lentament.
   • El llenguatge es pot interpretar molt literalment, incomprenent els acudits i el sarcasme.
2. Coneix les diferències en la memòria. La memòria a curt termini és sovint més feble en dislèctics i, per tant, pot tenir dificultats per recordar fets, acords, plans, etc. La memòria de treball o la capacitat mental per recordar diverses informacions alhora, com ara quan es prenen notes mentre s’escolta una xerrada, també es pot limitar.
   • Algú amb dislèxia pot cometre errors en donar informació bàsica, com ara donar l'edat dels seus fills.
   • És possible que un adult dislèctic no pugui recuperar informació fàcilment sense notes addicionals.
3. Obteniu informació sobre les limitacions de la comunicació. Algú amb dislèxia pot tenir problemes per plantejar paraules o posar-hi paraules. Els malentesos són habituals i la comunicació pot ser un repte si no us enteneu correctament.
   • De vegades, una persona dislèctica parla més fort o més suau que la majoria de la gent.
   • De vegades, els dislèxics pronuncien malament les paraules.
4. Conèixer les diferències en alfabetització. Aprendre a llegir és difícil per a un nen dislèctic i, fins i tot en l'edat adulta, un dislèctic de vegades té grans dificultats per llegir, independentment de la intel·ligència. Si la persona sap llegir, pot ser que no sigui capaç d’escriure correctament.
   • La comprensió lectora sol ser molt més lenta en un adult dislèctic. És possible que tingui problemes per escanejar el text o processar les indicacions escrites ràpidament.
   • Els termes tècnics i les abreviatures poden ser especialment difícils. Si és possible, utilitzeu paraules i imatges senzilles o altres ajudes visuals per augmentar la comprensió.
5. Prendre consciència de les diferències sensorials. Molts dislèxics experimenten una sensibilitat sensorial augmentada a sons ambientals i estímuls visuals. Sovint tenen problemes per filtrar informació innecessària o per prioritzar la informació visual rellevant.
   • La dislèxia pot dificultar la concentració i una persona dislèctica es pot distreure fàcilment.
   • El soroll de fons o el moviment poden ser difícils d’apagar.Oferir a una persona dislèctica un lloc de treball lliure de distraccions innecessàries l’ajudarà a concentrar-se.
6. Comprendre que la dislèxia pot causar estrès visual. Algunes persones amb dislèxia experimenten "estrès visual" quan llegeixen. Si algú experimenta tensió visual, el text imprès apareixerà distorsionat i les lletres de les paraules apareixeran desdibuixades. Sembla que el text es mou a la pàgina.
   • L’ús de diferents colors de tintes o diferents tons de paper pot reduir l’estrès visual. Per exemple, proveu paper de color crema o pastel.
   • Penseu a canviar el color de fons de la pantalla d’un ordinador per fer-lo més accessible visualment.
   • El color de la tinta utilitzat pot millorar la capacitat del dislèctic per llegir el text. Per exemple, l'ús de marcador vermell en una pissarra és gairebé impossible de llegir per a algunes persones amb dislèxia.
7. Adonar-se que l’estrès empitjora els dèficits dislèctics. La investigació ha demostrat que les persones amb certs problemes d’aprenentatge, com la dislèxia, són més sensibles a l’estrès que els estudiants normals. Sota pressió, els defectes associats a la dislèxia es fan encara més evidents.
   • Això pot provocar una pèrdua d’autoestima i confiança en un mateix.
   • Aprendre a fer front a aquest estrès pot ajudar els dislèxics a tenir un millor rendiment.
8. Saber quins són els punts forts dels dislèctics. Les persones amb dislèxia sovint coneixen millor el panorama general i solen ser molt bons solucionadors de problemes. Sovint tenen una manera instintiva de saber com funcionen les coses.
   • Sovint tenen una millor visió espacial.
   • Els adults dislèxics solen ser més creatius, curiosos i menys “caixosos”.
   • Si una persona dislèctica troba un projecte interessant, sovint es pot centrar en ell millor que altres.

Consells

• Si sou dislèctic, el vostre empresari haurà de fer ajustaments raonables al lloc de treball per ajudar-lo.
• No és obligatori fer servir el vostre currículum. o declareu que sou dislèctic a l’hora de sol·licitar una feina.

Advertiments

• Un cop hagueu dit a l’empresari que sou dislèctic i li heu demanat ajustos, pot ser que us demani una prova del diagnòstic.