Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: triar una crema de dutxa
• Part 2 de 3: Aplicació de la crema de dutxa
• Part 3 de 3: Rentar-se
• Consells
• Advertiments

Una crema de dutxa neteja la pell com qualsevol altre rentat corporal habitual, però conté ingredients que hidraten la pell. És excel·lent per a aquells que tenen la pell seca i sensible o una afecció de la pell com l’èczema, tot i que tothom pot gaudir dels seus beneficis. Si esteu preparat per canviar la crema de dutxa, trieu una de les diferents cremes de dutxa i un aplicador. A continuació, esteu a punt per rentar-vos i hidratar el vostre cos alhora.

Per trepitjar

Part 1 de 3: triar una crema de dutxa

1. Utilitzeu una crema de dutxa si teniu la pell normal, seca o sensible. Examineu la pell per veure si té un aspecte suau, sense taques o taques greixoses. Si és així, teniu la pell normal. Si no, comproveu si la vostra pell se sent tensa, amb pruïja o aspra, així com esquerdada o escamosa. Tots aquests són signes de pell seca. Tingueu en compte també si la pell s’irrita fàcilment, cosa que significa que és possible que tingueu una pell sensible.
   • Precisament perquè les cremes de dutxa aporten humitat a la pell, són una opció excel·lent per a les pells que necessiten més cura.
   • Les cremes per a dutxa contenen olis i, per tant, no són la millor opció per a pells grasses. Si aquest és el cas, és millor utilitzar un gel de dutxa normal o sabó hidratant.
2. Busqueu un producte que contingui l’oli o l’emolient desitjat. Les cremes de dutxa contenen olis o emol·lients que hidraten i formen una fina capa protectora a la pell. Llegiu les etiquetes del producte per esbrinar quins olis o emol·lients contenen les cremes de dutxa. Per obtenir una pell més suau i una capa protectora, trieu un producte que contingui mantega de karité o oli.Per retenir la humitat, trieu un producte que contingui vaselina.
   • Moltes cremes per a la dutxa contenen olis, com ara oli de gira-sol, oli de jojoba, oli de coco o oli de soja. D’altres també poden contenir mantega de karité o vaselina.
   • Els olis i la mantega de karité penetren sota la superfície de la pell per afegir-hi humitat. A més, formen una barrera protectora a la pell que en general és permeable a l’aigua.
   • La vaselina també forma una barrera protectora a la pell, però no és permeable a l’aigua. Això significa que reté la humitat però no deixa respirar la pell. També evita que la humitat addicional, com ara la d’una loció, entri a la pell.
3. Opteu per un producte amb pocs ingredients per evitar la pell enganxosa. Com que les cremes per a la dutxa deixen enrere una capa d’humitat, això pot fer que la pell se senti una mica enganxosa. Si us resulta inquietant, trieu un producte que contingui un sol oli o un element suavitzant. D'aquesta manera, diverses capes hidratants no quedaran a la pell després del bany.
   • La pell seca no es sentirà enganxosa com la pell grassa o normal. Si la vostra pell ja té un contingut natural en olis, és probable que les cremes hidratants de la crema de dutxa només quedin a la part superior de la pell.
4. No utilitzeu fragàncies si teniu la pell seca o sensible. Tot i que poden millorar la vostra experiència, no són una bona opció per a pells sensibles. Malauradament, les fragàncies poden irritar la pell sensible i deixar-la picor, seca o vermella. En el seu lloc, trieu una fórmula sense fragància.
   • Comproveu l'etiqueta per veure si el producte no conté fragàncies. També podeu comprovar si està marcat com a segur per a pells sensibles. A més, la llista d’ingredients us pot donar una idea de si conté o no una fragància.

Part 2 de 3: Aplicació de la crema de dutxa

1. Utilitzeu les mans com l’opció més senzilla i neta. La majoria dels aplicadors poden atraure bacteris, però les vostres mans són l’excepció. Són fàcils de rentar, de manera que no us heu de preocupar pel creixement dels bacteris. A més, és probable que les mans siguin més suaus que qualsevol altre aplicador. Si no preferiu utilitzar un aplicador, feu servir les mans per aplicar la crema de dutxa.
   • Les vostres mans poden ser un aplicador excel·lent si teniu la pell extremadament seca o si esteu afectada.
   • Tingueu en compte que probablement utilitzeu més producte si l’apliceu amb les mans.
2. Trieu una esponja o esponja per exfoliar i espumar la pell. Si us agrada fer molta escuma, el millor és fer servir una esponja o una loofah. Una esponja o una llufa també és una bona opció perquè exfolien molt bé les cèl·lules mortes de la pell i deixen la pell suau.
   • Les esponges i els espinacs poden espatllar la pell, cosa que pot irritar-la. Si teniu la pell seca o sensible, és millor utilitzar les mans o un drap.

   Presta atenció: Els bacteris poden créixer molt fàcilment a les esponges i a les espines. Per tant, és important mantenir-los nets. Després d'utilitzar-los, deixeu-los assecar i poseu-los en remull en una solució d'una part de clor i nou parts d'aigua un cop per setmana durant cinc minuts. A més, haureu de substituir l’esponja o el luffah cada tres o quatre setmanes.

   
   
3. Utilitzeu un drap de bany si voleu un aplicador fàcil de rentar. Podeu tenir un drap fresc cada dia. Per tant, si preferiu utilitzar un aplicador però us preocupa el creixement de bacteris, no dubteu a fer-ne un. A més, les tovalloles són suaus i és possible que us agradi com se senten a la pell.
   • Un drap suau pot ser la millor opció per a pells seques o sensibles si preferiu no utilitzar les mans.
   • Renteu la tovallola després d'utilitzar-la.

   Consell: Les esponges i els espinacs solen escampar més que els draps.

Part 3 de 3: Rentar-se

1. Humiteu la pell amb aigua tèbia perquè la crema s’escampi fàcilment. Dutxa’t o fes servir la mà com a aplicador per humitejar la pell. Només cal romandre sota l’aigua uns segons: estar a la dutxa massa temps pot assecar-se la pell.
   • Quan estigueu a la dutxa, desconnecteu el poder per aplicar la crema de dutxa.
   • Limiteu la dutxa a cinc o deu minuts, ja que les dutxes llargues us poden assecar la pell.

   Consell: És millor utilitzar aigua calenta que calenta per dutxar-se o banyar-se. Si l’aigua és massa calenta, us pot assecar la pell.

   
   
2. Poseu-vos uns 5 ml de crema de dutxa a la mà o aplicador. Obriu la crema de dutxa i poseu-la a la mà o a l’esponja, el sofà o el drap. A continuació, tanqueu l'ampolla abans de deixar-la cap avall.
   • Només necessiteu una petita quantitat de crema de dutxa, aproximadament de la mida d'una moneda d'euro. No cal que utilitzeu molt a menys que estigueu molt brut. Si n’utilitzeu massa, fins i tot podríeu deixar una pel·lícula a la pell i tancar els porus.
3. Fregar-se les mans o prémer l’aplicador per formar escuma. Quan feu servir les mans, només heu de fregar-les per crear una mica de fricció. Amb una esponja o esponja, els heu d’esprémer al mig perquè s’escumin. Amb un drap de rentat, feu una bola i espremeu-la per fer una escuma lleugera.
   • Tingueu en compte que no sortirà molta escuma del drap; així que espremeu-lo unes quantes vegades.
   • A més, les cremes naturals i orgàniques per si soles no creen tanta escuma.
4. Suavitzeu la crema de dutxa sobre la pell. Comenceu pel coll i baixeu fins als dits dels peus. D’aquesta manera s’evita la crema de dutxa per accident en zones ja rentades. A més, es treballa d’aquesta manera des de les parts més netes del cos fins a les més brutes.
   • Si cal, afegiu una mica més de crema de dutxa a la mà o a l'aplicador.
   • No apliqueu la crema de dutxa a la cara ni als genitals. Són zones força sensibles i s’han de rentar amb productes fets especialment. Per als vostres genitals, podeu aplicar un sabó suau i sense fragàncies per a ús diari.
5. Esbandiu la pell amb aigua tèbia. Poseu-vos a la dutxa i deixeu que l’aigua esbandida de la crema de dutxa. Mentre estigueu al bany, renteu-vos bé l’esponja, la toalla o el drap per a eliminar la resta de crema de dutxa. A continuació, utilitzeu l'aplicador per esbandir el cos fins que la pell estigui completament neta.
   • Recordeu que no utilitzeu aigua calenta, ja que us pot assecar la pell.
6. Sortiu de la dutxa i asseceu-vos amb una tovallola. Poseu-vos sobre una estoreta o una tovallola de bany perquè no causeu un pis relliscós. A continuació, utilitzeu una tovallola neta i seca per assecar la pell. No us fregueu la pell, ja que pot causar irritació.
   • Aneu amb compte de no relliscar quan sortiu de la dutxa o del bany. Les cremes de dutxa poden deixar una pel·lícula suau a la superfície.
7. Apliqueu una crema hidratant després de rentar-la amb crema de dutxa per tractar la pell seca. Tot i que la crema de dutxa ja conté una crema hidratant, no substitueix la crema hidratant normal. Apliqueu una loció corporal, nata o mantega per afegir humitat addicional a la pell i crear una capa protectora.
   • Les cremes i mantega corporals contenen més humitat que la loció corporal.
   • Si utilitzeu una crema de dutxa que conté gelea de petroli, la crema hidratant no us penetrarà fàcilment a la pell.

Consells

• Les cremes per a dutxa tenen una major capacitat hidratant que el gel corporal o el gel de dutxa normal.
• Per esbrinar si un producte és una crema de dutxa, consulteu l’etiqueta.

Advertiments

• No utilitzeu la crema de dutxa a la cara. La pell de la cara és força fina i, per tant, s’ha de netejar amb un netejador facial especial.
• Aneu amb compte quan utilitzeu cremes per a la dutxa: poden fer que el bany o la dutxa siguin molt relliscosos. Es podria relliscar i caure accidentalment.