Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: Ajustar el vostre estil de vida
• Part 2 de 3: utilitzar medicaments per reduir els símptomes
• Part 3 de 3: considerar la cirurgia
• Consells

La pròstata o pròstata forma part del sistema reproductor masculí i pot augmentar amb l’edat, exercint una pressió desagradable sobre la uretra. Això pot causar problemes urinaris, cistitis i fins i tot càlculs de la bufeta. Ajustant el seu estil de vida i prenent medicaments, la majoria dels homes poden desfer-se dels seus problemes urinaris. No obstant això, alguns homes han de sotmetre's a una cirurgia mínimament invasiva o tradicional per corregir els problemes.

Per trepitjar

Part 1 de 3: Ajustar el vostre estil de vida

1. Reduïu les begudes amb cafeïna, refrescos i alcohol. Assegureu-vos de beure menys cafè, te, refrescos i begudes alcohòliques cada setmana. L’àcid carbònic i la cafeïna poden irritar la bufeta, cosa que empitjora els problemes de la bufeta.
   • Intenteu no obtenir més de 200 mg de cafeïna diàriament. Això suposa aproximadament dues tasses de cafè i aproximadament la meitat de la quantitat màxima recomanada per a adults sans.
   • No beureu més de quatre begudes alcohòliques al dia i 14 begudes a la setmana. El millor és beure el menys alcohol possible.
2. Beure menys líquids en les dues hores abans d’anar a dormir. No beure massa a la nit abans d’anar a dormir. Anar a dormir amb la bufeta buida pot ajudar a prevenir problemes urinaris perquè tingueu menys urgència a la nit.
   • Beu més líquids abans del dia per assegurar-vos que obtingueu prou líquids durant el dia.
   • Proveu de beure uns 3,5 litres de líquids al dia.
   • Si feu exercici intensiu o el clima és molt calorós, beveu més líquids segons calgui.
3. Menja aliments rics en fibra per assegurar els moviments intestinals regulars. Menja més aliments rics en fibra, com ara fruites pelades, verdures, llenties, fruits secs i mongetes per evitar el restrenyiment. El restrenyiment pot empitjorar els símptomes d'una engrandiment de la pròstata i augmentar la pressió sobre la bufeta.
   • Les fruites i verdures riques en fibra inclouen bròquil, pomes, peres, pastanagues, bledes, gerds i maduixes.
   • Obteniu entre 30 i 38 grams de fibra al dia, segons la vostra edat. Els suplements de fibra són segurs, però poden causar restrenyiment. Quan sigui possible, intenteu obtenir fibra menjant els aliments adequats en lloc de prendre suplements.
4. Intenteu orinar dues vegades per buidar completament la bufeta. Després d’haver acabat d’orinar, espereu uns 30 segons i torneu a provar d’orinar. No intenteu esprémer. Això pot ajudar a buidar completament la bufeta i reduir la freqüència d’infeccions de la bufeta.
5. Consulteu el vostre metge si els medicaments actuals causen efectes secundaris. Parleu amb el vostre metge si teniu problemes urinaris després de començar un medicament per a una altra afecció no relacionada. Alguns descongestionants i antidepressius poden empitjorar els problemes de la bufeta i augmentar la pròstata.
   • El vostre metge us pot dir si hi ha algun altre medicament que pugueu provar que us ajudarà a controlar la vostra afecció sense desenvolupar problemes de pròstata.
   • No deixeu de prendre un medicament amb recepta sense consultar amb el vostre metge.

Part 2 de 3: utilitzar medicaments per reduir els símptomes

1. Reconèixer els símptomes d'una engrandiment de la pròstata. Cerqueu un fluix d’orina feble, gotes d’orina després d’orinar i més freqüent d’orinar a la nit. Pot ser que també sigui difícil començar a orinar o que hagi de prémer per buidar la bufeta. Si observeu aquests símptomes, demaneu una cita amb el vostre metge per obtenir un diagnòstic oficial.
2. Proveu bloquejadors alfa si teniu problemes per orinar. Parleu amb el vostre metge sobre bloquejadors alfa, que poden relaxar els músculs al voltant de la bufeta i la pròstata. Aquests fàrmacs proporcionen un flux d’orina més potent quan s’orina i prevenen la micció freqüent.
   • Els bloquejadors alfa no tenen molts efectes secundaris, però poden causar marejos. La bona notícia és que solen alleujar els símptomes en poques setmanes.
   • Utilitzeu sempre bloquejadors alfa com la tamsolusina segons les instruccions del vostre metge.
   • La majoria dels bloquejadors alfa són segurs d’utilitzar amb altres medicaments. Pregunteu al farmacèutic com interactuen els bloquejadors alfa amb els medicaments que ja esteu prenent.
3. Utilitzeu inhibidors enzimàtics si la pròstata s’engrandeix molt. Pregunteu al vostre metge si inhibidors enzimàtics com la finasterida i la dutasterida poden ajudar a alleujar els símptomes. Aquests medicaments redueixen el teixit de la pròstata per reduir els problemes urinaris i normalment funcionen millor en una pròstata molt augmentada.
   • Els inhibidors enzimàtics poden trigar uns quants mesos a reduir els símptomes, ja que el teixit prostàtic es redueix progressivament.
   • Igual que amb els bloquejadors alfa, el mareig és l’efecte secundari més freqüent dels inhibidors enzimàtics.
   • Pregunteu al farmacèutic quines interaccions tenen els inhibidors enzimàtics amb els medicaments que ja esteu prenent.
4. Proveu tadalafil si teniu problemes d'erecció. Parleu amb el vostre metge sobre tadalafil, un medicament que s’utilitza per tractar la disfunció erèctil i que demostra que redueix els problemes urinaris a causa de l’engrandiment de la pròstata. No heu de tenir problemes d’erecció per provar el tadalafil, però els problemes d’erecció de la pròstata i de l’augment són habituals en els homes envellits. Si tots dos us afecten, aquest medicament pot alleujar múltiples símptomes.
   • No s’entén bé com el tadalafil tracta els problemes urinaris, però el medicament té pocs efectes secundaris. Els efectes secundaris més freqüents són el mal d’esquena i el mal de cap.
   • El temps que triguen a desaparèixer els símptomes varia d’una persona a una altra. Comenteu les vostres expectatives amb el vostre metge.
   • No es recomana utilitzar tadalafil en combinació amb altres medicaments, com la nitroglicerina. Pregunteu al farmacèutic com interactua el tadalafil amb els medicaments que ja esteu prenent.

Part 3 de 3: considerar la cirurgia

1. Penseu en la termoteràpia transuretral per microones si sovint teniu moltes ganes d’orinar. Parleu sobre aquest procediment amb el vostre metge si sovint heu de prémer quan orineu, si sovint en teniu ganes o si no podeu buidar la bufeta alhora. En aquest procediment ambulatori, les microones s’utilitzen per destruir parts del teixit de la pròstata que provoquen bloquejos a la micció.
   • Aquest procediment no supera els problemes de buidatge de la bufeta i és el millor per a bloqueigs lleus a moderats.
   • El dolor i les molèsties d’aquest procediment es poden alleujar amb anestèsics locals i analgèsics orals a l’ambulatori.
2. Penseu en l’ablació de l’agulla transuretral per augmentar la força del flux d’orina. Pregunteu al vostre metge sobre aquest procediment, que utilitza ones de ràdio d'alta freqüència per destruir teixits problemàtics i fer que el flux d'orina sigui més potent. Durant el procediment, s’insereixen agulles a la pròstata per dirigir-se al teixit que comprimeix la uretra.
   • Aquest procediment es realitza sovint a l’hospital, però no cal que l’ingressin. Se us anestesiarà localment per alleujar el dolor.
   • Aquest procediment pot tenir alguns efectes secundaris, com miccions doloroses o miccions freqüents, però només duren unes quantes setmanes.
3. Demaneu un stent si preferiu no operar-vos ni prendre medicaments. Parleu amb el vostre metge sobre la col·locació d’un stent, que és una petita bobina col·locada a la uretra per mantenir-lo obert. La majoria dels metges no ho prefereixen, però si la pròstata s’amplia molt i no voleu tractar els símptomes amb medicaments o cirurgies, aquesta pot ser una opció viable.
   • Un stent pot canviar amb el pas del temps, causant més molèsties i causant una infecció de la bufeta amb més freqüència. Un stent també és difícil d’eliminar si causa problemes.
4. Si cal, parleu sobre procediments invasius. Si els medicaments i altres procediments mínimament invasius no resolen els símptomes, parleu de possibles cirurgies amb el vostre metge. La cirurgia pot semblar aterradora, però normalment és millor desfer-se de tots els símptomes.
   • El vostre metge us pot recomanar els procediments quirúrgics que us convinguin millor, en funció dels símptomes i de la història clínica. El vostre metge pot discutir diferents opcions per tractar l’engrandiment de la pròstata, en funció de la vostra edat i necessitats de fertilitat.
   • Les operacions que es realitzen habitualment per tractar una pròstata augmentada inclouen una prostatectomia, tractament amb làser i una incisió o resecció transuretral de la pròstata.

Consells

• Aneu amb compte amb els remeis herbaris. Es creu que algunes herbes, com ara palmetto i pygeum, ajuden a tractar una pròstata augmentada. Tot i això, no hi ha proves científiques que indiquin que aquests medicaments ajudin realment. Parleu primer sobre tractaments alternatius amb el vostre metge.