Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: calmar el dolor d'una úlcera amb remeis mèdics
• Mètode 2 de 3: feu canvis d'estil de vida per alleujar el dolor de l'úlcera
• Mètode 3 de 3: utilitzar remeis herbaris no provats per calmar el dolor de l'úlcera

Les úlceres d'estómac són úlceres a la paret de l'estómac, l'esòfag o la part superior de l'intestí prim o el duodè. El dolor abdominal és el símptoma més freqüent de les úlceres estomacals. Una úlcera estomacal pot causar dolor lleu, greu, agut o crònic. Pot ser un problema mèdic greu o molèsties temporals. Si teniu úlceres estomacals, hi ha diverses maneres d’alleujar el dolor.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: calmar el dolor d'una úlcera amb remeis mèdics

1. Reconèixer els símptomes d'una úlcera d'estómac. Els símptomes d’una úlcera estomacal varien d’una persona a una altra. Si creieu que teniu una úlcera però encara no heu estat diagnosticat amb cap metge, consulteu-lo. Els símptomes d’una úlcera estomacal inclouen:
   • Un dolor ardent a la zona just a sota de la caixa toràcica al centre del pit. Aquest dolor es pot empitjorar o disminuir menjant certs aliments.
   • Nàusees, vòmits i inflor. Les nàusees i els vòmits són símptomes menys freqüents, però indiquen un problema greu. Obteniu ajuda mèdica si això us afecta.
2. Tractar l'úlcera amb un medicament amb recepta. Quan el vostre metge us diagnostiqui una úlcera, us receptarà un medicament per ajudar a tractar l'úlcera. El vostre metge us pot receptar alguns tipus diferents de medicaments.
   • Els inhibidors de la bomba de protons són potents bloquejadors d’àcids que redueixen la quantitat d’àcid a l’estómac i poden ajudar a calmar el dolor de l’úlcera.
   • Una úlcera estomacal es tracta generalment amb antibiòtics si la causa és una infecció H. pylori és.
   • Els antagonistes del receptor H2 es poden utilitzar per reduir la quantitat d'àcid a l'estómac.
3. Utilitzeu analgèsics que no us irritin l’estómac. Els medicaments disponibles com els AINE danyen el revestiment estomacal i poden causar úlceres estomacals. El paracetamol no causa úlceres estomacals. Si cal, utilitzeu acetaminofè per alleujar el dolor.
   • Els AINE inclouen ibuprofèn (inclòs Advil), asprina (inclosa Excedrin), naproxè (inclòs Aleve), ketorolac (Acular) i oxaprozina (Duraprox). També hi ha medicaments combinats que contenen AINE com AlkaSeltzer i hipnòtics.
4. Prendre un antiàcid. Els antiàcids sense recepta poden ajudar a alleujar el dolor de l'úlcera. Neutralitzen els àcids de l’estómac. Els antiàcids estan disponibles com a pastilles i begudes.
   • Els antiàcids de venda lliure coneguts són l’hidròxid de magnesi (Maalox, Picoprep), el bicarbonat sòdic (AlkaSeltzer), el carbonat càlcic (incloent Cacit, Rennie) i l’hidròxid d’alumini (inclòs Antagel).
5. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament en cas dels anomenats senyals d'alarma. Truqueu sempre al vostre metge si teniu una úlcera i hi ha signes d’alarma a més de dolor. Es tracta de signes o símptomes que no sempre indiquen una emergència mèdica, però haureu de trucar immediatament al vostre metge o anar a una sala d’urgències si no podeu arribar al vostre metge. Aquests signes poden indicar una úlcera sagnant, una infecció o una úlcera perforada. Si teniu mal de panxa, vigileu els signes d’alarma següents:
   • Febre
   • Dolor intens
   • Nàusees o vòmits persistents
   • Diarrea que continua molestant-vos durant més de dos o tres dies
   • Restrenyiment persistent que persisteix durant més de dos a tres dies
   • Sang a les femtes, que sembla sang vermella o femtes negres
   • Vòmits de sang o de material que sembla un cafè
   • Un estómac molt sensible
   • Icterícia: decoloració groga de la pell i del blanc dels ulls
   • Abdomen distès i visiblement inflat

Mètode 2 de 3: feu canvis d'estil de vida per alleujar el dolor de l'úlcera

1. Identifiqueu les causes del dolor si teniu una úlcera. En primer lloc, esbrineu si hi ha coses que causen dolor quan es té una úlcera. Són aliments i begudes que empitjoren l’estómac. Quan saps què són, intentes evitar-los.
   • És possible que hàgiu de fer un seguiment de quins aliments i begudes causen problemes. Comenceu per causes conegudes, com ara aliments picants, aliments molt àcids, alcohol, cafeïna i aliments amb molt de greixos. Afegiu aliments i begudes als quals esteu sensibles. És un procés senzill on anotes el que menges i veus com et sents aproximadament una hora després de menjar. Si el menjar que vau menjar fa una hora us molesta, deixeu de menjar-ne.
2. Canvieu la dieta. Mantenir una dieta saludable amb moltes fruites, verdures i cereals integrals pot ajudar a calmar el dolor d’una úlcera i un malestar estomacal. Menjar més fruites, verdures (excepte els cítrics i les verdures de la família dels tomàquets) i cereals integrals no us irritarà l’estómac. A més, menjar aliments amb moltes vitamines afavoreix el procés de curació perquè pugui desfer-se de l’úlcera.
   • Eviteu el cafè i l’alcohol.
   • En obtenir més fibra de fruites i verdures, podeu evitar que es formin úlceres noves i es curin les úlceres existents.
   • Els aliments rics en probiòtics poden ser bons per a la vostra úlcera. Aquests inclouen iogurt, xucrut, xocolata negra, adobats i llet de soja.
   • Deixar de beure llet pot proporcionar un cert alleujament.
   • Finalment, tindreu una llista d’aliments que us poden fer mal a l’úlcera. En no menjar més aquests aliments, l’úlcera aviat deixarà de fer mal.
3. Menja menys àpats abundants. Una manera d’alleujar el dolor d’una úlcera és menjar menys menjar alhora. Com a resultat, l'estómac està menys estressat, hi ha menys àcid a l'estómac i el dolor d'estómac es pot alleujar.
4. No mengeu abans d’anar a dormir. Eviteu menjar de dues a tres hores abans d’anar a dormir. D’aquesta manera, és menys probable que l’àcid torni a l’esòfag quan s’intenta dormir.
5. Porteu roba ampla. Una altra manera d’alleugerir el dolor és portar roba ampla. Porteu roba que no us comprimeixi l’estómac i l’abdomen. D’aquesta manera s’evita la pressió addicional que pot irritar l’úlcera.
6. Deixa de fumar. Deixar de fumar pot alleujar el dolor de l’úlcera. Fumar té molts efectes negatius, com ara una major quantitat d’àcid estomacal i un dolor estomacal més intens. En deixar de fumar, no pateix innecessàriament àcid i mal de panxa.
7. Si el dolor persisteix, consulteu el vostre metge. Si el dolor no s’alleuja amb el tractament casolà, els medicaments amb recepta i els canvis d’estil de vida, consulteu de nou un metge. El vostre metge pot determinar si hi ha malalties subjacents i complicacions que causin dolor.

Mètode 3 de 3: utilitzar remeis herbaris no provats per calmar el dolor de l'úlcera

1. Parleu amb el vostre metge sobre remeis herbaris. Hi ha diversos remeis a base d'herbes que es poden utilitzar per tractar el dolor d'una úlcera. Parleu amb el vostre metge abans de provar aquests remeis. Els remeis a base d’herbes en general són molt segurs, però és millor assegurar-se que també siguin segurs per a vosaltres.
   • La combinació d’aquests remeis herbaris amb els canvis d’estil de vida descrits anteriorment us hauria de fer sentir molt millor.
   • Si els símptomes empitjoren o apareixen símptomes nous, deixeu d’utilitzar remeis herbaris i parleu amb el vostre metge.
   • Si està embarassada, pregunteu al vostre metge si és segur utilitzar les herbes d’aquest article.
2. Beure suc d’àloe vera. El suc d’àloe vera té un efecte antiinflamatori i neutralitza l’àcid estomacal, de manera que tingueu menys dolor. Si teniu dolor, podeu beure 100 ml de suc orgànic d’àloe vera dues vegades al dia.
   • L’àloe vera també està disponible com a comprimits i com a gel. Utilitzeu el producte segons les indicacions de l’envàs.
   • Com que l’àloe vera pot tenir un efecte laxant, és millor no beure més de 200 ml de suc al dia. No prengueu suc d’àloe vera si teniu problemes intestinals crònics com la malaltia de Crohn, la colitis ulcerosa o la síndrome de l’intestí irritable.
3. Beure vinagre de poma. Aquest mètode utilitza els sensors d’àcid del cos per indicar-li que faci menys àcid. Per utilitzar aquest mètode, afegiu una cullerada de vinagre de sidra de poma orgànic a 180 ml d’aigua. Begui aquesta barreja un cop al dia.
   • Només cal fer-ho un cop al dia, però beure vinagre de sidra de poma cada dia pot ajudar a alleujar el dolor.
   • No cal que utilitzeu vinagre orgànic, sempre que sigui vinagre de sidra de poma. Altres tipus de vinagre no funcionen tan bé com el vinagre de poma.
4. Fer llimonada. Feu la vostra pròpia llimonada a partir de llimones, llimes o una combinació d’aquestes. Barregeu unes culleradetes de suc de llimona pur i / o suc de llima amb tanta aigua com vulgueu. Si voleu, podeu afegir una mica de mel a la beguda. Beu-ho abans, durant i després dels àpats.
   • Els cítrics són àcids i, en excés, poden empitjorar l’úlcera. No obstant això, petites quantitats diluïdes amb aigua poden ajudar. Per exemple, una cullerada de suc de llimona diluït amb 250 ml d’aigua pot ajudar a prevenir el dolor si es pren la barreja 20 minuts abans d’un àpat.
   • L’àcid extra del suc de llimona i llimona fa que el cos deixi de produir àcid mitjançant un procés anomenat “inhibició de la retroalimentació”.
5. Menja una poma. Menja una poma quan et fa mal l’úlcera. La pectina de la pell de la poma actua com a antiàcid natural.
6. Feu tisana. El te d'herbes pot ajudar a calmar l'estómac i alleujar el dolor d'una úlcera. El te de gingebre, el fonoll i el de camamilla són bones opcions.
   • El te de gingebre té un efecte antiinflamatori i calma l’estómac. També pot ajudar amb nàusees i vòmits. Podeu comprar bosses de te de gingebre o fer-ne de gingebre fresc. Per fer te de gingebre fresc, trossegeu-ne una culleradeta de gingebre fresc. Poseu el gingebre en aigua bullent. Deixeu que el te empengui durant uns cinc minuts. Aboqueu el te en una tassa i beveu-lo. Feu-ho durant el dia, especialment entre 20 i 30 minuts abans dels àpats.
   • El te de fonoll relaxa l’estómac i redueix la quantitat d’àcid estomacal. Per fer te de fonoll, aixafeu una culleradeta de llavors de fonoll. Col·loqueu les llavors en una tassa d’aigua bullent. Afegiu mel al gust. Prengui dues o tres tasses de te de fonoll al dia uns 20 minuts abans dels àpats.
   • El te de camamilla calma l’estómac i calma el dolor abdominal per la seva acció antiinflamatòria. Podeu comprar bossetes de te de camamilla a qualsevol botiga de te.
   • El te de gingebre és segur per a les dones embarassades.
7. Proveu els nabius. Els nabius poden augmentar el creixement de H. pylori a l’estómac. Per beneficiar-se dels nabius, mengeu aliments que contenen nabius, beveu suc de nabius o utilitzeu extracte de nabius.
   • Els nabius contenen àcid salicílic. No mengeu nabius si sou al·lèrgic a l’aspirina.
   • Els nabius poden interactuar amb alguns medicaments, com la warfarina. Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar l’extracte de nabiu.
8. Menja arrel de regalèssia. L’arrel de regalèssia sense glicirrizina funciona molt bé per curar l’estómac, reduir la quantitat d’àcid estomacal i calmar el dolor de l’úlcera. Podeu comprar arrel de regalèssia en forma masticable. És possible que us hàgiu d’acostumar al gust.
   • Seguiu les instruccions del paquet. Normalment, això significa prendre dos o tres comprimits cada quatre o sis hores.
9. Menja omo vermell. L’om vermell diposita una capa protectora sobre el teixit irritat i té un efecte calmant. Proveu una beguda de 90 a 120 ml o utilitzeu pastilles. Assegureu-vos de seguir les instruccions de l’envàs quan preneu els comprimits.
   • L’om pot tenir efectes secundaris greus i no s’ha d’utilitzar si està embarassada o en període de lactància.