Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: menjar i beure
• Mètode 2 de 3: aconseguir els singlots d’una manera diferent
• Mètode 3 de 3: Associar el singlot amb causes mèdiques
• Advertiments

El singlot té moltes causes, algunes desconegudes i altres conegudes, com la dilatació estomacal. El singlot pot causar una sensació incòmoda i irritant. La millor manera d’evitar el singlot és saber quines maneres es pot aconseguir el singlot. De vegades, el fet de tenir singlot és inevitable.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: menjar i beure

1. Prendre una beguda carbonatada. La soda club, la sosa i altres begudes carbonatades poden provocar singlot. Si beveu una beguda carbonatada ràpidament, és més probable que tingueu singlot.
2. Menja aliments secs sense beure res. Menjar alguna cosa sec com pa i galetes ràpidament sense beure res també pot provocar singlot. Com que el balanç d’humitat canvia, el diafragma es pot alterar.
3. Menja aliments picants. Menjar aliments més picants de l’habitual pot irritar els nervis al voltant de la gola i l’estómac i provocar singlot. També podeu tenir malestar estomacal si mengeu aliments més picants del que podeu suportar.
   • Això no passa a tothom.
4. Alternar begudes fredes i calentes. Un canvi sobtat de temperatura a l’estómac de vegades pot provocar singlot. Això pot passar si es pren una beguda calenta seguida d’una beguda gelada. Podeu obtenir el mateix resultat menjant aliments freds i calents de manera ràpida.
   • Això podria danyar permanentment les dents, ja que l’esmalt de les dents es pot esquerdar. No prengueu l’hàbit de fer-ho, ni proveu aquesta tècnica si teniu una dentadura de porcellana o si les dents es mostren adolorides o sensibles a la calor i al fred.
5. Beure grans quantitats d’alcohol. Estar borratxo s’ha relacionat tradicionalment amb singlot. Els dibuixos animats més antics solen tenir un personatge borratxo que té molts singlots i que difícilment pot treure les seves paraules.

Mètode 2 de 3: aconseguir els singlots d’una manera diferent

1. Empassa un gran bocí d’aire. Respira profundament, tanca la boca i empassa l’aire. Aquest és un dels únics mètodes que ha estat utilitzat amb èxit per un equip de recerca. Creuen que el singlot és una reacció per treure grans trossos de menjar de l'esòfag.
   • Podeu simular-ho mastegant un mos de pa força gran i empassant-ho tot. No es recomana provar-ho amb altres aliments i, sens dubte, no amb una gran quantitat d'aliments, ja que corre el risc d'ofec.
   • Si ho proveu massa sovint, és probable que l’estómac se senti incòmode.
2. Assegureu-vos que eructeu. Algunes persones que poden arrencar repetidament per ordre reben singlot per això. Podeu aconseguir el mateix efecte aspirant ràpidament aire a la part posterior de la gola. Tanmateix, no estimuleu excessivament la glotis ni la solapa a la part posterior de la gola tancant-la i reobrint-la ràpidament. Aquest és el mateix moviment que es fa quan es té el singlot, de manera que, estimulant-lo sense voler, es pot obtenir el singlot.
   • La glotis està activa quan dius "oh oh". Sabeu que esteu tributant la glotis quan eructeu o canteu cridant. Si sabeu on és la glotis i quan s’estimula, és menys probable que la torneu.
3. Feu un canvi sobtat de temperatura a la dutxa. Un canvi sobtat de temperatura pot estimular certs nervis, que poden provocar singlot. Aquesta és la mateixa tècnica descrita anteriorment on es menja o es beu coses a diferents temperatures.
   • Un canvi de temperatura també pot causar urticària i inflamació de la pell.
4. Invoca certes emocions. El nerviosisme i l’emoció són emocions on hi ha moltes possibilitats que tingueu singlot. Aquest és probablement el mètode menys fiable perquè la majoria de les persones només tenen singlots ocasionals mentre mantenen canvis d'humor diàriament. Tanmateix, sàpiga que si us emociona, us espanteu o esteu nerviosos per una pel·lícula, un joc d'ordinador, un esport o una altra activitat en particular, pot causar singlot.

Mètode 3 de 3: Associar el singlot amb causes mèdiques

1. Teniu singlot per problemes intestinals. Molts tipus de problemes gastrointestinals com la malaltia inflamatòria intestinal, el bloqueig intestinal i la malaltia per reflux poden causar singlot. Aquestes afeccions poden ser causades per poca fibra, poc exercici, viatjar, menjar i beure massa lactis, estrès i embaràs.
2. Comenceu singlots a causa d’una malaltia respiratòria. Són afeccions com la pleuresi, la pneumònia i l’asma. Quan les vies respiratòries estan estressades, afecta el diafragma, que pot provocar singlot. Les malalties respiratòries poden tenir múltiples causes, com ara:
   • Predisposició genètica
   • Inhalació de substàncies tòxiques (cigarrets, vapors d’oli, etc.)
   • Accidents
3. Tenir singlot per un trastorn cerebral. Les lesions cerebrals, els tumors cerebrals i els ictus poden provocar el singlot. Fins i tot es poden produir singlots per causes psicològiques internes com dol, excitació, por, estrès, comportament histèric i xoc.
   • Els singlots psicògens són rars, però tant els nens com els adults poden experimentar-ho.

Advertiments

• Moltes d’aquestes tècniques poden causar molèsties si les proveu diverses vegades. No els heu de provar si teniu malestar estomacal, ardor d'estómac o us sentiu malament.