Content

• Per trepitjar
• Primera part de 3: triar un rentat corporal
• Part 2 de 3: Aplicació del rentat corporal
• Part 3 de 3: Mantingueu una bona rutina de rentat corporal
• Consells

El rentat corporal és una manera excel·lent de netejar el cos a la dutxa o al bany. La majoria dels rentats corporals tenen una textura suau i sedosa que se sent molt bé contra la pell. Comenceu escollint un producte corporal que contingui olis naturals i no tingui fragàncies ni sulfats. A continuació, podeu aplicar una mica de rentat corporal amb un drap per exfoliar i netejar el cos. Sempre hidrateu després d'utilitzar un rentat corporal per mantenir la pell suau i hidratada.

Per trepitjar

Primera part de 3: triar un rentat corporal

1. Busqueu un rentat corporal que contingui ingredients hidratants. Comproveu els ingredients de l’etiqueta de rentat corporal per si hi ha olis hidratants com l’oli de coco o d’argan. La mantega de karité i la mantega de coco també són excel·lents per hidratar la pell. Fer un rentat corporal amb ingredients hidratants mantindrà la pell suau i hidratada.
   • No utilitzeu rentats corporals que continguin productes químics, additius i ingredients durs.
2. Obteniu un rentat corporal lliure de fragàncies i sulfats. Els rentats corporals que contenen fragàncies o perfums poden assecar-se i irritar la pell. Sulfats com el laurilsulfat de sodi, el laurilsulfat de sodi i la cocamidopropil betaina poden despullar la pell dels seus olis naturals. Mantingueu-vos allunyats dels rentats corporals que contenen aquests ingredients.
3. No utilitzeu un rentat corporal que faci espuma o espuma molt. L’escuma que es produeix quan el rentat corporal es barreja amb aigua pot despullar els olis naturals de la pell i fer-la molt seca. Preneu-vos un rentat corporal que només s’acabi una mica. No utilitzeu rentats corporals que s’escumin fortament quan els barregeu amb aigua.
   • Tampoc no heu d’utilitzar rentats corporals que indiquin a l’envàs que escumeixen amb força, perquè s’utilitzaran molt d’escuma.

Part 2 de 3: Aplicació del rentat corporal

1. Utilitzeu una petita quantitat de rentat corporal a la dutxa o al bany. Traieu una quantitat de la moneda de la mida de l'ampolla, ja que no necessiteu gaire per rentar-vos tot el cos. No utilitzeu massa rentat corporal alhora, ja que pot irritar o assecar la pell.
   • Quan utilitzeu el rentat corporal, preneu-vos una dutxa o banyera calenta per mullar-vos i rentar-vos tot el cos.
2. Apliqueu el rentat corporal al vostre cos amb un drap. Utilitzeu un drap humit per aplicar el rentat corporal de cap a peus. Fregar suaument el cos amb el drap per netejar la pell i eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
   • No només utilitzeu les mans per aplicar el rentat corporal, ja que és més difícil netejar tot el cos només amb les mans.
   • Assegureu-vos d'esbandir el drap regularment per evitar que els gèrmens i bacteris s'hi acumulin. També podeu canviar el drap un cop per setmana.
   • No utilitzeu una esponja de llofa per aplicar el rentat corporal, ja que pot albergar bacteris i gèrmens. També augmenta les possibilitats de desenvolupar acne.
3. No us poseu el rentat corporal a la cara. El rentat corporal només es fa per al vostre cos. Utilitzeu un netejador facial a la cara. El rentat corporal a la cara pot augmentar el risc de desenvolupar irritació de la pell i taques seques en aquesta zona.
4. Esbandiu el rentat corporal amb aigua tèbia. Un cop netejat el cos amb el rentat corporal, utilitzeu aigua tèbia a la dutxa o al bany per esbandir-lo. Assegureu-vos d'esbandir tot el rentat corporal de la pell. Els residus de sabó deixats poden irritar i assecar la pell.
5. Assecar el cos. Utilitzeu una tovallola neta per copejar suaument el cos fins que estigui completament sec. No fregueu el cos sec, ja que això pot irritar la pell.

Part 3 de 3: Mantingueu una bona rutina de rentat corporal

1. Apliqueu una loció hidratant després d'utilitzar el rentat corporal. Mantingueu la pell hidratada aplicant una loció hidratant tan aviat com s’assequi després de la dutxa o el bany. L’ús d’una loció hidratant després de rentar-se el cos amb rentat corporal bloquejarà la humitat de la pell i evitarà les taques seques.
   • Assegureu-vos d’utilitzar una loció hidratant que contingui ingredients hidratants com la mantega de karité, la mantega de coco i la civada.
   • Apliqueu loció hidratant a zones que tendeixen a quedar molt seques, com ara els genolls, els colzes, els peus i les mans.
2. Canvieu a un rentat corporal més suau si el rentat corporal actual us seca la pell. Si trobeu que el rentat corporal causa taques seques o irritació de la pell, proveu de canviar a un rentat corporal dissenyat per a pells sensibles. Busqueu un rentat corporal que tingui ingredients hidratants més naturals o més forts.
3. Parleu amb un dermatòleg si teniu problemes de pell. Si la pell queda irritada, seca o vermella pel rentat corporal, consulteu el vostre dermatòleg per obtenir consell. Pot ser al·lèrgic a determinats ingredients per al rentat corporal o tenir una pell massa sensible als sabons habituals.
   • El vostre dermatòleg us pot recomanar una marca de sabó en particular o un rentat corporal amb recepta per tractar els vostres problemes de pell.

Consells

• Opteu per un rentat corporal en lloc d’una barra de sabó si voleu ser més higiènic. La barra de sabó sovint pot albergar bacteris i gèrmens.