Content

• Per trepitjar
• Primera part de 3: Com tractar un rebuig
• Part 2 de 3: Ser amics
• Part 3 de 3: donar-li espai
• Advertiments

El rebuig no és fàcil, però el fet que una noia no vulgui tenir una relació amb tu no significa que no puguis ser amiga. Amb una mica de treball i persistència, podeu desenvolupar una nova i duradora amistat. Però recordeu, si decidiu acceptar que els dos només sou amics, les vostres possibilitats d’iniciar una relació amorosa amb ella disminuiran.

Per trepitjar

Primera part de 3: Com tractar un rebuig

1. Sigues educat si et rebutja. Tot i que mai és divertit ser rebutjat, tingueu-ho en compte, sobretot si voleu mantenir-vos amic de la noia. Fins i tot si no ho fa tan educadament com hauria de ser, podeu ser la persona més madura i acceptar el rebuig.
   • Acabeu la conversa amb un simple "D'acord, us parlaré més endavant" o alguna cosa similar.
   • Quan la veieu més tard, saludeu-la amb un somriure.
   • No torneu a mostrar el rebuig, almenys no durant un temps. Va prendre la seva decisió i només la molestaràs si no pots deixar de parlar-ne.
   • No l’insulteu ni l’ameneu mai. És el dret d’aquesta noia a decidir amb qui vol sortir i amb qui no, i no es mereix ofendre’s només per rebutjar el vostre acostament.
2. Deixeu-vos entristir una estona. Ser rebutjat sempre fa mal i és normal sentir-se malament. No intenteu suprimir els sentiments de decepció, però deixeu-vos lliures durant uns dies. Després d’haver passat aquest procés de dol, podeu continuar treballant en la vostra confiança en vosaltres mateixos.
   • Tothom està de dol al seu ritme i és normal que estigui trist durant un temps. Si sembla que no es pot superar o que s’ha sentit deprimit durant molt de temps, és possible que tingui problemes de salut mental. Penseu en la possibilitat de parlar amb un orientador o terapeuta per obtenir l’ajuda que necessiteu.
3. Posar el rebuig en perspectiva. Les coses sempre semblen més greus del que realment són quan passen per primera vegada. Pot semblar que aquest rebuig és molt important, però penseu-hi una mica més. Quant afectarà la vostra vida el fet de rebutjar una cita? Probablement no massa.
   • Recordeu que aquest rebuig no significa res per a vosaltres com a persona. No ets una persona dolenta o no desitjada perquè aquella noia no correspon als teus avenços. Totes les bones qualitats que tenies encara formen part de tu. Un cop t’adones d’això, serà molt més fàcil continuar amb la teva vida.
4. Intenteu treure la ment del rebuig amb altres activitats. Quan us sentiu una mica descoratjat, no fer res només us farà sentir pitjor. El vostre cervell es detindrà en el problema. En canvi, podeu distreure millor el cervell. Mireu una pel·lícula, sortiu a passejar o passegeu amb bicicleta, aneu al centre comercial amb amics; tot allò que gaudiu us mantindrà ocupada.
   • Ajuda principalment a realitzar activitats en les que ets bo. Això us ajudarà a restablir la vostra confiança. Per exemple, si ets bo al bàsquet, surt amb uns quants amics d’un partit. El vostre bon rendiment sota el ring us ajudarà a millorar l’estat d’ànim i la confiança.
5. No intenteu ser "només" una bona amiga per a ella abans que processeu el rebuig. Si encara estàs ferit, no podràs ser-li amiga. Continuareu preguntant-vos per què us ha rebutjat, què us passa, etc. Això podria provocar que us arrosseguéssiu o que us enfadéssiu. És molt millor treballar en el processament del rebuig abans de continuar, en cas contrari, pot causar mal de cor a tu mateix o a altres persones.

Part 2 de 3: Ser amics

1. Eviteu els motius ocults. Abans d’intentar desenvolupar la vostra amistat amb ella, heu d’estar segur de la vostra motivació. De veres voleu fer-li amistat o només voleu que acabi sent alguna cosa més que això? Fins i tot si us agrada així, és millor que no sigueu amics d’ella si només espereu que tots dos tingueu una relació. Probablement, això només provocarà que el rebutgeu de nou si canvia de relació o encara no vol tenir una relació estable amb vosaltres.
   • A més, pot pensar-s’ho dues vegades abans de voler ser amiga de tu si descobreix que tens motius subjacents. Pregunteu-vos si realment voleu ser amics d’una noia que us ha rebutjat.
2. Tractar-la de manera normal. Poc després del rebuig, potser li resultarà estrany parlar o veure't. Feu-li saber que ja no és un problema per a vosaltres i continueu. Intenta no balbucejar ni ser tímid. Parleu de l’escola, la música, la televisió i altres coses de les quals normalment parlareu amb un amic. Això la farà sentir-se més còmoda al teu voltant i pensarà en tu més com una amiga habitual que com una persona que va rebutjar. No la deixeu persuadir per mantenir-vos amigues si preferiu que no. No sigueu tímid a rebutjar la seva amistat i a conèixer altres noies que us poden agradar com a algú amb qui teniu una relació.
   • És normal sentir-se nerviós les primeres vegades després del rebuig quan es parla amb ella. Llegiu articles sobre parlar amb noies per obtenir idees sobre com superar el nerviosisme i mantenir una conversa.
   • Inicieu una conversa amb ella sobre coses que teniu en comú. Potser tots dos feu els mateixos cursos. Parleu-li d’un professor o d’una prova com a forma de mantenir una conversa. Això us permetrà trencar el gel i demostrar-li que sou algú amb qui només pot parlar.
   • Una vegada més, no plantegeu el rebuig. Això la farà sentir incòmoda i probablement no tindrà ganes de tornar a parlar amb vostè.
3. Esbrineu quins són els seus interessos. Tota amistat requereix interessos mutuos. Quan parleu amb ella, intenteu saber quines són les seves aficions i interessos. Podeu descobrir que sou fans de la mateixa banda o equip esportiu. Aquest és un tema obvi del qual parlar quan la veieu i també us pot donar idees sobre coses que podríeu fer junts.
   • Durant una de les teves converses, mencionaries casualment una banda o alguna cosa que estigués a la televisió la nit anterior. Preste atenció a la seva reacció i si li interessa. Si no sembla que estigui interessada en el que ha dit, utilitzeu això com una oportunitat per preguntar-li què li agrada.
   • Aprendre més sobre els seus interessos només aportarà més punts en comú i pot enfortir la vostra amistat. Tanmateix, només hauríeu de començar per una afició o un interès perquè realment us agrada això. Fer alguna cosa només perquè li agrada significa que no ets honest amb tu mateix i amb ella.
4. En primer lloc, torneu a parlar amb ella en un grup. Poc després del rebuig, és millor no interactuar amb ella quan estigui sol. Podria pensar que només intentes seduir-la per sortir amb tu. En lloc d’això, convida-la a quedar-se amb els amics. Digueu-li que també pot portar amics. Probablement se sentirà més còmoda amb els amics de la zona perquè pugueu interactuar també com a amics normals.
   • Pel·lícules, esports, bitlles i menjar fora són bones activitats que es poden realitzar en un grup més gran.
   • Si els vostres amics saben el rebuig, digueu-los que no ho publiquin quan estigui a prop. Un comentari casual d’un dels teus amics la pot fer sentir incòmoda i arruïnar el que podria haver estat un bon moment.
5. Posa a poc a poc més temps sola amb ella. Probablement trigarà una estona i potser mai mai. Potser només odiarà estar sola amb tu i no hi pots fer res. Encara podeu ser amics encara que no només la vegeu.
   • Si li demaneu que faci alguna cosa junts, assegureu-vos que sap que no voleu dir-ho com una cita. Feu-li saber que només la considereu com una amiga habitual.
   • A més, potser li resultarà més còmode si només es reuneix en públic. És possible que tingui una idea equivocada si li demana que vegi pel·lícules a casa seva.

Part 3 de 3: donar-li espai

1. Intenteu no posar-vos en contacte amb ella massa sovint. Trucar-la o enviar-li missatges de text constantment probablement la farà sentir com si encara l’interessés i, finalment, la molestarà. Tracta-la de la mateixa manera que tractaries els teus altres amics. Trucaries a altres amics tres vegades al dia? Probablement no. Recordeu que la manera de ser-li millor amiga és tractar-la amb normalitat.
   • No hi ha cap norma concreta sobre quant és massa el contacte, així que depengueu de la situació. En fixar-vos en la seva manera de reaccionar, podreu veure si aneu massa lluny. Si cada vegada respon més i més curt, cosa que fa esperar molt a respondre i està gestionant la major part de la conversa, tot això indica que no li interessa una conversa. Assegureu-vos de contactar-hi amb menys freqüència.
   • Si et diu a la cara que la truques massa sovint, pren-ho seriosament i atura’t.
2. Sigueu límit quan parleu amb ella. Hi ha algunes coses sobre les quals no hauríeu de parlar. No parleu de la seva vida amorosa, de la seva relació (si en té), del fet que us hagi rebutjat i de qualsevol tema romàntic. Seguiu temes segurs.
   • Per descomptat, es pot parlar d’aquests temes quan el planteja. Deixeu-la fer el primer pas per demostrar que pot parlar amb vosaltres sobre temes més seriosos. Fins aleshores, és millor respectar els límits existents per no arriscar-se a fer-la sentir incòmoda.
3. Respecteu la seva relació si en té. Tot i que pot ser difícil veure-la en una relació amb una altra persona, cal acceptar-ho. No tens cap relació amb ella i no és cosa teva el que faci de forma romàntica. El fet d’incomplir els límits de la seva relació és groller tant per a ella com per al seu amant.
   • No insulteu la persona estimada ni compareu-vos amb ell. De fet, és realment millor no parlar del seu amant si no ho menciona abans. Això impedeix que les converses entrin en un territori inadequat.
   • De vegades és menys probable que les persones parlin amb amics habituals del sexe oposat quan tenen una relació. És possible que ho trobeu difícil, però és habitual i heu de respectar les seves decisions. No la molestis si s’allunya de tu després d’entrar en una relació. Si els dos us heu fet amics molt propers i ella deixa de parlar del tot, podeu parlar-ne i dir-vos que us decepciona que hagi patit la vostra amistat. Si només sou amics superficials, deixeu-ho en pau.
   • Mai intenteu començar res amb ella si sabeu que té una relació. Tot i que això seria inadequat després d’un rebuig de totes maneres, saber que té una relació és especialment irrespectuós.
4. Acosteu-vos només quan observeu que li interessa. És possible que comenci a agradar-te si has estat amiga durant un temps. Si això passa i encara us interessa, és fantàstic. Tanmateix, no intenteu tornar-la a cortejar fins que mostri interès per vosaltres. En cas contrari, podria danyar l’amistat per la qual heu treballat tant.

Advertiments

• No posis en suspens la teva pròpia vida amorosa esperant que aquesta noia vulgui tenir una relació amb tu algun dia. Pot ser que això no passi mai i que perdeu oportunitats que us poden canviar la vida.
• Quan una noia s’adona que t’agrada, pot començar a demanar-te que facis coses per ella. Assegureu-vos que no s’aprofiti de vosaltres. Feu només per ella coses que un amic habitual faria per ella.
• Si en algun moment et trobes deprimit, pot ser una bona idea buscar ajuda psicològica.