Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 4: trieu les addicions
• Mètode 2 de 4: Elaboració de sals de bany amb sal marina
• Mètode 3 de 4: Feu sals de bany amb bicarbonat de sodi
• Mètode 4 de 4: Elaboració de sals de bany d’argila i bórax
• Consells
• Advertiments

Les sals de bany són una gran addició al vostre règim de relaxació. És un remei meravellós que elimina les cèl·lules mortes de la pell, hidrata la pell i fins i tot redueix l’estrès. Millor encara, és barat, fàcil de fer a casa per al vostre ús o per regalar.

Per trepitjar

Mètode 1 de 4: trieu les addicions

1. Busqueu les sals de bany adequades. Tot i que cada sal de bany ha de contenir almenys sal Epsom (també anomenada sal anglesa o Epsom), també podeu afegir altres sals perquè pugueu variar l’aspecte i les propietats curatives de la sal de bany. Podeu afegir sal marina si preferiu un gra més fi. Es pot afegir sal rosa de l’Himàlaia per augmentar la quantitat de minerals a la barreja de sal de bany.
2. Trieu un oli essencial. Tot i que també podeu fer sals de bany sense olor, afegir oli essencial crea una atmosfera meravellosament aromàtica quan es pren un bany. Podeu triar entre aromes florals, afruitats o llenyosos per animar-vos.
   • Els perfums florals habituals inclouen espígol, rosa, fusta de rosa (si la rosa és massa cara) i gerani. Aquests redueixen l'estrès, no són massa pesats i us proporcionen una sensació lleugerament agradable al bany.
   • Els aromes més forts inclouen l’eucaliptus, la llimona i la menta. Això us ajuda a mantenir-vos clars i nítids.
   • Podeu barrejar diferents aromes per crear el vostre propi aroma únic. Només cal afegir unes gotes per mantenir el contingut de perfum a la sal de bany en proporció.
3. Decidiu si voleu afegir herbes seques o flors a les sals de bany. Podeu afegir herbes seques o flors per crear un efecte visual i una fragància extra. Proveu les fulles de romaní, farigola o menta picades. O utilitzeu roses seques o pètals d’espígol. Podeu deixar-los sencers o triturar-los en un processador d’aliments abans d’afegir-los a les sals de bany.
4. Trieu un color. Tot i que no cal afegir color a les sals de bany, es veurà professional si hi afegiu unes gotes de colorant alimentari. Els colorants adequats també s’utilitzen en aliments i es presenten en varietats naturals o artificials. Aquests es venen a través d'Internet i en botigues especialitzades. Trieu colors que coincideixin amb els vostres perfums, com el porpra per a l’espígol o el verd per a l’eucaliptus.

Mètode 2 de 4: Elaboració de sals de bany amb sal marina

1. Barregeu els ingredients. Necessiteu una tassa de sal, una tassa de sal Epsom i una culleradeta. oli essencial. Ara també podeu afegir-hi herbes seques o pètals de flors.
2. Poseu tots els ingredients junts. En primer lloc, combineu els ingredients de la sal i barregeu-los. A continuació, afegiu-hi lentament l’oli essencial. Assegureu-vos que es distribueix bé i es barreja bé perquè tota la sal entri en contacte amb l’oli.
3. Guardeu les sals de bany. Conserveu les sals de bany en un pot tancat. Abans d’utilitzar-ho, escampeu unes culleradetes d’aigua tèbia del bany. Doneu-li un moment per resoldre-ho. Gaudeix-ho!

Mètode 3 de 4: Feu sals de bany amb bicarbonat de sodi

1. Mesureu els ingredients. Necessitareu una tassa de sal Epsom, una tassa de bicarbonat sòdic (o bicarbonat de sodi, disponible a la botiga de queviures o farmàcia, no ho confongueu amb sosa rentant), dues culleradetes de glicerina líquida i oli essencial. Afegir flors o herbes seques crea un efecte preciós i fragant.
2. Barregeu els ingredients. Comenceu barrejant la sal Epsom i el bicarbonat de sodi. A continuació, afegiu la glicerina. Barregeu-ho bé. Utilitzeu unes gotes d’oli essencial i assegureu-vos que es barregi bé amb la resta d’ingredients.
3. Deseu el producte que ja està a punt. Aboqueu la barreja de sal de bany en un pot que pugueu tancar amb una tapa i guardeu-la després d'utilitzar-la. Quan s’utilitzi, afegiu unes culleradetes a l’aigua del bany i gaudiu de la pell suau després d’utilitzar aquesta sal de bany.

Mètode 4 de 4: Elaboració de sals de bany d’argila i bórax

1. Mesureu els ingredients. Utilitzeu dues tasses de sal Epsom, dues tasses de bórax (disponibles a les principals botigues de queviures i a Internet), ½ tassa de pols d’argila de caolí (disponible a Internet) i oli essencial. L’argila del caolí i el bòrax suavitzen l’aigua i la pell. També proporcionen relaxació muscular i redueixen la tensió en general.
2. Combineu els ingredients. Combineu els ingredients en un bol gran i remeneu-ho bé. Afegiu lentament l’oli essencial i assegureu-vos que l’absorbeix tota la barreja.
3. Emmagatzemeu les sals de bany. Conserveu les sals de bany acabades en una gran caixa segellada amb tapa després d’utilitzar-les. Escampeu-ne unes culleradetes a l’aigua del bany i sentiu com desapareix l’estrès. Gaudeix-ho!

Consells

• Els additius aromàtics que s’utilitzen en aliments, com ara l’extracte de menta, són adequats per fer que la sal de bany tingui una olor molt agradable.
• Si esteu pensant en regalar la sal de bany, pot ser útil afegir una bola per eliminar la sal del pot i incloure una targeta que indiqui com utilitzar la sal de bany: barregeu dues culleradetes en un bany calent.
• Intenteu afegir les sals de bany just abans de banyar-vos. Si poseu la sal de bany massa d'hora, la calor de l'aigua pot provocar que s'evapori l'aroma dels olis essencials.
• Tant si voleu utilitzar la sal de bany per vosaltres mateixos o donar-la com a regal, deixeu-la al bol durant tota la nit per deixar-la assecar completament. Si no ho feu, la barreja serà molt dura i difícil de treure del pot. Després que la mescla s’hagi mantingut durant la nit, podeu remenar fàcilment la sal de bany al bol i triturar els grumolls durs.

Advertiments

• Al bany, la sal del bany pot acumular-se a causa de la humitat. Feu servir la vostra cullera per aixafar els grumolls abans d’utilitzar les sals de bany o sacsegeu l’ampolla sovint.
• Les dones embarassades, especialment en el tercer trimestre, no han d’utilitzar sals de bany. Tampoc les persones amb hipertensió o inflamació.
• No utilitzeu massa oli essencial, ja que us pot irritar la pell.
• Aneu amb compte quan utilitzeu olis que poden irritar la pell, com ara llimona, bàlsam de llimona, menta i pi.
• Si us molesten les sals de bany amb molts grumolls, us recomanem que deixeu de banda la glicerina. La glicerina hidrata la pell però també atrau la humitat, de manera que el resultat poden ser sals de bany resistents a la roca.