Content

• Mètode 2 de 2: tècniques addicionals
• Consells

1 Aprèn a llançar pilotes. El moviment bàsic de fer malabars amb quatre boles s’anomena “font”. Per començar, necessiteu quatre pilotes. Quan els llanceu a l'aire, el moviment hauria de ser lleugerament cap a l'exterior. De quina manera depèn de quina mà ho feu. Si manteniu la pilota a la mà esquerra, haureu de llançar-la a l’esquerra. Si la pilota està a la mà dreta, llança-la a la dreta.

• Aquest moviment donarà un impuls a les boles i també crearà prou espai per a la resta de boles.

2 Practicar malabars amb cada mà. Ara que ja saps tirar, comença a practicar amb cada mà individualment. Agafeu dues boles a la mà dreta. Començant un moviment en sentit horari amb la mà, llança una pilota a l’aire. Després de llançar-la, continueu amb el moviment horari, mantenint la segona bola a la mà. Després de descriure l'arc inferior, llança la segona bola. Després de descriure l'arc superior, agafeu el primer. Continueu movent-vos en cercle: ara teniu la primera bola a la mà i la segona a l’aire. Procediu de la mateixa manera, alternant pilotes: haurien d'estar constantment en moviment.

• Quan tingueu confiança amb aquesta tècnica amb la mà dreta, comenceu a entrenar l’esquerra. Per a la mà esquerra, seguiu els mateixos passos, però el moviment és en sentit antihorari.
• Si sou esquerrà, hauríeu de començar amb la mà esquerra. Serà més fàcil realitzar moviments coordinats amb la mà davantera.

3 Combina els moviments. Un cop entrenades les dues mans, és el moment de combinar els seus moviments al seu lloc en una "font" sincronitzada. Agafeu dues boles a cada mà. Comenceu el moviment circular familiar amb les dues mans. Quan tingueu les mans al centre, llenceu una pilota a la vegada i continueu movent-vos en cercle. Un cop descrit l’arc inferior, llança les segones boles; després de descriure la primera, agafeu les primeres. Continueu el temps que pugueu.

• Per acabar, només cal agafar dues boles amb cada mà.
• Si us costa fer-ho durant molt de temps, limiteu-vos primer a dos o quatre cercles. Després practiqueu fent sis, vuit i deu. Aviat aprendreu a fer malabars sense interrupcions.
• En el mètode bàsic de fer malabars amb quatre boles, pràcticament cada mà fa malabars amb dues per separat. La pilota mai vola de mà en mà.

4 Proveu de fer una "font" asíncrona. A més de la "font" síncrona, podeu aprendre a funcionar de manera asíncrona. En lloc de llançar pilotes al mateix temps, assegureu-vos que els moviments siguin constantment oposats. Quan llances la pilota amb una mà, agafes la pilota amb l’altra. Dit d’una altra manera, quan la mà esquerra es mou cap amunt per llançar la pilota, la mà dreta, acabada d’agafar la pilota, baixa.

• Les mans alternes faran que l'element sembli una font real. A més, us permetrà llançar les boles més juntes al centre. Això crearà una il·lusió en cascada encara més dramàtica.

Mètode 2 de 2: tècniques addicionals

1. 1 Fer malabars amb "columnes". A més de la "font" bàsica, hi ha altres tècniques interessants per fer malabars amb quatre boles. Agafeu dues boles a cada mà. Tirar les boles a cada mà a la dreta, estrictament en vertical. Mou la mà lleugerament cap a l’esquerra. Just abans que les primeres boles tornin a les mans, llenceu les segones verticalment. A continuació, moveu les mans a la posició inicial cap a la dreta i agafeu les primeres boles.
   • Per mantenir les columnes en moviment sense parar, llanceu boles a l’aire just abans d’agafar les anteriors.
   • En contrast amb la "font", quan es realitzen "columnes" la mà es mou d'un costat a un altre, i no en cercle.
   • També podeu executar columnes asíncrones. No llenceu pilotes al mateix temps, però feu-ho amb una mà en el moment en què l'altra agafi la seva pròpia pilota.
2. 2 Proveu el truc del cercle. Agafeu dues boles a cada mà. Amb la mà esquerra, llança la bola amb un arc gran a la mà dreta (per atrapar-la des de la part exterior de la mà). Al mateix temps, amb la mà dreta, llança la pilota en línia recta cap a la mà esquerra (des de l’interior). Feu-ho abans d’agafar la pilota volant en un arc. Sempre hi haurà almenys dues boles a l’aire, tot i que en el moment que llanceu la pilota de dreta a esquerra, n’hi haurà tres.
   • També podeu fer un "semicercle". Per fer-ho, llança la pilota de la mà dreta a l’esquerra, no en línia recta, sinó al llarg d’un petit arc interior.
3. 3 Feu l'element de malabars en parell diagonal. Agafeu dues boles a cada mà.Ara no els deixareu a la mateixa mà, sinó que els llanceu de mà en mà. Per fer-ho, s’ha de llançar una pilota una mica més amunt que totes les altres. Les mans haurien d’anar en cercle en forma de mirall, tant cap a dins com cap a fora, alhora. Trieu una bola a cada mà i comenceu amb un moviment circular. Quan estiguin al centre, llenceu aquestes boles les unes cap a les altres, però una més alta que l’altra.
   • Continueu fent la volta i, de nou arribant al centre, llanceu les segones boles a l'aire cap a l'altra, llançant una altra sobre les altres. Quan cada mà passa la part superior del cercle, heu d’agafar la pilota llançada per l’altra mà amb ella.
   • En el procés de moviments circulars, les boles es mouran constantment de mà en mà.
   • Podeu triar quina mà llançar més amunt. Alguns troben que és més convenient fer-ho amb la mà davantera, mentre que altres ho fan al revés. Trieu el mètode que més us convingui.
4. 4 Apreneu el truc del molí. El molí és una versió modificada de la font bàsica, però més complexa. No circumscriviu cercles, sinó que creueu els braços els uns sobre els altres. Agafeu dues boles a cada mà. Amb la mà dreta, llança una pilota cap a l’esquerra. Creieu els braços davant vostre de manera que l’esquerra quedi sota la dreta i llanceu una de les boles amb la mateixa direcció que la primera.
   • Quan les dues boles estiguin a l’aire, torneu els braços a la seva posició original. La mà dreta ha d’estar al mateix lloc des d’on va llançar la primera pilota. Llança la segona bola amb la mà dreta. Torneu a creuar els braços, agafeu la primera pilota amb la mà dreta i llanceu la segona amb l'esquerra. Torneu a posar les mans a la posició inicial, agafeu la primera bola amb la mà esquerra i torneu a llançar la primera bola amb la dreta.
   • Com a l'element font, les boles no volaran de mà en mà. Amb cada mà, llances les mateixes dues boles, però alternes moviments, creuant els braços.
   • Si sou esquerrà, pot ser que sigui més convenient que la mà dreta passi per sota de l’esquerra i la pilota de la mà esquerra vola en un gran arc. Fes el que consideris oportú.
   • Si aquest element és massa complicat, primer intenteu fer un "molí" amb tres boles.

Consells

• Si practiqueu bé la tècnica de fer malabars amb dues boles amb cada mà per separat, us serà més fàcil actuar independentment i llançar-les en diferents moments.
• Com sempre amb els malabars, la clau de l’èxit és llançar uniformement. Agafar pilotes és relativament fàcil, ja que probablement esteu acostumat a atrapar molts objectes diferents des de la infantesa. Durant els entrenaments, presteu especial atenció a llançar les pilotes a la mateixa alçada i al mateix interval. La capacitat d’atrapar vindrà per si sola.