Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Un tir a cistella es realitza quan s’executa cap a la cistella amb un bàsquet i es tira des del costat esquerre o dret.

Passos

1. 1 Trieu el costat des del qual voleu disparar: esquerra o dreta.
2. 2 Regateu la pilota cap a la cistella amb la mà amb la qual correu. Si esteu al costat dret, conduïu amb la mà dreta. Si a l'esquerra, conduïu amb la mà esquerra.
3. 3 Quan arribeu fins al punt de tres punts, col·loqueu el peu oposat al costat des del qual tirareu.
4. 4 Agafeu la pilota a la cama oposada.
5. 5 Córrer en dos grans passos cap a la cistella.
6. 6 A uns 2 metres de la cistella, deixeu de driblar i tireu amb el peu més a prop de la cistella. Quan salteu cap a la cistella, assegureu-vos que el genoll s’elevi cap al pit.
7. 7 Llanceu la pilota a la cantonada superior del tauler de bàsquet amb la mà més allunyada de la cistella (amb la mà dreta al costat dret; amb l’esquerra al costat esquerre).
8. 8 Si ho feu tot correctament, la pilota hauria de colpejar des del tauler i volar a la cistella.

Consells

• El més fàcil és fer un llançament a cistella si no ets un perfeccionista.
• Després de practicar la pilota, serà més fàcil tirar per sota de la cistella.
• Si esteu confós sobre quin genoll aixecar i quina mà llançar, practiqueu aixecant el genoll i el braç alhora.
• Apunteu a la casella de l’escut.
• Si corre cap a la dreta, apunta cap al costat dret del quadrat blanc de l'escut i viceversa si corre des del costat esquerre.Això s'anomena "mitjà daurat".
• Practiqueu el llançament de cistelles a la pista o al parc.

Advertiments

• Si esteu massa lluny de la cistella, la pilota tocarà l'anell i no entrarà a la cistella.
• No llenceu la pilota massa fort perquè sortirà del tauler.
• Aneu amb compte de no tirar massa a sota de la cistella. De vegades, això passa quan s’executa massa ràpid, cosa que pot provocar un error.