Content

• Passos
• Mètode 1 de 10: Inscripció
• Mètode 2 de 10: Higiene i manteniment en forma
• Mètode 3 de 10: Viure en un dormitori per a estudiants
• Mètode 4 de 10: estigueu concentrats
• Mètode 5 de 10: Consells d'estudi
• Mètode 6 de 10: Impliqueu-vos
• Mètode 7 de 10: comunicar-se amb els professors
• Mètode 8 de 10: comunicar-se
• Mètode 9 de 10: sexe, drogues, alcohol
• Mètode 10 de 10: necessiteu ingressos addicionals?

Anar a la universitat pot ser molt molest. Aquesta Guia per a reclutes nous conté consells útils per ajudar-vos a superar els reptes del vostre primer any.

Passos

Mètode 1 de 10: Inscripció

1. 1 Assegureu-vos que tots els tràmits que necessiteu per assistir a la universitat estiguin en regla.
2. 2 Comproveu en quina categoria d’estudiants esteu classificat i si heu de pagar la matrícula. Assegureu-vos que vosaltres i / o els vostres pares sabeu quan i quant heu de pagar. Comproveu de nou les dades on voleu transferir el pagament.
3. 3 Trieu una dieta adequada. A l’hora de planificar els àpats, tingueu en compte els següents factors:
   • Tindràs cuina?
   • Voleu menjar en algun establiment i hi ha prou fons per a això?
   • Recordeu que molts contactes socials s’originen en menjadors d’estudiants.
   • Esteu esmorzant?
   • Hi ha altres opcions gastronòmiques a prop, a més de la cafeteria universitària?
4. 4 Esbrineu quan heu de decidir una disciplina bàsica. En alguns col·legis, heu de triar immediatament un programa d’estudis, en altres es pot fer el segon any.
5. 5 Consulteu la llista de disciplines acadèmiques. Si teniu opció, assegureu-vos d’escoltar totes les assignatures obligatòries.

Mètode 2 de 10: Higiene i manteniment en forma

1. 1 Compte amb el bufet. Si no us fixeu en el menjar, és possible que us hagueu rosegat el camí del "primer any de 7 kg" (molts estudiants guanyen 7 kg o més el primer any).
2. 2 Mantingueu-vos actius. Podeu utilitzar qualsevol activitat activa que vulgueu: uns quants jocs de pilota cada setmana, fitness akfa, ioga refrescant, etc. Recordeu que l’activitat manté la forma no només del cos, sinó també de la ment. A més, durant l’exercici es produeixen endorfines que us ajudaran a fer front a l’estrès.
3. 3 Acurat amb cafè i begudes energètiques. Desenvolupen addicció i, en la majoria dels casos, acaben provocant una avaria.
4. 4 Penseu en les condicions climàtiques. A la universitat, és possible que necessiteu un abric o un impermeable d’hivern, i millor fer-ho amb antelació.

Mètode 3 de 10: Viure en un dormitori per a estudiants

1. 1 Coneix el teu company de pis. Cal ser moderadament cortès i amb tacte, però no massa, per no convertir-se en una catifa per als seus peus. Si no us agrada una cosa, no tingueu por de publicar-la en veu alta, però tingueu cura d’expressar-la d’una manera suau. És més productiu utilitzar frases que expressin la vostra opinió personal, per exemple: “No puc dormir amb música forta. Podríeu posar-vos els auriculars després de mitjanit? "
2. 2 Establir regles bàsiques. És millor posar-vos d’acord immediatament en allò que no us convé i en què podeu estar d’acord. Això ajudarà a resoldre possibles conflictes en el futur. En discutir les normes, presteu atenció als punts següents:
   • Música i soroll. Si us agraden els estils diferents, organitzeu-los perquè tothom pugui escoltar la seva música favorita al seu torn o conformar-se amb els auriculars. Si cal, instal·leu-lo temps de silenci i temps fort... Exemple. A un company de pis li agrada cantar cançons de Disney i a l’altre l’odi. Accepteu a quina hora el primer podrà tocar les seves cançons preferides i cantar. El segon veí en aquest moment pot fer servir taps per a les orelles, de manera que el primer pugui cantar tranquil·lament sense sentir que estava a les agulles.
   • Visitants. T’importa si l’amor platònic del teu company de pis passa la nit amb tu de tant en tant? I si l’amor no és platònic? Establir regles per als visitants nocturns abans quecom sorgeix la situació real. Això us permetrà evitar un enfrontament desagradable en el moment més inoportú, en què l’autoestima d’una persona sens dubte en ressentirà. Podeu organitzar per endavant un toc especial a la porta o missatges SMS preliminars perquè no us sorprengui.
   • Festa. Acordeu què funciona per a vosaltres i què no. Potser n’hi ha prou amb uns quants amics per mantenir una conversa de cervesa, o bé voleu una gresca de ple dret cada cap de setmana, o no esteu satisfets amb la presa de substàncies. Cal esforçar-se per un compromís per ambdues parts. No és just limitar el contacte social amb un company de pis al seu territori, però tampoc no és just tolerar les festes borratxeres que us molestin.
3. 3 Mantingueu l’habitació neta. Tothom té la seva pròpia opinió sobre la neteja, però no ignori els requisits dels altres, en cas contrari apareixerà una olor desagradable a l'habitació.
4. 4 Vetlla per les teves pertinences. Les coses poden desaparèixer a la bugaderia o a la nevera compartida. Depèn molt de l'estat de la universitat i de la seva ubicació. En algunes institucions educatives, un ordinador portàtil requereix un ull i un ull, i també és millor utilitzar un pany per a bicicletes. Pregunteu a altres estudiants quant de seriosament us heu de prendre seguretat.
5. 5 No tingueu por de demanar ajuda. La majoria d’albergs tenen un director i un personal, el lloc del qual obliga a ajudar els residents en diverses qüestions.L’ideal seria que s’esforcin per fer-vos sentir com a casa. Si els problemes amb el vostre company de pis no es poden resoldre, poseu-vos en contacte amb la direcció local.
6. 6 Esbrineu què es permet. Alguns albergs practiquen la prohibició, altres no permeten membres del sexe oposat i alguns tenen severes restriccions sobre l’ús del foc. Ves amb compte.
7. 7 La majoria d’albergs tenen un bany compartit amb dutxa. No oblideu les sabatilles de bany! Algunes malalties es transmeten per contacte amb els peus. A més, qui sap què passava a dins?
8. 8 Dormir prou. Es recomana un mínim de vuit hores de son al dia per a cada estudiant, tot i que pot haver-hi diferències individuals. L’estudi i els contactes socials poden destruir fàcilment el règim, però no hem d’oblidar que en depèn la vostra salut i el vostre rendiment acadèmic a l’aula.
9. 9 Quan visiteu la família de vacances, bloquegeu totes les vostres pertinences de manera segura. En alguns campus, pot haver-hi lladres, i l’administració pot llençar les coses fora de casa desateses.
10. 10 Estàs avorrit de casa? Truca a la teva família. No hi ha aquesta edat en què no es pugui trucar a casa.

Mètode 4 de 10: estigueu concentrats

1. 1 No arribis tard. Fins i tot si el professor no aplica cap sanció als que arriben tard, és lleig arribar tard. A més, podeu ometre material important. Per tant, és millor aixecar-se abans per preparar tot el que necessiti i arribar a temps.
2. 2 Aconsegueix-te un planificador. D’aquesta manera no oblidareu quines tasques s’han assignat.
3. 3 No et perdis les classes. Alguns professors donen punts d'assistència. I l’aprovat pot afectar la nota. I fins i tot si no ho és, pagueu uns quants milers de taxes de matrícula només per saltar-vos les classes?
4. 4 Informeu els professors si teniu restriccions que dificulten l’aprenentatge. Podran adaptar-se a les vostres necessitats.
5. 5 Utilitzeu el programa del curs. Molts professors planifiquen les classes amb antelació, de manera que us serà més fàcil navegar per les tasques.
6. 6 Obteniu els materials que necessiteu. Esbrineu amb antelació quins llibres de text utilitzarà, en cas contrari haurà d’esperar al lliurament o conformar-se amb un fort increment a la botiga de la universitat. Alguns professors exigeixen despietadament que els llibres de text arribin a temps.
7. 7 Reserva horaris especials per a l’estudi. Durant aquest temps, estudiaràs llibres de text i faràs els deures. Posposar l’escola és un camí infal·lible cap a la caiguda. Esbrineu com podeu treballar millor. Alguns prosperen en una sèrie de breus ràfegues d'activitat, mentre que d'altres prefereixen llargues hores d'exercici. Les pauses no estan prohibides, però és millor planificar-les amb antelació, sense permetre que la resta us allunyi de l’exercici.
8. 8 Apreneu a prendre notes adequades. Alguns estudiants utilitzen un sistema de codificació de colors, altres utilitzen diferents quaderns. No oblideu datar les vostres entrades. Si us costa concentrar-vos, prendre notes us pot ajudar a mantenir la concentració. Si l'instructor proporciona fullets, no us en conformi. Introduïu algunes línies addicionals per captar detalls importants.
9. 9 No utilitzeu dispositius tècnics que distreguin a classe. Alguns professors són estrictes al respecte, d’altres tenen un ambient lliure, però en tots dos casos la distracció afectarà el vostre èxit durant els exàmens.

Mètode 5 de 10: Consells d'estudi

1. 1 Preneu classes particulars. Si es dóna algun material amb dificultat, podeu demanar ajuda al professor o als companys. Hi ha recursos addicionals a diferents col·legis, per la qual cosa és millor saber per endavant on anar a buscar ajuda.
2. 2 El millor és estudiar en grups. Pregunteu als companys de classe quin d’ells voldria estudiar junts. Això fa que l’aprenentatge sigui més divertit A MÉS, es pot aprendre més.
3. 3 No tingueu cap enrenou amb les puntuacions baixes a la meitat del semestre. Utilitzeu notes pobres com a motivació per fer-ho millor. Aquesta és només una avaluació que us permet conèixer la vostra posició al grup. Encara teniu molt de temps per augmentar els punts que us molesten.
4. 4 No s’amuntegui abans dels exàmens. Cal entendre el material, per tant, és millor prestar atenció al significat del material dominat durant el curs. Aleshores, el temps previ a l’examen només es dedicarà a revisar el que s’ha après i actualitzar els coneixements.
5. 5 Després de passar l’examen, premieu-vos amb alguna cosa. Per premiar els vostres esforços, podeu comprar-vos roba, sopar en un menjar deliciós, passejar amb els amics o fer una altra cosa que us sigui valuosa.
6. 6 Comproveu les notes. Si esteu treballant molt però els problemes persisteixen, val la pena parlar amb el vostre instructor. Alguns professors estan disposats a suggerir alguns mètodes addicionals per obtenir "crèdits" per augmentar la seva puntuació.
7. 7 Parleu amb els bibliotecaris! Com a regla general, aquestes persones saben bé quina informació pot ser útil per a diferents estudis. Un bon bibliotecari té una formació especialitzada i també ha investigat i publicat articles per obtenir el títol.
8. 8 Abans de comprar qualsevol llibre, demaneu-lo en préstec a la biblioteca o als que l’hagin comprat abans. Preneu una decisió de compra només quan esteu segur que el llibre us serà útil en el futur. També heu de pensar en comprar una versió electrònica (si hi ha aquesta oportunitat). Això us pot estalviar molts diners.

Mètode 6 de 10: Impliqueu-vos

1. 1 Coneix el teu campus! Passegeu pel campus per conèixer el vostre entorn.
2. 2 Sortiu del campus. Exploreu la ciutat circumdant.
3. 3 Participa en organitzacions estudiantils. Proveu alguna cosa nou i emocionant o busqueu nous amics que compartiu el vostre amor per les activitats.
4. 4 Consulteu les organitzacions que es preocupen per la vida dels estudiants. Visitar el parlament estudiantil, la fraternitat o la confraria i altres grups d’interès pot ser molt divertit.
5. 5 Compreu coses amb insígnies universitàries! Jerseis, samarretes, ampolles d’aigua i tot el que es ven a la botiga d’orgulls local.
6. 6 Assistiu a molts esdeveniments diferents. Danses, club de la futura professió, jornades de portes obertes, etc. etc. Aquí podeu conèixer gent nova i / o aprendre alguna cosa nova.

Mètode 7 de 10: comunicar-se amb els professors

1. 1 Conegueu el professorat i altres membres del professorat. Alguns d’ells poden convertir-se en el vostre mentor de tota la vida o simplement ajudar-vos a començar. Se suposa que el personal docent hauria de proporcionar als estudiants tot el necessari per a un bon estudi.
2. 2 No oblideu el vostre comissari. Va ser nomenat per ajudar-vos a tenir èxit en els vostres estudis. Podeu obtenir bons consells del vostre mentor sobre situacions escolars o de la vida ordinària.
3. 3 Sigues amable. Hauríeu de tractar a tothom amb la mateixa actitud positiva, des del degà i els professors fins al personal de menjador o dormitori. Tots són humans i dignes de respecte. En resposta a això, poden proporcionar una ajuda inestimable si de sobte la necessiteu.
4. 4 Si no voleu tornar a casa el cap de setmana, parleu amb el comandant per obtenir permís per quedar-vos al campus.

Mètode 8 de 10: comunicar-se

1. 1 Xateja amb diferents persones! Per descomptat, no podeu esperar de tothom que conegueu que es convertirà en el vostre fidel amic, però entre els que us envolten n’hi ha capaços d’això.
2. 2 Treballeu molt durant la setmana laboral per estalviar-vos una mica de diversió el cap de setmana.
3. 3 Parleu amb la gent gran! Poden proporcionar-vos coneixements que us seran útils en el futur.
4. 4 Gaudeix la vida. El col·legi és una institució educativa, però hi ha d’haver espai per a la vida personal i el creixement.
5. 5 No cediu a la pressió. Si no tens set, sapigueu que no esteu sols. Normalment, a la universitat s’organitzen diverses activitats a més de prendre festes. Podeu unir-vos a qualsevol club. Mireu les llistes generals de correu electrònic dels estudiants, que normalment cobreixen les activitats d’aquests clubs.

Mètode 9 de 10: sexe, drogues, alcohol

1. 1 Les drogues universitàries no són genials! Els funcionaris s’informen ràpidament que algú pren substàncies intoxicants i afecten greument la vostra capacitat d’aprenentatge.
2. 2 MAI conduïu borratxo. Millor trucar a un taxi que patir un accident.
3. 3 Si beveu alcohol, feu-ho amb prudència. Comenceu lentament i intenteu conèixer on es troba el límit de dosi individual. Emborratxar-se no és divertit, però és molt perillós. Hauríeu de córrer el risc de ser hospitalitzat o expulsat per voler sortir a una festa dura?
4. 4 Vigileu les begudes. No feu cas omís de la vostra beguda i no beveu si no heu vist què us aboca exactament.
5. 5 Si sou sexualment actiu, utilitzeu preservatius. Els col·legis estan en primer lloc pel que fa a la prevalença de malalties de transmissió sexual, a més, estudiar no és un millor moment per a l’embaràs. I fins i tot l’ús de preservatius no està garantit al 100%. Es poden danyar, de manera que l’abstinència és l’única protecció fiable contra les malalties de transmissió sexual i l’embaràs.
6. 6 No us pressioneu sobre la vostra vida sexual. Cap mitjà No... Si pateix assetjament sexual o amenaces, sàpiga que la universitat té els mitjans per protegir-lo.
7. 7 Esbrineu on podeu comprovar-ho. Alguns col·legis fins i tot ofereixen serveis de ginecologia i venereologia gratuïts o amb descompte.

Mètode 10 de 10: necessiteu ingressos addicionals?

1. 1 Us quedeu sense fons? Podeu trobar una feina al campus per combinar-la amb els vostres estudis o trobar l’oportunitat de guanyar diners extra en una empresa local.
2. 2 És hora de viure independentment. Si els pares encara us donen fons, gestioneu-los de manera responsable.