Content

• Passos
• Mètode 1 de 2: planifiqueu la vostra presentació
• Mètode 2 de 2: Presentació d’una presentació
• Consells
• Advertiments

La glossofòbia o la por a parlar en públic afecta tres de cada quatre persones. Les estadístiques sorprenents són alhora sorprenents i alarmants, ja que moltes professions requereixen la capacitat d’actuar en públic. En aquest article, us mostrarem com fer una presentació i no us espanteu.

Passos

Mètode 1 de 2: planifiqueu la vostra presentació

1. 1 Preneu notes a les cartes. Anoteu les idees principals en paper. No cal descriure els detalls, en cas contrari us ofegueu en un munt de notes a mesura que les llegiu. Escriviu dades interessants, preguntes interactives o altres tasques no estàndard en targetes flash diferents per distribuir-les a classe.
   • Escriviu paraules clau o idees principals. Si heu de tornar a les vostres notes, només heu de mirar la informació de la targeta. No llegeixis totes les paraules.
   • Sovint, el procés d’escriure informació a les targetes us ajuda a recordar-la. Per tant, fins i tot si no heu necessitat les cartes durant la representació, són una garantia que no oblidareu el que volíeu dir.
2. 2 Pràctica. Durant la presentació, normalment queda clar qui ha estat practicant i qui no. Treballeu la vostra presentació i maneres. Et sentiràs molt més segur quan parles correctament i omets paraules com "bé ...." o "mmm ...". Els que no entrenen intenten actuar improvisadament.
   • Assageu la xerrada davant dels vostres amics i familiars o davant d’un mirall. Potser és millor parlar davant de persones que no coneixes molt bé per poder imitar la sensació de parlar davant d’un públic.
   • Demaneu als amics que valorin la vostra presentació un cop hàgiu acabat la presentació. Quant de temps va durar? Hi va haver contacte visual? Esteu ensopegant? Hi ha parts de la presentació clarament ressaltades?
   • Apropeu-vos de manera crítica a la vostra presentació. Obliga’t a treballar els punts que creus que es podrien millorar en el transcurs d’una presentació real. Quan arribi el moment de l’actuació real, estareu segur que sabreu que heu treballat prou en les coses difícils.
3. 3 Comenceu fent la vostra investigació. Per fer una presentació interessant, heu d’entendre de què parleu. No cal que sigueu experts ni torneu a llegir tots els llibres o pàgines web del vostre tema. Però haureu de respondre a possibles preguntes del professor i dels companys.
   • Cerqueu pressupostos de fonts de confiança. Els pressupostos adequats milloren la qualitat de la vostra presentació. Els pensaments de grans persones no només augmenten la vostra puntuació com a persona coneixedora; mostren al professor que heu passat el temps de preparació reflexionant sobre aquestes expressions.
   • Assegureu-vos que les fonts siguin fiables. Res és més inquietant que la informació falsa. No heu de confiar en tot el que llegiu a Internet.

Mètode 2 de 2: Presentació d’una presentació

1. 1 Somriu als teus oients. Quan arriba el moment de fer una presentació, res capta l’atenció del públic com un somriure amable i familiar. Sigues feliç: explicaràs a tota la classe alguna cosa que abans no sabien.
   • La investigació ha demostrat que somriure és contagiós. Això vol dir que, quan somriu, és improbable que algú no us tornarà a somriure. Per tant, si voleu que la vostra presentació surti sense problemes, feu-vos somriure. Tothom a la classe somriurà a canvi i, molt probablement, és el somriure a canvi el que us farà somriure sincerament.

Confieu en el vostre rendiment. Quan feu una presentació, el vostre professor definitivament us donarà part del seu treball durant un temps. Ara és la vostra tasca explicar què intenteu transmetre al públic. Assegureu-vos d’observar les accions del professor abans de la vostra presentació, ja que el professor és expert en l’art de la presentació.

1. 1
   • Imagineu-vos una presentació reeixida abans, durant i després de la vostra presentació. Sigueu humils, no cal esbojarrar-vos, però presenteu sempre una actuació amb èxit. No deixeu que els mals pensaments prenguin el relleu.
   • En molts sentits, la vostra confiança és tan important com la informació que presenteu. No cal informar informació falsa ni realitzar investigacions de manera deficient. El vostre nivell de confiança depèn de la percepció de la informació per part d’altres persones.
   • Si necessiteu augmentar el vostre nivell de confiança, imagineu-vos aquesta imatge. La presentació finalitzarà en 10-15 minuts. Al cap i a la fi, què significarà la vostra presentació en poques hores? Gairebé res. Proveu-ho, però si esteu nerviosos, recordeu-vos que hi haurà molts més moments crucials a la vostra vida.
2. 2 Crea contacte visual. No hi ha res més avorrit que veure un presentador enterrat en una cinta o a terra. Relaxeu-vos, perquè el públic està format pels vostres amics amb els quals us comuniqueu cada dia.Presenteu la vostra presentació de la mateixa manera.
   • Feu que sigui un objectiu veure totes les persones de la classe almenys una vegada per presentació. D’aquesta manera, els teus amics sentiran que estan connectats amb tu. A més, semblaràs algú que entén de què parla.
3. 3 Assegureu-vos que la vostra veu soni emocional. El vostre objectiu és captar l’atenció del públic i no adormir-lo. Intenta explicar el tema amb entusiasme. Parleu d’ella com si fos el més interessant del món. Els vostres companys us agrairan.
   • L’entonació és la dinàmica que els DJ de ràdio posen a les seves veus; és l’augment del to de la veu quan us desperta. No cal cridar com si acabés de veure un lleó, però tampoc no cal murmurar com si acabés de veure un esquirol. Modula la teva veu perquè el teu discurs soni més interessant.
4. 4 Utilitzeu gestos. Moveu les mans mentre parleu i utilitzeu gestos per emfatitzar punts que interessen al públic. Els gestos també poden ajudar a canalitzar l'excitació en una direcció diferent.
5. 5 Doncs conclou. Potser heu sentit presentacions que acaben amb les paraules "mmm ..." o "sí ...". La conclusió fa una impressió final al públic, inclòs al professor. El final es pot condimentar amb estadístiques o alguna cosa creatiu. El final ha de trigar el temps que triga el públic a saber que heu completat la presentació.
   • Expliqueu una història, potser per experiència personal. Les històries s’adapten perfectament a les presentacions d’una classe d’història o d’anglès. Podeu acabar la presentació de la història explicant una anècdota sobre una figura històrica famosa.
   • Feu una pregunta provocativa. La pregunta trucada al final de la presentació és una tècnica fantàstica per fer que el públic consideri la presentació com una cosa interessant. Hi ha una decisió final a la qual hauria d'arribar el públic? O potser podeu formar una pregunta específica que suggereixi un final.
6. 6 Torneu al vostre seient amb un somriure a la cara. Sabeu que acabeu de fer una conferència meravellosa i heu fet alguna cosa que molts no s’atrevirien. No us desanimeu si no us aplaudeixen.

Consells

• Entra en la postura correcta. No creueu els braços sobre el pit; manteniu-los lliures. No cal deixar-se anar. Mantingueu l'esquena recta.
• Si us equivoqueu, no us preocupeu. Si no crideu l’atenció sobre l’error i no us corregiu, ningú no se n’adonarà. I fins i tot si ho fa, oblidarà ràpidament.
• Recordeu: la veu ha de sonar forta i viva, utilitzeu les seves funcions.
• Recordeu que heu de mirar cada persona del públic i no mireu el terra. No cal mirar fixament a una persona concreta, només cal mirar al voltant de la classe.
• Parleu a la meitat de la lliçó. D’aquesta manera podeu veure diverses presentacions i evitar errors habituals i el públic no té temps d’avorrir-se.
• Intenteu triar el to adequat per a la vostra presentació. Depèn del propòsit i a qui presenteu el vostre informe.
• Confieu en les vostres capacitats. Quan arribeu al final de la presentació, pregunteu al públic si té cap pregunta o comentari. Se us considerarà una persona conscient i el públic s’assegurarà que sou el propietari del tema.
• Mantingueu les mans per sota del nivell de les espatlles per evitar distreure els oients.
• Assegureu-vos que mireu per l’aula i no només fixeu-vos en el centre.
• Mou-te! No cal estar en un lloc tot el temps. Gaudeix del teu rendiment! Feu servir els moviments del cos per emfatitzar la vostra veu i fer que la vostra presentació sigui més natural.

Advertiments

• Algunes persones se senten tan rígides abans d’una presentació que se senten a punt de desmaiar-se durant una presentació. Si també teniu aquests sentiments, assegureu-vos que esteu raonablement ben preparats. Intenteu mantenir el sucre en la sang al nivell adequat.