Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: utilitzar remeis casolans
• Mètode 2 de 3: proveu medicaments sense recepta
• Mètode 3 de 3: Prevenció de l'herpes
• Consells
• Advertiments

L’herpes és causat per un virus i és força comú. Aproximadament el 60-90% de les persones el tenen al cos, però molts ni tan sols en saben, perquè mai no han trobat cap dels seus símptomes en si mateixos. Aquells que s’han trobat amb les seves manifestacions saben que l’herpes és dolorós i sembla bastant poc atractiu. Tot i que el virus de l’herpes no es pot curar, podeu alleujar el dolor i l’aspecte amb diversos mètodes diferents.

Passos

Mètode 1 de 3: utilitzar remeis casolans

1. 1 Utilitzeu gel. L’aplicació de gel a les ferides en les primeres etapes pot reduir la inflamació i alleujar el dolor. Apliqueu un glaçó de gel a la zona infectada 2-3 vegades al dia; això pot escurçar el temps de curació.
   • Un acumulador de fred o una compresa freda també faran la feina.
   • Proveu de menjar paletes per aconseguir un deliciós reemplaçament de gel, simplement no compartiu-ho amb ningú.
2. 2 Apliqueu una mica de vaselina. Fregar l’herpes amb gelea de petroli accelerarà el procés de curació i evitarà una infecció secundària causada pels bacteris. Apliqueu una mica de vaselina sobre el ferit amb un hisop de cotó i deixeu-la actuar durant la nit.
   • La gelea de petroli mantindrà el ferit hidratat i sense oxigen, cosa que li permetrà passar.
   • Alguns defensors dels remeis casolans insisteixen que les llagues s’han de mantenir seces i no hidratades, però hi ha experiències d’èxit amb els dos mètodes. Mireu quin us convé.
3. 3 Aplicar una mica de llet. Poseu una bola de cotó amb llet i apliqueu-la a les ferides per alleujar el dolor. Encara millor, si teniu una sensació de formigueig que indica l’aparició de l’herpes, utilitzeu llet freda. Això accelerarà la seva recuperació al començament de la malaltia.
   • La llet conté immunoglobulines i lisina, un aminoàcid que accelera el tractament del virus de l’herpes.
   • La fredor de la llet també ajudarà a reduir el dolor, enrogiment i formigueig.
   • La llet sencera crua funciona millor per a aquest procediment.
4. 4 Proveu l'extracte de vainilla. Es creu que la vainilla conté substàncies contra la infecció, cosa que permet combatre el virus més ràpidament. L'extracte de vainilla també redueix la inflamació, fent que el ferit labial sigui menys dolorós. Feu servir una bola de cotó estèril o un bastonet de cotó, apliqueu unes gotes a la zona inflamada 3-4 vegades.
   • Utilitzeu només un extracte de vainilla al 100%. No utilitzeu vainilla aromàtica perquè no té les propietats que desitgeu.
5. 5 Proveu la regalèssia. Els estudis han demostrat que l’àcid glicirricic de la regalèssia atura el creixement de les cèl·lules de l’herpes: intenteu mastegar els palets de regalèssia. Assegureu-vos que estiguin fets de regalèssia real, perquè actualment la majoria dels dolços de regalèssia (i als Estats Units també) tenen sabor a anís.
   • Si trobeu “massa de regalèssia” als ingredients, el producte conté regalèssia real.
   • També podeu comprar una mica de regalèssia en pols i aplicar-la al vostre herpes labial fent una crema amb un grapat de pols amb una mica d’oli vegetal i aplicar-la al vostre herpes labial.
6. 6 Aplicar oli d’arbre de te. L’oli de l’arbre del te té propietats antisèptiques, antivirals, antifúngiques i antibiòtiques; els seus fans afirmen que l'oli d'arbre de te redueix la durada de l'erupció gairebé a la meitat, reduint significativament la mida de l'herpes durant la nit. Proveu d’aplicar unes gotes d’oli dues vegades al dia amb una bola de cotó estèril.
   • Si teniu la pell sensible, abans d’aplicar-la, podeu diluir l’oli en una part igual amb aigua o barrejar-lo amb vaselina.
   • L’oli de l’arbre del te és el mateix que l’oli de melaleuca.
7. 7 Prendre pastilles de lisina a base d’herbes. La lisina és un aminoàcid que no es produeix de forma natural en nosaltres, però l’obtenim dels aliments. Està demostrat científicament que la lisina (si es pren en quantitats adequades) alenteix el creixement de l'herpes i redueix el desenvolupament d'una infecció viral. Els estudis han demostrat que la suplementació amb lisina redueix la freqüència i la intensitat dels brots d’herpes.
   • En triar un suplement de lisina, busqueu-ne un que contingui lisina pura natural, no sintètica, perquè el primer també conté altres substàncies beneficioses com el zinc, la vitamina C i els bioflavonoides.
   • Els aliments rics en lisina inclouen verdures, peix, pollastre, formatge, llet, llevat de cervesa i llegums.
8. 8 Aprofita el poder del te. Es creu que alguns te tenen propietats antivirals i es poden utilitzar per combatre el labial. La solució més senzilla és beure te, però és possible que això no produeixi resultats prou ràpidament. Una altra opció és aplicar bosses de te calent a l'herpes diverses vegades al dia. Les qualitats antivirals alleujaran el dolor i escurçaran la durada de l’erupció.
   • Els tes negre, verd i groc contenen tanins, que es creu que tenen propietats antivirals. Els antioxidants del te estimulen la immunitat, donant poder al cos per combatre la infecció ara i en el futur.
   • Alguns tisanes també tenen propietats antivirals. L’exemple més senzill és el te de menta i camamilla.
9. 9 Fregiu-hi uns alls. Fregar directament un ceboll d’all fresc a l’herpes 2-3 vegades al dia ajudarà a accelerar el procés de curació fins a 3-5 dies. Compte amb l’olor!
   • Una alternativa és prendre un suplement d’all dues vegades al dia. Comenceu amb 1000 mg al dia abans d'intentar augmentar la dosi.
   • Del contacte directe de l’all amb l’herpes, sentireu dolor, això es deu al fet que l’all conté àcid.
10. 10 Proveu olis essencials i tintures. Alguns olis essencials, quan s’apliquen a l’herpes, l’assequen i acceleren el procés de curació. Aquests olis inclouen: melisa, espígol, calèndula, mirra i tintura d’hidratis.

Mètode 2 de 3: proveu medicaments sense recepta

1. 1 Proveu una crema de docosanol sense recepta. Les cremes per herpes que inclouen docosanol (alcohol behenílic) són reconegudes per la comunitat mèdica com una cura eficaç contra l’herpes. El docosanol alleuja les molèsties causades per l'herpes i s'ha demostrat que promou una recuperació més ràpida. Apliqueu suaument el medicament fins que s’absorbeixi completament a la zona afectada de la pell 5 vegades al dia.
   • La dosi del medicament depèn de la força de la crema, així que consulteu les instruccions.
   • En els primers estadis de la malaltia, el medicament és més eficaç.
2. 2 Utilitzeu una crema antiviral amb recepta. Si necessiteu quelcom més fort en la vostra lluita contra l'herpes, consulteu el vostre metge: us prescriurà una crema antiviral. Les cremes amb recepta contenen penciclovir i aciclovir, que són eficaços en el tractament de l’herpes.
   • Apliqueu la crema tan aviat com sigui possible després de notar símptomes d'herpes. Si utilitzeu el medicament abans d’hora, és possible que no aparegui la butllofa.
   • La crema també es pot aplicar a l’etapa oberta de l’herpes. Hauria de desaparèixer al cap d’un parell de dies després d’haver consumit la droga.
   • Els mateixos medicaments antivirals es poden comprar en pastilles.
3. 3 Proveu una crema o ungüent anestèsic. Si l’herpes labial us provoca un dolor intens, podeu provar una crema o ungüent per alleujar el dolor. Els medicaments que contenen benzocaïna i lidocaïna alleujaran temporalment la zona infectada i alleujaran el dolor.
   • A la farmàcia, aquests medicaments se solen anomenar medicaments contra la picor.
4. 4 Obteniu una cita per prendre fàrmacs antivirals orals. Si l’herpes labial us provoca un dolor extrem o picor, potser voldreu consultar al vostre metge per obtenir una recepta de medicaments antivirals orals per accelerar la recuperació i evitar la recurrència. Els medicaments antivirals inclouen aciclovir, famciclovir, valaciclovir.
   • Aquests medicaments orals són més eficaços quan es prenen en les primeres 48 hores després de la detecció dels símptomes de l'herpes.
   • El valaciclovir és més car, però s’absorbeix millor al tracte digestiu i, per tant, és més fiable.
5. 5 Utilitzeu un llapis estèptic. Normalment s’utilitza un llapis estíptic per aturar el sagnat per petits talls, com ara després d’afaitar-se. L’alumini del llapis encongeix els vasos sanguinis per proporcionar curació. Utilitzeu un llapis, simplement "dibuixeu-lo" a l'herpes 1-2 vegades al dia.
   • Tingueu en compte que el llapis pot fer mal just després de l'aplicació, però el dolor reduirà el dolor general i la irritació causats per l'herpes.

Mètode 3 de 3: Prevenció de l'herpes

1. 1 Eviteu l’estrès. Els brots d’herpes poden ser provocats per l’estrès. És possible que hi hagi brots d’herpes labial al final del curs o quan arribi el moment d’anar a casa per vacances. Cuidar-se bé durant els períodes d’estrès pot ajudar a reduir les probabilitats de contagiar-se l’herpes labial.
   • Practiqueu activitats per alleujar l’estrès, com ara exercici, meditació, ioga o lectura.
   • Dormiu una bona nit. Tot és estressant quan no dormiu prou, així que dormiu prou.
2. 2 Augmenteu la vostra immunitat. Molt sovint, els brots d’herpes es produeixen en el context d’un sistema immunitari debilitat. És possible que noteu que apareixen quan agafeu refredat o teniu fred (agafat per la pluja, etc.). Mantingueu el sistema immunitari sa de les maneres següents:
   • Obteniu suficients vitamines i nutrients. Feu una dieta equilibrada amb un munt de fulles verdes i altres fruites i verdures. Preneu un suplement multivitamínic si us preocupa que no obtingueu prou nutrients.
   • Mantenir l’equilibri hídric al cos. L’aigua ajuda el cos a eliminar les infeccions més ràpidament.
   • Preneu precaucions contra la grip i els refredats. Renteu-vos les mans sovint durant les temporades fredes i els períodes de grip. Penseu a fer-vos una vacuna contra la grip si sou propens a patir malalties virals.
3. 3 Aplicar protecció solar. L’aplicació de protectors solars als llavis i al voltant de la boca pot ajudar a prevenir l’herpes labial provocada pel sol. Cerqueu un protector solar dissenyat específicament per als llavis amb un índex de protecció (al paquet es pot incloure com a factor de protecció solar SPF) d’almenys 15 unitats. O bé, trieu un llapis de llavis que inclogui protecció solar.
4. 4 No toqueu l'herpes! No espremeu, escolliu ni foradeu el ferit. Aquestes accions causaran una infecció bacteriana. Renteu-vos les mans sovint, sobretot després d’haver entrat en contacte amb l’herpes labial.
   • No us fregueu els ulls després de tocar l’herpes; pot causar herpes ocular, que pot causar ceguesa si no es tracta.
   • No toqueu els genitals després del contacte amb l'herpes; es pot provocar herpes genital.
   • Serà adequat portar amb vosaltres un antisèptic si de cop es rasqueu l’herpes i no hi ha on rentar-se les mans a prop.
5. 5 Eviteu els aliments àcids. Eviteu els aliments àcids i salats com les patates fregides o els cítrics, ja que agreujaran la irritació i afegiran dolor.
6. 6 Intenta no compartir. L’herpes és un virus altament contagiós, de manera que no compartiu res amb el que heu entrat en contacte: tasses, tovalloles, plats, navalles i cosmètics. A més, no beseu ningú quan tingueu herpes i no deixeu que ningú amb herpes us besi.
7. 7 Canvieu el raspall de dents. Compreu un raspall de dents nou després que aparegui la bombolla i repetiu-lo després de curar-vos. Un raspall de dents pot ser un caldo de cultiu per al virus.

Consells

• Intenteu mossegar en porcions més petites mentre mengeu per reduir l’estirament dels llavis mentre es curen.
• Els iogurts lactis actius ajuden el cos a combatre aquests virus augmentant el nombre de bacteris "bons" que es produeixen de manera natural a la boca i als intestins.
• Eviteu prémer o tocar l'herpes, ja que probablement augmentarà la zona d'infecció.
• Es creu que l'Aloe Vera ajuda a alleujar el dolor associat amb les labies i prevé esquerdes al voltant dels llavis.
• Es creu que la vitamina E i l’equinàcia ajuden a combatre el ferit.
• Després de l'afaitat, la loció assecarà les nafres i accelerarà la recuperació.

Advertiments

• No es pot curar el virus de l’herpes, només es redueixen les seves manifestacions.