Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: trobar el vostre cercle social
• Mètode 2 de 3: Com connectar amb gent nova
• Mètode 3 de 3: Com mantenir-se socialment actiu

Teniu previst llançar una nit per tercer dissabte consecutiu? Si és així, potser és el moment de desenvolupar la vostra activitat social. Per descomptat, això és més fàcil de dir que de fer, sobretot si sou tímid o temeu fer nous amics i canviar la vostra forma de vida. Comenceu petit connectant-vos amb vells amics, veïns i coneguts per construir el vostre cercle social.També podeu conèixer gent nova unint-vos a un grup d’aficions o fent voluntariat. Un cop tingueu una vida social, continueu mantenint el contacte amb els vostres amics. I, a més, sigueu un bon amic per als que us envolten.

Passos

Mètode 1 de 3: trobar el vostre cercle social

1. 1 Recupereu contactes amb antics amics. Penseu en persones que heu conegut en el passat. Poden ser amics de l’escola o d’una feina anterior. Potser teniu amics de la infància o coneguts amb els quals anàveu junts a un cercle o secció. Connecteu-vos amb ells per comunicar-vos de nou.
   • Per exemple, podeu enviar un missatge a un vell amic i escriure: "Ho sé, ha passat força temps des de la nostra última conversa, però seria fantàstic reprendre la comunicació" o "Hola, amic, com estàs?"
2. 2 Conegueu els vostres veïns. I, tot i que això no és molt habitual a Rússia, podeu provar de portar galetes als vostres veïns o convidar-los a prendre el te per presentar-vos. Concentreu-vos en els veïns amb els quals podreu convergir per edats o interessos.
   • Per exemple, intenteu trucar a la porta d’un veí i dir: "Voleu una galeta?" o "Només volia dir hola i presentar-me".
3. 3 Sigues amable amb la gent de l’escola o de la feina. Comuniqueu-vos amb els companys d’una classe o grup, especialment amb els que estan asseguts al vostre costat. A més, mostreu atenció als vostres col·legues per ampliar el vostre cercle social.
   • Per tant, per iniciar una conversa, podeu preguntar a un company o companya de classe: "Ja heu començat a preparar la prova?" o "Com ha anat l'examen?"
   • O podeu preguntar a un company: "Com ha estat el vostre cap de setmana?" o "Com ha estat la reunió?" Això us mostrarà amabilitat i sociabilitat.
4. 4 Reuniu-vos amb amics virtuals. Si esteu xerrant amb algú en línia, penseu a traduir aquesta relació a la vida real. Porteu la persona a prendre un cafè o convideu a prendre una copa a la gent del xat de grup.
   • Per exemple, podeu dir: "És interessant correspondre amb vosaltres, però ens podem trobar per prendre una tassa de cafè?" o "M'agradaria continuar la nostra conversa prenent una cervesa".
5. 5 Uneix-te a un club o un club d’aficions. Coneix gent nova i connecta amb ells, per exemple, unint-te a un club d'escacs o idiomes a l'escola. O podeu unir-vos a un grup a la feina (equip d’entreteniment o voleibol).
   • Podeu inscriure-us a cursos fora de l’escola o de la feina. Per exemple, pren classes de dibuix o practica esports activament.
6. 6 Inscriviu-vos per ser voluntari amb organitzacions locals. Trieu de quines creences compartiu i on voleu contribuir. Preneu-vos el temps per conèixer i acostar-vos a persones afins mentre ajudeu els altres.
   • Podeu treballar en un menjador per a persones sense llar o organitzar festivals d’art o música locals.
7. 7 Participa en esdeveniments socials. Cerqueu grups a la vostra ciutat on coneguis gent nova basada en interessos comuns. Per tant, si us agrada llegir, podeu formar part del cercle dels amants del llibre i, si us agrada fer esport, podeu unir-vos a la secció d’atletisme. Avui en dia hi ha grups adaptats a gairebé qualsevol preferència.
   • Consulteu els fulletons de les cafeteries o cerqueu a les xarxes socials grups o esdeveniments de la vostra zona.

Mètode 2 de 3: Com connectar amb gent nova

1. 1 Saludeu la gent de manera amable. Quan conegueu algú per primera vegada, inicieu la conversa amb una salutació amable i informal perquè la persona sàpiga que voleu connectar-hi. Podeu dir hola o hola i presentar-vos. Demaneu el nom de la persona amb qui esteu parlant.
   • Una salutació amable i informal pot sonar així: "Hola, sóc Masha. Com es diu?"
2. 2 Quan us reuniu, recordeu el nom de cada persona. Intenteu memoritzar els noms per poder-los utilitzar més endavant durant la conversa. Per a una millor memorització, repetiu el nom en veu alta una o dues vegades i assegureu-vos que el pronuncieu correctament.
   • Per exemple: "Ruslan Avugalypovich? M'agrada conèixer-vos, Ruslan Avugalypovich".
   • Si oblideu el nom, demaneu perdó i demaneu que el repetiu.
3. 3 Mostrar un llenguatge corporal positiu. Mantingueu el contacte visual mentre saludeu. El cos s’ha de girar cap a l’interlocutor i s’ha de relaxar els braços als costats. També inclineu-vos lleugerament cap endavant cap a la persona. Això demostrarà que esteu interessats i compromesos amb la conversa.
   • També podeu assentir i somriure expressant el vostre desig de comunicar-vos i establir contacte.
   • Prengui una posició relaxada del cos. Seure o posar-se dret amb el cap aixecat i les espatlles rectes per demostrar obertura, amabilitat i confiança en si mateix.
4. 4 Mantingueu petites xerrades per conèixer millor la persona. Les xerrades petites són quan parles amb algú sobre la seva vida, intentant obtenir més informació sobre ell. Si se us demana a canvi, també podeu compartir qualsevol informació de la vostra vida. Per començar una xerrada petita, feu una pregunta sobre la professió o l'educació de la persona. O, si esteu de festa, podeu preguntar-vos com el vostre interlocutor va conèixer l’amfitrió de la nit.
   • Per exemple: "Com vau conèixer el propietari?" o "Què us porta aquí?"
   • O: "Què fas?" o "De quina institució educativa es va graduar?".
   • Després, podeu fer qualsevol pregunta sobre la professió o l'educació de la persona. Per tant, la conversa continuarà com de costum i no disminuirà.
5. 5 Feu preguntes principals significatives durant la conversa. Utilitzeu la informació que ja se us va proporcionar anteriorment. Pregunteu sobre alguna cosa que us hagin dit. Això convertirà les xerrades petites en converses més significatives.
   • Per exemple, pregunteu: "Com és estudiar al Japó?" o "Com és treballar al camp?".
6. 6 Concentreu-vos en allò que us uneix. Cerqueu interessos similars amb l’altra persona. Pot ser el vostre programa de televisió, pel·lícula o llibre preferit. Feu-lo servir per connectar-vos amb la persona.
   • Per exemple: “També miro aquesta sèrie. Quin és el teu episodi preferit? " o “Acabo de llegir aquest llibre. Què en penseu del final? "
7. 7 Convida l'altra persona a fer alguna cosa divertida o interessant. Si us sembla que heu fet una amistat, podeu suggerir que feu alguna cosa junts que us agradi a tots dos. També podeu convidar la persona a una reunió amb els altres amics o passar el temps fent alguna cosa que hàgiu planejat per al futur proper.
   • Per exemple: “En realitat, anava a la llibreria a reunir-me amb l’autor del llibre la setmana vinent. Voleu anar amb mi? " o "Els meus amics i jo volíem veure el següent capítol junts, ens acompanyareu?".

Mètode 3 de 3: Com mantenir-se socialment actiu

1. 1 Reuneix-te amb amics regularment. Fins i tot si sou una persona molt ocupada, doneu temps als vostres amics en el vostre horari. Dediqueu temps perquè mantenguin activa la vostra vida social.
   • Per exemple, podeu organitzar una reunió en una cafeteria per prendre una tassa de cafè un cop al mes el mateix dia. Per tant, podeu ressaltar-lo immediatament a la vostra programació i aprofitar-lo quan planifiqueu el vostre negoci. O bé, un cop per setmana, convideu els vostres amics a una nit de jocs perquè tothom es pugui veure.
2. 2 Digueu que sí quan us convidin a anar a algun lloc o conèixer-vos. No oblideu l’oportunitat de passar una estona agradable amb els vostres amics. Estigueu obert a tot allò nou i connecteu-vos amb la gent amb regularitat. Preferiu que sí a l’hora de convidar-vos a conèixer-vos.
   • També haureu de ser puntuals i seguir-los bé si ja heu acceptat passar temps amb els amics. Sigues fiable i no et rendeixis a l’últim moment sense cap motiu.
3. 3 Sigues bon escoltador per als teus amics. L’amistat es basa en l’assistència mútua.Ser bon amic i mantenir l’amistat significa escoltar la gent quan la necessita. Intenta trobar el moment en què la persona ho necessiti. I també proporcionar suport emocional.
   • Intenteu no jutjar els vostres amics, en cas contrari, pot provocar conflictes en la relació. Escolta millor i dóna suport quan calgui.
4. 4 No importa el nombre d’amics, sinó la seva qualitat. Es necessita molt de temps per trobar bons amics i mantenir una vida social saludable. Comunicar-se amb un gran nombre de persones pot ser un repte. Millor centrar-se en fer amics amb una o dues persones que t’agraden i respectes. O podeu trobar un petit grup de persones amb qui us connectareu a un nivell més profund.