Content

• Passos
• Primera part de 3: Què són els gemecs
• Part 2 de 3: Saber quan és adequat el gemec
• Part 3 de 3: Com fer exercici per gemegar

Quan gemegueu, feu una senyal a la vostra parella que us exciteu o us divertiu. En teoria, els gemecs són sons involuntaris sexuals; gemegueu en la calor del moment mentre les agradables sensacions us aclaparen.No totes les persones gemegen involuntàriament, però aprendre a gemegar pot demostrar a la seva parella que gaudeix de la situació. Seguiu llegint per obtenir alguns consells sobre com i quan gemegar.

Passos

Primera part de 3: Què són els gemecs

1. 1 En teoria, els gemecs són sons involuntaris. Una persona fa gemecs en el moment de la passió, quan està aclaparat de plaer o de sentiments i sensacions (normalment en sentit eròtic). Aquesta és una manera de comunicar verbalment el bé que ets. Al mateix temps, no tothom està inclinat a "fer soroll" i a moltes persones els costa molt expressar els seus sentiments. Mitjançant la pràctica, la confiança i el suport de la vostra parella, podeu aprendre a gemegar de manera natural.
2. 2 Escolta gemegar altres persones. Mireu un vídeo o escolteu una gravació d'àudio de persones que es diverteixen i es queixen. Mireu un vídeo de YouTube sobre com gemegar. La millor manera de practicar la vostra habilitat de gemegar és imitar persones que s’hi dediquen bé. Quan sentiu que algú emet un so que creieu que és sexy, espereu fins que estigueu sol i proveu de repetir aquest so.
3. 3 No us sentiu obligat a gemegar. Cada persona reacciona al plaer de manera diferent i no cal que us obligueu a queixar-vos si això és inusual per a vosaltres. Sí, hi ha persones que, naturalment, són molt fortes al llit, però els gemecs que sentiu a les pel·lícules o al porno són versions deliberadament estilitzades de gemecs reals. Si a algú li agrada molt la seva empresa, a aquesta persona no li hauria de preocupar si es queixa durant la intimitat o no.
   • Fins i tot podeu trobar que la vostra parella (habitual o no) no té en compte els gemecs. No hauríeu de suposar que els gemecs susciten tothom només perquè ara hi ha un fetitxe a la cultura popular.

Part 2 de 3: Saber quan és adequat el gemec

1. 1 Intenteu no imitar els gemecs amb massa claredat. Quan gemegeu, hauria de ser un reflex dels sentiments que ja esteu experimentant. Si fingiu que us sentiu bé quan realment no ho feu, és probable que la vostra parella ho noti. Pensa en els moments en què vas gaudir de les teves sensacions, però no les vas expressar obertament. Els gemecs són una expressió oberta dels teus sentiments, és una mena de manera de compartir-los amb la teva parella.
   • Potser en alguns casos sentireu que necessiteu imitar gemecs. És possible que vulgueu deixar clar a la vostra parella que aprecieu el que fan, encara que en aquest moment no tingueu ànim d’intimitat. Potser només creieu que la vostra parella l’encendrà. Practiqueu amb antelació quan vulgueu que els vostres gemecs sonin més naturals.
2. 2 Queixa suaument durant els jocs previs. Els gemecs sufocats poden ser un gran senyal per a la vostra parella que us agrada el que passa i que esteu preparats per continuar. Deixeu escapar un sospir o un gemec baix quan la vostra parella faci alguna cosa agradable. No us en excediu, ja que pot semblar poc natural.
3. 3 Comenceu a gemegar amb més força a mesura que s’intensifiquen les agradables sensacions. Els gemecs més forts us poden ajudar a passar a un altre nivell d’intimitat; deixa que els teus gemecs durin més. No t’aturis i no tinguis por de perdre el control de tu mateix. Com més gaudeixi del que està passant, més natural i possiblement més emocionant sonarà a la seva parella.
   • Centreu-vos en el medi ambient. Si per alguna raó no podeu fer soroll, intenteu no deixar-vos portar per gemecs. Potser l’apartament té parets primes o si teniu un company de pis o els vostres pares es troben a l’habitació del costat. Deseu els forts gemecs per a més endavant, quan tingueu l'oportunitat de no frenar-vos.

Part 3 de 3: Com fer exercici per gemegar

1. 1 Comenceu amb sospirs tranquils. El gemec més senzill és només un suau sospir de plaer. Podeu fer sonar sempre que us vingui de gust.Sospireu quan la vostra parella només us toqui, sospireu durant els jocs previs o quan el ritme de la intimitat disminueixi. Sovint aquest so marca el començament de la intimitat.
2. 2 Respireu dins i fora perquè el pugueu escoltar. Quan les coses es posin tenses, deixeu que la respiració s’acceleri i intenteu que sigui audible, com si estiguéssiu tensos. A mesura que us exciteu, és probable que la respiració s’acceleri molt més en plena calor del moment. No tingueu por de la respiració agitada, no tingueu por de dissoldre’s en el moment.
3. 3 Quan la respiració s’acceleri, vocalitzeu-la una mica. Utilitzeu les cordes vocals amb cada respir per crear un gemec. Si sou una noia, proveu de gemegar amb un to més alt del que soleu dir i, si sou un noi, proveu un gemec més baix. Tanmateix, recordeu que no heu d’adherir-vos a cap “norma”; queixa d’una manera que sigui més natural per a tu.
   • També podeu provar d’utilitzar les cordes vocals mentre exhaleu. De vegades és més fàcil fer un gemec més profund mentre exhala que quan s’inspira. En qualsevol cas, funcionen els mateixos músculs.
4. 4 Doneu uns quants gemecs guturals. Utilitzeu l’entonació que deixi clar que sou bo. No tararegeu en un monòton; intenteu que la vostra veu sigui atractiva i seductora. Imagineu-vos que sou un gat que ronroneja de plaer: es considera feliç un ronroneu, tot i que l’animal només “brama” en un cert rang sonor.
5. 5 Prova tot el que has après amb una parella. L’experiència de la vida real és la millor manera de generar confiança i perfeccionar les teves habilitats. Practica fins i tot si ets tímid. Com més gemegeu, més natural i fàcil serà aquesta habilitat.
   • Si fa temps que esteu sortint amb algú, podeu començar poc. En primer lloc, deixeu escapar sospirs, gemecs guturals i gemecs baixos; no comenceu a gemegar fort de seguida, això pot confondre la vostra parella.
   • Si es tracta d’un nou soci, encara no sap què esperar de vosaltres. Intenta donar-se via lliure, dissoldre's en el moment i conèixer-se a si mateix des d'un nou aspecte més relaxat.
6. 6 Recordeu que no heu de lamentar “bé” o “malament”. El més important és que vosaltres i la vostra parella gaudiu del que està passant. Deixeu-ho anar tot de manera natural; gaudiu d’un moment meravellós i sensual.