Content

• Passos
• Mètode 1 de 4: desenvolupar qualitats atractives
• Mètode 2 de 4: millorar l'atractiu físic
• Mètode 3 de 4: cerqueu un armari
• Mètode 4 de 4: fes el teu maquillatge
• Consells
• Advertiments

Ser atractiu no vol dir tenir bon aspecte. A més, tant les dones com els homes poden ser atractius. Per ser veritablement atractiu, heu de convertir-vos en una persona segura, trobar el vostre propi estil i cuidar adequadament el vostre aspecte.

Passos

Mètode 1 de 4: desenvolupar qualitats atractives

1. 1 Desfeu-vos dels pensaments negatius. L’atractiu d’una persona és realment al cap. Les persones que es tracten negativament (el seu aspecte, personalitat, etc.) transmeten aquest negatiu a altres persones. Heu d’aprendre a desfer-vos dels pensaments negatius.
   • Preste atenció a la vostra manera de pensar. Com et sents amb tu mateix? Quan alguna cosa no us surt, penseu: "No sóc capaç de res". Et dius a tu mateix: "Què estúpid que sóc" o "Què gros estic"? Aquestes afirmacions no es corresponen amb la realitat, només es troben al cap (a excepció de l'excés de pes, i aquest problema es pot resoldre).
   • Si observeu pensaments negatius al cap, substituïu-los per altres positius o no penseu en res. Al principi, podeu practicar el treball sobre pensaments neutres. Així, per exemple, si penseu: "Déu, que lleig que sóc", atureu-vos i digueu: "Crec que sóc lleig, però no ho sóc". El meu cos em serveix com cal, em permet estar sa i fer el que vull ".
   • Mantingueu-vos allunyats de les persones negatives. Les persones negatives que us indiquin que hauríeu de tenir un aspecte diferent, per exemple, que sou massa grassos o massa peluts, us han de treure de la vida. El seu pensament negatiu no us afecta de la millor manera. A més, per què estar sempre estressat?
2. 2 Sigues una persona segura. La gent gravita cap a persones segures perquè és una qualitat increïblement atractiva. En demostrar confiança, demostres que tens dret a viure en aquest món. Si creieu que això és cert, també ho creuran altres persones.
   • No us jutgeu. Això no vol dir que pugueu ser groller amb la gent, només vol dir que no heu de controlar cada moviment. Per exemple: en lloc de dir: "Sóc tan estúpid", podríeu dir alguna cosa com "No sóc molt bo en això".
   • No jutgeu altres persones. El que dius i penses d’altres persones té a veure amb com penses sobre tu mateix. Aprendre a pensar positivament sobre les persones o no pensar-hi en absolut.
   • No us compareu amb els altres. Això és el més inútil que podeu fer, perquè algú sempre serà més atractiu, més segur, etc. que vosaltres. Podeu esforçar-vos per ser millor, però només en comparació amb vosaltres mateixos.
3. 3 Mostra les teves millors qualitats. Les bones qualitats són tan atractives com el teu aspecte. Tot i que la gent nota l'atractiu físic per sobre de tot, acostuma a valorar una persona per les seves bones qualitats, com la bondat, les habilitats auditives, etc.
   • Aprèn a ser amable. Ajudeu altres persones sense esperar res a canvi. Podeu ajudar la vostra mare a netejar l’apartament o conduir el vostre amic a l’aeroport a primera hora del matí.
   • Tracteu les altres persones amb respecte. Apreneu-ho. Mireu la situació objectivament i tingueu en compte diferents punts de vista. No salteu a conclusions sobre les persones.
   • Escolta a altres persones.La gent s’atrau a aquells que hi estan interessats. Quan parleu amb algú, doneu-li tota la vostra atenció. Mantingueu el contacte visual i feu preguntes. No heu de revisar el telèfon constantment mentre parleu amb una persona.
4. 4 Porteu un estil de vida saludable. La salut és una part important de l’atractiu. Fins i tot si esteu malalt amb alguna cosa, podeu practicar hàbits saludables.
   • Seguiu una dieta saludable. Incloeu a la vostra dieta tantes fruites i verdures com sigui possible (són especialment útils els nabius, la col, els pebrots vermells), a més d’hidrats de carboni saludables (arròs integral, grans germinats, quinoa) i proteïnes (salmó o ous).
   • Dormir molt. No només és bo dormir per a la seva aparença (pell, pes, etc.), sinó per a la seva salut general. Intenteu dormir almenys vuit hores cada nit. Aneu al llit abans de mitjanit si és possible. Apagueu tots els dispositius electrònics almenys mitja hora abans d'anar a dormir.
   • Fer exercici durant almenys 30 minuts cada dia. Troba un entrenament que t’agradi (no has d’anar al gimnàs). Dediqueu 30 minuts a caminar cada dia, aneu a trotar, feu ioga, balleu.

Mètode 2 de 4: millorar l'atractiu físic

1. 1 Determineu el vostre tipus de pell. Això us ajudarà a trobar els productes adequats. Els tipus de pell es divideixen generalment en cinc categories: normal, greixosa, seca, sensible o combinada.
   • La pell greix tendeix a tornar-se grassa només unes hores després de rentar-se la cara. Tracteu la pell greix amb un netejador suau al matí i al vespre. Fer-ho amb més freqüència només empitjorarà la situació, ja que despullar la pell d’olis naturals provocarà una major producció d’aquests olis.
   • La pell seca tendeix a desprendre’s. Si teniu la pell seca, renteu-vos la cara amb aigua tèbia, no amb aigua calenta, i hidrateu-la mentre encara estigui lleugerament humida. Els dermatòlegs creuen que ajuda la pell a mantenir-se hidratada.
   • La pell sensible sol estar associada a picor i enrogiment. A més, reacciona a determinats productes químics que es poden trobar en els productes per a la cura de la pell. Si teniu la pell sensible, trieu productes que no continguin fragàncies ni alcohol; utilitzeu sempre protector solar (SPF 30 o superior) quan sortiu a l’exterior; rentar-se la cara suaument.
   • La pell normal té un equilibri adequat d’humitat i oli.
2. 2 Renteu-vos la cara regularment. La vostra cara és el primer que la gent nota, així que cuideu-la adequadament. No compliqueu aquest procés, feu que el procés de rentat sigui senzill.
   • Renteu-vos la cara dues vegades al dia, una al matí i una altra al vespre, per eliminar la brutícia i l’excés d’oli. Si la pell és sensible o seca, només podeu fer-ho una vegada o utilitzar cremes hidratants adequades al vostre tipus de pell.
   • El millor és triar un netejador segons el tipus de pell i si utilitzeu o no maquillatge. Per exemple, si teniu la pell greixosa, heu de triar un netejador que tingui un pH baix, ja que eliminarà amb més eficàcia l’excés d’oli de la pell.
3. 3 L’exercici pot ser beneficiós per a la pell. L’exercici no només millora la salut mental i física, sinó que també té un efecte positiu sobre la salut de la pell. L’exercici físic redueix els nivells d’estrès que poden tenir un efecte negatiu sobre la pell i millora la circulació sanguínia, cosa que sens dubte es reflecteix en la salut de la pell. Assegureu-vos que utilitzeu protecció solar si feu exercici a l’aire lliure durant el dia.
4. 4 Seguiu una dieta equilibrada i millorareu l’estat de la vostra pell. Menja més de cinc racions de fruites i verdures cada dia i beneficiarà la teva pell.El que mengeu afecta la salut de la vostra pell. Com més fruites i verdures (especialment fruites com nabius o verdures verdes) mengis, millor quedaràs.
   • Els probiòtics també ajuden a millorar l’estat de la pell, de manera que incloeu iogurt sense sucre a la vostra dieta. El iogurt millora el funcionament del tracte digestiu saturant-lo amb milions de bacteris beneficiosos. Com millor funcioni el tracte digestiu, menys problemes de salut tindreu.
5. 5 Superviseu l’estat de les vostres dents. Si teniu unes dents blanques sanes, us tractaran com una persona atractiva, cosa que no es pot dir d’una persona amb dents grogues. Les dents blanques i saludables indiquen que us cuideu, cosa que és molt important quan intenteu trobar la vostra ànima bessona.
   • Assegureu-vos que us renteu les dents almenys dues vegades al dia. També utilitzeu fil dental almenys un cop al dia. Molts descuiden aquest consell, però és molt important fer-lo per mantenir les dents sanes.
   • Podeu blanquejar les dents de manera segura i eficaç mitjançant mètodes professionals per blanquejar les dents. No és propici per a la salut dental, però es veurà bé. Assegureu-vos de visitar el dentista almenys un cop a l’any. Si teniu dents sensibles o genives adolorides, ometeu el blanqueig de les dents fins que disminueixi la inflamació.
6. 6 Cuida els teus cabells. Independentment de si sou un noi o una nena, i el vostre tipus de cabell, els cabells sans us faran més atractius. Sabeu que el vostre cabell és millor, de manera que sabeu millor que ningú com cuidar-lo adequadament. Si us seceu el cabell per bufat, procureu no assecar-los amb les puntes.
   • Normalment, cal rentar els cabells fins aproximadament un cop cada tres dies. Haureu d’experimentar per determinar quin mètode us funciona millor. Rentar-se els cabells cada dia pot fer que s’assequi. Si és així, proveu de canviar-vos el xampú. Determineu també quant de temps podeu deixar els cabells posats.
   • Els cabells grassos s’han de rentar cada dia amb xampú. A més, estigueu preparats per canviar-vos el xampú, perquè sovint és un xampú equivocat que pot causar els cabells grassos (fins i tot si diu que és per als cabells grassos).
   • No cal rentar els cabells arrissats amb freqüència. Podeu rentar-vos els cabells ondulats un parell de vegades a la setmana, o tres, però això és el màxim. A més, si utilitzeu un assecador, el cabell es tornarà més encrespat.
7. 7 Cerqueu un pentinat que s’adapti a la vostra cara i tipus de cabell. Les noies tendeixen a tenir més opcions que els nois, però això no és una excusa per portar els cabells dolents. Tanmateix, tant per a nois com per a noies, és una bona idea trobar un pentinat adequat per a vosaltres.
   • Pentinats per a homes:
     • "Pèl recte de qualsevol densitat": pèl curt als costats, reducció gradual de la longitud del pèl a la corona d'almenys 2,5 a 3 cm; cabells ondulats o arrissats: als costats - longitud mitjana; la proporció de la part superior i els laterals ha de ser 2: 1; per a cabells prims i rectes: longitud del cabell fins al nivell de les espatlles.
     • "Pèl arrissat o arrissat": el cabell ha de tenir uns 5 cm als costats i 7,5 cm a la part superior.
   • Pentinats per a dones:
     • "Pèl llis": cabell llis i fluix; o una cua de cavall, volum a la corona, fixada amb laca; o una trena francesa.
     • "Pèl ondulat": pentinat "lleu negligència", els delicats rínxols adopten la seva forma natural; o arreplegueu els cabells als costats i fixeu-los, deixant la part inferior del cabell solta; o pots lligar un monyo.
     • Pèl arrissat: aconsegueix un pentinat curt; o podeu deixar els cabells baixos, creant volum a la part superior; o recolliu els fils de cabell anteriors i fixeu-los a la part posterior del cap; o recollir rínxols en una cua de cavall.

Mètode 3 de 4: cerqueu un armari

1. 1 Compreu algunes peces de roba que ressaltin la vostra personalitat. Aquestes peces haurien de ser l’element bàsic del vostre armari i hauríeu de crear el vostre aspecte segons elles. És important tenir-ho en compte tant per a homes com per a dones, perquè pot subratllar la vostra individualitat (i la vostra confiança en vosaltres mateixos).
   • Les joies, la roba, les sabates són articles essencials. Per exemple, si us encanten les joies voluminoses, trieu peces de color neutre per emfatitzar les joies o si voleu accentuar una peça en particular, trieu-ne l’addició adequada.
   • Les bosses també són un element fantàstic a tenir en compte. Podeu seleccionar bosses en funció del vostre vestit. No només poden ser útils, sinó també ressaltar la vostra personalitat.
2. 2 Compra roba en llocs poc habituals. Si voleu ressaltar la vostra personalitat, trieu les peces adequades. Per fer-ho, heu de banyar roba que altres persones no tinguin.
   • Les botigues d’enviaments són llocs fantàstics on podeu comprar roba per menys. Podeu comprar roba de disseny més barata en aquestes botigues.
   • Les botigues d’antiguitats i vintage són llocs fantàstics si busqueu roba vintage. La roba vella és especialment resistent, de manera que solen durar més que la roba moderna.
   • Els mercats d’art són un lloc ideal per trobar roba i accessoris exclusius únics. En donar suport als artistes locals, podeu comprar roba i accessoris inusuals i interessants. També podeu trobar articles de roba interessants i inusuals en línia a llocs web com Etsy i eBay. Tanmateix, especifiqueu la mida correcta per no comprar roba que no us sigui adequada.
3. 3 Penseu en el vostre vestit. El més probable és que vulgueu portar roba que us faci sentir còmoda, segura i atractiva. Per fer-ho, haureu d'experimentar per determinar quin és el vostre cas.
   • Teniu la vostra pròpia "forma". Aquí es fa referència a "Forma" a peces de roba que ressalten la vostra personalitat. Podeu canviar-los, afegir-hi accessoris i altres elements. Per exemple: el vostre "uniforme" pot ser texans i una samarreta. Podeu canviar d’aspecte en funció del temps, per exemple, podeu portar una samarreta de màniga llarga quan faci més fred.
   • Compra roba de colors neutres. Normalment, es tracta de roba en tons negres o grisos, o en colors més naturals com el marró o la crema. Gràcies a això, podreu aconseguir integritat en la vostra imatge.
   • Porta roba vermella al teu armari. Per als dos sexes, el vermell és un color atractiu. El vermell emfatitza la força i la confiança. Porteu, doncs, un vestit vermell o un llapis de llavis vermell, un mocador vermell o una camisa i, sens dubte, us notareu.
4. 4 Assegureu-vos que la roba que trieu sigui adequada per a vosaltres. Podràs quedar bé si la roba s’adapta a tu. La roba massa ajustada us farà sentir incòmode; la roba massa fluixa us farà semblar descuidada.
   • Fins i tot els texans us haurien d’adaptar. No han de ser ni massa amples ni estrets. Si els pantalons texans són massa llargs, fes-los vora perquè no s’arrosseguin per terra.
   • Si sou una dona, assegureu-vos de triar el sostenidor adequat. El sostenidor ha de recolzar els pits, no apretar i deixar marques a la pell.
5. 5 Porteu calçat adequat. La gent fa cas a les sabates. Si les sabates complementen el vestit, quedaràs atractiu.
   • Per a les dones, els ballarins són una sabata versàtil. Es poden posar per a gairebé tots els vestits. A més, la manca de talons és un altre avantatge, ja que et sentiràs còmode i còmode.
   • Les botes són perfectes per a la tardor o l’hivern. Les botes de taló semblen molt atractives, però cal aprendre a caminar-hi.En cas contrari, semblarà poc atractiu.
   • Els joves haurien de tenir cura de combinar les sabates amb la roba (només les sabates marrons amb vestit negre, si us plau). Si teniu una cita, assegureu-vos que les sabates estiguin netes.

Mètode 4 de 4: fes el teu maquillatge

1. 1 Utilitzeu maquillatge per millorar el vostre aspecte. El maquillatge pot ressaltar les seves belles funcions. Si utilitzeu correctament el maquillatge, podeu ser més atractiu. No tingueu por d’experimentar, gràcies a això trobareu la vostra imatge.
   • Si la pell està inflamada o amb pinces, podeu utilitzar el maquillatge per tapar-la. Assegureu-vos que els fonaments coincideixin amb el to de la vostra pell; en cas contrari, només accentuareu el que intenteu amagar.
   • Accentueu el contorn de la vostra cara. Podeu utilitzar un bronzejador, que pot provocar un to bronzejat de la pell. El bronzejador no s’ha d’aplicar a tota la cara, sinó només a determinades parts: front, nas, pòmuls, clavícules. Penseu en què voleu destacar i apliqueu el bronzejat a les zones que trieu.
2. 2 Centreu-vos en els ulls. Els ulls són el mirall de l’ànima ". En ressaltar els ulls, et tornaràs més atractiu. Intenta semblar natural provant el maquillatge fumat dels ulls de gel (que sempre està de moda i va bé amb el llapis de llavis vermell).
   • Preparar la parpella: desgreixar la pell. Utilitzeu una "base d'ombra" especial. A continuació, utilitzeu un delineador d'ulls. Totes les transicions han de ser fluides. La línia s’ha de dibuixar al llarg de la parpella superior el més a prop possible de la línia de les pestanyes. A la vora exterior, la línia ha de ser més gruixuda i es va reduint gradualment a mesura que s’acosta al centre de l’ull. No cal portar-lo a la cantonada interior. Cal escollir el color del llapis perquè coincideixi amb el color de les ombres. És imprescindible portar la parpella inferior. Primer, dibuixeu una línia amb un llapis i, a continuació, barregeu-la lleugerament amb ombres. Barregeu bé l'ombra d'ulls al llarg de la vora de la parpella perquè el delineador pràcticament desaparegui. El principal d’aquest maquillatge d’ulls és el contrast. Necessitem una transició suau, però clarament visible. Les ombres lluminoses i brillants són ideals per a això. Apliqueu-los a la superfície de la parpella superior des del plec fins al front.
   • Per obtenir un aspecte natural, doneu èmfasi amb el delineador d'ulls en tons naturals com el marró. Utilitzeu ombres d’ulls beix. Feu servir rímel per afegir volum a les pestanyes. Trieu el rímel adequat per a això.
3. 3 Sigues creatiu amb el teu maquillatge. Per descomptat, procureu la naturalitat, però afegiu el vostre propi sabor per semblar atractiu.
   • Proveu el maquillatge dels ulls de gat que era popular als anys cinquanta o aneu per una altra època.
   • Utilitzeu un esquema de colors vibrant. Per exemple, utilitzeu tons de plata o turquesa per accentuar els ulls blaus; o maragda fosca per als ulls marrons.

Consells

• Podeu cosir la roba vosaltres mateixos. Per descomptat, això suposarà una mica de pràctica i temps, però d’aquesta manera definitivament podeu destacar la vostra individualitat.

Advertiments

• No us obsessioneu a atraure tanta gent com sigui possible. Seràs realment atractiu si estàs atent als que t'envolten.