Content

• Passos
• Mètode 1 de 17: Bust
• Mètode 2 de 17: sota el bust
• Mètode 3 de 17: cintura
• Mètode 4 de 17: malucs
• Mètode 5 de 17: mida del sostenidor
• Mètode 6 de 17: Amplada de l'espatlla
• Mètode 7 de 17: Longitud inferior de l'espatlla
• Mètode 8 de 17: longitud frontal
• Mètode 9 de 17: longitud de l'esquena
• Mètode 10 de 17: aixecar-se
• Mètode 11 de 17: Inseam
• Mètode 12 de 17: cuixa
• Mètode 13 de 17: longitud de la màniga
• Mètode 14 de 17: Espatlles
• Mètode 15 de 17: Creixement
• Mètode 16 de 17: Longitud del vestit
• Mètode 17 de 17: longitud de la faldilla
• Consells
• Què necessites

Totes les dones han de conèixer les mesures del bust, la cintura i els malucs, així com la mida del sostenidor. Altres mesures, com ara la costura, l’amplada de les espatlles i la longitud de la màniga, s’utilitzen amb menys freqüència. Tanmateix, les dones que sempre volen mirar el màxim nivell, tant en negocis com en roba informal, i per això, ajustar la roba a la seva figura, haurien de conèixer bé aquestes mesures.

Passos

Mètode 1 de 17: Bust

Aquesta és la mesura bàsica que necessiteu per comprar roba exterior, jaqueta o vestit.

1. 1 Poseu-vos davant d’un mirall de cos sencer. L’esquena ha de ser recta.
2. 2 Agafeu l’esquena amb una cinta mètrica suau perquè passi per sobre dels omòplats i sota les aixelles. La cinta ha de ser plana i paral·lela al terra. Agafeu la part més destacada del bust del davant.
3. 3Feu lliscar el polze per sota de la cinta per evitar estirar-lo massa.
4. 4Connecteu els dos extrems de la cinta a la part frontal.
5. 5 Mireu-vos al mirall quants centímetres teniu. Si teniu problemes per veure-ho, inclineu suaument el cap cap avall per obtenir una millor visió. Al mateix temps, l’esquena ha de romandre recta.
6. 6Utilitzeu un llapis i un paper per anotar la vostra mesura.

Mètode 2 de 17: sota el bust

1. 1Estireu bé la cinta mètrica al voltant del pit perquè passi just per sota del bust.
2. 2Utilitzeu un llapis i un paper per escriure aquesta mesura a continuació.

Mètode 3 de 17: cintura

Aquesta és la segona mesura més important, us serà útil, independentment de la roba que compreu: abric, pantalons o vestit.

1. 1Poseu-vos a la roba interior i poseu-vos davant d’un mirall de cos sencer.
2. 2 De peu recte, doblegueu-vos per determinar on es troba la corba al davant i al costat del cos. Aquesta és la teva cintura. Mesureu la part més estreta de la cintura, que sol situar-se entre la caixa toràcica i el panic.
3. 3Torneu a una posició vertical.
4. 4 Emboliqueu-vos una cinta al voltant de la cintura, mantenint-la paral·lela al terra.
5. 5No retingueu la respiració ni aspireu l’estómac.
6. 6Feu lliscar el polze per sota de la cinta per evitar estirar-lo massa.
7. 7Centre els extrems de la cinta centímetre junts a la part frontal.
8. 8 Mireu-vos al mirall per veure quants centímetres teniu. Per obtenir una millor visió, inclineu-vos cap endavant mantenint l'esquena recta.
9. 9Escriviu la vostra mesura en un tros de paper.

Mètode 4 de 17: malucs

Aquest és l’últim criteri bàsic. El necessitareu a l’hora de comprar pantalons, faldilles, pantalons curts o vestits.

1. 1 Poseu-vos davant d’un mirall de cos sencer. Mantingueu l'esquena recta amb els talons units.
2. 2 Emboliqueu una cinta mètrica al voltant de la part més ampla dels malucs i les natges. Normalment es troba a 18-23 cm per sota de la cintura. Col·loqueu la cinta paral·lela al terra.
3. 3Feu lliscar el polze per sota de la cinta per evitar estirar-lo massa.
4. 4Uniu els extrems de la cinta junts a la part frontal.
5. 5 Mireu-vos al mirall per veure quants centímetres teniu. Per obtenir una millor visió, inclineu-vos cap endavant amb les cames rectes i els peus units.
6. 6Escriviu la vostra mesura en un tros de paper.

Mètode 5 de 17: mida del sostenidor

Necessitareu aquests números per comprar un sostenidor, banyador, roba interior o qualsevol altra roba amb sostenidor incorporat.

1. 1Traieu-vos la camisa, però guardeu-vos el sostenidor.
2. 2 Poseu-vos davant d’un mirall de cos sencer. L’esquena ha de ser recta.
3. 3 Emboliqueu una cinta mètrica al voltant del sostenidor, just a sota del bust. Col·loqueu la cinta paral·lela al terra.
4. 4Mireu-vos al mirall quants centímetres teniu, o inclineu el cap, però perquè l'esquena quedi recta.
5. 5 Arrodoneix la suma al nombre enter més proper. Aquesta és la mida de la circumferència. No afegiu res a aquesta xifra.
6. 6Arrodoneix la mida del bust al número enter més proper.
7. 7 Resteu la circumferència de la mida del bust arrodonit. Per exemple, si el vostre bust fa 91 cm i la circumferència de 86 cm, la diferència serà de 5 cm.
8. 8 Afegiu una mida de tassa per cada diferència de 2,5 cm. És a dir, una diferència de 2,5 cm és la Copa A, una diferència de 5 cm és la Copa B, la diferència de 7,5 cm és la Copa C, la diferència de 10 cm és la Copa D, etc.
9. 9Escriviu el bust i la mida de la tassa a continuació en un tros de paper.

Mètode 6 de 17: Amplada de l'espatlla

Aquesta mesura s’utilitza habitualment per a roba exterior, jaquetes i vestits a mida.

1. 1 Poseu-vos davant d’un mirall de cos sencer. Mantingueu l'esquena recta i les espatlles relaxades.
2. 2 Estireu una cinta mètrica des de la vora exterior d’una espatlla fins a la vora exterior de l’altra espatlla. Col·loqueu la cinta paral·lela al terra.
3. 3 Mireu-vos al mirall quants centímetres teniu. Inclina el cap suaument per obtenir una millor visió sense canviar de posició.
4. 4Utilitzeu un llapis i un paper per anotar la vostra mesura.

Mètode 7 de 17: Longitud inferior de l'espatlla

Aquesta mesura poc coneguda s’utilitza per a roba exterior, jaquetes i vestits a mida.

1. 1 Poseu-vos davant d’un mirall de cos sencer. Mantingueu l'esquena recta i les espatlles relaxades.
2. 2 Estireu una cinta mètrica pel centre dels omòplats des de la base d’una mà fins a la base de l’altra. Aquesta serà la distància des del centre d'una armhole a l'altra. Col·loqueu la cinta paral·lela al terra.

Mètode 8 de 17: longitud frontal

Aquesta mesura poc coneguda s’utilitza per a roba exterior, jaquetes i vestits a mida.

1. 1Obteniu ajuda d'un amic.
2. 2Poseu-vos davant d’un mirall de cos sencer amb l’esquena recta i les espatlles relaxades.
3. 3Expliqueu al vostre amic que hauria d’agafar un extrem de la cinta mètrica a la part superior de l’espatlla a la base del coll.
4. 4Feu que el vostre amic estiri la cinta de davant a baix pel pit fins a la cintura.
5. 5Anoteu la mesura amb un llapis sobre paper.

Mètode 9 de 17: longitud de l'esquena

Aquesta mesura poc coneguda s’utilitza per a roba exterior, jaquetes i vestits a mida.

1. 1Utilitzeu l'ajuda d'un amic.
2. 2Poseu-vos davant d’un mirall de cos sencer amb l’esquena recta i les espatlles relaxades.
3. 3Expliqueu al vostre amic que hauria de mantenir un extrem de la cinta mètrica a la part superior de l’espatlla al centre.
4. 4Feu que un amic us estiri la cinta fins a la cintura.
5. 5Anoteu la mesura amb un llapis sobre paper.

Mètode 10 de 17: aixecar-se

Aquesta mesura s’utilitza generalment per a pantalons a mida.

1. 1Poseu-vos davant d'un mirall amb l'esquena recta i les cames i els peus lleugerament separats.
2. 2Col·loqueu un extrem de la cinta a la part posterior al centre de la cintura.
3. 3 Suaument, sense tirar de la cinta, estireu-la entre les cames i per sobre de l'entrecuix. Mantingueu l'altre extrem de la cinta a la part posterior al centre de la cintura.
4. 4Mireu la mesura al mirall o inclineu suaument el cap sense canviar la vostra postura.
5. 5Anoteu la vostra mesura en paper.

Mètode 11 de 17: Inseam

Aquesta mesura s’utilitza per cosir pantalons amples o qualsevol altre. Cal determinar la longitud exacta del producte.

1. 1Obteniu ajuda d'un amic.
2. 2 Feu que un amic faci servir cinta per mesurar la longitud de la cama interior des del turmell fins a l’entrecuix. Heu d’estar drets durant la mesura.
3. 3Utilitzeu texans a joc per mesurar vosaltres mateixos la costura.
4. 4Estireu la cinta de la vora inferior fins al punt inferior a la zona de l'entrecuix.
5. 5Arrodoneu-lo al centímetre més proper i anoteu la mesura en paper.

Mètode 12 de 17: cuixa

Aquesta mesura poc coneguda s’utilitza per adaptar les mitges i els pantalons per encàrrec.

1. 1Poseu-vos davant d’un mirall amb les cames lleugerament separades.
2. 2 Emboliqueu la cinta al voltant de la part més ampla de la cuixa. Mantingueu la cinta paral·lela al terra, tensa, però no tan ajustada que us quedi a la pell.
3. 3Connecteu els extrems de la cinta davant de la cuixa.
4. 4Mireu-vos al mirall quants centímetres teniu o mireu cap avall mentre manteniu la cinta a la cuixa.
5. 5Anoteu la vostra mesura en paper.

Mètode 13 de 17: longitud de la màniga

Aquesta mesura s'utilitza per a roba exterior formal i personalitzada.

1. 1Obteniu ajuda d'un amic.
2. 2De peu, doblegueu el braç amb un angle de 90 graus i recolzeu-lo a la cuixa.
3. 3Demaneu a un amic que mantingui un extrem de la cinta al centre de la part posterior del coll.
4. 4 Feu que el vostre amic passi la cinta per l'exterior de l'espatlla, pel colze i fins al canell. Ha de ser una mesura completa. No el trenca.
5. 5Anoteu la mesura amb un llapis sobre paper.

Mètode 14 de 17: Espatlles

Aquesta mesura poc coneguda s’utilitza quan la roba exterior o els vestits es fabriquen per encàrrec o s’ajusten a un sastre.

1. 1Poseu-vos davant d’un mirall i esteneu la mà cap al costat.
2. 2Emboliqueu la cinta al voltant de les espatlles al punt més ample, començant i acabant la mesura des de la part frontal.
3. 3Estireu la cinta mètrica tensa, però no tan ben ajustada que us quedi a la pell.
4. 4Mireu la mesura al mirall o inclineu el cap sense moure la mà ni la cinta adhesiva.
5. 5Anoteu la vostra mesura en paper.

Mètode 15 de 17: Creixement

Mesura la teva alçada. Aquesta mesura és necessària per a una gran varietat de roba.

1. 1 Poseu-vos a terra descalços o amb mitjons. Gireu l’esquena a la paret i esteneu lleugerament les cames.
2. 2 Demana a un amic que et mesuri des de l’esquena des dels talons fins a la corona. Assegureu-vos que la cinta sigui plana i perpendicular al terra.
3. 3Si us mesureu, col·loqueu un llibre o qualsevol altre objecte pla damunt del cap.
4. 4Utilitzeu un llapis per marcar on la vora inferior del llibre toca la paret.
5. 5Allunyeu-vos de la paret.
6. 6Mesureu la distància del terra a la marca.
7. 7Anoteu aquesta mesura amb la resta de mesures.

Mètode 16 de 17: Longitud del vestit

Aquesta mesura, com el seu nom indica, s’utilitza a l’hora de comprar i cosir un vestit.

1. 1Obteniu ajuda d'un amic.
2. 2 Poseu-vos davant d’un mirall de cos sencer. Mantingueu l'esquena recta i les cames juntes.
3. 3Expliqueu al vostre amic que hauria de subjectar un extrem de la cinta al centre de la part superior de l’espatlla.
4. 4Feu que un amic faci passar una cinta mètrica des de la part frontal, per la part més important del pit, fins al genoll o fins a on acabarà la vora del vestit.
5. 5Escriviu la vostra mesura en un tros de paper.

Mètode 17 de 17: longitud de la faldilla

Aquesta mesura, com el seu nom indica, s’utilitza a l’hora de comprar o cosir una faldilla.

1. 1Obteniu ajuda d'un amic.
2. 2 Poseu-vos davant d’un mirall de cos sencer. Mantingueu l'esquena recta i les cames juntes.
3. 3Expliqueu al vostre amic que hauria de mantenir un extrem de la cinta al centre de la cintura.
4. 4Feu que el vostre amic estiri la cinta fins al genoll o cap a on acabarà la vora de la faldilla.
5. 5Escriviu la vostra mesura en un tros de paper.

Consells

• Si no sou tímid, pregunteu a la secció de llenceria del vostre gran magatzem o llenceria perquè us mesurin la mida del sostenidor. A moltes dones els costa prendre aquesta mesura per si soles.
• Prengui les seves mesures uns dies abans i després de la regla per adaptar-se als canvis de volum de líquid.
• Si teniu dubtes sobre la precisió de les vostres mesures, demaneu a un sastre o modista professional que les faci.
• És millor mesurar-se després d’un dinar o sopar abundant per obtenir mesures de la roba que s’adapti còmodament.

Què necessites

• Cinta suau de teixit (centímetre).
• Llapis
• Paper
• Mirall de cos sencer
• Llibre de tapa dura o un altre objecte pla