Content

• Passos
• Consells
• Què necessites

Les mantes ponderades s’utilitzen com a efecte calmant per als nens i, en alguns casos, per als adults. Per a alguns nens amb autisme, sensibilitat al tacte i trastorns de l’estat d’ànim, les mantes ponderades proporcionen una forma segura d’estimulació tàctil. Les mantes ponderades també poden ajudar a calmar els nens hiperactius o traumatitzats amb aquest trastorn. Aquest article us mostrarà com es fa una manta ponderada.

Passos

1. 1 Talleu la tela. Necessitareu dues peces de tela, cadascuna de dues iardes (182,88 cm), i una peça, 1 iarda (91,44 cm).
2. 2 Talleu un tros de tela d'1 iarda en quadrats de 10,6 per 10,6 cm de 4 per 4 polzades per utilitzar-lo com a butxaques de farciment.
3. 3 Tallar trossos de cinta adhesiva de velcro de 10 polzades (10,6 cm) i cosir una peça enganxada a una vora de cada butxaca quadrada.
4. 4 Talla un tros de cinta de velcro que tingui la mateixa amplada que els trossos de tela més grans. Cosir un costat de la cinta al llarg d’un costat del gran tros de tela i l’altre costat al llarg d’un costat de l’altre gran tros de tela.
5. 5 Col·loqueu quadrats de 10 "per 10,6 cm (4" per 4 ") de manera uniforme seguits a la part posterior d'un tros de tela. Marqueu la ubicació de cada quadrat.
6. 6 Cosiu la secció en bucle de la cinta de velcro a la part posterior de l’edredó, on estigui marcada, de manera que tots els quadrats es puguin fixar a la part posterior de l’edredó.
7. 7 Cosiu cada quadrat a la manta per tres costats, deixant només els laterals amb cinta adhesiva.
8. 8 Cosir els tres costats dels grans trossos de tela junts, amb el costat dret cap a fora.
9. 9 Dividiu el material de ponderació en petites bosses que es puguin treure per rentar-les amb el temps, si cal. Col·loqueu una bossa plena a cada butxaca. Assegureu-vos que les bosses estiguin ben tancades.
10. 10 Gireu la manta cap a la dreta amb les bosses de pes a l'interior de la manta. Feu servir cinta de velcro per assegurar la vora superior de la manta.

Consells

• També es poden fer mantes ponderades per a adults. Ajusteu la mida i el pes de la manta per adaptar-la a un adult.
• Si la manta ponderada no sembla prou pesada, podeu augmentar el pes afegint un material més pesat com a farcit i, tant com sigui possible, perquè la manta sigui el més pesada possible, consulteu un especialista infantil.
• Les mantes més pesades també ajuden els adults amb síndrome de cames inquietes, a alleujar els símptomes a la nit i a millorar la qualitat del son.
• Trieu una textura, un patró i un color de tela que us agradi al vostre fill. El blau i el rosa solen ser calmants, però qualsevol color que vulgueu sí.
• Quan aixequeu la manta per primera vegada, us pot semblar massa pesat. Però distribuït uniformement sobre el cos del nen, el pes de la manta no semblarà tan gran.
• Les mantes ponderades es poden fer més suaus afegint farciment de fibra a cada butxaca de cada costat de la bossa.
• A mesura que el vostre fill creixi, podeu ajustar el pes de la manta substituint el farciment inicial per un material més pesat.

Què necessites

• 5 metres de teixit rentable a màquina
• Material de farciment per ponderar la manta (petites perles, mongetes seques o grava fina) en una quantitat aproximada del 5% del pes del nen
• Petites bosses que es poden tornar a tancar
• Fils
• Màquina de cosir
• Cinta de velcro
• Retolador de llapis o tela
• Tisores