Content

• Passos
• Primera part de 3: trobar una veu
• Part 2 de 3: interactuar amb altres
• Part 3 de 3: sigueu efectius
• Consells
• Advertiments

Alguna vegada heu viscut aquesta situació quan, en estar al centre d’una animada discussió, voldríeu tenir la suficient motivació per posar els vostres 5 copecs? O, finalment, voleu agafar el vostre coratge i suggerir-vos a quina pel·lícula anar a divendres vinent? Sigui com sigui, si finalment se us escolta, us donarà una gran sensació de satisfacció. Segueix llegint i aprendràs a expressar la teva opinió i a ser escoltat.

Passos

Primera part de 3: trobar una veu

1. 1 Estigues segur. Per ser escoltat, heu de creure que la vostra veu mereix atenció. Heu de confiar que la vostra aportació a la conversa la pot millorar. I, molt probablement, serà així! Són les opinions versàtils les que fan que la conversa o l’argumentació sigui més interessant i animada.
   • Si no esteu segur de vosaltres mateixos, comenceu parlant d’un tema específic. Si coneixes un munt de conreu, comença per això. Si us interessen les arts marcials, comenceu a parlar-ne. Com més coneixedor tingueu sobre el tema de la discussió, més còmode us sentireu durant la discussió. Practiqueu més, això us ajudarà a ampliar la vostra àrea d'interès a més temes com el govern, l'ètica i la religió.
2. 2 Superar la timidesa. Fins i tot si teniu confiança en vosaltres mateixos, no és un fet que seguiu votant. El següent pas és superar la timidesa. Intenta ser més obert; pot semblar intimidatori, però creieu-me, és factible. Amb constància i motivació suficient, podeu controlar-vos completament.
   • Tot depèn només del vostre estat d'ànim. Al cap i a la fi, no vas néixer en silenci ni retirat. Vostè ha après tot això! Per descomptat, no s’eliminarà immediatament dels seus hàbits “tranquils”, però, de nou, és possible. Abans, prenies decisions per convertir-te en el que ets ara; ara és el moment de prendre decisions sobre qui seràs en el futur.
3. 3 Expressa la teva opinió amb competència. Si sembleu que no teniu ni idea de què esteu parlant, ben aviat ningú us escoltarà. És molt difícil escoltar-se si realment no té res a dir. Reflexiona sobre la teva opinió sobre els esdeveniments rellevants del teu entorn. Heu de tenir la vostra pròpia opinió i no pot estar malament.
   • Si realment no teniu cap opinió sobre aquest tema, investigueu. Tot i que, sàpiga que la manca d’opinió sobre qualsevol tema també és una bona posició (per exemple, no creieu que aquest tema mereixi atenció i controvèrsia). Enmig d’una acalorada discussió, intenteu dir: “Nois. Pren-t'ho amb calma. Val la vostra energia aquest tema? "
     • Per exemple, el twitter de Miley Cyrus. Res a dir? Definitivament, això no és un problema.
4. 4 Conegueu el que us importa. Que se us escolti no vol dir que hagueu d'inserir comentaris cada 12 segons sobre tot el seguit. Però, tot i així, és millor deixar-vos comentaris poc valuosos.
   • En altres paraules, trieu una batalla que pugueu guanyar. No cal que sigueu qui opineu constantment a tothom. Expressant les vostres opinions només per ser escoltades? Voleu ser qui s’enorgulleix de tenir la seva última paraula? No gràcies. Coneix el que t'interessa i compleix-hi. Peasy fàcil.
5. 5 Sabeu que no hi ha res dolent en ser retirat. La societat occidental ens ensenya a ser extrovertits. Es valora els empleats que aixequen les mans, donen suport a la conversa i formen fàcilment relacions laborals orientades a objectius. Però no us preocupeu, no hi ha res dolent en ser retirat. Això canviarà tan bon punt vulgueu que altres persones escoltin la vostra opinió.
   • Com passa amb la majoria de situacions de la vida, intenteu mantenir el terreny intermedi. No us fixeu com a objectiu expressar la vostra opinió les 24 hores del dia, tots els dies de la setmana; només hauríeu de ser escoltats si realment voleu expressar la vostra opinió o voleu defensar o defensar la vostra posició. En la resta de casos, deseu la vostra opinió per vosaltres mateixos.
6. 6 Obre la teva ment. Aquesta és només una de les regles d’etiqueta a l’hora de tractar disputes. Si voleu expressar la vostra opinió i aparèixer com a participant racional i destacable en una discussió, no podeu ser fanàtic, insensible i arrogant. Per tant, si voleu, per exemple, deixar de banda la vostra opinió extremadament desaprovadora sobre la indústria de les postals, atureu-vos. Aleshores potser no us voldran sentir.
   • Això és important abans, durant i després de donar la vostra opinió. Digueu: "Ja ho sabeu, teniu raó després de tot. Ni tan sols hi vaig pensar ”mereix tanta admiració com si dutxes l’interlocutor amb fets innegables. La majoria de la gent pot discutir sense parar i només uns pocs són capaços d’aturar-se i admetre que s’han equivocat.
7. 7 Penseu en el vostre gènere. Tot i això, per molt desagradable que sigui, si voleu que se us escolti, depèn molt del vostre gènere. Per descomptat, la diferència es fa menys notable, però, no obstant això, encara és present. Com a home en veu alta, és més probable que sembli ambiciós, intel·ligent i valent per als que us envolten. Si una dona intenta expressar la seva opinió, se la considerarà arrogant, assertiva i masculina. Sí, aquest estereotip encara existeix a la nostra societat, encara que no tan clarament com abans.
   • Si no us interessa com us perceben els altres, feu-ne cas. Però si sou una dona i voleu que es tingui en compte la vostra opinió, tingueu en compte que en alguns cercles de comunicació ho passareu molt difícilment. Algunes persones simplement no saben com tractar una dona amb la seva pròpia opinió, mentre que d’altres, al contrari, els resulta divertit. Aquest és el seu problema, però recordeu que us pot afectar directament.

Part 2 de 3: interactuar amb altres

1. 1 Explorar el seu entorn. Si, per cert, sou l’únic ateu d’una sala baptista completa, haureu de mantenir la vostra opinió sobre la religió. En cas contrari, tot acabarà amb els ulls rodolents, irritació i panteix. Si esteu en companyia de persones que consideren algun punt de vista, aneu endavant; si teniu alguna cosa a afegir, no dubteu a unir-vos a la conversa. Si voleu que se us escolti, també heu de saber triar el moment adequat.
   • Espereu un tema que us interessi. Si contradeixes constantment els altres, tindràs la impressió que ets una persona conflictiva i molesta. La qüestió és que la gent escolti la seva opinió i l’accepti, que no intenti constantment copsar-la al cap.
2. 2 Sigues amb tacte. Imagineu que algú s’aixeca i diu: “Ja ho sabeu, les darreres setmanes heu respirat molt. Si us plau, feu-hi alguna cosa, renteu-vos les dents i, finalment, feu fil dental per a tots nosaltres. »Com et sentiries? Molt probablement horrible. No siguis aquest tipus de persona! Pots dir la teva ment sense perdre el sentit del tacte i el respecte pels sentiments dels altres.
   • Diguem que els rols han canviat. Tothom parla de Jose i del seu mal alè, però ningú s’atreveix a explicar-ho. Finalment, us ajunteu i dieu: “Ei Jose, t’agradaria una xiclet de menta? Puc sentir la teva respiració. L’all avui? "
3. 3 Parlar amb competència. Un petit exemple. Els vostres amics discuteixen sobre les doctrines de la capacitat lingüística de Chomsky i Skinner i vosaltres salteu i dieu: “No, esteu bojos! Aquests homes rosats de l'espai ho governen tot! " i et fas enrotllar, batre les extremitats i xisclar. Se us va escoltar, sí, però no va ser del tot expressiu.Si realment creieu que els homes rosats controlen els nostres pensaments, justifiqueu-ho en lloc de fer-vos bojos.
   • Per consolidar la vostra posició com a persona sana, estigueu atent als detalls, expressiu i el més imparcial possible. No cal dir que “la indústria minera i transformadora de tonyina és terrible. Tothom que menja tonyina no entén res. "En lloc d'això, intenteu dir:" El govern no sosté totalment la indústria de la tonyina. Si no ens aturem, desapareixerà dels prestatges de les botigues d’aquí a deu anys. La humanitat altera el curs de la natura ". Serà difícil discutir amb aquesta afirmació.
4. 4 Saber quan fer un pas enrere. Trieu correctament els vostres arguments i sabeu quan els atureu. Has expressat la teva opinió, està bé. Quin sentit té donar puntades de peu a un cavall mort?
   • Comprendre els consells dels interlocutors. Si algú comença a sentir-se ferit, enfadat o expressa altres emocions negatives, feu un pas enrere. Podeu parlar-ne més endavant si cal.
5. 5 Practicar i repetir. Podeu desenvolupar qualsevol tret de caràcter en vosaltres mateixos. Un cop hàgiu après a expressar la vostra opinió periòdicament, començarà a passar automàticament. El so de la teva veu no et farà caure. La reacció dels altres a les teves paraules no et terroritzarà. És només una part natural de la societat.
   • Per començar, feu-vos un objectiu donar la vostra opinió un cop al dia. Treballar constantment en aquesta direcció, arribant al que convindria dir. Si aneu massa lluny, no us preocupeu, sempre podeu retrocedir uns quants passos. Si algú us pregunta d’on provenen aquests canvis, digueu la veritat. Voleu que us escoltin. Això és tot.
6. 6 Comenceu per coses petites. Comenceu suggerint exactament on voldríeu anar a sopar o què voldríeu veure en una pel·lícula en lloc de simplement unir-vos a la multitud. Un cop us hi acostumeu, podeu començar a parlar de coses més significatives.
   • No deixeu que el fracàs us molesti. La gent no sempre estarà d’acord amb vosaltres. Està bé. Això és bo! Si tothom pensa de la mateixa manera, la vida serà terriblement avorrida. La gent no us ataca, també expressa les seves opinions. Tothom té dret a expressar la seva opinió, sigui quina sigui.

Part 3 de 3: sigueu efectius

1. 1 Parla a casa i a la feina. És fàcil dir als vostres pares què esteu pensant. És molt més difícil sortir a una reunió, aixecar la mà i posar-se davant de tothom. Però és la complexitat l’important. A més, pot comportar un augment.
   • com més fas alguna cosa, més t’hi acostumes. Així que comenceu demà mateix. Si voleu expressar els vostres pensaments, feu-ho. Això és tot el que heu de fer. Feu-ho un cop al dia fins que el so de la vostra conversa deixi de deixar-vos intimidar.
2. 2 Pensa el que estàs dient. El fet que una persona introvertida vulgui ser escoltada no pot ser una excusa per ser groller. La propera vegada que la Gina passi per davant amb el seu vestit que li doni ganes de treure els ulls, no li expliqueu això. Quan s’ofengui (i faci el correcte), el vostre “Només intento ser honest” no us ajudarà. Per tant, penseu, si no voleu que us ho expliquin, no ho digueu als altres.
   • Tothom té pensaments que compartim només amb nosaltres mateixos. De vegades cal parlar-ne, de vegades no. Penseu en les conseqüències: en última instància, la persona es beneficiarà del que heu dit. La vostra revelació millorarà la relació entre vosaltres? Si la resposta és sí, aneu-hi, però aneu amb compte.
3. 3 No us fixeu com a objectiu exagerar. Els arguments intel·ligents i oberts poden ser inspiradors i divertits. Tot i que una conversa amb algú que es trenca la gola, que intenta demostrar el seu cas, no és molt agradable. No siguis qui discuteixi fins que tothom hi estigui d’acord. Aquest no és el punt.
   • Si de sobte us interessa, la qüestió és transmetre la vostra opinió, que us faci sentir.No importa el que facin altres persones al respecte. Poden acceptar la vostra opinió o no. La qüestió és fer-los pensar, no convertir-se en el vostre seguidor.
4. 4 Sabeu que tothom pensa que té raó. Alguns tenen dificultats per frenar la seva opinió sense intentar imposar-la a d’altres. Sovint això passa perquè són ferms i ferms que tenen raó. L’altre és divertit: no ho veu? Això es deu al fet que cadascú té la seva pròpia veritat. ...
   • El més probable és que, si llegeixis això, no siguis algú que només creu que tens raó tot el temps. Tanmateix, haurà d’afrontar aquest tipus de gent tan aviat com s’enfronti a la seva opinió. Feu saber a aquesta persona que les seves opinions unilaterals no són compatibles amb una conversa intel·ligent i interessant. No té cap sentit discutir amb una persona així, relaxeu-vos!
5. 5 No molesteu els altres. Tan bon punt comenceu a dir la vostra opinió, començareu a xocar amb altres persones que han d’escoltar moltes altres persones. A més, hauràs de comunicar-te amb aquells que opinen i deixar-te reflexionar sobre això, per exemple: “Ho va dir realment? Probablement vaig escoltar malament ... "Quan això passi, no embrutis la teva reputació com a persona raonable amb comentaris com" Estàs boig "o" Això és tan estúpid ". Això us situarà en una mala posició, si no pitjor. Només es veurà una mica astut.
   • Intenteu no jutjar els altres intentant expressar la vostra opinió. Si, per exemple, no voleu anar a una pel·lícula determinada amb els vostres amics, només cal que els expliqueu; però, si algú parla de problemes de sobrepès, intenteu ser més delicat amb aquest tema.
6. 6 Per a tota la resta, escolteu-ne més. Nelson Mandela (que, per cert, val la pena escoltar-lo) va dir que sempre va intentar escoltar tots els participants a la discussió abans de formar la seva opinió. També va afegir que sovint la seva opinió consistia en les opinions consensuades d'altres. I té tota la raó.
   • És molt millor escoltar-ho tot primer; potser el vostre punt de vista ja s’ha expressat o l’opinió d’una altra persona us semblarà millor. Si escoltes abans d’obrir la boca, sap que no has treballat en va per ser escoltat. També us pot evitar molèsties i tristesa.

Consells

• No sigueu racistes, sexòfobs en les vostres declaracions i intenteu no dir res ofensiu.
• Intenta ser noble en totes les teves manifestacions.
• Vesteix-te bé, cridaràs més l'atenció amb el teu bon sentit de l'estil.
• No tinguis por. Val la pena escoltar la vostra opinió.
• Si creieu que algú ha fet alguna cosa malament, expliqueu-ho en privat.
• Controleu els arguments que podeu guanyar.
• Sigues lúcid. Les frases més curtes són més significatives i efectives.

Advertiments

• Podeu fer-vos enemics, però si sou una persona bona i honesta, n’hi haurà molt pocs. També es pot respectar.
• Aneu amb compte en presència de caps, professors, etc.
• Alguns dels vostres amics només poden agradar a les persones tímides i prudents. Els bons amics entendran que continueu sent el mateix, però el vostre cercle de contactes ha canviat una mica.