Com escalfar la veu

Content

Passos
Mètode 1 de 2: utilitzeu tot el cos
Mètode 2 de 2: Abans de cantar
Consells
Advertiments
Articles addicionals

Escalfar la veu és molt important per a qualsevol vocalista professional, així com per a qualsevol persona interessada a mantenir la seva veu sana.Quan escalfeu les cordes vocals, tingueu en compte que les ajusteu d’una manera especial i les prepareu per al treball, per difícil que sigui.

Passos

Mètode 1 de 2: utilitzeu tot el cos

1 Mantenir una bona postura. Per millorar el flux d’aire i, per tant, millorar el so, cal tenir una bona postura. Fins i tot quan esteu asseguts o de peu. Imagineu-vos una línia que corri des de la part superior del cap per l’esquena que us doni suport.
- Si esteu de peu, col·loqueu els peus a terra, separats per l’amplada de les espatlles. El pes corporal es distribueix de manera equitativa a les dues potes. Mantingueu el cap dret i les espatlles cap enrere. El vostre cos hauria d’estar en línia.
- Si esteu asseguts, seguiu les mateixes pautes que si estiguéssiu de peu, però no recolzeu-vos contra el respatller de la cadira i seureu més a prop de la vora.
2 Respirar profundament. La majoria de la gent té un mal hàbit de respirar només per la part superior dels pulmons. Fent això, no feu servir el diafragma i reduïu la força de la vostra veu.
- Si tens tens mentre respires, reflectirà les teves cordes vocals. Respireu amb normalitat, però recordeu de baixar les espatlles i relaxar els músculs del pit. Intenta relaxar-se completament i respirar a la part inferior de l’abdomen. Us aconsellem que col·loqueu la mà a l’estómac per recordar-vos que s’ha de moure cap amunt i cap avall, no cap al pit i les espatlles. Mentre exhaleu, feu sonar les "s" com si xiulés per controlar la quantitat d'aire que podeu exhalar.
3 Relaxeu la mandíbula. En general, qualsevol tensió interferirà amb la vostra veu. La vostra mandíbula és d’on provenen els sons que produeixen les cordes vocals, de manera que també n’heu de tenir cura.
- Massatge les galtes amb el dors de les mans. Premeu les galtes, just a sota dels pòmuls, i gireu els palmells en sentit horari. Les vostres mandíbules s’han d’obrir soles i no tindran més remei que relaxar-se. Feu-ho diverses vegades.
4 Beure líquids calents. L’aigua gelada tancarà les cordes vocals, literalment com les persianes d’una cloïssa. També és millor evitar la cafeïna i la nicotina. Et redueixen la gola i eviten que soni al 100%.
- El te calent o l’aigua a temperatura ambient són el teu millor amic. Segur que voleu que les cordes vocals estiguin sempre hidratades, però no cal congelar-les ni abocar-hi aigua bullent. Per tant, quan preneu el vostre te, assegureu-vos que no estigui massa calent.

Mètode 2 de 2: Abans de cantar

1 Cantar la balança. No es poden córrer 10 km sense un escalfament, així que no espereu que els vostres acords us donin tres octaves amunt i avall. En cantar les escales, escalfareu lentament les notes en els rangs superior i inferior. I és molt fàcil de fer, ni tan sols necessiteu acompanyament.
- Si respireu correctament i manteniu la vostra postura, us serà més fàcil copsar notes agudes. Tingueu paciència, escalfeu-vos gradualment. Podeu ferir la veu si comenceu a cantar massa baix o massa alt, obligant els acords a fer coses que realment no volen fer.
2 Trill amb els llavis i la llengua. El trill és un altre mètode habitual per escalfar les cordes vocals. Relaxen els llavis i la llengua, activen la respiració i alleugen la tensió.
- Per a un trill de llavis, tanqueu els llavis lleugerament i expireu durant molt de temps. Experimenteu amb diferents consonants com "p" i "b". Canvieu lentament el rang cap amunt i cap avall, però de manera que no us sigui incòmode ni difícil de fer.
- Per a un trill amb la llengua, pronuncieu el so "r". Exhaleu l'aire amb força i uniformitat, canviant el rang. Una vegada més, intenteu no ferir els lligaments.
3 Simula una sirena o un instrument Kazu amb la teva veu. Alguns dels entrenaments més interessants són les simulacions d’instruments Sirena i Kazu. Quan simulis una sirena que va de baix a alt, condueix la mà, aixecant-la i baixant-la a mesura que el so canvia.
- La imitació de Kazu ajuda a seguir el so i a estirar correctament les cordes vocals. Imagineu-vos xuclant espaguetis.Mentre exhaleu, pronuncieu el so "Wu" perquè pugueu sentir com si tararejés. Pronuncia el so constantment, canviant el rang cap amunt i cap avall. Feu-ho diverses vegades.
4 Hum amb la boca tancada. Aquesta tècnica escalfa els lligaments sense esforçar-los. També es pot utilitzar després del programa per deixar-los refredar. Relaxeu la mandíbula i les espatlles. Inspireu i comenceu a tararejar mentre exhaleu. Canvieu el rang d’alç a baix, com si simulés una sirena. Si us sentiu pessigolleig al nas i als llavis, feu una gran feina.

Consells

Beu molta aigua. Ha d’estar a temperatura ambient. L’aigua freda restringirà les cordes vocals.
Els lligaments escalfats es recuperen molt més ràpidament que els no escalfats. Descanseu al cap d’uns 30 minuts.
No beure productes lactis. Envoltaran les cordes vocals i us dificultaran la respiració. No els beveu 24 hores abans de la representació.
Creeu espai a la boca per obtenir una millor ressonància.
Assegureu-vos de saber què esteu fent.