Content

• Passos
• Mètode 1 de 2: prepareu-vos per a una conversa
• Mètode 2 de 2: conversa
• Consells
• Advertiments

Dir als vostres pares que esteu embarassada pot ser tan aterrador com l’embaràs en si. Un cop hàgiu descobert que esteu embarassades, podeu pensar que esteu massa aclaparat per pensar com explicar-ho als vostres pares. Però si seguiu aquests passos, podeu preparar-vos per parlar obertament i honestament amb els vostres pares i entendre què cal fer a continuació.

Passos

Mètode 1 de 2: prepareu-vos per a una conversa

1. 1 Prepara el que dius. Tot i que els vostres pares quedaran aclaparats per les vostres notícies de totes maneres, podeu reduir l’estrès sonant el més clar i madur possible quan parleu amb ells. Aquí teniu algunes coses a pensar:
   • Prepara una frase introductòria. No espanteu els vostres pares amb "tinc notícies molt dolentes per a vosaltres". En el seu lloc, digueu: "Necessito parlar amb vosaltres d'alguna cosa molt difícil".
   • Prepareu-vos per explicar el vostre embaràs. Saben que sou sexualment actiu o fins i tot que teniu nuvi?
   • Prepara’t per compartir les teves emocions. Tot i que us molestarà i us costarà parlar, haureu de retenir les llàgrimes durant la resta de la conversa, quan ja no pugueu frenar-les. Hauríeu de dir-los que esteu en xoc i que us demaneu disculpes per decebre’ls (si és el cas), que travesseu l’etapa més difícil de la vida i que necessiteu la seva ajuda.
   • Prepareu-vos per a qualsevol pregunta. Els vostres pares tindran moltes preguntes per a vosaltres, així que és millor preparar-vos amb temps.
2. 2 Espereu com reaccionaran els vostres pares. Un cop hàgiu après a expressar millor les vostres emocions i què heu de dir, heu de pensar com reaccionaran els vostres pares. Això dependrà de molts factors, inclosos com han respost a les notícies en el passat, si els impactarà que siguin sexualment actius i quins siguin els seus valors. A continuació, es detallen alguns factors:
   • Sabien que eres sexualment actiu? Tant si heu tingut relacions sexuals durant mesos com fins i tot anys i ni tan sols ho sabíeu, se sorprendran més que si sospitessin o fins i tot si sabessin que teniu relacions sexuals.
   • Quins valors tenen? Són liberals sobre el sexe abans del matrimoni o creuen que mai no hauríeu de tenir relacions sexuals abans del matrimoni o del compromís?
   • Com han respost a les males notícies en el passat? Tot i que és poc probable que hàgiu parlat amb ells de problemes tan ardents en el passat, heu de tenir en compte com han respost a les males notícies del passat. Com van reaccionar quan es va perdre un examen o es va ratllar el cotxe?
   • Si els vostres pares han reaccionat mai violentament, no els heu de parlar en privat. Cerqueu un familiar de confiança que us pugui acompanyar o fins i tot porteu els vostres pares al metge perquè els expliqui això.
   • Fins i tot podeu assajar una conversa amb un amic íntim. Si estàs embarassada, és probable que ja n’hagis comunicat això al teu millor amic, i no només pot predir la reacció dels teus pares, sinó que també pot assajar la conversa amb tu perquè et sigui més fàcil imaginar com poden reaccionar els teus pares. .
3. 3 Trieu el moment adequat per parlar. Tot i que és important no endarrerir aquesta notícia, també val la pena escollir un bon dia i hora per fer que els vostres pares siguin el més receptius possibles. Aquí teniu algunes coses a pensar:
   • No siguis dramàtic. Si dius: "Vull dir-te alguna cosa increïblement important. Quan podem parlar?" Aleshores és més probable que els teus pares vulguin parlar aquí i ara i és possible que no estiguis preparat per a això. En lloc d’això, intenteu estar el més tranquil possible quan digueu: “Vull parlar-vos d’alguna cosa. Quan tindreu temps?”.
   • Trieu un moment en què els vostres pares us puguin prestar tota la seva atenció. Trieu un moment en què els vostres pares estiguin a casa i quan no tinguin previst sortir a sopar, recollir el vostre germà de la formació o acollir convidats. Han de quedar completament lliures després de la conversa perquè tinguin temps de digerir-ho tot.
   • Tria un moment en què els teus pares no estiguin estressats. Si els vostres pares solen estar estressats o cansats quan tornen a casa, espereu a sopar i relaxeu-vos una mica per parlar. Si estan estressats tota la setmana, parleu amb ells durant el cap de setmana. Dissabte és millor que diumenge, ja que diumenge a la nit ja pensaran en la setmana laboral.
   • Trieu l'hora que més us convingui. Tot i que hauríeu de triar el moment més adequat per als vostres pares, tingueu en compte els vostres propis sentiments. Trieu un moment en què no estigueu massa cansat després d’una llarga setmana a l’escola i que no us preocupi l’examen seriós de demà.
   • Si voleu que algú altre estigui amb vosaltres, trieu un moment que també funcioni per a aquesta persona. Si voleu que la vostra parella us acompanyi, és una decisió molt important i heu d’estar segur que això farà que la situació sigui més còmoda i no desagradable.
   • No deixeu la conversa durant molt de temps. El moment adequat ajudarà la conversa a funcionar el més fàcilment possible, però ajornar la conversa durant setmanes perquè tothom està ocupat o estressat només empitjorarà les coses.

Mètode 2 de 2: conversa

1. 1 Digueu-los les vostres notícies. Aquesta és la part més difícil del pla. Tot i que us heu preparat per al que parlareu i sabreu quina serà la seva reacció i, tot i que heu escollit el millor moment per parlar, aquesta serà una de les converses més difícils de la vostra vida.
   • Relaxeu-vos. Ja heu jugat aquesta conversa mil vegades al vostre cap. Però heu d’entendre que esteu assumint, molt probablement, el pitjor dels casos. Atura-ho. Les possibilitats que els vostres pares reaccionin millor del que espereu són cent vegades més grans. Si us relaxeu, només us serà més fàcil.
   • Feu que els vostres pares estiguin còmodes. Tot i que és improbable que puguis xerrar, pots somriure, preguntar-te com els va i donar-los suport amb un cop de mà abans de donar a conèixer les notícies.
   • Digueu: "Tinc alguna cosa difícil de dir-vos. Estic embarassada". Digueu-ho amb claredat i amb la màxima força a la vostra veu.
   • Mantenir el contacte visual i el llenguatge corporal obert. Mireu el més obert possible quan els anuncieu la notícia.
   • Digueu-los com us sentiu. És probable que estiguin tan impactats que no reaccionin immediatament. Expliqueu-los com us sentiu sobre l’embaràs. Recordeu-los que és molt difícil per a vosaltres.
2. 2 Escolteu-los. Ara que els heu comunicat les vostres notícies, tindran una forta reacció. Tant si estan enfadats, emocionals, confosos, ressentits o tenen moltes preguntes, trigaran una estona a calmar-se. Preneu-vos el temps i escolteu les seves opinions sense interrompre’ls.
   • Calma'ls.Tot i que són adults, acaben de rebre males notícies i cal ser forts per a ells.
   • Respon a les seves preguntes. Si esteu preparats, hauríeu de respondre les seves preguntes de la manera més honesta i tranquil·la possible.
   • Pregunteu-los com se senten. Si hi ha silenci, doneu-los una mica de temps per recollir els seus pensaments i, a continuació, pregunteu com se senten. Si no comparteixen els seus sentiments després que hagis compartit els teus, serà difícil continuar aquesta conversa.
   • No us enfadeu si s’enfaden. Recordeu que acaben d’assabentar-se de les notícies que canviaran les seves vides.
3. 3 Comenteu els passos següents. Un cop hagueu anunciat les vostres notícies i els vostres pares i mares hagin comentat els vostres sentiments i els vostres sentiments, és hora de començar a pensar sobre com procedir amb l’embaràs. Si les opinions difereixen i això pot passar, la situació es complicarà. I recordeu que us sentireu alleujats tan aviat com compartiu les notícies i pogueu solucionar aquest problema junts.
   • Pot ser que no pugueu parlar dels passos següents immediatament després de la conversa. És possible que els vostres pares necessitin una mica de temps per refrescar-se i que tot pugui trigar una mica a fer front a les seves emocions.
   • Recordeu que, tot i que aquesta crisi és la situació més difícil que heu d’afrontar, vosaltres i la vostra família us reunireu per treballar junts per solucionar aquest problema.

Consells

• Recordeu que els vostres pares han d’estimar, passi el que passi. Tot i que la conversa serà increïblement difícil, al final el vostre vincle només s’enfortirà.
• Si realment voleu que la vostra parella estigui amb vosaltres durant la conversa, assegureu-vos que els vostres pares l’hagin conegut i que sàpiga que existeix. Si porteu un desconegut, això només es convertirà en un obstacle, cosa que en aquesta situació no necessiten els vostres pares.

Advertiments

• Si els vostres pares han estat violents en el passat, no els expliqueu les notícies en privat. Aneu a la cita del metge amb ells.
• Si no esteu segur de si voleu deixar el nen, proveu de mantenir la conversa el més aviat possible per determinar què fer a continuació. Com més temps espereu a avortar, major serà el risc de complicacions.