Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 5: Ús de medicaments
• Mètode 2 de 5: Feu un netejador amb sal marina
• Mètode 3 de 5: Feu una màscara d’herbes
• Mètode 4 de 5: utilitzar un tractament de vapor
• Mètode 5 de 5: entendre l'acne

Moltes persones tenen problemes amb imperfeccions i acne. Si sovint teniu taques, podeu tractar-les vosaltres mateixos. Una de les millors maneres de tractar les taques és assecar-les, cosa que significa eliminar l’oli de la pell que provoca les taques. Hi ha moltes maneres de fer-ho a casa, des d’utilitzar productes de neteja fins fer-ne els vostres.

Per trepitjar

Mètode 1 de 5: Ús de medicaments

1. Pregunteu al vostre metge sobre els tractaments amb retinoides. Els retinoides tòpics són gels o cremes que s’apliquen a la cara com a tractament contra l’acne. Són un tractament eficaç per reduir l’acne. Aquests medicaments requereixen una recepta del vostre metge o dermatòleg.
   • Primer heu d’aplicar el medicament tres vegades a la setmana i després un cop al dia mentre la pell s’hi acostuma.
   • El medicament evitarà que els porus s’obstrueixin, que és una causa freqüent d’acne.
2. Utilitzeu productes d’àcid salicílic. L’àcid salicílic és un dels millors productes per tractar l’acne i assecar les imperfeccions. Ajuda a assecar els greixos que causen les taques. Cerqueu productes que continguin àcid salicílic, inclosos els productes de cura facial sense recepta.
   • Aquests productes poden tenir una concentració del 0,5-5%. Els efectes secundaris habituals de l’àcid salicílic inclouen una sensació de picor a l’aplicació i irritació de la pell.
3. Parleu sobre els antibiòtics amb el vostre metge. Si el vostre acne és realment vermell i irritat, el vostre metge pot decidir prescriure un antibiòtic. Els antibiòtics sovint es combinen amb altres medicaments, com ara retinoides o agents de peròxid de benzoil, per prevenir i controlar les infeccions relacionades amb l’acne.
   • Assegureu-vos d’utilitzar l’antibiòtic exactament tal com li ha indicat el metge. L’ús inadequat d’antibiòtics pot provocar infeccions resistents als antibiòtics.
4. És possible que vulgueu provar productes amb peròxid d’benzoilo. El peròxid de benzoil és una substància que mata els bacteris de la cara que provoquen acne. També ajuda a eliminar l'excés d'oli i la pell morta, cosa que fa que les taques s'assequin ràpidament. Els productes sense recepta tenen concentracions de peròxid de benzoil del 2,5 al 10%. Busqueu-ne una amb una concentració que coincideixi amb la gravetat del vostre gran.
   • A més d’assecar el gran, el peròxid de benzoilo pot causar cremades, descamacions, urticacions i irritació a l’aplicació.
5. Penseu en els anticonceptius orals. Com a dona, és possible que també vulgueu considerar la possibilitat de prendre un anticonceptiu oral per ajudar a assecar les taques i combatre l’acne. Els anticonceptius orals solen ser efectius en el tractament de l’acne, però primer parleu amb el vostre metge sobre els possibles efectes secundaris d’aquests medicaments.
   • Si ja esteu prenent la píndola, penseu en preguntar al vostre metge per canviar-ne una que també ajudi a l’acne, com ara Yaz o Cilest.
6. Neteja la cara. Tot i que no és un tractament mèdic, és important rentar-se la cara dues vegades al dia. Això us ajudarà a assecar les taques que tingueu i evitar que apareguin més taques.
   • Feu sempre pressió suau quan netegeu la cara per evitar danyar la pell.
   • També us heu de rentar la cara després d’una intensa activitat que us faci suar molt. La suor que queda a la pell provoca l’acumulació d’oli a la cara i provoca brots.
   • Podeu fer el vostre propi netejador a base d’oli. Preneu 30 ml d’oli orgànic, com ara oli de llavor de cànem, oli de gira-sol, mantega de karité o oli de ricí. Afegiu 3-5 gotes d’oli essencial antibacterià o antisèptic per ajudar a combatre els bacteris naturals que poden provocar imperfeccions. Proveu oli d’arbre de te, oli d’espígol, oli d’orenga, oli de romaní o oli d’olibà. Barregeu els olis i guardeu la barreja d’olis en un recipient tancable. Assegureu-vos que no hi pugui arribar cap llum.

Mètode 2 de 5: Feu un netejador amb sal marina

1. Feu la solució. Una bona manera d’assecar les taques és utilitzar un netejador facial amb sal marina. Això pot actuar com una màscara general o per tractar àrees problemàtiques individuals. Bulliu una mica d’aigua i traieu-la del foc. Un cop s’hagi refredat una mica, poseu tres culleradetes d’aigua calenta en un bol i afegiu-hi una culleradeta de sal marina. Remeneu fins que la sal marina es dissolgui.
   • Assegureu-vos d’utilitzar sal marina en lloc de sal iodada. La sal marina és millor per a la pell.
   • Podeu aprofitar més això prenent més aigua i sal.
2. Utilitzeu el netejador. Un cop dissolta la sal, podeu aplicar la barreja a la cara. Posar la solució a la mà i fregar suaument el líquid a la cara. No us deixeu la barreja als ulls, ja que la sal us picarà. Deixeu la barreja durant 10 minuts.
   • No deixeu-lo reposar més dels deu minuts necessaris o us ressecarà la pell massa.
   • Si voleu, també podeu tractar els punts problemàtics només amb sal marina. Agafeu un hisop de cotó o una bola de cotó i deixeu-ho remullar a la neteja. Apliqueu-ho directament als grans per obtenir el mateix efecte.
3. Esbandida la cara. Un cop passats els 10 minuts, esbandiu-vos el netejador de la cara amb aigua tèbia. Eviteu que us poseu el netejador als ulls. Després d’haver-se acabat, assecar-se la cara amb una tovallola suau.
4. Aplicar crema hidratant. Després de rentar-se i assecar-se la cara, apliqueu una crema hidratant per evitar que s’assequi massa. Assegureu-vos que sigui una crema hidratant no comedogènica com Clinique, Olay, Cetaphil o Neutrogena.
   • No feu un ús excessiu d’aquest mètode. Una o dues vegades al dia és suficient per treballar. Fer-ho amb més freqüència pot assecar-se massa la pell, cosa que pot provocar irritacions i altres problemes de la pell.
5. Feu una pasta de sal marina. A més del rentat, també podeu fer una pasta de sal marina per a la vostra cara. Es pot utilitzar en taques problemàtiques per ajudar a assecar-les i curar-se més ràpidament. Per fer-ho, utilitzeu una culleradeta de sal sobre una culleradeta d’aigua calenta. Deixeu que la sal es dissolgui una mica a l'aigua i, encara que sigui una mica espessa, apliqueu la barreja a taques problemàtiques amb un hisop de cotó.
   • Al cap d’uns 10 minuts, esbandiu la barreja i apliqueu una crema hidratant.

Mètode 3 de 5: Feu una màscara d’herbes

1. Barregeu la màscara. Una màscara d’herbes pot ajudar a netejar, curar i tibar la pell i assecar les taques. És important utilitzar herbes astringents que també tenen propietats antibacterianes. Per a la base de la màscara, barregeu:
   • 1 cullerada de mel (té propietats antibacterianes, astringents i curatives)
   • 1 clara d'ou (actua com a espessidor de la màscara)
   • 1 culleradeta de suc de llimona (lleugerament blanquejant i també actua com a astringent)
   • ½ culleradeta d’un oli essencial vegetal astringent com ara oli de menta, oli de menta verda, oli d’espígol, oli de calèndula o farigola (també té propietats antibacterianes i antiinflamatòries)
2. Aplicar la màscara. Un cop barrejats tots aquests ingredients, submergeix els dits en la barreja i aplica-ho per tota la cara. Deixeu la màscara durant 15 minuts o fins que estigui seca. Esbandiu la màscara amb aigua tèbia i un drap suau.
   • Podeu tractar tota la cara o simplement taques individuals per assecar-se. Utilitzeu un hisop de cotó per estendre la barreja en punts problemàtics individuals.
3. Utilitzeu crema hidratant. Després de treure la màscara, eixugueu-vos suaument la cara amb una tovallola suau. A continuació, apliqueu una crema hidratant no comedogènica. Les marques més populars són Olay, Clinique, Neutrogena i Cetaphil.
   • Hi ha altres bones cremes hidratants que podeu provar. Assegureu-vos que a l’etiqueta hi digui que no és comedogènic.

Mètode 4 de 5: utilitzar un tractament de vapor

1. Bullir l'aigua. Feu bullir una cassola mitjana d’aigua. Traieu amb cura la paella del foc i aboqueu l'aigua en un bol, a uns 3/4 de la distància de la vora. Afegiu cinc gotes d'un oli essencial antisèptic, com ara oli d'arbre de te, oli d'espígol, oli d'oliban, oli de romaní o oli d'orenga. Remeneu-ho junts.
   • Si no teniu oli a la mà, podeu afegir una culleradeta d’orenga sec, espígol o romaní.
2. Pengeu sobre el vapor. Quan l'aigua s'hagi refredat una mica, però encara estigui al vapor, agafeu una tovallola i seieu davant de la taula on heu col·locat el bol. Mantingueu la cara sobre el bol (18 polzades o més per sobre) i col·loqueu la tovallola sobre el cap i el bol.
   • Això crea un espai tancat per al vapor al voltant de la cara. Això obre els porus amb els olis que tracten la pell.
   • Assegureu-vos que us mantingueu prou allunyats del vapor. No us voleu cremar la cara.
3. Alterneu-ho amb aigua fresca. Mantingueu-vos al vapor sota la tovallola durant 10 minuts. Després d'això, mullar un drap suau amb aigua freda i mantenir-lo contra la cara durant 30 segons. A continuació, torneu al tractament de vapor. Repetiu-ho tres vegades, acabant amb el drap fresc.
   • L’alternança de fred i calor ajudarà a reduir i obrir els porus, cosa que ajudarà a ajustar la pell i a millorar la circulació.
   • L’aigua es tornarà més freda alternant entre freda i calenta. És possible que hagueu d’apropar-vos a l’aigua a mesura que es refredi. Mantingueu sempre una distància que sigui còmoda per a la vostra pell per evitar que es cremi.
4. Utilitzeu un astringent. Els astringents són substàncies que apliqueu a la pell per contraure els teixits facials, assecar-la i reduir la inflamació. Hi ha diverses herbes, tes i altres líquids que actuen com a astringents a la cara. Utilitzeu una bola de cotó o un hisop de cotó mullat amb l’astringent per aplicar-lo directament al gran.
   • Alguns bons astringents inclouen tes, com ara te negre o verd, te de camamilla, sàlvia i milfulles, suc de llimona no diluït i olis essencials, com ara oli de boswellia, oli d’arbre de te, oli de sàlvia, oli de ginebre, oli de llavors de raïm, oli de rosa , oli d’escorça de roure, oli de llimona., oli de llima, oli de taronja i escorça de salze o vinagre de sidra de poma.
   • No feu un ús excessiu d’aquest mètode, ja que aquests astringents tenen un intens assecat. Si els feu servir massa, corre el risc de més taques i fins i tot danys a la pell.
5. Aplicar una crema hidratant. Un cop neteja la pell i utilitzeu un astringent, haureu de protegir-la amb una crema hidratant. Podeu utilitzar un dels olis base no comedogènics com a crema hidratant. També podeu utilitzar una crema hidratant no comedogènica comprada a la botiga.
   • Les marques conegudes d’agents no comedogènics són Neutrogena, Olay i Cetaphil. Comproveu sempre l’etiqueta per veure si no és comedogènica.
   • Repetiu el mètode de cocció al vapor cada tres o quatre dies.

Mètode 5 de 5: entendre l'acne

1. Obteniu informació sobre l'acne lleu. L’acne lleu és la forma d’acne que es pot tractar fàcilment a casa. L’acne lleu és la forma de l’acne on només es noten algunes taques lleugerament inflamades o irritades, generalment inferiors a 20, així com menys de 20 punts negres no inflats.
   • Si això descriu l'acne, el podeu tractar a casa amb una neteja adequada i l'ús de màscares, astringents i altres remeis casolans.
   • Més de 20 taques inflamades o taques que cobreixen la major part de la cara són un signe d’acne moderat a greu que ha de ser tractat per un dermatòleg.
2. Comprendre què fa el petroli. Tot i que pugui semblar contraproduent, els productes petrolífers ajudaran a combatre les imperfeccions i assecar-les, especialment quan es barregen amb els ingredients addicionals adequats. L’oli per a la pell que produeix la cara també és important per ajudar a hidratar la pell i combatre les imperfeccions. Els netejadors greixos s’utilitzen per ajudar quan la pell produeix massa oli.
   • L’oli de la cara i l’oli del netejador reaccionen i s’assequen mútuament.
3. Consulteu un dermatòleg. Si encara teniu problemes amb la pell després de provar diversos tractaments vosaltres mateixos, el millor que podeu fer és consultar un dermatòleg, un dermatòleg que us ajudarà a analitzar el que no passa amb la vostra pell. Si el vostre estat de la pell empitjora després d’utilitzar un remei casolà per assecar el gran, també haureu de consultar un dermatòleg.
   • El dermatòleg us recomanarà un règim de cura de la pell (possiblement amb medicaments o productes facials medicats) que pugui ajudar la pell a assecar millor les taques que els remeis casolans que heu provat.