Content

• Passos
• Mètode 1 de 4: Respecteu els esforços dels altres
• Mètode 2 de 4: Respecteu l'opinió dels altres
• Mètode 3 de 4: Respecteu-vos
• Mètode 4 de 4: Respecteu els vostres enemics

El respecte per les persones és clau per mantenir relacions personals significatives. Apreneu a respectar els esforços, les habilitats, les opinions i les peculiaritats d'altres persones per comunicar-vos amb èxit i portar-vos bé amb les persones. Respecteu-vos per construir la confiança i l’hàbit de respectar els altres.

Passos

Mètode 1 de 4: Respecteu els esforços dels altres

1. 1 Expresseu el vostre agraïment. Agraïu a la gent regularment per la seva ajuda i suport. No us oblideu de tots els que us ajuden. Mostrar respecte amb paraules d’agraïment. La vostra gratitud significarà molt per a la gent, fins i tot si s’expressa sense cap motiu aparent. Utilitzeu cartes, trucades telefòniques o correus electrònics per restablir relacions amb aquells que rarament veieu. No trigaràs gaire. Gràcies a la gent així:
   • pares;
   • germans i germanes;
   • personal;
   • companys de classe;
   • amics;
   • professors;
   • veïns.
2. 2 Lloeu els èxits d'altres persones. Crideu l'atenció sobre els èxits d'altres persones i celebreu els èxits d'altres persones. Apreneu a notar l’esforç que feu i lloeu sincerament els altres. Tingueu la persona a part i parleu per assegurar-vos que les vostres paraules i els vostres elogis sonen sincers.
   • Canvieu la vostra primera reacció per "Per què no em va passar això?" a "Estic molt content per ella!" Una actitud positiva l’ajudarà a apartar el focus de si mateix i a expressar bons desitjos.
   • Si la persona que respecta passa per un moment difícil o escolta elogis amb menys freqüència que altres, intenta lloar els seus esforços, l’actitud davant la situació o les seves qualitats positives.
3. 3 Sigues sincer. És important donar gràcies a la gent i dir paraules d’elogi, però a la majoria de nosaltres no ens agraden els xicofants. Expresseu el vostre sincer agraïment i respecte. Parla des del fons del cor.
   • Fins i tot una simple frase "Sempre estic contenta de veure't" demostrarà el teu respecte. No cal complicar les coses.
4. 4 Compliu les vostres promeses. Si heu promès venir a un esdeveniment o fer plans junts, feu la vostra part de l'acord. Un comportament fiable us mostrarà respecte pel temps i la voluntat d'altres persones de fer un esforç pel bé de la persona. Respecteu els esforços d'altres persones i no arribeu tard a les reunions, estigueu sempre a punt i demostreu entusiasme.
   • Veniu sempre a la feina, a l’escola o a l’esport amb tota la vostra preparació. Feu el treball necessari i organitzeu els materials de treball amb antelació. No cal perdre el temps d’una altra persona.
   • Pot semblar que el rebuig no serà respectuós, però sigueu coherents i realistes sobre les vostres opcions. És difícil respectar les persones poc fiables.
5. 5 Oferiu ajuda. Feu un esforç especial per ajudar les persones, sobretot si no els deu res. Oferiu-vos per ajudar un amic a moure’s o quedar-vos tard i ajudar a netejar l’aula després d’un esdeveniment escolar. No us limitis per les teves responsabilitats. Fins i tot coses senzilles com ajudar el vostre germà petit amb els deures i netejar el jardí sense demanar-lo us mostraran respecte.
   • Si el vostre amic o veí no té el millor estat d’ànim o travessa un període difícil de la vida, digueu-los paraules d’ànim. Un simple "Pots fer-ho" té un significat increïble per a una persona en problemes.
6. 6 Respectar les capacitats d'altres persones. De vegades, les ofertes constants d’ajuda es poden percebre com una falta de respecte. En alguns casos, és aconsellable permetre a una persona demostrar-se i fer front a una tasca factible per si mateixa.
   • Fixeu-vos quan una persona és capaç de resoldre un problema per si sola i no interfereix en els assumptes d'altres persones; en fer-ho, demostreu el vostre respecte. Hi ha una gran diferència entre el suport emocional en moments difícils i una oferta insistent de cuinar farinetes en lloc d’una persona.

Mètode 2 de 4: Respecteu l'opinió dels altres

1. 1 Aprendre a escoltar activament. Escolta activament per demostrar que respectes les opinions i idees dels altres. Mireu i calleu quan la persona expressa els seus pensaments i reflexioneu activament sobre el que escolteu.
   • Sovint la gent només espera el seu torn per parlar i no escolta l’interlocutor. Fins i tot si les vostres opinions difereixen, intenteu entendre el punt de vista d’una altra persona i demostreu empatia. L’atenció plena i la paciència demostraran el vostre respecte. Us sorprendrà els beneficis d’aquest comportament.
2. 2 Fer preguntes. Demostreu respecte per les opinions dels altres. Les preguntes principals i obertes us mostraran interessats i atents. Les preguntes no volen dir que intenteu trobar incongruències en el que heu sentit o que no creieu la persona. Demaneu més informació si l’altra persona té ganes de conversar.
   • En lloc de detalls, intenteu conèixer l’actitud de la persona davant el tema del debat. Si us expliquessin una història de la vida, pregunteu: "Què vau sentir després?" Fins i tot si creieu que coneixeu la resposta, deixeu que la persona expressi els seus pensaments i sentiments per si sola.
   • Mostra preocupació amb les teves paraules. Si la persona no participa gaire en la pluja d'idees, feu una pregunta específica per convidar-la a la conversa. No cal cridar l'atenció cap a ell amb la frase: "Kolya, sembla que t'has empassat la llengua". Millor preguntar-vos: "Kolya, com us agrada la final de la Champions?"
3. 3 Intenta esbrinar el punt de vista de la persona. Aprendre a entendre les persones amb un punt de vista o una situació de la vida diferents per mostrar respecte. Estigueu orgullosos de les vostres opinions i opinions, però no us afineu a pensar que tothom pensa igual, per no avergonyir la gent. Contingueu-vos sempre i intenteu veure la situació a través dels ulls de l’interlocutor abans d’expressar la vostra opinió i reaccionar a les paraules dels altres.
   • Tots fem comentaris casuals com ara "El futbol és un joc estúpid" amb facilitat a l'empresa. Tanmateix, imagineu que per casualitat hi ha un home que va perdre recentment l’avi, que era un àrbitre professional i que era un apassionat del futbol.
4. 4 No discutiu sobre tots els problemes. De vegades parlar i expressar la vostra opinió significa mostrar respecte per les capacitats mentals de l’interlocutor, però, d’altra banda, de vegades és millor mantenir la vostra opinió per a vosaltres mateixos i no participar en baralles innecessàries, que fins i tot poden arribar a ser una disputa. Com mostrar respecte:
   • Intenteu suavitzar els vostres arguments la primera vegada que parleu del tema. Si creieu fermament que els esdeveniments esportius són un estúpid i inútil malbaratament de diners, expresseu la vostra opinió amb paraules educades, fins i tot si no estan d’acord amb vosaltres: “Em preocupa que el pressupost de la ciutat es gasta en esdeveniments esportius en lloc d’altres realment importants. coses. Què en penses d'això?". Mostrar respecte per les opinions d'altres persones: expressa els teus pensaments i escolta contraarguments.
   • Per centena vegada discutir amb l'avi sobre la música moderna probablement no serveix per a res. Per què presentar-ho en un sopar familiar?
5. 5 Aprendre a discordar educadament. Expresseu sempre el vostre desacord amb tacte i calma. Respecteu el punt de vista de l’altra persona. No ofengueu les opinions d'altres persones, encara que no coincideixin amb la vostra.
   • Intenteu identificar els punts en comú i expressar només desacord. Comenceu amb elogis i expresseu el vostre comentari. Fins i tot una frase senzilla: “Gran idea. És cert, no estic d'acord amb tu en tot ... "
   • Sigueu específics i no us ajudeu a objeccions ofensives com ara "Complet disbarat" o "Estàs equivocat".

Mètode 3 de 4: Respecteu-vos

1. 1 Cuideu-vos bé. Tracteu-vos amb la mateixa consideració que tracteu amb altres persones. No sacrifiqueu les vostres idees i desitjos per les peticions d'altres persones. Et mereixes el millor.
   • Busqueu ajuda ràpidament. Respecteu les vostres habilitats i habilitats, però apreneu a reconèixer quan necessiteu ajuda. No et facis la vida difícil.
   • Periòdicament, us plau amb regals i viatges ben merescuts.Dediqueu el vostre temps lliure amb amics i divertiu-vos.
2. 2 Renunciar a un comportament autodestructiu. L’excés de beure o l’hàbit de menystenir-se perjudica el cos i la ment. Construeix la teva autoestima activament i envolta’t de persones positives i afectuoses.
   • T’agrada estar en companyia d’amics? Us critiquen o us humilien constantment? En aquest cas, és millor trobar una nova empresa.
3. 3 Controleu la vostra salut. Consulteu el vostre metge regularment i feu-vos proves. Resoleu problemes immediatament després de la identificació i no intenteu endarrerir la visita al metge per evitar "males notícies". No voler veure un metge és falta de respecte per la vostra pròpia salut i benestar.
   • Feu exercici regularment i mengeu bé. Forma hàbits senzills, comença a caminar uns quants quilòmetres al dia i fes exercicis lleugers per mantenir-te en forma. Eviteu el menjar ferralla i trieu aliments nutritius.
4. 4 No us ofengueu. No renunciïs als teus desitjos. No deixeu que les pors facin mal als sentiments d'altres persones que impedeixin millorar la vostra vida i obtenir un impuls positiu. Comparteix la teva opinió sobre qüestions que són importants per a tu. Si decidiu canviar de feina, creeu un grup musical, esdevingueu actor als 40 anys i, a continuació, actueu. Prendre una decisió i esforçar-se.
5. 5 Sigues ambiciós. De tant en tant, tots som depredadors de les nostres pròpies limitacions i pors. Feu plans i penseu en passos concrets que els ajudin a donar vida. No dubteu a esbossar la trajectòria del vostre moviment cap endavant, que us permetrà gaudir de la vida. Converteix-te en la millor versió de tu mateix per demostrar la teva autoestima.
   • Feu un pla d’acció per als propers cinc anys. Si sou estudiant de secundària, on us agradaria continuar els vostres estudis? Què faràs després de la universitat? Com pots aconseguir el teu objectiu?
   • Si treballes, quina satisfacció tens amb la teva feina? T'agrada la teva professió? Què necessiteu per començar a guanyar diners amb les vostres aficions? Quant de temps pot trigar? Això és real? Respon a les preguntes de manera honesta i específica per crear un pla realista.

Mètode 4 de 4: Respecteu els vostres enemics

1. 1 No jutgeu les persones per la seva primera impressió. Recordeu l’avantatge del dubte, fins i tot si no us va agradar la persona la primera vegada que vau conèixer-vos. Al cap i a la fi, com va dir l'escriptor i predicador anglès Ian McLaren: "Sigueu amables amb tothom, perquè tothom lluita la seva dura batalla". Suposa que la persona té raons per ser així, per comportar-se així, per tenir aquestes creences.
2. 2 Veure el millor de la gent. És fàcil decidir per què no ens agrada una persona, tractar-la sense respecte o no comunicar-nos en absolut. En lloc d’això, comenceu a notar qualitats positives en les persones. Us serà més fàcil respectar la persona si hi veieu el bé.
   • Tracta les peculiaritats personals com a virtuts per canviar la teva actitud. Per exemple, en lloc de pensar: "És massa xerraire i egoista", és millor pensar: "No té por d'expressar la seva opinió. M'agrada. "
3. 3 Si no hi ha manera de dir alguna cosa agradable, doncs... sí, és millor callar... De vegades és millor callar. Apreneu a distingir entre enfrontaments necessaris i arguments inútils. Això us facilitarà guanyar el respecte de les persones i estalviar-vos els nervis. No deixis que altres t’arrosseguin cap a un pantà de baralles.
4. 4 No ficis el nas en els negocis d'altres persones. No cal involucrar-se en els assumptes aliens i fer enemics. A tothom no li agrada la gent massa curiosa i molesta que s’avorreix amb la vida i no té res a veure. Ompliu la vostra vida amb activitats divertides perquè no tingueu temps i energia per preocupar-vos del que fan els vostres veïns o de com els seus companys de classe hi passen el temps.
   • Cerqueu nous hobbies i passeu menys temps a les xarxes socials. Aquesta és una bona manera de matar el temps, però els detalls de la vida d’una altra persona poden causar enveja i ressentiment innecessaris.
5. 5 Sigues obert. És possible que trobeu que la fredor i la indiferència envers les persones que no us agraden és la manera més fàcil d’evitar baralles. Tanmateix, aquest comportament sovint es torna groller i violent, sobretot a l’escola o a la feina, on tothom vol sentir-se part de la comunitat. No cal que sigueu els millors amics, però no feu cas omís de la gent i mostreu el vostre respecte.
   • Intenteu fer almenys un intent de fer amistat amb algú que no us agradi especialment. La pregunta "Com estàs?" mostrarà que voleu fondre el gel. Potser la vostra actitud cap a la persona canviarà.