Content

• Passos
• Advertiments

Què faràs quan el teu amic tingui problemes o tingui un mal dia? Heu d’animar-lo al màxim de les vostres possibilitats.

Passos

1. 1 Pregunteu a un amic què ha passat i escolteu sense interrompre la seva resposta. Si la persona no us diu res, no tingueu curiositat, aneu al següent pas.
2. 2 Oferiu ajuda a un amic. Si ho accepta, genial, ajuda. En cas contrari, aneu directament al següent pas.
3. 3 Tingueu en compte els trets de caràcter d’un amic, les seves aficions. Pregunteu-vos: "Què puc fer per animar el meu amic, distreure'l dels pensaments pesats i ajudar-lo amb un estat d'ànim positiu?"
4. 4 Potser hauríeu de fer un regal al vostre amic, portar-lo a la ciutat i menjar-hi, anar a visitar-lo, gravar-li una col·lecció de música o audiollibres, arrossegar-lo fora de casa o planificar una nit de diversió perquè tots dos us relaxeu i us divertiu. Realment no importa el que facis. La conclusió és que el vostre amic us recordarà quan estigui sol i trist de nou. Les vostres accions proporcionen a un amic proves que almenys a una persona del món li preocupa que tingui dolor i que intenti ajudar-lo.
5. 5 S'argumenta que és millor pressionar menys la persona, no intentar animar excessivament l'amic a convertir-se en una "estrella del partit", ni intentar emborratxar-lo. Intenta eliminar la ment del teu amic de records dolorosos i desanimadors, escolta la persona si vol parlar. En cas contrari, intenteu ajudar el vostre amic a ser tranquil.
6. 6 Pregunteu a un amic què han fet en el passat per animar-se, reduir el seu patiment o millorar els seus moments feliços. Penseu en les vostres opcions si us ofereixen idees per distreure el vostre amic de pensaments tristos i dolorosos.
7. 7 Segueix sent dolç i solidari. No evitis el teu amic, no difonguis xafarderies sobre el seu problema. Tothom també l’anima en les petites coses i dóna consells si un amic ho demana. Tanmateix, si no hi ha cap bon consell, informeu-lo al vostre amic i recomaneu parlar amb una altra persona en qui confiï i tracti bé.

Advertiments

• No aclapareu al vostre amic en el procés d’animar-lo. En cas contrari, la persona se sentirà aclaparat i possiblement culpable o patètica.