Content

• Passos
• Part 1 de 4: Com triar les píndoles anticonceptives
• Part 2 de 4: Com començar a prendre el medicament
• Part 3 de 4: Com prendre anticonceptius orals
• Part 4 de 4: Si oblideu prendre una pastilla
• Consells
• Un avís

Els anticonceptius orals són medicaments hormonals que impedeixen l’embaràs i el seu mecanisme d’acció varia en funció del tipus d’anticonceptiu. Els anticonceptius orals combinats impedeixen la maduració d’un òvul a l’ovari, espesseixen el moc cervical, inhibint així el pas dels espermatozoides i aprimant l’endometri de l’úter per evitar la fecundació de l’òvul. Els anticonceptius unidireccionals només anomenats progestina (anomenats mini-pastilles) espessen el moc cervical i dilueixen el revestiment de l'úter. Algunes mini-begudes també prevenen l'ovulació. Tot i que col·loquialment tots els anticonceptius orals es denominen "pastilles hormonals", aquest grup de medicaments inclou diversos tipus de medicaments. Si no heu utilitzat píndoles anticonceptives abans i voleu assegurar-vos que les preneu correctament (això és necessari per a una protecció fiable contra l’embaràs), heu d’explorar totes les opcions anticonceptius possibles i discutir-les amb el vostre ginecòleg.

Atenció:la informació d’aquest article només té finalitats informatives. Parleu amb el vostre professional sanitari abans d’utilitzar medicaments o remeis casolans.

Passos

Part 1 de 4: Com triar les píndoles anticonceptives

1. 1 Parleu amb el vostre ginecòleg sobre les vostres opcions d’anticoncepció. La medicina moderna ofereix molts mètodes segurs i efectius d’anticoncepció femenina. Les píndoles anticonceptives són un dels mètodes més habituals de protecció contra els embarassos no desitjats per la seva disponibilitat i cost relativament baix. Tot i això, és important discutir la qüestió de l’anticoncepció amb un ginecòleg, ja que l’elecció d’un determinat fàrmac depèn de l’estat de salut de la dona, de les malalties cròniques i anteriors, així com del seu estil de vida i de futurs plans reproductius.
   • La indústria farmacèutica moderna produeix dos tipus d’anticonceptius orals. Els anticonceptius orals combinats contenen dos tipus d’hormones: estrògens i progestins. Els medicaments únicament amb progestina, anomenats mini-pastilles, són anticonceptius que només utilitzen una progestina.
   • Els medicaments combinats també es divideixen en dos grans grups. Els anticonceptius monofàsics són medicaments en què cada pastilla conté la mateixa quantitat d’hormones. En preparacions de dues, tres i quatre fases, el contingut quantitatiu d’estrògens i progestina es calcula individualment per a cada fase del cicle menstrual de la dona.
   • Els anticonceptius combinats també inclouen anticonceptius de microdosi. Cada comprimit d’aquest medicament no conté més de 20 micrograms d’etinilestradiol (les píndoles anticonceptives convencionals contenen uns 50 micrograms d’hormona). Els anticonceptius de microdosi estan indicats per a dones amb hipersensibilitat als medicaments hormonals, especialment als estrògens. No obstant això, cal tenir en compte que aquests fàrmacs de vegades causen sagnat en una dona a la meitat del cicle.
2. 2 Avalueu el vostre estat de salut. Tot i que els metges recomanen molt sovint anticonceptius combinats als seus pacients, hi ha una sèrie de contraindicacions que limiten l’ús d’aquests medicaments convenients. Consulteu el vostre metge per ajudar-vos a decidir si aquests anticonceptius són adequats per a vosaltres. El vostre metge us indicarà molt probablement que no heu de prendre anticonceptius orals combinats si s’apliquen una o més de les següents condicions:
   • està alletant;
   • tens més de 35 anys i fumes;
   • tens pressió arterial alta;
   • està predisposat genèticament a patir trombosi venosa profunda, embòlia pulmonar o coàguls de sang;
   • té antecedents de càncer de mama;
   • tenir antecedents de malalties cardiovasculars o ictus;
   • té diabetis o altres malalties relacionades amb l’absorció de glucosa;
   • té malalties hepàtiques o renals;
   • teniu antecedents de sagnat vaginal i uterí d’origen desconegut;
   • ha augmentat la coagulació de la sang;
   • teniu lupus eritematós sistèmic;
   • tens migranyes amb aura;
   • està a punt de ser sotmès a una cirurgia important amb un repòs prolongat al llit després de la cirurgia;
   • està prenent medicaments contra la tuberculosi, anticonvulsivants o medicaments basats en l’herba de Sant Joan.
   • És probable que el vostre metge us digui que no prengueu mini-pastilles si teniu càncer de mama, teniu hemorràgies uterines o vaginals inexplicables o si esteu prenent medicaments anticonvulsivants o antituberculosos.
3. 3 Penseu en els avantatges de prendre anticonceptius orals combinats. Moltes dones prefereixen aquest mètode anticonceptiu a tots els altres, ja que té molts beneficis. Tot i així, cal recordar que prendre aquests medicaments comporta certs riscos. A l’hora d’escollir el millor mètode de prevenció d’embarassos no desitjats, cal tenir en compte els avantatges i els contres dels anticonceptius orals combinats. Els avantatges de prendre aquests medicaments:
   • molt eficaç per prevenir l’embaràs quan s’utilitza correctament (99%);
     • si no seguiu les instruccions per prendre el medicament, el risc d'embaràs durant el primer any de prendre anticonceptius combinats augmenta fins al 8%;
   • reduir els rampes durant la menstruació;
   • reduir el risc de malalties inflamatòries de les trompes de Fal·lopi;
   • reduir el risc de desenvolupar neoplàsies malignes d’ovaris i endometri;
   • regular el cicle menstrual i reduir el sagnat menstrual;
   • reduir l’aparició d’acne;
   • ajudar a augmentar la densitat mineral òssia;
   • reduir la síntesi d’andrògens (hormones sexuals masculines) que causen malaltia ovàrica poliquística;
   • protegir contra l'embaràs ectòpic (tubari);
   • Reduir el risc d’anèmia i deficiència de ferro reduint la pèrdua de sang menstrual
   • prevenir el desenvolupament de cistosi ovàrica i mamària.
4. 4 Penseu en els possibles riscos associats a la presa d’anticonceptius orals combinats. Juntament amb els molts avantatges de prendre aquests medicaments, també hi ha riscos potencials que haureu de parlar amb el vostre metge. La probabilitat de desenvolupar aquestes conseqüències és molt baixa, però suposa una greu amenaça per a la salut i la vida d'una dona. Cal tenir en compte que el risc de desenvolupar malalties perilloses mentre es prenen anticonceptius augmenta si una dona fuma o pateix certes malalties. Inconvenients dels anticonceptius orals combinats:
   • no protegiu contra les malalties de transmissió sexual i el VIH (els preservatius s’han d’utilitzar per protegir-se d’aquestes infeccions);
   • augmentar el risc d’atac cardíac i d’ictus;
   • augmentar el risc de coàguls de sang;
   • augmentar el risc de pressió arterial alta;
   • augmentar el risc de desenvolupar tumors hepàtics, colelitiasi i hepatosi;
   • augmentar el dolor de les glàndules mamàries;
   • Pot causar nàusees i vòmits
   • contribuir a un augment del pes corporal;
   • causar mal de cap;
   • provocar el desenvolupament de la depressió;
   • pot causar irregularitats menstruals.
5. 5 Penseu en els possibles beneficis d’utilitzar un anticonceptiu oral només amb progestina (mini-pastilla). Les mini-pastilles (només contenen progesterona) tenen menys propietats positives que els medicaments combinats, però també tenen menys efectes secundaris i contraindicacions. Parleu amb el vostre ginecòleg sobre l'eficàcia dels anticonceptius orals només amb progestina:
   • Es pot prendre fins i tot si teniu problemes de salut, com ara un major risc de coàguls de sang, hipertensió arterial o migranyes, o si teniu risc de patir malalties del cor.
   • es pot prendre mentre es dóna el pit;
   • reduir els rampes durant la menstruació;
   • ajudar a reduir la pèrdua de sang durant la menstruació;
   • reduir la probabilitat de malalties inflamatòries de les trompes de Fal·lopi.
6. 6 Penseu en els possibles efectes negatius de prendre una mini-beguda. Tot i que l’ús d’anticonceptius orals només amb progestina s’associa amb un menor risc de patir malalties greus que amb els anticonceptius combinats, encara hi ha poques possibilitats d’efectes secundaris greus. Parleu amb el vostre metge sobre com els beneficis d’aquests medicaments compensaran el risc de patir malalties greus. Els desavantatges de les drogues inclouen:
   • manca de protecció contra les infeccions de transmissió sexual i el VIH (utilitzeu preservatius per prevenir la infecció d’aquestes malalties);
   • són menys efectius que els anticonceptius combinats;
   • si us oblideu de prendre una altra píndola i us desvieu del temps habitual de prendre el medicament més de tres hores, heu d’utilitzar mètodes anticonceptius addicionals;
   • provocar sagnat a la meitat del cicle (més sovint que quan s’utilitzen anticonceptius combinats);
   • augmentar el dolor de les glàndules mamàries;
   • Pot causar nàusees i vòmits
   • augmentar el risc de malaltia ovàrica poliquística;
   • menys protecció contra l'embaràs ectòpic que els medicaments combinats;
   • de vegades agreuja l'acne;
   • contribuir a un augment del pes corporal;
   • provocar el desenvolupament de la depressió;
   • augmentar el creixement de pèl no desitjat a la cara i el cos;
   • causar maldecaps.
7. 7 Tingueu en compte si voleu ajustar la freqüència menstrual. Si el vostre estat de salut us permet prendre anticonceptius orals, podeu triar els que us resultin millor.Si voleu prendre anticonceptius orals combinats (aquests són els que més sovint escullen les dones modernes), aquest mètode també us permetrà reduir el nombre de cicles menstruals a l’any.
   • Els anticonceptius que allarguen el cicle menstrual permeten reduir fins a tres o quatre vegades la freqüència de l’hemorràgia menstrual durant l’any. Algunes dones prenen drogues en un horari que aturarà completament la menstruació.
   • Els anticonceptius orals tradicionals no interfereixen en el cicle menstrual. En aquest cas, manteniu els períodes habituals cada mes.
8. 8 Esbrineu com interactuen les vostres píndoles anticonceptives amb altres medicaments. Informeu al vostre ginecòleg de tots els medicaments i suplements dietètics que preneu: el metge podrà avaluar si aquests medicaments tenen un efecte sobre l’eficàcia de l’anticoncepció hormonal. S'ha trobat que alguns medicaments interactuen amb anticonceptius orals i disminueixen les seves propietats anticonceptives. Entre ells cal esmentar:
   • alguns antibiòtics, inclosa la penicil·lina i la tetraciclina;
   • certs anticonvulsivants;
   • certs medicaments utilitzats per tractar el VIH;
   • fàrmacs antituberculosos;
   • Herba de Sant Joan i preparacions a partir d’ella.
9. 9 Digueu al vostre metge quins medicaments està prenent actualment. Abans que el vostre metge us prescrigui certes píndoles anticonceptives, informeu-los de qualsevol medicament, vitamines i suplements dietètics que prengueu actualment. Alguns medicaments poden interactuar amb els anticonceptius, i els anticonceptius i certs medicaments poden interferir en l’eficàcia dels altres i augmentar els efectes secundaris. Assegureu-vos de notificar-ho al vostre metge si esteu prenent algun dels medicaments de la llista següent:
   • preparats d'hormones tiroïdals,
   • benzodiazepines (inclòs el diazepam (Sibazon))
   • preparats de prednisolona,
   • antidepressius tricíclics,
   • beta-bloquejadors,
   • anticoagulants (medicaments que aprimen la sang, com la warfarina Nycomed)
   • insulina

Part 2 de 4: Com començar a prendre el medicament

1. 1 Seguiu les instruccions del vostre metge. Seguiu sempre els consells del metge que us ha prescrit el medicament. Les regles i el calendari per prendre píndoles anticonceptives varien d’un medicament a l’altre. Algunes tauletes s’han d’iniciar en un dia concret del cicle, mentre que d’altres s’han de prendre en un horari específic. Llegiu atentament les instruccions per començar i, a continuació, passeu als passos següents.
   • Si no seguiu les regles per prendre el medicament, pot reduir significativament la seva efectivitat i augmentar el risc d’embaràs no desitjat.
2. 2 Deixa de fumar. Si fumeu mentre preneu anticonceptius hormonals, el vostre cos corre un greu perill. S'ha demostrat que la combinació d'aquests dos factors condueix a la formació de coàguls de sang als vasos sanguinis, que poden causar la mort instantània. Per tant, si teniu més de 35 anys i fumeu, haureu de deixar de prendre anticonceptius combinats.
   • Si fumeu, deixeu aquest hàbit destructiu. Fins i tot si fumeu molt poques vegades - a les festes o amb amics que fumen - això pot tenir conseqüències greus. Si no fuma ara, en cap cas comença.
3. 3 Comenceu a prendre control de la natalitat. És possible que hàgiu de començar a prendre el medicament un dia concret del vostre cicle o en un moment concret, en funció del tipus específic d’anticonceptiu oral que us hagin receptat. Assegureu-vos de preguntar-li al metge quan hagi de prendre la primera pastilla del medicament. Normalment, les recomanacions es basen en certs principis generals.
   • Podeu començar a prendre anticonceptius orals combinats el primer dia de la regla (primer dia de la regla).
   • També podeu començar a prendre anticonceptius orals combinats el primer dilluns després de començar el període.
   • Després de donar a llum (sense cesària), haureu d’esperar tres setmanes abans d’iniciar l’anticonceptiu combinat, sempre que no alleteu.
   • Si teniu una predisposició a la coagulació o lactància materna, haurien d’haver-hi almenys sis setmanes després del naixement abans de començar a prendre anticonceptius combinats.
   • Els anticonceptius combinats es poden prendre immediatament després d’un avortament involuntari o avortament.
   • Recordeu quin dia de la setmana vau prendre la primera píndola anticonceptiva combinada i comenceu sempre a prendre la primera píndola en un paquet nou el mateix dia.
   • Podeu començar a prendre mini-píndoles (anticonceptius només amb progestina). Si teniu previst tenir relacions sexuals vaginals dins de les 48 hores posteriors a l’ús de la pastilla, penseu en utilitzar anticonceptius addicionals.
   • Heu de prendre mini-pastilles a la mateixa hora cada dia. Trieu un moment en què tingueu garantia de recordar la vostra pastilla, com ara quan us lleveu al matí o abans d’anar a dormir.
   • Els anticonceptius només amb progestina es poden prendre immediatament després d’un avortament involuntari o avortament.
4. 4 Tingueu en compte que, en alguns casos, l’embaràs es pot produir fins i tot amb l’ús d’anticonceptius orals. Si comenceu a prendre píndoles anticonceptives el primer dia de la menstruació, us proporcionaran una protecció eficaç contra l’embaràs immediatament. Si comenceu a prendre anticonceptius en qualsevol altre dia del vostre cicle, hi ha poques possibilitats d’embaràs, en aquest cas trigareu un temps a utilitzar mesures contraceptives addicionals o abstenir-vos de fer relacions vaginals.
   • Per tal d'assegurar l'anticoncepció fiable durant el primer mes de prendre anticonceptius orals, es recomana utilitzar mètodes addicionals de prevenció de l'embaràs.
   • Si comenceu a prendre medicaments sense tenir en compte l’aparició del cicle menstrual, passaran un mes sencer abans que els components hormonals proporcionin una protecció fiable contra l’embaràs.
   • Si no teniu temps per començar a prendre les pastilles durant els primers cinc dies del cicle, haureu de prendre anticonceptius addicionals fins al final del cicle o fins que us quedeu sense embalatge.

Part 3 de 4: Com prendre anticonceptius orals

1. 1 Preneu-vos les pastilles cada dia a la mateixa hora. Podeu prendre una pastilla al matí o, al contrari, abans d’anar a dormir. Molt sovint, les dones trien l’hora del vespre, ja que moltes tenen un ritual constant d’anar a dormir i les hores del matí són més agitades i imprevisibles. Si no podeu complir amb un programa de pastilles estable, augmenta la probabilitat de detectar taques. A més, l’ús irregular d’anticonceptius afecta negativament la seva eficàcia.
   • Si està prenent anticonceptius unidireccionals (mini-pastilles), vostè haver de Preneu-vos la píndola cada dia a la mateixa hora i la desviació admissible d’aquesta hora no superi les tres hores. Si no compleix aquest període de temps, tingueu en compte un mètode anticonceptiu addicional en les properes 48 hores. Per exemple, si sempre preneu una píndola a les vuit del vespre, però avui en recordeu només a mitjanit, preneu-la immediatament. Si teniu previst tenir relacions sexuals en les properes 48 hores, assegureu-vos de prendre precaucions addicionals contra l’embaràs, com ara l’ús de preservatius.
   • Si no podeu presumir de tenir bona memòria, configureu una alarma al telèfon mòbil o poseu un paquet de pastilles al costat del raspall de dents, de manera que definitivament els recordareu.
   • S'han desenvolupat diverses aplicacions mòbils, com myPill i Lady Pill Reminder, que envien un recordatori diari al telèfon per prendre una pastilla.
   • Preneu el medicament mitja hora després dels àpats per evitar nàusees.
2. 2 Assegureu-vos de saber quin tipus de píndola anticonceptiva pren. La indústria farmacèutica moderna produeix anticonceptius combinats monofàsics, bifàsics i trifàsics. En els dos darrers grups de medicaments, la quantitat d’hormones a les pastilles varia segons la fase del cicle menstrual. Si esteu prenent medicaments de dues o tres fases, és probable que el vostre metge us doni instruccions addicionals en cas que us perdeu una pastilla. L'algorisme específic d'accions és individual per a cada medicament.
   • En els anticonceptius combinats monofàsics, els percentatges d’estrògens i progestina continuen sent els mateixos en cada comprimit. Si oblideu prendre aquesta píndola, preneu-la tan aviat com recordeu. L’endemà, preneu una altra pastilla a l’hora habitual. Els medicaments més habituals d’aquest grup són Logest, Mercilon i Jess.
   • Els anticonceptius bifàsics contenen dos tipus de pastilles que es diferencien entre si en el percentatge de progestina. Aquests medicaments inclouen, per exemple, Femoston i Anteovin.
   • En els anticonceptius trifàsics, el percentatge d’hormones canvia cada set dies, cosa que correspon a les tres primeres setmanes del cicle. Els medicaments més habituals d’aquest grup són Tri-regol, Tri merci i Triziston.
   • Els anticonceptius de quatre fases, en què el percentatge d’hormones canvia quatre vegades durant un cicle, només han aparegut recentment al mercat. A Rússia, aquest grup només està representat per una droga, que es diu Klayra.
3. 3 Prendre anticonceptius combinats segons l’esquema escollit. Com recordeu, aquests medicaments es divideixen en dos grans grups: pastilles tradicionals i medicaments que allarguen el cicle menstrual. Alguns anticonceptius combinats consisteixen en pastilles de diferents composicions que s’han de prendre en determinats moments del cicle menstrual. Llegiu atentament les instruccions del vostre medicament.
   • Si el paquet conté 21 comprimits, haureu de prendre un comprimit cada dia a la mateixa hora. Quan s’esgotin els comprimits, es fa un descans durant 7 dies (és probable que en aquests dies tingui la regla), després dels quals comenci un nou paquet de medicaments.
   • Si el paquet conté 28 comprimits, haureu de prendre un comprimit cada dia a la mateixa hora. Algunes d’aquestes pastilles no contenen hormones ni només contenen estrògens. Quan es prenen les píndoles "en blanc", es produeix el període i dura de quatre a set dies.
   • Si està prenent medicaments combinats de tres mesos, ha de prendre un comprimit cada dia a la mateixa hora durant 84 dies. Després d’això, heu de prendre una píndola que no contingui hormones o que només contingui estrògens durant set dies. Per tant, l’hemorràgia menstrual durarà set dies amb una freqüència d’un cop cada tres mesos.
   • Si està prenent el medicament combinat d’un any, ha de prendre un comprimit cada dia a la mateixa hora durant tot l’any. Durant aquest temps, és possible que tingueu la menstruació amb un sagnat menor; en algunes dones, mentre prenen aquests anticonceptius, la menstruació s’atura completament.
4. 4 Espereu que el vostre cos s’acostumi a les hormones. Tingueu en compte que durant el primer mes pot experimentar símptomes de l’embaràs (inflor de mama, sensibilitat al mugró, sagnat lleu i nàusees) a mesura que el cos s’adapti a les hormones. Alguns tipus d’anticonceptius fan que s’aturin les menstruacions, així que assegureu-vos de preguntar-li al metge quins símptomes pot esperar mentre pren la medicació.
   • Si sospiteu que esteu embarassada, feu una prova d’embaràs a casa. Els resultats d’aquesta prova són fiables i l’ús d’anticonceptius orals no afecta la precisió d’aquest mètode.
5. 5 Presteu atenció a detectar spotting. La identificació de taques a la meitat del cicle menstrual és força freqüent en dones que prenen anticonceptius orals, que redueixen la freqüència de la menstruació. Fins i tot si les píndoles no afecten la durada del cicle i el període es produeix cada mes, és possible que noteu lleus taques a la meitat del cicle. Això és completament normal durant el període de temps en què el vostre cos s’acostuma als efectes de les píndoles anticonceptives. Normalment, aquest símptoma desapareix els tres primers mesos de prendre el medicament, però en alguns casos cal esperar uns sis mesos.
   • El sagnat de cicle mitjà s’associa normalment amb anticonceptius combinats de dosis baixes.
   • A més, es poden produir taques si es va perdre una píndola o es prenen pastilles de forma irregular, sense estar lligat a una hora específica del dia.
6. 6 Assegureu-vos que teniu el següent paquet de medicaments en estoc. Els anticonceptius orals no són estrictament medicaments amb recepta mèdica (només heu d’aconseguir la recepta d’un metge, després d’això podeu comprar el medicament a la farmàcia un nombre il·limitat de vegades), de manera que no haureu d’anar al metge cada vegada que es queda sense un altre paquet. No obstant això, és millor tenir cura dels anticonceptius per endavant i comprar envasos a la reserva. No voleu saber a altes hores de la nit que les pastilles s’han esgotat i que totes les farmàcies de la zona ja estan tancades.
7. 7 Proveu altres mètodes anticonceptius si el medicament no us és adequat per algun motiu. Si els anticonceptius prescrits pel vostre metge no us són adequats, proveu una altra marca de medicaments o trieu un mètode de protecció contra l'embaràs diferent. Si certs anticonceptius afecten significativament la vostra qualitat de vida (agreugen el síndrome premenstrual o provoquen altres efectes secundaris), consulteu el vostre metge per un altre tipus d’anticonceptiu o marca. A l'arsenal de la medicina moderna hi ha molts mètodes de protecció contra l'embaràs no desitjat, i alguns d'ells no són menys efectius que els anticonceptius orals, però són més convenients.
   • Els mètodes anticonceptius hormonals també inclouen taques o anells vaginals que contenen una combinació d’estrògens i progestins.
   • A més, hi ha altres mètodes a llarg termini molt eficaços de protecció contra embarassos no desitjats, com ara dispositius intrauterins, injeccions anticonceptives i implants que contenen progestina.
8. 8 Presteu atenció a les possibles reaccions negatives del cos als components dels anticonceptius. Deixeu de prendre aquest medicament si teniu dolor al pit o abdominals, pell groga, dolor sever a les cames, mal de cap o problemes de visió. Tingueu especial cura de com us sentiu si fumeu. El millor és que desfeu-vos d’aquest mal hàbit mentre preneu píndoles anticonceptives. Fumar augmenta significativament el risc de desenvolupar efectes secundaris greus dels anticonceptius, inclosa la probabilitat de coàguls de sang.
9. 9 Saber quan s’ha de veure amb un metge. Com s’ha esmentat, prendre anticonceptius orals augmenta el risc de desenvolupar certes afeccions mèdiques. Consulteu el vostre metge immediatament si apareix algun dels símptomes següents:
   • cefalea severa persistent;
   • canvi o deteriorament de la visió;
   • aura (veieu línies brillants i palpitants);
   • violació de la sensibilitat de la pell;
   • dolor intens a la zona del pit;
   • respiració feixuga;
   • tossir sang;
   • marejos i desmais;
   • dolor intens als músculs de les cuixes o vedells;
   • color groguenc de la pell i esclera dels ulls.

Part 4 de 4: Si oblideu prendre una pastilla

1. 1 Intenteu sempre prendre les pastilles a temps. Si per algun motiu heu perdut la següent dosi del medicament, haureu de compensar-ho.Si us oblideu d’una píndola, preneu-la tan aviat com recordeu i, l’endemà, preneu-la a la vostra hora habitual. Per a alguns tipus d’anticonceptius combinats (especialment medicaments multifàsics), hi ha instruccions especials que cal seguir si s’oblida de prendre una pastilla.
   • Per a la majoria de les píndoles anticonceptives, hi ha una regla general: si oblideu prendre una píndola, preneu-ne dues al dia següent.
   • Si us perden dos dies, preneu dues pastilles el dia que recordeu i dues més l’endemà.
   • Si oblideu prendre una píndola qualsevol dia del vostre cicle, heu d’utilitzar un mètode anticonceptiu addicional (com ara els preservatius) fins que us quedeu sense embalatge anticonceptiu.
   • Si oblideu prendre la píndola de la primera setmana i heu tingut relacions sexuals sense protecció, és possible que hagueu d’utilitzar anticonceptius d’emergència.
   • Si esteu prenent un anticonceptiu amb progestina única, heu de prendre la píndola en un moment concret, el mateix tots els dies del vostre cicle. Fins i tot amb poques hores de retard es pot produir un embaràs inesperat.
2. 2 Consulteu el vostre ginecòleg. Si oblideu prendre una píndola i no sabeu com compensar adequadament la dosi que heu perdut del medicament o teniu dubtes sobre si heu d’utilitzar anticonceptius d’emergència, consulteu el vostre ginecòleg. Expliqueu-nos detalladament què va passar exactament (quantes pastilles vau perdre, en quins dies del cicle va ser, etc.).
   • Les accions a realitzar depenen del tipus d’anticonceptiu que feu, de manera que sempre és millor consultar un especialista.
3. 3 Penseu en mesures contraceptives alternatives si us poseu malalt. Utilitzeu altres mètodes anticonceptius si teniu vòmits i diarrea (en aquest cas, la píndola no es pot absorbir completament al tracte digestiu, cosa que redueix la protecció contra l’embaràs).
   • Si una dona té vòmits o femtes soltes en un termini de quatre hores després de prendre la píndola, l’anticonceptiu serà menys efectiu. En aquest cas, cal recórrer a un mètode anticonceptiu addicional, igual que en el cas d’una pastilla perduda.
   • Si teniu un trastorn alimentari, vòmits o esteu prenent laxants, l’anticoncepció oral no us funcionarà. Si aquest és el cas, tingueu en compte altres mètodes per prevenir l’embaràs. Consulteu un terapeuta o un professional de la salut mental per obtenir l’ajuda que necessiteu.

Consells

• Si consulteu el vostre metge sobre problemes de salut, assegureu-vos de dir-li que esteu prenent anticonceptius orals o que heu d’utilitzar medicaments anticonceptius d’urgència. Aquesta regla s'aplica a qualsevol tipus d'atenció mèdica, fins i tot si us sembla que el metge no necessitarà aquesta informació (això també s'aplica als dentistes).
• Tingueu una mentalitat oberta sobre l’anticoncepció hormonal. Els possibles efectes secundaris no són tan perillosos per al cos com un embaràs no desitjat.
• No és estrany que les dones rebutgin l’anticoncepció hormonal perquè temen augmentar de pes. Els estudis han demostrat que durant el primer any d'ús d'anticonceptius orals, el pes corporal augmenta aproximadament mig quilogram, però després la dona torna al seu pes anterior. Per tant, les pastilles per si soles no indueixen l’augment de pes, tot i que algunes dones tendeixen a augmentar de pes amb medicaments hormonals, especialment la progesterona, que augmenta la gana.

Un avís

• Si per alguna raó no pren la píndola a temps, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament. Podeu quedar embarassada si no seguiu exactament les instruccions per al vostre medicament.