Com deixar de tractar malament la teva mare

Autora: Bobbie Johnson
Data De La Creació: 8 Abril 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
V.O. Complète. Résilience : la douleur est inévitable, la souffrance est incertaine. Boris Cyrulnik
Vídeo: V.O. Complète. Résilience : la douleur est inévitable, la souffrance est incertaine. Boris Cyrulnik

Content

Us heu sentit mai culpables de la vostra mala actitud envers la vostra mare? A continuació s’expliquen algunes maneres d’evitar la culpa i el ressentiment o el ressentiment que poden ser un efecte secundari d’una mala relació.

Passos

  1. 1 Recordeu, si pregunteu a la vostra mare sobre alguna cosa i ella diu que no, no us heu d’enfadar. En cas contrari, la teva mare mai canviarà d’opinió i mai et comprarà aquesta cosa. Si feu una rabieta, passarà una de les dues coses: o la vostra mare us castigarà (tret que, per descomptat, sigui massa suau), o mai no us comprarà ni una cosa ni l’altra.
  2. 2 Eviteu situacions en què el vostre comportament pugui sortir de les mans. Si necessiteu parlar-li d'alguna cosa, esbrineu en quin estat d'ànim es troba. És possible que estigui estressada després de la feina o que intenti tractar amb els germans o les tasques domèstiques, i pot ser que no pugui tenir cura de vostè en aquest moment.
  3. 3 Comprendre el seu llenguatge corporal i el to. Si us adoneu que esteu a punt de prémer el botó "equivocat", és millor fer un pas enrere i deixar-ho tot tal com està.
  4. 4 Sent el teu propi estat d’ànim. Si alguna cosa us pesa (ho fa) i necessiteu temps per pensar-ho bé o simplement per calmar-vos, retrocedeu abans que ningú perdi el control.
  5. 5 Assumeixi la responsabilitat dels esdeveniments sempre que sigui possible. Si podeu fer alguna cosa en una situació difícil sense implicar la vostra mare, intenteu gestionar-ho vosaltres mateixos.Si voleu un parell de sabates nou i creieu que no el comprarà, no trobarà una feina o una altra font d’ingressos o estalviarà diners i compreu les sabates vosaltres mateixos.
  6. 6 Preveure situacions que poden provocar conflictes. Si sovint discuteixes sobre tasques domèstiques específiques, tracta-les de manera oportuna perquè la teva mare no hagi de lluitar amb tu, cosa que, al seu torn, t’ajudarà a apropar-te a ella.
  7. 7 No us queixeu constantment que no obteniu el que voleu. Cal tenir en compte tant el que està obtenint com la seva capacitat per proporcionar-vos allò que desitgeu. Sovint els nens no pensen en com es comporten, així com en el treball que fan els nostres pares i en com estalvien diners per tal de proporcionar-li tots els avantatges.
  8. 8 Intenta trobar un compromís amb ella. Fins i tot si intenteu aconseguir el que voleu, és millor que comprometreu que fallar en una discussió i que després us sentiu malament.
  9. 9 Mantingueu els problemes amb germans, companys, professors i tothom fora de la vostra relació amb la vostra mare. Si algú t’enfada o et molesta, la teva mare no mereix suportar els teus insults a causa d’això.
  10. 10 Recordeu que la vostra mare només vol el millor per a vosaltres i, de fet, sap millor el que necessiteu.
  11. 11 A més, recordeu que ella també podria haver tingut un dia difícil i, per tant, les vostres queixes no ajudaran gens. Però també podeu "intercanviar" algunes paraules explicant-vos mútuament com us ha anat el dia.
  12. 12 Escolta el que et diu.
  13. 13 Si ella et demana que facis alguna cosa, fes-ho; no li donis cap motiu per queixar-se.

Consells

  • Intenteu no discutir amb la vostra mare, o és possible que només us castiguin!
  • Limiteu la vostra ira si esteu enfadats i desfeu-la amb allò que us enutja.
  • Si l'heu ofesa i us sentiu malament, haureu de demanar perdó a la vostra mare. Tant tu com ella us sentirem molt millor després.
  • Intenta no ser groller amb la teva mare. Això us farà sentir-vos malament i ferir-li a ella i als vostres sentiments.
  • Et mossegues el llavi; ajudarà!

Advertiments

  • Mai la molesteu a propòsit o us arrisqueu a lamentar-ho més endavant.
  • No penseu que ignorar la vostra mare pot ajudar, ja que només empitjorarà les coses.
  • En algunes situacions, és millor cedir-se i marxar.