Com aconseguir unes dents perfectes

Vídeo: How To Get Dimples Quickly to Make Everyone Go Awww

Content

Passos
Consells
Advertiments
Què necessites

El vostre somriure és el toc final de la vostra aparença. En aquest article, us mostrarem com aconseguir un somriure preciós que us augmentarà la confiança en vosaltres mateixos i l’atractiu general.

Passos

1 Renteu-vos les dents almenys dues vegades al dia durant dos minuts. Renteu-vos les dents suaument. Premeu una pasta de mida pèsol al raspall de dents.
2 Utilitzeu un colutori bucal per matar els bacteris. Aboqueu una petita quantitat de rentat bucal a la tapa. Normalment té una línia de mesura, però si no n’hi ha cap, ompliu el tap fins a aproximadament 1/4 del volum complet. A continuació, aboqueu el líquid a la boca i esbandiu; tingueu cura de no empassar-lo, ja que us pot fer sentir malament.
3 Utilitzeu fil dental. Realment no importa quin tipus de fil tingueu, el més important és la seva eficiència. Assegureu-vos de netejar totes les zones entre les dents per eliminar els residus alimentaris.
4 Menjar aliments sans! Menjar dolços cada dia és perjudicial tant per al cos com per a les dents. Els àcids i els sucres dels aliments poden esborrar l’esmalt. Com sempre, renteu-vos les dents després dels àpats i intenteu menjar dolços amb moderació.
5 No prengueu massa suc. Els àcids del suc de taronja, suc de poma, etc. poden desgastar l’esmalt amb el pas del temps. Quan es pren suc, és una bona idea omplir el got de 1/4 a 1/3 de suc i la resta amb aigua; és bo tant per a la vostra salut com per a les vostres dents.
6 Us recomanem que col·loqueu discos o claus si encara no ho heu fet. Les plaques us ajudaran a evitar el triturat de dents a la nit. Si les dents no són tan rectes com voldríeu, hauríeu de tenir en compte els aparells ortopèdics.Tot i que de vegades poden ser bastant costosos i dolorosos, amb les finances al seu lloc, el resultat final val la pena.
7 Somriu! Quin sentit té tot aquest treball si ni tan sols somriu? :)
8 No et renti les dents massa fort! Aquesta neteja només esborrarà l’esmalt.
9 Netegeu les genives i la llengua. Fregar-se lleugerament les genives ajudarà a prevenir la gingivitis. Netejar la llengua us ajudarà a desfer-se de la mala placa groga i del mal alè.
10 Consulteu el vostre dentista. Haureu de visitar el vostre dentista cada 6 mesos. A més del raspallat diari per eliminar la placa i el tàrtar que no podeu eliminar pel vostre compte, el dentista també comprovarà si hi ha forats i altres imperfeccions a les dents. Sabem que anar al dentista no és el més divertit del món, però amb una cura adequada de les dents, l’experiència general serà molt més agradable. Recordeu: el dentista és el vostre AMIC.
11 No totes les dents són de color blanc nacrat, fins i tot si en teniu la cura adequada. Si encara no esteu satisfet amb l’ombra de les vostres dents, és probable que hàgiu de tenir en compte una pasta de dents / rentat bucal blanquejant, tires blanquejants o un tractament professional per blanquejar les dents.

Consells

No us mulleu la pasta de dents; això pot diluir el fluor.
Com més aviat busqueu atenció dental, millor, així que comenceu el més aviat possible.
Visiteu el vostre dentista més sovint.
Si les vostres dents són desiguals, visiteu un ortodoncista per veure si calen aparells ortogràfics. Trieu els colors bonics de les tires de goma i les grapes com sigui possible.
Informeu al vostre dentista si creieu que alguna cosa no va bé; no espereu que el problema desaparegui tot sol.

Advertiments

Fins i tot els aliments saludables com les pomes poden desgastar l’esmalt. Aquest és un procés natural. Recordeu rentar-vos les dents després de menjar per minimitzar els danys.
No empassar-se el col·lutiu. Això pot provocar ceguesa, desmais i altres problemes. Si s’empassa un rentat bucal, truqueu a un toxicòleg i esbandiu-vos la boca amb aigua.