Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Preparació mental
• Mètode 2 de 3: Material escolar
• Mètode 3 de 3: rutina diària
• Consells

Després de mesos de vacances sense estrès, preparar-se per a un nou curs escolar pot ser temerós i incert. Tant si sou de vacances com de feina, canviar l’horari al començament del curs escolar pot ser un veritable repte. Tanmateix, si canvieu els vostres hàbits personals, sintonitzeu mentalment i moralment per estudiar i adquiriu el material escolar necessari, afrontareu el curs amb confiança i pau.

Passos

Mètode 1 de 3: Preparació mental

1. 1 Reviseu el material que vau estudiar l’any passat. No cal dedicar-hi llargues hores. Reviseu un resum de les assignatures i llibres que heu estudiat l'any passat. Revisar el material us ajudarà a sintonitzar els vostres estudis. A més, us serà més fàcil estudiar les primeres setmanes, ja que seran una continuació dels estudis que ja heu iniciat.
   • Torneu a llegir les notes. Les notes que vau prendre a l’escola us ajudaran a recordar el que heu après i com ho heu percebut. No us preocupeu si no enteneu completament tots els conceptes que heu après anteriorment: el reexamen d’idees fonamentals és una part natural del procés d’aprenentatge.
   • Feu una llista dels temes i temes apresos. Si no heu pres notes ni les heu desat, intenteu adoptar un enfocament proactiu per aprendre. Enumereu les assignatures que vau estudiar el darrer any. Si cal, utilitzeu l'ajuda d'un diari o una targeta de presentació. A continuació, enumereu les principals lliçons i idees que heu après a cada lliçó. El més probable és que us sigui difícil recordar tot el material, però, si voleu restaurar els temes estudiats, podeu sintonitzar per estudiar.
2. 2 Penseu en els vostres propers estudis. Esbrineu quines assignatures seran al programa i obteniu-ne una visió general. Si no voleu, no cal aprendre material nou. Tot i això, si teniu una idea general del que us espera el proper curs escolar, us serà més fàcil preparar-vos per a l’èxit.
   • És possible que no pugueu saber quin serà el programa l’any vinent ni quins llibres de text es prendran com a base.Alguns professors proporcionaran aquesta informació amb gust si ho demaneu, mentre que altres poden no tenir la informació que necessiteu. Recordeu ser educats quan feu una sol·licitud a un professor. Si es nega, continua sent educat.
3. 3 Fixeu-vos objectius específics. Si voleu obtenir notes altes, creeu un currículum per a cada assignatura abans de començar el curs escolar. Estableix límits de temps. Si voleu obtenir notes altes en una assignatura concreta, consulteu el material que estudiarà el proper curs escolar. Traieu els llibres que necessiteu de la biblioteca. Si voleu fer nous amics, consulteu quins clubs existeixen a la vostra escola. A més, esbrineu quines activitats tenen lloc a l’escola. Trieu els que s’adaptin al vostre horari. Aquests no són objectius mútuament excloents. Podreu determinar què és realment important per a vosaltres.
4. 4 Trieu un lloc adequat per estudiar. Cada persona té la seva pròpia idea de quin ha de ser un lloc adequat per estudiar. A més, pot canviar d’any en any. A mesura que s’acosta el curs escolar, els mitjans de comunicació ofereixen diferents idees per crear un espai d’aprenentatge eficaç. Trieu una ubicació que us funcioni per ajudar-vos a assolir els vostres objectius. Si voleu dominar material difícil, potser haureu de passar temps a la biblioteca, on podreu accedir als llibres que necessiteu. Si voleu trobar nous amics, trieu un acollidor cafè on no només pugueu estudiar el material necessari, sinó també conèixer gent nova.
5. 5 Identificar distraccions. Si és possible, elimineu les distraccions dels vostres estudis. Si el televisor us distreu, trieu una habitació que no en tingui. Si el soroll us distreu, proveu d'estudiar a un escriptori en un racó tranquil de la biblioteca o adquireu auriculars que cancel·lin el soroll.

Mètode 2 de 3: Material escolar

1. 1 Compra tots els subministraments necessaris. Algunes escoles proporcionen una llista de subministraments que és possible que necessiteu. Si no es proporciona aquesta informació, haureu de crear la vostra pròpia llista d'accessoris necessaris. Per regla general, hi ha fires escolars abans del curs escolar, on es pot comprar tot el material necessari a un preu baix.
   • Planifiqueu amb antelació. Tot i que el material escolar es compra millor abans de començar el curs escolar, és possible que alguns articles es comprin millor en altres moments. Per exemple, és millor comprar roba per endavant abans que comencin els descomptes en papereria. Feu una llista dels articles que necessiteu i tingueu en compte el cost d’aquests articles durant tot l’estiu.
   • Informeu-vos dels descomptes per a escolars. Si teniu una targeta d’estudiant, teniu-la a mà. Algunes botigues ofereixen descomptes per a escolars. Tot el que heu de fer és mostrar el vostre carnet d’estudiant. Pregunteu a un minorista o busqueu en línia una llista dels principals minoristes que poden oferir descomptes.
2. 2 Plega la motxilla escolar. Busqueu el material escolar. Comproveu de nou si teniu tot el que necessiteu. La vostra bossa escolar hauria de ser prou gran com per contenir tots els vostres subministraments. Organitzeu la motxilla perquè tingueu fàcil accés a tots els vostres accessoris.
   • Agafeu carpetes on plegueu fulls de material i tasques. En cas contrari, podeu perdre informació important o obtenir una nota baixa per lliurar la feina feta en un estat poc ordenat.
   • Porteu material escolar addicional. Sovint es perden plomes i llapis. Imagineu-vos si això passa abans de la prova. Per tant, és millor posar material escolar addicional a la motxilla.
3. 3 Col·loqueu els elements essencials en una bossa petita especial. Penseu en els elements que podríeu necessitar en cas d'emergència. Emmagatzemeu-los en una bossa petita independent o en un dels compartiments de la motxilla. Per exemple, plegueu els tovallons per si us queda un nas sec o un guix adhesiu si us talleu el dit amb un tros de paper quan traieu els quaderns de la bossa. Compreu elements bàsics petits perquè no ocupin gaire espai.
   • En cas d’emergència: refrescant de goma o boca, bàlsam per als llavis, guix adhesiu, tovalloletes, gel antibacterià, tovalloletes humides, mirall i cosmètics compactes, tampons / tampons sanitaris, pinces.
   • Intenteu no explicar als altres el que teniu. En cas contrari, els vostres companys de pràctica poden aprofitar la vostra previsió i demanar-vos constantment les coses que necessiten. Al final, podeu acabar amb una bossa buida. Si constantment se us demana que tracteu la geniva, podeu portar un paquet buit amb vosaltres. Si se us demana, podeu mostrar-lo i dir que mastegueu l’últim coixí.
   • Emmagatzemeu els subministraments essencials per separat dels llibres. A més, assegureu-vos de posar-los en una bossa o bossa a part. En cas contrari, podríeu arruïnar els vostres llibres i llibretes si es filtrava un dels suports.
4. 4 Comproveu les butxaques. Assegureu-vos que teniu prou espai per als articles que teniu previst portar a l’escola cada dia. Articles com el telèfon, els auriculars, la targeta de viatge i les claus sempre han d’estar a l’abast. No voleu passar molt de temps buscant-los. Si porteu jaqueta o teniu butxaques a la motxilla, podeu utilitzar-les per guardar articles importants que sempre heu de tenir a mà.

Mètode 3 de 3: rutina diària

1. 1 Seguiu una rutina de son. Per estudiar bé, cal venir a l’escola ben descansat. Si acostumeu a dormir tard durant les vacances, és probable que tingueu dificultats per adaptar-vos ràpidament al vostre nou horari. Tanmateix, la quantitat i la qualitat del son afecten el vostre rendiment acadèmic, de manera que és molt important començar a seguir una nova rutina molt abans de començar l'escola.
   • Els patrons de son regulars afecten la qualitat del son. Establiu-vos una rutina per anar a dormir i seguiu-la.
2. 2 Fer exercici a l’hora establerta. Si és possible, feu els deures al mateix temps. Un cop us hàgiu acostumat al nou horari, podreu treballar més fàcilment i utilitzar el vostre temps de manera més eficient. Si no se us dóna res, seguiu el calendari establert, per exemple, perfeccionant les vostres habilitats en una assignatura determinada o llegint el que us agradi.
   • És probable que el vostre horari sigui diferent els dies de la setmana, sobretot si practiqueu esport, aneu a un club o treballeu. Fins i tot si no podeu fer els deures cada dia a la mateixa hora, proveu de fer un horari setmanal que seguiu durant tot el curs escolar. Per exemple, si el vostre horari laboral canvia cada setmana, proveu de reservar un vespre al començament de la setmana i un al final per fer els deures.
3. 3 Dediqueu temps per preparar-vos al matí. El més probable és que al matí hagueu d’afanyar-vos per arribar a temps a tot i no arribar tard a l’escola. Abans d’iniciar el curs escolar, assegureu-vos de saber quant de temps trigareu a preparar-vos per a l’escola. Això us ajudarà a aixecar-vos en el moment adequat i a fer tot el que sigui necessari.
   • Decidiu al vespre què us vestireu a l’escola l’endemà. Si us costa preparar-vos per a l’escola al matí, proveu de preparar la roba al vespre. Això ajudarà a reduir l’estrès del matí i a preparar-se per a l’escola més ràpidament.
4. 4 Demaneu cita prèvia amb un metge i visiteu la perruqueria. Un cop comenci el curs escolar, és probable que estigueu molt ocupat durant unes setmanes o mesos.Mentre us prepareu per al curs escolar, intenteu programar una visita a la perruqueria, una consulta amb el vostre dentista i metge. Encara que no pugueu fer tot això abans d’iniciar el curs, sabreu el dia i l’hora exactes per consultar el vostre metge o perruqueria.

Consells

• Poseu el telèfon en mode silenci o apagueu-lo completament durant les classes. Si sona el telèfon durant la classe, distreureu els companys i us sentireu avergonyits.
• Empaqueu la motxilla amb antelació. Si ho feu al vespre, al matí us serà més fàcil.
• Observeu el codi de vestimenta de la vostra escola. Amb prou feines voleu tenir problemes amb professors i administradors d’escoles.