Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Tractament de l’acne amb peròxid d’hidrogen
• Mètode 2 de 3: combatre l’acne amb remeis naturals
• Mètode 3 de 3: elimineu l'acne amb medicaments
• Consells
• Advertiments

Probablement ja sabeu que la pell humana conté milers de petits forats anomenats porus. Dins dels porus hi ha glàndules que produeixen oli, o l’anomenat sèu. En condicions normals, això no causa cap problema. No obstant això, en circumstàncies desfavorables, els porus poden bloquejar-se i infectar-se, provocant que l’oli s’enganxi en ells, provocant la formació d’acne. Com a regla general, apareixen petits grans negres o blancs, que poden ser difícils de veure i, si es trenca la paret dels porus, es pot formar un acne inflamat o un abscés (l’anomenada pàpula o pústula).

Atenció:la informació d’aquest article només té finalitats informatives. Abans d’utilitzar qualsevol mètode, consulteu el vostre metge.

Passos

Mètode 1 de 3: Tractament de l’acne amb peròxid d’hidrogen

1. 1 Parleu primer amb el vostre metge. Consulteu amb el vostre metge o dermatòleg abans d’utilitzar peròxid d’hidrogen per tractar l’acne. Molts experts desaconsellen l’ús de peròxid d’hidrogen, ja que pot irritar i assecar la pell. Peròxid d’hidrogen (H₂O₂) és un compost químic que té propietats de blanqueig i desinfecció. Normalment, es produeix una petita quantitat de peròxid d’hidrogen al cos humà, cosa que ajuda a atreure els glòbuls blancs a les zones infectades. A causa del seu efecte desinfectant, l’aigua oxigenada mata els bacteris. No obstant això, no té un efecte selectiu i destrueix tot bacteris, mentre que el cos humà conté un gran nombre de bacteris necessaris i beneficiosos.
2. 2 Trobeu peròxid d’hidrogen en una forma adequada. Per tractar l'acne, podeu utilitzar dos tipus de peròxid d'hidrogen: en forma de crema que conté peròxid d'hidrogen amb una concentració de fins a l'1% i en forma de solució líquida "pura" amb concentració no més del 3%... Hi ha disponibles comercialment solucions de peròxid d’hidrogen amb concentracions superiors al 3% en cap cas no s’ha d’aplicar a la pell.
   • El 3% de peròxid d’hidrogen està disponible a la vostra farmàcia local. Si teniu una solució de peròxid d’hidrogen més concentrada (normalment un 35%), cal diluir-la amb aigua abans d’aplicar-la a la cara. Per diluir el 35% de peròxid d’hidrogen al 3%, cal afegir 11 parts d’aigua per cada part de la solució.
   • Si utilitzeu una crema de peròxid d’hidrogen, seguiu les instruccions que s’acompanyen, que us indicaran com i amb quina freqüència podeu aplicar-la a la cara.
3. 3 Renteu-vos la cara com ho faríeu normalment. Per a l’acne, utilitzeu un sabó suau i renteu-vos amb les mans, no amb un drap o un raspall. Renteu-vos la cara amb aigua tèbia per obrir els porus abans de netejar-los i fer servir peròxid d’hidrogen. Assecar la pell completament abans d’aplicar peròxid d’hidrogen. La pell seca absorbeix millor el peròxid d’hidrogen.
4. 4 Apliqueu peròxid d’hidrogen a la pell neta. Humitegeu una bola de cotó, una bola o enganxeu-la amb peròxid i apliqueu-la meravellat zones de la pell. No apliqueu peròxid d’hidrogen a la pell sana. Espereu 5-7 minuts perquè el peròxid s’absorbeixi a la pell.
   • Proveu el peròxid d'hidrogen en una petita zona de la pell abans d'aplicar-lo a les zones afectades per l'acne per veure si el podeu tolerar i si és massa irritant per a la pell. Si el peròxid és molt irritant per a la pell, parleu amb el vostre metge sobre un altre tractament.
   • Apliqueu peròxid d’hidrogen a la pell no més d’una vegada al dia.
5. 5 Apliqueu una crema hidratant sense oli. Després que el peròxid d’hidrogen s’absorbeixi a la pell, apliqueu suaument una crema hidratant facial sense oli i d’alta qualitat. El peròxid d’hidrogen també pot ajudar a eliminar l’acne assecant l’excés de sèu. Una crema hidratant protegeix la pell de la sequedat excessiva i la deixa suau i suau.

Mètode 2 de 3: combatre l’acne amb remeis naturals

1. 1 Proveu peròxid d’benzoilo o àcid salicílic. De forma similar al peròxid d’hidrogen, el peròxid de benzoil també és antibacterià i ajuda a assecar l’excés de sèu. L’àcid salicílic ajuda a reduir la inflamació i a desobstruir els porus, cosa que pot ajudar a reduir o eliminar l’acne. Tant el peròxid d’benzoilo com l’àcid salicílic es troben com a ingredients clau en diversos productes tòpics per a la pell (cremes, ungüents i locions) i en productes de neteja dissenyats específicament per tractar l’acne. Les farmàcies tenen una gran varietat de productes que es poden comprar sense recepta mèdica.
   • Els primers resultats greus poden no aparèixer fins a les 6-8 setmanes després d’iniciar el tractament, així que tingueu paciència. Si no veieu cap millora al cap de deu setmanes, penseu en utilitzar un mètode diferent.
2. 2 Tonifiqueu la pell amb suc de llimona. El suc de llimona actua alhora com a agent antibacterià i exfoliant. No només mata els bacteris causants de l’acne, sinó que també elimina l’excés de sèu i les cèl·lules mortes de la pell de la cara. A més, el suc de llimona és un agent blanquejador natural i ajuda a alleugerir les cicatrius de l’acne amb el pas del temps. Esbandiu com de costum i utilitzeu una bola o cotó per aplicar 1-2 culleradetes (5-10 mil·lilitres) de suc de llimona pur a la pell afectada per l'acne. Deixeu el suc durant almenys 30 minuts. Si ho feu abans d’anar a dormir, només podeu esperar que el suc s’assequi i anar a dormir. Si apliqueu suc de llimona durant el dia, renteu-vos la cara amb aigua freda. Quan la cara estigui seca, apliqueu la dosi diària regular d’hidratant facial.
   • Utilitzeu el suc de llimona amb precaució si teniu nafres obertes, ja que pot causar una sensació de cremor quan s’hi aplica.
   • Com que el suc de llimona té un efecte aclaridor, no s’ha d’utilitzar si té la pell fosca.
3. 3 Utilitzeu oli d’arbre de te. L’oli d’arbre del te és un agent antibacterià natural que mata els bacteris causants de l’acne. A més, és més suau a la pell que molts altres productes amb un contingut àcid més alt.Podeu aplicar oli d’arbre de te pur al 100% directament a l’acne després de rentar-vos la cara o bé barrejar-lo amb gel d’àloe vera o mel per crear una crema contra l’acne.
   • Feu el vostre propi exfoliant facial: barregeu ½ tassa (100 grams) de sucre, una cullerada (15 mil·lilitres) de mel, ¼ tassa (60 mil·lilitres) d’oli d’oliva o sèsam i 10 gotes d’oli d’arbre de te. Apliqueu la barreja a la cara i massatge-la amb moviments circulars durant tres minuts per exfoliar les cèl·lules mortes de la pell. Després esbandiu-lo amb aigua tèbia.
   • Per a algunes persones amb acne, l’oli de l’arbre del te pot resultar massa irritant per a la pell, així que proveu-lo en una zona petita i eviteu utilitzar-lo si causa irritació important.
4. 4 Feu una pasta de bicarbonat. El bicarbonat de sodi és un excel·lent exfoliant natural i també és molt barat. Podeu barrejar bicarbonat amb aigua tèbia per fer una pasta i aplicar-la a la cara com a màscara durant uns 15 minuts. Abans de rentar-vos la màscara, feu un massatge suaument per eliminar millor l’excés de sèu i les cèl·lules mortes de la pell. També podeu afegir una culleradeta (7 grams) de bicarbonat de sodi al netejador facial (sense efecte exfoliant) i després utilitzar-lo a la cara. Amb bicarbonat de sodi, el netejador exfoliarà millor la pell.

Mètode 3 de 3: elimineu l'acne amb medicaments

1. 1 Parleu amb el vostre dermatòleg sobre productes tòpics. Visiteu un dermatòleg i treballeu amb ells per crear un pla de tractament que us convingui. El vostre dermatòleg us podrà recomanar tractaments adequats contra l’acne (cremes, locions, gels, etc.). Això podria ser el següent:
   • Antibiòtics tòpics que es poden aplicar a zones problemàtiques per ajudar a combatre els bacteris que causen acne
   • Retinoides tòpics que contenen vitamina A i ajuden a desobstruir els porus de la pell (també poden augmentar l’eficàcia dels antibiòtics).
2. 2 Pregunteu al vostre dermatòleg sobre els antibiòtics orals. El vostre dermatòleg pot prescriure antibiòtics orals (per exemple, en forma de pastilles) si creieu que seran beneficiosos. Aquests poden ser els mateixos antibiòtics que preneu per a altres infeccions, com ara una infecció de la bufeta. Ajudaran a matar els bacteris que causen l’acne.
   • De vegades es prescriuen anticonceptius orals (com ara les píndoles anticonceptives) per tractar l'acne en dones joves. En dosis petites, els anticonceptius orals que contenen una combinació d'hormones com l'estrogen i la progestina poden ajudar realment a l'acne.
3. 3 Obteniu informació sobre l’extracció de punts negres. Potser ho heu sentit està prohibit espremeu-vos els grans (el que és correcte), però un metge ho pot fer. L’extracció és un mètode segur que permet desobstruir els porus infectats sense gran risc de cicatrius, com pot passar si intenteu extreure el punt negre pel vostre compte. L'extracció elimina els grans individuals, de manera que és possible que hàgiu de tornar a consultar el vostre metge en cas de brots recurrents d'acne.
   • De vegades, les extraccions es fan als balnearis que ofereixen tractaments contra l’acne i, sens dubte, és millor que intentar extreure’n els grans pel vostre compte. No obstant això, és millor preguntar a una esteticista quins productes s’utilitzen en aquest cas per assegurar-se que els porus de la pell no es tornin a obstruir.
4. 4 Penseu en la possibilitat d’una pell química. Les pells químiques les ha de realitzar un especialista. Utilitza una solució altament concentrada d’àcid salicílic, glicòlic o tricloroacètic per eliminar la capa superior de la pell de la cara o d’altres zones problemàtiques del cos. Això ajudarà a netejar la pell de l’excés d’oli i les cèl·lules mortes de la pell i, per tant, obrir els porus.
   • Les pells químiques no s’han de fer en persones que prenen retinoides orals (com ara isotretinoïna), ja que la interacció dels dos fàrmacs pot causar una irritació greu de la pell.
   • Tot i que la millora ja es pot produir després de la primera pell química, és probable que passin diverses sessions per obtenir un efecte durador.
5. 5 Obteniu una injecció de cortisona. La cortisona és un fàrmac esteroide antiinflamatori que es pot injectar directament contra l'acne. Després d’una injecció de cortisona, la inflamació disminueix en un termini de 24 a 48 hores. Com que la cortisona s’injecta en acne individual, és un agent local més que no pas general, i no se sol utilitzar per a acne sever.
6. 6 Coneix la teràpia de la llum. S’ha demostrat que la teràpia de la llum és un tractament prometedor per a l’acne, però la investigació continua en curs. La idea darrere de la teràpia de la llum és que la llum d’una longitud d’ona específica (com la llum blava) pot dirigir-se als bacteris causants de l’acne i reduir la inflamació als porus de la pell. Com a regla general, la teràpia de la llum la duen a terme especialistes en hospitals. Tot i això, també hi ha dispositius per a ús domèstic.
   • De la mateixa manera, alguns tipus de làser s’utilitzen per eliminar l’acne i reduir les cicatrius.
7. 7 Parleu amb el vostre dermatòleg sobre la presa de retinoides orals. La isotretinoïna retinoide oral ajuda a reduir la quantitat de sèu produït als porus, que al seu torn redueix la inflamació i alleuja l'acne. No obstant això, la isotretinoïna, també coneguda com a Roaccutane, és utilitzada habitualment pels metges com a últim recurs per a l’acne greu que no respon a altres tractaments. Normalment, aquest medicament no es pren durant més de 4-5 mesos.
   • La isotretinoïna té alguns efectes secundaris molt greus. És capaç d’augmentar el greix sanguini fins a un nivell crític, a més d’afectar negativament la funció hepàtica. A més, la isotretinoïna pot ser una pell molt seca, especialment llavis i zones afectades per l’acne. Els metges solen fer anàlisis de sang regularment per controlar possibles efectes secundaris.
   • L’efecte secundari més greu de la isotretinoïna és la seva capacitat per causar defectes congènits. Viouslybviament, això significa que aquest medicament no hauria de ser pres per dones embarassades, aquelles que sospiten de l’embaràs o intenten quedar-se embarassades. Si sou sexualment actiu mentre preneu isotretinió, heu d’utilitzar almenys dos mètodes per protegir-vos de l’embaràs.

Consells

• Tot i que la investigació científica encara no ha determinat la causa exacta de l'acne i l'acne, se sap que la seva formació s'associa amb l'equilibri hormonal i la predisposició genètica, així com l'estrès d'alguna manera. No hi ha evidència científica que l'acne estigui relacionat amb la nutrició.
• A més de les seves propietats antibacterianes, el peròxid d’hidrogen ajuda a netejar la pell eliminant les cèl·lules mortes de la pell i l’excés de sèu, obrint així els porus.
• Si teniu la pell fosca i no podeu utilitzar un tòner de llimona, proveu un tòner de vinagre de sidra de poma. Per fer aquest tònic, només cal barrejar dues parts d’aigua i una de vinagre de poma.

Advertiments

• No totes les pells reaccionen al peròxid d’hidrogen de la mateixa manera. Si experimenta algun efecte secundari desagradable després d’aplicar peròxid d’hidrogen (o qualsevol altra substància), deixeu d’utilitzar-lo immediatament i consulteu el vostre metge.
• Abans que no utilitzeu cap mètode no recomanat pel vostre metge, consulteu un dermatòleg.