Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Reconèixer els símptomes de la mastitis
• Mètode 2 de 3: calmar el dolor
• Mètode 3 de 3: apreneu a cuidar adequadament els vostres pits
• Advertiments

A més de preocupar-se per una producció adequada de llet i una adhesió escrupolosa a una dieta ben equilibrada, la mare lactant haurà de preocupar-se de possibles complicacions mamàries com la mastitis. La mastitis és una inflamació del pit que es produeix quan els conductes de la llet s’obstrueixen o es produeix una infecció al pit. Aquesta condició pot ser molt dolorosa, sobretot si el tractament es retarda durant molt de temps. Durant el tractament, la tasca principal és alleujar el dolor.

Passos

Mètode 1 de 3: Reconèixer els símptomes de la mastitis

1. 1 Examineu els signes del pit per vigilar-los. Conèixer els símptomes de la mastitis us pot ajudar a començar a temps.
   • Qualsevol molèstia, dolor, dolor, duresa o enrogiment excessiu indica un possible problema.
   • Les formigueigs al mugró al començament d’un aliment, el dolor freqüent en alimentar un nadó pot ser l’aparició de mastitis.
2. 2 Examineu els pits amb freqüència i comproveu si hi ha grumolls, inflor o zones calentes. Si trobeu aquests signes, preneu precaucions especials per a una cura adequada dels pits.
   • Continueu supervisant els símptomes. Si no hi ha millores durant diversos dies o si els símptomes empitjoren, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament.
3. 3 Presteu atenció si us sentiu una mica incòmode. Sentir-se cansat i malalt inusualment, calfreds, mal de cap o febre són signes de la infecció més probable.

Mètode 2 de 3: calmar el dolor

Hi ha diversos remeis que poden ajudar a reduir els símptomes del dolor de la mastitis. Les mesures addicionals oportunes poden ajudar a prevenir noves complicacions.

1. 1 Proveu d’utilitzar compreses fredes i calentes per reduir la inflamació, la inflamació i el dolor.
   • Utilitzeu tovalloles calentes i fresques de l’assecadora per ajudar a alleujar la inflor i permetre que la llet flueixi més lliurement. Proveu també un drap humit calent i humit.
   • Utilitzeu paquets de gel embolicats en una tovallola fina per aplicar fred i alleujar les molèsties.
2. 2 Preneu-vos una dutxa o bany calent amb freqüència durant tot el dia i massatge els pits afectats amb aigua tèbia.
   • Poseu-vos a la dutxa directament sota el raig d’aigua i dirigiu-lo a la zona problemàtica del pit.
   • Mantingueu l’aigua tan calenta com pugueu manejar.
3. 3 Feu un massatge als pits abans d’alimentar el vostre nadó. Això millorarà la circulació i ajudarà la llet a moure’s cap avall de manera reflexiva. Massatge suaument. El maneig aspre de la mama pot augmentar la inflamació.
4. 4 Donar de menjar al lactant afectat el més sovint possible. Al principi pot ser dolorós, però buidant els pits tant com sigui possible, alleugeu temporalment les molèsties i afavoreu la curació.
5. 5 Dóna de menjar al teu bebè més sovint de l’habitual. Buidar el pit és sovint la millor manera d’accelerar la recuperació.
   • Desvetlleu el vostre nadó a mitja nit per accelerar l’alimentació.
   • No alimenteu el biberó amb biberó. Si el nadó es resisteix a alletar, seguiu intentant-lo periòdicament. No es rendeixi si el seu nadó es nega a alimentar-se. Només cal insistir més tard i oferir els pits més sovint.
6. 6 Experimenteu amb diferents posicions per trobar la posició més còmoda i còmoda tant per a vosaltres com per al vostre bebè. Utilitzeu coixins durant la lactància per obtenir més comoditat i alleujar el dolor.
7. 7 Expresseu la llet entre els lactants si el nadó no vol alletar tant sovint com vulgueu o si el nadó no ha buidat completament el pit.
8. 8 Col·loqueu un parell de fulles de kale fresques i crues a les tasses dels sostenidors. Els herbolaris recomanen aquest tractament com a remei natural per calmar la inflamació i ajudar a eliminar la infecció dels conductes lactis.
9. 9 Intenteu menjar diàriament un parell d’alls d’all fins que els símptomes comencin a disminuir. Els herbolaris consideren que l’all és un dels antibiòtics naturals més forts. Presteu atenció als efectes de menjar all sobre el vostre fill. És possible que no li agradi l’aroma ni l’olor de la llet. Presteu atenció a si provoca molèsties a la panxa del bebè i, si és així, deixeu de menjar alls.
10. 10 Preneu tintura d’equinàcia si el vostre metge creu que és segur. Els herbolaris afirmen que l’equinàcia actua com a estimulant del sistema immunitari i ajuda el cos a combatre la infecció.
11. 11 Parleu amb el vostre metge sobre com prendre analgèsics. L’ibuprofè i l’acetaminofè es consideren segurs per a les mares que donen lactància i us poden ajudar a combatre les molèsties.
12. 12 No apreteu el pit amb roba ajustada.
    • Intenteu no portar roba ajustada.
    • Porteu un sostenidor el menys possible.
    • Proveu de dormir de costat o d’esquena més que de l’estómac.
    • No dormis en sostenidor.
13. 13 Intenta descansar més. El descans estimularà les defenses del cos contra les infeccions. Demaneu ajuda als altres si us costa dedicar més temps a la relaxació.
14. 14 Intenteu fer una dieta equilibrada per proporcionar al vostre cos els nutrients que necessita per combatre la infecció ràpidament. Penseu en salut i no mengeu aliments poc saludables. Continueu prenent vitamines per enfortir el cos.
15. 15 Augmenteu la ingesta de líquids i afegiu més vitamina C a la vostra dieta per enfortir el vostre sistema immunitari.
16. 16 Eviteu situacions d’estrès. Cerqueu maneres de descansar a la primera oportunitat. Feu un cop d'ull a revistes o sigueu creatius.
17. 17 Consulteu el vostre metge per obtenir ajuda per determinar si calen antibiòtics. Alguns antibiòtics es consideren segurs durant l’alimentació.
    • Continueu prenent tots els medicaments encara que us sentiu millor. Si deixeu de prendre antibiòtics fins que us hàgiu recuperat completament, la mastitis pot tornar.
18. 18 No intenteu deslletar bruscament el vostre bebè de la lactància materna. Els pits s’han de buidar amb freqüència i la negativa brusca a alimentar-se pot provocar la propagació d’una infecció o un abscés, que requereix un bombament o una cirurgia completa.

Mètode 3 de 3: apreneu a cuidar adequadament els vostres pits

1. 1 Apreneu a cuidar adequadament el pit mentre alleteu amb un especialista. Parleu amb el vostre metge o busqueu un especialista en lactància si és necessari.
2. 2 Navegueu pels nombrosos llocs d'Internet sobre l'embaràs i la cura dels nens. Aquests llocs tenen seccions especials dedicades a les mares lactants i a les conseqüències que poden acompanyar la lactància materna, inclosa la mastitis. Recopileu la major informació útil possible d’aquestes fonts.
3. 3 Determineu les condicions en què es pot desenvolupar la mastopatia. Tot i que de vegades la mastitis es pot desenvolupar en absència de qualsevol de les afeccions següents, eliminar aquests factors ajudarà a reduir el risc de desenvolupar mastopatia i a alleujar les complicacions molt més ràpidament.
   • Un deteriorament del flux de llet pot afavorir l’entrada de bacteris al pit. Això pot passar si el nadó deixa de xuclar correctament.
   • L’alimentació saltada o intervals més llargs de l’habitual entre alimentacions pot provocar l’enduriment de les glàndules mamàries. Si això passa, els canals de la llet es poden obstruir, per tant, augmenta el risc de desenvolupar mastitis.
   • L’estrès, una mala alimentació i la falta de son poden reduir la capacitat del cos per combatre la infecció.

Advertiments

• Si el vostre estat empitjora en qualsevol etapa del curs complet del tractament, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament. La situació pot requerir altres accions, com ara prendre un nou antibiòtic, drenar o eliminar quirúrgicament l’abscés.
• consulteu el vostre metge tan aviat com sospiteu que podeu tenir mastitis.