Com ensenyar la higiene personal

Vídeo: juegos aprender a ir al bano ✨ higiene para ninos ✨Hygiene habits for children✨ videos for girls

Content

Passos
Mètode 1 de 2: ensenyar als nens sobre la higiene personal
Mètode 2 de 2: ensenyar la higiene personal durant la pubertat
Consells
Què necessites

La higiene personal pot ser un problema sensible a l’hora de criar estudiants o els vostres propis fills. És important educar-los prèviament sobre la higiene per evitar infeccions, bacteris i altres problemes de salut. El vostre fill o alumne també hauria de tenir la llibertat de parlar-vos sobre aquest tema, especialment quan estiguin en la pubertat. Durant aquest període, molts adolescents canvien els seus hàbits d’higiene. A continuació es descriuen diversos mètodes d’entrenament. En la majoria dels casos, hauríeu d’explicar com ens fan mal els gèrmens, desenvolupar un pla d’higiene i proposar entreteniment.

Passos

Mètode 1 de 2: ensenyar als nens sobre la higiene personal

1 Expliqueu la naturalesa dels microbis i dels bacteris. Les revistes parentals suggereixen que podeu fer-ho amb Germs Do Not Divide o Microbial Stories. També podeu fer un mini experiment científic on mostrar al vostre fill o als vostres estudiants un vídeo o unes làmines de microscopi sobre bacteris comuns que es troben a les mans.
- Podeu trobar el vídeo a Youtube. També podeu visitar themayoclinic.com o cleaninginstitute.org per veure recomanacions recents. Poden canviar des de petit o quan es descobreixen nous tipus de bacteris.
- Mostreu als nens com transportem gèrmens provant l’experiment de guix. Prepareu una capsa de guix. Posa-hi la mà. Donar la mà al nen i demanar-li que doni la mà als altres. Tots tindran les mans de guix! Expliqueu que els gèrmens es propaguen de la mateixa manera. Aquest mètode visual ajudarà més que cap paraula sobre aquest problema.
2 Ensenyar als nens els 6 passos de rentat de mans immediatament després de parlar de gèrmens. Haureu de mullar-vos les mans, aplicar-vos sabó, espumar-vos les mans, fregar-les durant 20 minuts, esbandir-les amb aigua i assecar-les. Podeu fer servir el vostre bany o un gran bany escolar per fer aquest exercici.
- Ensenyar als nens a cantar-se una cançó durant 20 a 30 segons mentre es renten les mans. Cançons com "Happy Birthday" o "Burn, Starlet, Burn" els ajudaran a rentar-se les mans durant el moment adequat. Canta amb ells les primeres vegades.
3 Demaneu als nens o als membres de la classe que enumereu totes les etapes del rentat de mans. Comenteu les rutines diàries de rentat de mans. Enumereu tots els llocs on hi hagi gèrmens i la millor manera de rentar-los amb aigua i sabó.
- Podeu dir als estudiants on i com rentar-vos o podeu utilitzar el mètode socràtic. Podeu preguntar als estudiants on creuen que són més gèrmens i com desfer-se’n. Una conversa encoratjadora sobre la higiene crearà un ambient més íntim.
4 Crear un pla de lliçons d’higiene dental. El millor és que el dentista vingui a la lliçó i parli personalment als estudiants sobre la higiene bucal. Mentrestant, repartiu raspalls de dents, pasta de dents i pastilles per pintar.
- També podeu fer-ho a casa amb un raspall de dents, pasta de dents, fil dental i pastilles per pintar. Estan disponibles a la majoria de consultoris de dentistes. De vegades, les decisions que fan ells mateixos els porten a rentar-se les dents pel seu compte. Els nens solen fer el que trien.
- Demaneu al vostre dentista que parli dels gèrmens de la boca i de com són perjudicials per a la vostra salut. El dentista dirà als estudiants on s’amaguen els bacteris i com desfer-se’n mitjançant l’ús de fil dental dues vegades.
- Demaneu als nens que es rentin les dents mentre toca la cançó de tres minuts. Els dentistes recomanen aquesta vegada per rentar-se les dents. Demaneu als nens que es rentin les dents i que escopin només al cap de 3 minuts.
- Demaneu-los que masteguin les pastilles dentals. A continuació, demaneu-los que es mirin al mirall. Les zones on els gèrmens continuen actius i tenen un ombrejat blau o vermell mostren la profunditat que cal rentar-se les dents.
- Repetiu aquest exercici a casa si creieu que el vostre fill no es renta les dents durant molt de temps. Diverteix-te amb els nens mentre et rentes les dents i toca una cançó de tres minuts que els agrada.
5 Crea una lliçó per repetir cada vegada que tinguis grip. Mostra com es transmeten els refredats i els bacteris i ensenya als nens a tossir a les mans, rentar-se les mans i evitar la contaminació amb bacteris als menjadors comunitaris.

Mètode 2 de 2: ensenyar la higiene personal durant la pubertat

1 Presteu atenció als canvis en el cos i les olors del vostre fill. Un cop comença la pubertat, els nadons comencen a tenir una olor corporal més forta. Parleu-ho personalment amb el vostre fill tan aviat com noteu un canvi.
- La divulgació ajudarà el vostre fill a entendre el que passarà. La pubertat inclou canvis d’humor, depressió i altres nens poden burlar-se si el seu fill té una forta olor corporal.
- Haureu d’explicar que a mesura que la gent gran té, més important és el bany diari, ja que canvia l’olor corporal. A més, els bacteris dels vestidors o les actuacions esportives també s’han d’eliminar dutxant-se.
2 Compreu el primer desodorant per a nadons del vostre fill. Podeu decidir si també necessiteu un antitranspirant. Digueu-los que els facin servir cada matí, normalment després d’una dutxa, tal com ho feu vosaltres.
3 Parleu amb les vostres filles sobre si volen començar a afaitar-se les cames o les aixelles. Tot i que això també és una decisió personal / familiar, algunes noies poden sentir vergonya de tenir els cabells foscos, mentre que d’altres ja utilitzen una navalla. Mostreu-los com ho feu i compreu-los una navalla que els agradi.
4 Parleu amb els vostres fills sobre l’afaitat. Haureu de mostrar-vos com utilitzar la navalla amb seguretat. També explicareu més endavant que els pèls facials creixeran amb el pas del temps.
5 Parleu d’aquest període en què els nens tenen entre 8 i 9 anys. Totes les noies han de saber què fer quan sigui el moment adequat. Tingueu a mà els articles d’higiene femenina i expliqueu amb quina freqüència cal canviar-los.
6 Ensenyeu als adolescents sobre la higiene a l’aula explicant els canvis corporals que es produeixen durant la pubertat. Això es pot fer a classe d’anatomia o en qualsevol altre moment. En moltes escoles, els nois i les noies estan separats i la higiene s’explica per separat.

Consells

Si el vostre fill practica esport, aconselleu-li que es dutxi després de cada activitat física. A més, doneu-los sandàlies impermeables per a una dutxa pública. D’aquesta manera evitaràs que els fongs i els bacteris s’escampin a casa teva.
Demaneu als nens que us consultin si ho necessiten. En moltes escoles, els estudiants tenen prohibit assistir a classes si estan malalts. Consulteu un metge si cal i espereu que el vostre fill es recuperi abans de tornar-lo a tornar a l’escola.