Content

• Passos
• Part 1 de 3: Quan es canvia el tampó
• Part 2 de 3: Com treure un tampó
• Part 3 de 3: Com treure un tampó sense corda
• Consells
• Advertiments

Cada mes és molt natural témer el dia en què arribi el període. Però els tampons poden fer que aquests dies siguin molt més fàcils i còmodes! Gràcies als tampons, podeu nedar, jugar a l’aire lliure i, en general, fer les vostres activitats diàries. Tan bon punt el tampó entra a la vagina, comença a deformar-se i a inflar-se lleugerament. No obstant això, treure el tampó no és tan difícil com podria semblar. Amb una mica de pràctica, serà molt més fàcil!

Passos

Part 1 de 3: Quan es canvia el tampó

1. 1 Per evitar fuites, heu de canviar el tampó cada 3-5 hores. Tot i que les instruccions indiquen que els tampons són efectius en un termini de vuit hores, normalment es recomana canviar-los més sovint. Depenent de la quantitat de descàrrega, haureu de canviar el tampó per un de nou cada 3-5 hores; això ajudarà a evitar fuites.
   • El tampó s’ha de canviar al cap de vuit hores com a màxim; en cas contrari, augmenta el risc de síndrome de xoc tòxic (una infecció rara però força perillosa amb un possible desenllaç fatal).
   • Si, en substituir un tampó, hi trobeu una quantitat molt petita de sang (o heu retirat un tampó quasi sec), proveu de canviar-lo per un altre amb una capacitat d’adsorció inferior (s’indica a l’envàs en forma de gotes). Sempre es recomana utilitzar un tampó amb una absorbència inferior.
2. 2 Assegureu-vos de canviar el tampó si sentiu molèsties o humitat. El motiu és que el tampó ha deixat d’absorbir sang i comença a filtrar-se.
   • Si us preocupa la filtració del tampó, poseu-vos prèviament un coixinet prim.
3. 3 Canvieu el tampó si sentiu molèsties. Quan el tampó s’insereix correctament a la vagina, no ha de provocar cap sensació. Si sentiu alguna cosa, el tampó no s’insereix prou. Renteu-vos les mans i utilitzeu el dit índex net per empènyer-lo lleugerament per empènyer-lo una mica més a la vagina.
   • Si el tampó no cedeix de cap manera, o intenta empènyer-lo, provoca sensacions doloroses, la mucosa vaginal és massa seca; heu de treure el tampó i tornar a començar de nou. És millor provar de canviar el tampó usat per un de nou amb menys capacitat absorbent.
4. 4 Per canviar el tampó, tireu de la corda i el tampó hauria de lliscar suaument. Tireu lleugerament del cordó del tampó mentre aneu al bany. Si després d’això surt de la vagina amb rapidesa i facilitat, és hora de canviar-la.
5. 5 Si observeu marques de sang al cordó del tampó, canvieu-lo. Fins i tot si el tampó en si encara no està completament saturat de sang i no és molt fàcil deixar la vagina, les traces de sang a l’encaix indiquen que el tampó començarà a filtrar-se aviat.
6. 6 Vigileu si hi ha signes de síndrome de xoc tòxic. Traieu el hisop i busqueu atenció mèdica si observeu un augment sobtat de la temperatura (normalment de 38 a 39 ° C), taques vermelles a tot el cos que semblen cremades de sol, marejos o marejos, nàusees o diarrea. Aquests són signes segurs de la síndrome de xoc tòxic. Les víctimes mortals eren molt rares, però encara hi ha un risc. Aquests símptomes s’han de prendre seriosament.

Part 2 de 3: Com treure un tampó

1. 1 Seieu al vàter i esteneu les cames. Gràcies a aquesta posició, no tacareu res.
2. 2 Relaxeu-vos. En general, treure un tampó és un procés indolor. Si us sentiu estressat o nerviós, feu algunes respiracions profundes i intenteu distreure’t amb alguna cosa com una revista. No espremeu els músculs vaginals.
   • Si no us podeu relaxar, proveu d’orinar. Això relaxarà una mica els músculs i es pot treure fàcilment el tampó.
3. 3 Estireu la corda al final del tampó. El tampó hauria de sortir de la vagina sense dificultats (es permet una lleugera resistència).
   • Si el tampó no surt o és dolorós treure’l, potser no és hora de canviar-lo.Si no han passat 8 hores des que vau canviar el tampó per última vegada, espereu un parell d’hores més i proveu de canviar-lo de nou. Si han passat 8 hores, intenteu orinar per relaxar-vos i traieu el tampó.
   • Si traieu el tampó al cap de 4-8 hores i hi trobeu molt poca sang, és millor canviar-lo per un de menys absorbent o utilitzar un tovalló sanitari en lloc del tampó.
4. 4 Un cop heu tret el tampó de la vagina, emboliqueu-lo amb paper higiènic i llenceu-lo a la paperera. Alguns fabricants afirmen que es poden esbandir els tampons, però generalment no és una bona idea. De fet, els tampons es desintegren, però no tan ràpidament, de manera que no els heu de llençar al vàter ja que no obstrueixen les canonades i causen molts altres problemes de fontaneria que us poden costar molts diners arreglar-los.

Part 3 de 3: Com treure un tampó sense corda

1. 1 No entris en pànic. Fins i tot si no podeu trobar la cadena del tampó o simplement es va desprendre, el tampó no es pot "perdre" al cos.
2. 2 Renteu-vos les mans amb aigua tèbia i sabó. Humitegeu-vos les mans i apliqueu-hi sabó. Renteu-vos bé les mans i renteu-les. Asseceu-vos les mans amb una tovallola neta i seca.
   • Si teniu les mans brutes, hi ha un risc elevat de transferir bacteris a la vagina.
   • Mantingueu les ungles tallades curtes i llimades suaument, o potser us ratllareu.
3. 3 Seieu al vàter a la mateixa posició que vosaltres va injectar un tampó. Per exemple, podeu seure al vàter, ajupir-vos o parar amb un peu a terra i l’altre al vàter. Trieu la posició que més us convingui. Respireu profundament i intenteu relaxar-vos.
4. 4 Introduïu el dit índex a la vagina i palpeu el tampó. Mou el dit cada vegada més profundament amb un moviment circular i d’anada i tornada fins que sentis el tampó. Es pot desplaçar cap a un costat o pot ser profund a la vagina, prop del coll uterí i darrere de la bufeta.
5. 5 Introduïu un segon dit a la vagina i, a continuació, fixeu el tampó entre ells.
   • Si no podeu sentir el tampó o teniu problemes per treure-lo, proveu de seure al vàter i contracteu activament els músculs vaginals, com si estiguéssim intentant empènyer o fer un moviment intestinal.

Consells

• No llenceu un hisop usat pel vàter. Pot bloquejar el desguàs i les canonades.
• Necessites ajuda? No tingueu por de demanar ajuda als vostres pares o amics.
• Proveu de treure el tampó exactament de la mateixa manera que l’heu inserit. Això ajudarà a reduir el dolor i el malestar.
• Si el tampó està sec, és millor retirar-lo més tard (però no més tard de vuit hores). Si està mullat, hauria de sortir amb relativa facilitat.

Advertiments

• Abans d’utilitzar el tampó, assegureu-vos que l’absorbència us sigui adequada. Si teniu una descàrrega molt petita i utilitzeu un tampó marcat com a "Súper", no tindrà temps de saturar-se de sang i humitat i pot provocar microesquerdes a la mucosa vaginal, que al seu torn està plena de síndrome de xoc tòxic.
• Síndrome de xoc tòxic. Malaltia bastant rara, però molt perillosa. Es produeix quan s’utilitza un tampó durant molt de temps. Per tant, és important canviar el tampó si ja han passat 8 hores des que es va inserir a la vagina.