Content

• Passos
• Part 1 de 3: Tractament de l'acne
• Part 2 de 3: Reduir el vermell
• Part 3 de 3: Consells generals
• Consells
• Advertiments

Tothom coneix la sensació en despertar-se, mirar-se al mirall i veure aquells grans vermells i inflamats que no hi eren quan es va anar al llit al vespre. Podeu deixar-lo tal qual o podeu prendre mesures per eliminar l’acne el més ràpidament possible. Proveu els passos següents.

Passos

Part 1 de 3: Tractament de l'acne

1. 1 Proveu sal marina. Barregeu una culleradeta de sal marina amb dues cullerades d’aigua tèbia. A continuació, utilitzeu una punta Q per aplicar la barreja directament al gran. No esbandiu. La sal marina matarà els bacteris i assecarà el gran.
2. 2 Proveu peròxid d’benzoilo. Mata els bacteris que causen acne. Aquesta substància es troba en diverses concentracions, amb un 2,5% tan eficaç com un 5% o un 10%, però causant menys irritació. El peròxid de benzoí també exfolia les capes de la pell morta, revitalitzant i millorant el color.
   • L’endemà es notarà una millora significativa.
3. 3 Utilitzeu àcid salicílic. Igual que el peròxid de benzoil, mata els bacteris causants de l’acne. L’àcid salicílic també renova la pell. Apliqueu una petita quantitat d'àcid salicílic directament sobre i al voltant dels grans després de rentar-vos la cara.
4. 4 Proveu l’oli de l’arbre del te. Aquest oli essencial és antibacterià i ajuda a matar els gèrmens atrapats als porus. Col·loqueu l’oli sobre un cotó i feu un pinzell sobre els grans. Aneu amb compte: feu servir una petita quantitat d’oli.
   • L’oli d’arbre del te té propietats antiinflamatòries, de manera que l’enrogiment i l’acne es notaran menys.
5. 5 Utilitzeu pasta d’aspirina. Tritureu una pastilla d’aspirina i afegiu-hi aigua per fer una pasta. Apliqueu-lo directament als grans amb un hisop de cotó i deixeu-lo assecar. L’aspirina també té propietats antiinflamatòries, és a dir, ajuda la pell a combatre la inflamació i fa que l’acne sigui menys visible. Deixeu la pasta aplicada durant la nit.
6. 6 Utilitzeu un astringent a la zona afectada. Són substàncies que tensen la pell. Alguns astringents farmacèutics també contenen ingredients antimicrobians per ajudar a combatre l’acne encara més. Aquests són alguns consells que cal tenir en compte:
   • Locions astringents preparades. Es presenten en diferents tipus. Cerqueu un producte que contingui peròxid d'benzoilo o àcid salicílic. Demaneu un remei per a pells sensibles.
   • Com a últim recurs, proveu els astringents naturals:
     • Suc de llimona. El seu àcid cítric mata els bacteris causants de l'acne i tensa la pell. Molta gent considera que és una cura miraculosa. Talleu una llimona a rodanxes i fregueu-la suaument sobre les zones afectades. A continuació, utilitzeu un tòner per uniformitzar l’equilibri àcid-base de la pell. La llimona té una elevada acidesa i la pot molestar, de manera que un tònic és fonamental.
     • Pell de plàtan. Aquest tractament eficaç contra les picades d’insectes també pot ajudar a combatre l’acne. Fregueu suaument la pell de plàtan sobre la zona afectada.
     • Bruixa avellana. És un altre astringent comú. Busqueu hamamelis sense alcohol. Apliqueu una petita quantitat a la zona afectada i deixeu-la assecar.
     • Te verd. Té propietats astringents i també conté una gran quantitat d’antioxidants que ajuden a reduir els signes de l’envelliment eliminant els radicals lliures. Incorporeu una bossa de te verd amb aigua calenta. Traieu la bossa i, sense prémer-la, apliqueu-la breument a la zona afectada.
7. 7 Utilitzeu oli d’ou. L’oli d’ou elimina eficaçment l’acne i evita les cicatrius.
   • Abans d’utilitzar oli d’ou, renteu-vos les mans amb aigua i sabó o utilitzeu un desinfectant.
   • Feu servir les puntes dels dits per fregar lleugerament l’oli de l’ou a la zona afectada. Repetiu el procediment dues vegades al dia fins que desapareguin les cicatrius.
   • Renteu l'oli després d'una hora amb un netejador suau.

Part 2 de 3: Reduir el vermell

1. 1 Col·loqueu gel a la zona afectada de la pell. El gel ha de reduir la inflor ja que alenteix el flux sanguini. Podeu aplicar gel directament al granet o embolicar-lo amb una gasa o una tovallola.
2. 2 Utilitzeu col·liris. Alguns experts afirmen que les gotes que redueixen el vermell ocular també poden reduir el enrogiment i la irritació de la pell. Poseu unes gotes sobre un hisop de cotó i apliqueu-ho sobre grans.
   • Com que el fred també redueix la inflamació de l’acne, poseu una punta Q amarada de gotes per als ulls al congelador durant una hora abans d’utilitzar-la. El pal fred alleujarà la inflamació i calmarà la pell.
3. 3 Proveu antihistamínics naturals. Els antihistamínics redueixen la inflamació dels teixits de la pell. La majoria d’aquests productes es presenten en forma de pastilles, però alguns es poden trobar en forma de te o ungüent. Aquesta última hauria d’ajudar a alleujar la inflamació. Els antihistamínics a base d'herbes naturals inclouen:
   • Ortiga urticant. Sona estrany, ja que tocar les ortigues provoca una erupció. No obstant això, alguns metges recomanen utilitzar preparats d’ortiga liofilitzats perquè redueix la quantitat d’histamina produïda al cos.
   • Peu de poltre. Els europeus han utilitzat aquesta planta durant segles per tractar afeccions de la pell. Podeu fer una pasta amb les fulles o comprar el medicament en comprimits.
   • L'alfàbrega també pot actuar com a antihistamínic natural. Escalfeu un parell de branques d'alfàbrega amb vapor i apliqueu-les suaument a la zona afectada. Potser això ajudarà a "convèncer" el cos que no necessita lluitar contra els efectes que van causar l'erupció.

Part 3 de 3: Consells generals

1. 1 Renteu-vos la cara dues vegades al dia. Intenta rentar-se la cara dues vegades al dia. Feu-ho suaument i utilitzeu una tovallola neta: l’acne també és causat per bacteris que viuen en tovalloles brutes.
   • Utilitzeu un exfoliant facial un cop per setmana per eliminar les cèl·lules mortes de la pell. El matoll elimina la capa superior de la pell anomenada epidermis. És útil fer aquest procediment un cop per setmana.
   • Hidratar la pell després de cada rentat. La pell també és un òrgan i, com, per exemple, els ronyons, necessita humitat per a la salut. Hidratar-lo després de cada rentat.
2. 2 No et toquis la cara. Intenteu no tocar-vos la cara, ni intencionadament ni inconscientment. Les mans són impures i propicien la transferència de bacteris. Com menys es toqui la cara, millor se sentirà la pell.
3. 3 Vés a fer esport. L’exercici és una bona manera de desfer-se de l’acne. Durant l’entrenament, desfeu l’estrès. Es creu que l’estrès és un dels factors que contribueixen a la formació de l’acne, tot i que els metges encara no estan segurs de com passa això.
   • Alleuja l'estrès i l'ansietat mitjançant l'exercici. Uniu-vos a un equip esportiu, uniu-vos al gimnàs o simplement feu el vostre entrenament diari. Tot això us ajudarà a netejar la pell.
   • Dutxa't immediatament després de la classe. Quan fas exercici, sues (almenys si fas exercici correctament). Després d’un intens entrenament, la pell està plena de brutícia, sal i cèl·lules mortes.
4. 4 Renuncia als dolços. Per a pells boniques, minimitzeu la quantitat de sucre a la vostra dieta. El sucre pot augmentar la inflamació i provocar brots i la formació d’un nou acne. Eviteu els dolços, la xocolata i els refrescos ensucrats.
5. 5 No beure alcohol. L’alcohol pot empitjorar el problema de l’acne. Deshidrata el cos i provoca la manca d’aigua molt necessària. També conté molt sucre, que contribueix a la formació de l’acne. Sigui com sigui, proveu de beure menys alcohol i observeu com reacciona el vostre cos. Beu molta aigua mentre feu això.
6. 6 No feu saltar grans. No les estrenyiu, no les punxeu, les ratlleu, les rasqueu, les perforeu ni les toqueu, excepte quan apliqueu ungüent o un altre producte. En cas contrari, el vermell i la inflamació només empitjoraran. Això és fàcil de dir, però difícil de fer, però si no apareixen els grans, és possible que les cicatrius no es formin i els grans desapareguin més ràpidament.

Consells

• No esclateu mai grans o punts negres. Podeu escampar-ne gèrmens per tota la cara i les erupcions es faran més grans.
• Quan sueu, els porus poden desaparèixer, però si la suor es queda massa temps a la pell, els taparà. Per tant, després de practicar esport, cal dutxar-se durant mitja hora.
• Si no us preocupa l’aspecte d’un gran, oblideu-vos-en. L’acne és natural per a la pell i un maneig incorrecte pot causar sagnat o cicatrius.
• Esborreu-vos la cara amb una tovallola en lloc de fregar-la; la fregada intensificarà la vermellor.
• Productes com el gel d’àloe vera i el sabó de carbó poden ajudar a netejar la zona afectada i reduir la producció de sèu. S’utilitzen regularment, també previndran l’aparició d’acne.
• Si teniu un acne molt greu, proveu d’exfoliar la pell més d’una vegada per setmana, però trieu un exfoliant per a una exfoliació diària suau. No l’utilitzeu més de tres setmanes, ja que l’excés d’exfoliació pot provocar nous brots.
• També podeu provar mel. Cobriu el granet amb mel i deixeu-lo durant la nit. L’endemà al matí, el gran hauria de tenir el cap blanc, cosa que vol dir que desapareixerà en un o dos dies.

Advertiments

• El suc de llimona pot irritar la pell sensible.
• El peròxid de benzoil pot causar efectes secundaris com enrogiment i inflor lleu, així que proveu-lo abans d'aplicar-lo per tota la cara. Això passa sovint amb pells sensibles.