Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Hidratar el nas
• Mètode 2 de 3: combatre la pell seca
• Mètode 3 de 3: protecció de la pell nasal per a diverses malalties
• Consells

Els refredats, les al·lèrgies, els raigs solars i les condicions meteorològiques poden provocar una pell nasal seca i irritada. Podeu calmar la pell irritada amb cremes hidratants especials i màscares de fabricació pròpia, i neutralitzar els enrogiments a llarg termini millorant la vostra dieta i tractant adequadament les condicions subjacents dels problemes de la pell. Aquest article conté algunes pautes senzilles per ajudar-vos a calmar amb èxit la pell sensible al voltant del nas.

Passos

Mètode 1 de 3: Hidratar el nas

1. 1 Renteu-vos la cara diàriament amb un netejador suau dissenyat per a pells sensibles. Humitegeu la cara amb aigua tèbia i massatgeeu suaument una petita quantitat de netejador sobre la pell. A continuació, esbandiu-lo i eixugueu-lo amb una tovallola suau.
   • Busqueu un netejador dissenyat per a pells sensibles que contingui ingredients antiinflamatoris com la calèndula i la centella asiàtica. Eviteu els productes que tinguin alcohol o sulfats que us assecin la pell.
2. 2 Dues vegades al dia aplicar crema hidratant a la pell. Després de rentar-vos la cara, feu un massatge amb una crema hidratant a la pell. Consulteu les instruccions de la crema hidratant per esbrinar quant s’ha d’utilitzar.Intenteu prestar especial atenció a la hidratació de la pell del nas i de la zona que l’envolta. A continuació, deixeu el producte en remull durant 1-2 minuts.
   • Trobeu una crema hidratant per a pells sensibles o irritades. El millor és que contingui ceramides o antioxidants, per exemple, en forma de matricaria o extracte de regalèssia. Per exemple, podeu utilitzar la crema de dia calmant Cetaphil per a la pell propensa a l'enrogiment o la loció hidratant facial CeraVe.
3. 3 Proveu les màscares de cogombre per obtenir més alleujament. Barregeu unes gotes d’una crema hidratant per a pells sensibles amb una mica d’aigua. Remull unes rodanxes de cogombre en aquesta solució i, a continuació, apliqueu-les a la pell irritada. Repetiu el tractament diverses vegades a la setmana per obtenir un efecte calmant extra a la pell.
   • Els cogombres refredaran la pell irritada i una crema hidratant l’ajudarà a mantenir-la hidratada.
4. 4 Feu una calmant màscara de iogurt de mel un cop per setmana. Tritureu 1 cullerada (15 ml) de farina de civada en un molí de cafè durant 5-7 segons. Aboqueu-los en un bol i barregeu-los amb 1 culleradeta de mel i 2 culleradetes de iogurt fins que es formi una massa cremosa de color carn. Apliqueu-lo per tota la cara amb un moviment circular amb els dits, cobrint completament la pell irritada.
   • Triturar la farina de civada fins a obtenir un gra fi, d’aquesta forma serà més fàcil preparar-ne una màscara cremosa.
   • Deixeu la màscara a la cara durant 15-20 minuts i, a continuació, netegeu-la suaument.
5. 5 Utilitzeu una màscara d’argila verda per al nas. Aquestes màscares contenen ingredients que redueixen el vermellor de la pell, com ara argila verda, menta, extracte de te verd o enzims de fruites. Aplicar la màscara sobre la pell neta i seca. Espereu 15-20 minuts i després renteu-vos. La màscara ajudarà a reduir els enrogiments i a endurir els porus.
   • De vegades, aquestes màscares condueixen a la pell seca. Després d’aplicar-los, assegureu-vos de rentar-vos la cara i tractar la pell amb una crema hidratant.

Mètode 2 de 3: combatre la pell seca

1. 1 Utilitzeu una màscara de te verd per calmar algunes irritacions de la pell. Barregeu te verd en pols amb aigua per formar una pasta. Apliqueu la pasta a la pell al voltant del nas i deixeu-la actuar durant 15-20 minuts i, a continuació, esbandiu-la.
   • Una màscara de te verd és especialment bona per combatre l'enrogiment de la pell com a conseqüència de la rosàcia, en què la pell es torna vermella, es formen petites inflor i els vasos es fan visibles.
2. 2 Limiteu l’ús de productes per a l’acne que us assecin la pell. Molts tractaments contra l’acne, inclosos l’àcid salicílic i els retinoides, poden causar enrogiment i irritació de la pell. Deixeu d'utilitzar aquests productes fins que la irritació de la pell s'hagi alleugerit. A continuació, torneu-hi gradualment, utilitzant només una petita quantitat al vespre després d'un o dos dies.
   • Proveu netejadors i cremes hidratants casolanes, com ara màscares de fang i mel d’arbre de te, per ajudar-vos a combatre l’acne.
3. 3 Si la pell s’irrita per un refredat, apliqueu-vos un drap humit i càlid al nas. Si la pell al voltant del nas es torna vermella i s’irrita per un refredat, humitegeu un drap suau amb aigua tèbia i apliqueu-lo al nas durant uns minuts. La calor i la humitat ajudaran a calmar la pell i alleujar la irritació.
   • A més, mantingueu el nas calent quan sortiu amb fred embolicant-vos una bufanda al voltant de la cara. Respirar a través del teixit crearà una butxaca d’aire càlid i humit al nas.
4. 4 Menja fonts de greixos saludables per mantenir la pell ben hidratada. Els greixos saludables contenen àcids grassos poliinsaturats omega-3 que reforcen les cèl·lules de la pell i les ajuden a retenir la humitat. Les fonts de greixos saludables que cal incloure a la vostra dieta inclouen els alvocats, les nous i l’oli d’oliva.
   • Eviteu els aliments picants i l’alcohol, que poden provocar enrogiment a la pell.
   • Eviteu els hidrats de carboni refinats i processats. Per digerir els hidrats de carboni, el cos necessita més aigua, traient-la de la pell, la qual cosa provoca sequedat i enrogiment.
5. 5 Assegureu-vos de mantenir-vos hidratat per evitar la pell seca. La pell seca sol ser el resultat de la deshidratació general. Els homes han de beure uns 15,5 gots d’aigua al dia (3,7 L) i les dones 11,5 gots (2,7 L). Emporteu-vos una ampolla d’aigua a la feina o a la classe i beveu-ne durant tot el dia.
   • Proveu d’afegir llimona o llima, cogombre, maduixa, meló o altres fruites i verdures fresques a l’aigua per obtenir sabor.
6. 6 Consulteu un dermatòleg si persisteixen problemes de pell. Descriviu els símptomes (sequedat i enrogiment de la pell) i expliqueu-li al metge quins remeis casolans heu intentat solucionar. El vostre metge us indicarà si teniu una malaltia de la pell i us prescriurà el tractament adequat si cal. A continuació s’enumeren diverses afeccions que provoquen enrogiment de la pell.
   • La rosàcia és un tipus d’acne que causa enrogiment i irritació de la pell i es formen petites protuberàncies a la superfície.
   • La dermatitis perioral provoca l’aparició de focus de pell engrossida i vermellosa. En aquest cas, la pell també es pot desprendre.
   • Les al·lèrgies també solen provocar problemes cutanis.

Mètode 3 de 3: protecció de la pell nasal per a diverses malalties

1. 1 Bufeu-vos el nas amb mocadors humits (amarats de loció) per evitar la irritació de la pell. Busqueu mocadors mullats mullats amb loció o fins i tot suc d’àloe vera. Ajudaran a protegir la pell del nas contra els fregaments mentre es bufa el nas.
   • Eviteu de bufar-vos el nas amb draps rugosos o tovalloles de paper, que poden ratllar-vos el nas i exacerbar el vermell i la irritació de la pell.
2. 2 Fregueu gelatina de petroli al nas. La vaselina us ajudarà a protegir la pell del vent o la irritació dels mocadors. Apliqueu-lo uniformement al voltant del nas. Al final del dia, potser us haureu adonat que els problemes de pell han començat a disminuir.
   • No fregueu la vaselina per l'interior de les fosses nasals per evitar inhalar-la accidentalment.
3. 3 Proveu la inhalació de vapor. Escalfeu una olla d’aigua a l’estufa fins que comenci a fer vapor. Inclineu-vos sobre l'olla de manera que la vostra cara estigui a uns 15 cm de l'aigua i poseu una tovallola sobre el cap i l'olla. Respireu al vapor calent durant uns minuts per suavitzar els vostres sins i la pell al voltant del nas.
   • El procediment es pot realitzar diverses vegades al dia per facilitar la respiració i afavorir la curació de la pell.
4. 4 Enceneu un humidificador a la nit per mantenir la pell hidratada. Un humidificador augmentarà la humitat de l'habitació, ajudant a mantenir l'equilibri hídric de la pell al voltant del nas. Podeu trobar un humidificador a la majoria de ferreteries i botigues en línia.
   • També intenteu apagar la calefacció a la nit. La calefacció central asseca l’aire de casa, cosa que pot irritar la pell.
   • Assegureu-vos que la humitat de l’aire es mantingui per sota del 60% a l’estiu i entre el 25 i el 40% a l’hivern.

Consells

• Utilitzeu protecció solar i utilitzeu barrets per evitar les cremades solars i la irritació del nas pel sol. Si el nas us crema, calmeu la pell amb àloe vera i intenteu beure molta aigua.
• Per emmascarar la pell enrogida, apliqueu un fonament verd o un corrector després de rentar-lo. Esteneu el producte que vulgueu sobre la pell en petits punts i, a continuació, barregeu-lo amb el dit.