Content

• Passos
• Mètode 1 de 2: com motivar-se a llegir més
• Mètode 2 de 2: trobar temps per llegir
• Articles similars

Quant de llegir i quin poc de temps! A molts els costa trobar temps per llegir a causa dels seus estudis, feina i cura dels fills. El flux infinit de nova informació al món actual dificulta la lectura, però amb tècniques senzilles podeu llegir-ne més. Cerqueu el que us agradi, seure en un lloc tranquil, preneu-vos el temps per llegir, apagueu el telèfon i submergiu-vos en el text.

Passos

Mètode 1 de 2: com motivar-se a llegir més

1. 1 Comprendre quin tipus de literatura us agrada. Per llegir-ne més, heu d’estar disposats a llegir el material que teniu. Per gaudir de la lectura, cal que us interessi el que llegiu.
   • Aprendre coses noves. Agafeu tots els llibres que trobeu i llegiu l’anotació a la contraportada. Obriu el llibre i llegiu el primer parell de línies. Troba el que t'interessa i continua llegint.
   • Si us interessa un tema i esteu encantats de submergir-vos en el material, no podreu arrencar-vos del llibre. La gent llegeix per autoeducar-se, però tu pots llegir només per diversió.
2. 2 Penseu en quina informació necessiteu. Llegeixes per omplir la teva ment de noves idees i informació. Llavors, què voldríeu pensar?
   • Intenteu llegir literatura de no ficció: textos històrics, polítics, científics i econòmics. Aquesta és una manera fantàstica d’immergir-vos en el material que us interessa i d’entendre el món que us envolta. Llegiu diferents textos o escolliu un tema estret i estudieu-lo més a fons.
   • Proveu de llegir literatura clàssica, des de Shakespeare fins a Hemingway i Kerouac. Els llibres relacionats amb la ficció revelen l’essència de les persones. Llegiu sobre els triomfs i les tragèdies, sobre l'alegria i la pena, llegiu els petits detalls i estudieu el panorama general. Potser tard o d’hora podreu entendre millor la vostra situació vital.
   • Proveu de llegir les notícies. Podeu subscriure-vos a un diari local o llegir notícies a Internet. Els articles de notícies van des de breus fins al punt fins a analítiques profundes. La informació d’aquests articles us ajudarà a mantenir converses significatives. Seguiu les notícies i esdeveniments del món.
   • Proveu de llegir literatura de diferents gèneres: fantasia, ciència ficció, novel·les romàntiques i novel·les de vampirs. La pseudoficció és capaç de desenvolupar la imaginació a través del misticisme i alguna cosa intrigant. A més, ajuda a oblidar-se dels problemes de la vida real.
   • Llegiu poesia, filosofies, revistes, fanfiction, articles de wikiHow i qualsevol altra cosa que faci funcionar la vostra imaginació.
3. 3 Demaneu recomanacions a amics i familiars. Pregunteu a la gent quins llibres i autors consideren interessants.
   • Alguns llibres i articles apareixeran a les converses. No tingueu por de fer preguntes. Si algú menciona un llibre en una conversa, és probable que el trobeu interessant.
   • No tingueu por de demanar prestat llibres a la gent. Les persones amb qui xateges són una gran biblioteca. Si veieu un llibre a la prestatgeria d’algú que us interessi, pregunteu-ne al propietari. Si aconsegueixes parlar-ne, demana-ho a llegir.
   • Trieu un llibre de la llista dels llibres més significatius del segle XX o de la llista de grans novel·les de literatura clàssica. Totes aquestes llistes són subjectives, però normalment contenen llibres escrits en un bon llenguatge i poden ser d’interès per a molts. Comenceu a llegir alguna cosa que us interessi.
4. 4 Passegeu per la biblioteca o la llibreria. Quan tingueu temps lliure, consulteu una llibreria o una biblioteca. Passegeu per les files, agafeu els llibres que us cridin l’atenció, porteu el llibre a casa i prometeu-vos de llegir-lo fins al final.
   • No tingueu por de confondre’s. Si us interessa un llibre, traieu-lo del prestatge i comenceu a navegar. Les biblioteques i les llibreries tenen racons tranquils on es poden llegir llibres.
   • Intenteu unir-vos a la biblioteca. No totes les biblioteques permeten endur-se llibres a casa; de vegades només cal llegir-los a la sala de lectura.
5. 5 Uneix-te a un club literari. La participació serà voluntària, però un club de literatura us infondrà un hàbit lector i us ajudarà a ser més disciplinat.
   • El compromís amb els altres us ajudarà a llegir més i, si teniu l’oportunitat de parlar del que llegiu, aprofundireu en el text.
   • Proveu de registrar-vos a un club literari d'Internet. No us costarà diners i el compromís no serà tan explícit. Podeu llegir tot el que vulgueu, però és probable que hàgiu de llegir alguna cosa regularment per estar al dia del grup.
   • Si no trobeu un club existent, comenceu el vostre. Parleu amb amics o familiars que llegeixen molt. Si us agrada el mateix (per exemple, la filosofia o la ciència ficció), convideu tothom a llegir alguna cosa i a debatre.
   • Recordeu que, tot i que un club de literatura pot inculcar l’hàbit de llegir, de vegades haureu de llegir alguna cosa que no us agradi si el grup ho decideix. D'altra banda, podeu llegir alguna cosa que difícilment llegireu pel vostre compte i aprendre alguna cosa nova.
6. 6 Feu una llista de referències. Escriu entre 5 i 10 títols dels llibres que vulguis llegir. Pengeu la llista a la paret i ratlleu els llibres després de llegir.
   • Prometeu-vos que llegireu tots els llibres de la llista en una data determinada. Encara que no tingueu temps, almenys llegireu alguna cosa.
   • Si teniu una tasca (llegiu tots els llibres un dia determinat), és més probable que ho feu tot a temps. Promet-te alguna cosa per cada llibre que llegeixis: gaudeix d’un sopar deliciós, compra alguna cosa que vulguis comprar durant molt de temps o simplement demana un llibre nou. Tot això us motivarà a llegir més, encara que només llegiu per vosaltres mateixos.
   • Podeu utilitzar programes per solucionar el que llegiu (per exemple, ReadMore http://readmoreapp.com/). D'aquesta manera, podeu emmagatzemar digitalment tota la informació sobre el que llegiu.

Mètode 2 de 2: trobar temps per llegir

1. 1 Preneu-vos temps per llegir. Només per llegir. Només cal llegir. Vinculeu el temps de lectura amb activitats específiques que feu durant el dia.
   • Llegiu sobre el camí per treballar al metro; llegir mentre menja; llegir estirat al bany; llegir abans d’anar a dormir. Llegiu sempre que necessiteu 10 minuts per fer alguna cosa i desenvolupareu un nou hàbit.
   • Llegiu un determinat nombre de pàgines (posem per cas 10-20) cada matí. Agafeu un llibre quan us lleveu o llegiu unes quantes pàgines al cafè del matí. Deixeu que la lectura sigui el primer que feu al matí abans que els problemes i les preocupacions us envolten.
   • Llegiu abans d’anar a dormir. Potser no us ve de gust llegir alguna cosa difícil abans d’anar a dormir, així que llegiu alguna cosa relaxant abans d’anar a dormir. Això desenvoluparà ràpidament l’hàbit de llegir.
   • Proveu de llegir almenys mitja hora cada vegada. El millor és submergir-vos en el text perquè tot el que passi al vostre voltant deixi d’importar-vos. Si heu d'arribar a temps a algun lloc, configureu l'alarma, però intenteu no mirar el telèfon tot el temps. La vostra feina és dedicar tota la vostra atenció a la lectura.
2. 2 Concentrar-se. Estigueu presents aquí i ara i fixeu-vos en el text que veieu.
   • Posa’t en una posició còmoda i relaxa’t. Llenceu tots els pensaments del passat i del futur i intenteu no pensar en la feina. Tot té el seu temps. Tard o d’hora us ocupareu de qüestions urgents, però ara mateix esteu ocupat llegint.
   • Poseu el telèfon en mode silenci o apagueu-lo. Si necessiteu anar a algun lloc, configureu un temporitzador perquè no hàgiu de mirar el rellotge tot el temps.
   • Abans de llegir, feu el que hagueu fet per no distreure’s. Donar de menjar a les mascotes, respondre als missatges, treure les escombraries, etc. Ordeneu l’espai circumdant perquè hi hagi ordre al cap.
3. 3 Llegiu en un lloc tranquil. Amagueu-vos de la gent, el soroll de la carretera, els sorolls forts i altres distraccions, i us resultarà més fàcil submergir-vos en un llibre.
   • Llegiu en un parc, biblioteca o habitació tranquil·la. Llegiu a casa o a una cafeteria. Trieu un lloc que us permeti oblidar-vos del món que us envolta.
   • Apagueu el televisor i l'ordinador. Allunyeu-vos dels estímuls externs perquè el llibre us prengui tota la vostra atenció.
   • Si no trobeu un lloc tranquil, poseu-vos els auriculars. Reprodueix música suau a un volum baix. Podeu utilitzar els generadors de soroll blanc a Rainymood (http://www.rainymood.com/) o Simply Noise (http://simplynoise.com/).
4. 4 Fes de la lectura un hàbit. Com més llegiu, més fàcil us serà fer-ho.
   • Prometeu-vos llegir tots els dies durant una setmana, encara que només siguin 20 minuts al dia. Quan comenceu a llegir cada dia durant una setmana, prometeu-vos de fer-ho cada dia durant un mes. Augmenteu gradualment el temps que passeu llegint alhora.
   • Comenceu poc. No us obligueu a llegir alguna cosa difícil des del principi, ja que retardareu la lectura. Comenceu pel que voleu llegir fins al final i acabeu de llegir. Passar gradualment a textos més complexos.
   • Intenteu dividir la lectura en diverses parts lògiques. Per exemple, promet-te llegir un capítol a la vegada o llegir fins a la següent pausa de la història. Si esteu llegint una història d’aventures, deixeu el llibre quan els personatges es posin al llit.
5. 5 Llegiu llibres electrònicament. Podeu llegir-los des de dispositius especials o descarregar-los al vostre telèfon o ordinador.
   • Els llibres electrònics són molt convenients perquè el lector no ha de portar molt de pes amb ell. A la vostra butxaca hi ha una biblioteca enorme i teniu la possibilitat de llegir sempre que estigueu lliures, començant des d’on ho heu deixat.
   • Hi ha llibres gratuïts en anglès disponibles al lloc web de Project Gutenberg.
6. 6 Proveu d’utilitzar aplicacions de lectura ràpida. Aquests programes acceleren la lectura bloquejant la parla mental perquè les paraules arribin a la consciència més ràpidament.
   • La persona mitjana llegeix 200 paraules per minut. Les aplicacions de lectura ràpida us permeten canviar aquest valor en ambdues direccions, des d’un ritme lent (menys de 100 paraules per minut) fins a molt ràpid (més de 1000 paraules per minut).
   • Hi ha moltes d’aquestes aplicacions i normalment les podeu descarregar gratuïtament. Proveu Spritz (http://apps4all.ru/post/spritz) o Reedy (http://reedy.azagroup.ru/).
   • Recordeu que, com més ràpidament hàgiu d'assimilar la informació, pitjor es conservarà a la memòria. Llegim tan ràpid com és, per una raó. Les aplicacions de lectura ràpida us ajuden a dominar ràpidament grans volums de textos, però no us ajuden a comprendre-les millor.

Articles similars

• Com llegir la Bíblia
• Com interessar-se per llegir llibres
• Com deixar gradualment la pornografia i la masturbació en 7 mesos
• Com realitzar autocura al matí i al vespre (nenes)
• Com esdevenir una persona matinal
• Com ser puntual
• Com seguir la rutina del matí
• Com treballar el torn de nit