Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Us heu molestat mai que hagueu d’amagar la veritat perquè pot fer mal als sentiments d’algú? Però és molt possible triar paraules perquè la vostra veritat no sigui cruel, fins i tot si la situació requereix una resposta desagradable. A més, de vegades l’honestedat és la forma més digna i humana d’expressar els vostres sentiments i ajudar a altres persones a evitar falses esperances i judicis erronis.

Passos

1. 1 Recordeu que l’honestedat és el fonament de relacions saludables amb amics i familiars, així com amb els companys i qualsevol altra persona. La sinceritat genera confiança els uns en els altres, cosa que és especialment important per mantenir una relació. A més, l’honestedat fa que la persona senti que es pot confiar i que sempre està dient la veritat. El més important és que l’honestedat demostra que respecta la persona i la seva dignitat.
2. 2 Doneu per fet que la deshonestedat per si sola no fomenta bones relacions. Si mentiu al vostre amic o a algú altre, destruireu la relació, de vegades permanentment. Fins i tot si el vostre comportament deshonest no es detecta immediatament, es convertirà en una bomba de temps per a la vostra relació: la insinceritat i la indiferència pel benestar del vostre amic la reconeix a nivell subconscient i, al final, el secret sempre es fa evident, no per hàbils que siguin les vostres mentides i pretensions. El comportament deshonest en una relació es pot manifestar com:
   • Comportament subordinat a una persona que no agrada realment. De vegades, això és necessari per obtenir alguna cosa específica (per exemple, una promoció, un rol, un regal o diners). Altres vegades, creus que no seria segur demostrar que no t’agrada la persona. Tot i que pot ser molt difícil mantenir una relació amb algú quan es té poc en comú, és molt més beneficiós respectar-se, malgrat la diferència de punts de vista, que mentir.
   • Simulant que t’ha agradat alguna cosa que l’altra persona hagi fet per tu o que t’hagi regalat. Per exemple, podeu pretendre que us agrada la galeta dura que va cuinar el vostre amic o dir-li al vostre cap que la seva presentació va ser fantàstica quan en realitat gairebé us heu adormit per avorriment. En aquest cas, teniu l’oportunitat de mostrar a la persona què necessita exactament per millorar en el seu treball, però amb fingits elogis, perdeu aquesta oportunitat. Mentir sovint fa que la persona continuï comportant-se exactament de la mateixa manera que abans. I ara us tornen a tractar amb galetes de pedra o us obligueu a escoltar un altre reportatge avorrit, mentre que podríeu inspirar el millor a una persona amb la vostra cortesa però honesta observació. Com a resultat d’una mentida així, tothom perd.
   • Permetent un mal comportament. Tot i que aquest tema és molt més ampli del que podem parlar en el format d’un article, en resum, en permetre que una persona es comporti incorrectament, us comporteu deshonestament.Si deixeu un "alcohòlic més" alcohòlic o un addicte a Internet "una hora més en línia després de mitjanit", no podreu arribar a l'arrel del problema i deixar que la persona es comporti malament. Aquesta deshonestedat permet que el problema creixi i es desenvolupi, destruint tant la persona com la seva relació.
   • Finta lloança. De vegades, la deshonestedat es manifesta en el fet que dius "Sí, aquest vestit et sembla fantàstic", només perquè no t'importa o no vols molestar la persona. En aquest cas, simplement no voleu prestar atenció als problemes de la persona i no sou sincer amb ell. No voleu que el vostre amic ho faci el millor possible.
3. 3 Determineu per què sentiu el desig de mentir en lloc de dir la veritat. De vegades, simplement, us fa vergonya dir la veritat o teniu por que condueixi a conflictes. Per evitar-ho, heu de pensar bé què voleu dir, triar les paraules adequades i no desviar-vos dels fets (intenteu evitar les valoracions emocionals). Altres motius per ser insincers són que voleu amagar la vostra pròpia debilitat, que esteu intentant arribar a un compromís que us faciliti la vida o que vulgueu evitar problemes. A moltes persones se’ls fa saber que l’honestedat és massa "estúpida" o "grollera" i no han après a dir la veritat, mantenint-se en el marc de la cortesia. Aquesta creença es basa en el fet que la gent simplement no sap dir la veritat amb educació, posant en primer lloc els interessos de l’altra persona. Hi ha una gran diferència entre la veritat que es parla sense tacte i la veritat que es parla amb respecte i cura.
4. 4 Sobretot, sigues honest amb tu mateix. Aquest consell semblarà estrany, sobretot tenint en compte que ara estem parlant de com ser honest amb altres persones. Tanmateix, tret que aprengueu a ser honest, admeteu la vostra pròpia debilitat i assumiu la culpa del que va passar, córreu el risc de mentir-vos o defugir la veritat per no admetre la vostra pròpia derrota. Sovint això passa quan teniu el costum de comparar-vos amb els altres. Ser honest amb tu mateix significa conèixer-te (i acceptar-te) amb tots els teus defectes. Una bona comprensió de vosaltres mateixos significa que és menys probable que intenteu complir les expectatives d’altres persones, cosa que significa que haurà de mentir-los amb menys freqüència. Si no pretens ser millor del que realment ets, la gent sol entendre què esperar de tu. Per tant, podeu passar més temps intentant trobar una aproximació a la persona i no us haureu de preocupar que la veritat sobre vosaltres surti accidentalment.
5. 5 Reconeix que l’honestedat està estretament relacionada amb la bondat. És bo dir que sí a una persona si voleu dir que no? No hi ha molta amabilitat en obligar-se a mostrar atenció a una persona o obligar-se a estar a prop d’una persona. Tothom estaria més còmode si sincerament es negés. Està bé deixar que la persona pensi que està ben preparada o que es veu bé si no ho és? Quan menteix a la gent en aquestes qüestions, es parla de la seva indiferència i hostilitat cap a la persona. Com sap una persona que necessita canviar alguna cosa o aprendre el necessari, si no se li va dir? És correcte guardar silenci sobre alguna cosa dolenta i il·legal que succeeix a la vostra feina? Per descomptat, d’aquesta manera podreu mantenir la vostra feina més temps, però tard o d’hora la veritat sortirà de totes maneres i la vostra embarcació s’enfonsarà. Si observem el particular des d’aquest angle, entendrem que s’acosta més a la bondat que a la crueltat.
   • Ser honest també significa ser amable amb tu mateix. Quan menteix, la pressió arterial augmenta i els nivells d’estrès augmenten. Si ho feu tot el temps, estareu danyant el sistema immunitari. Mentir disminueix l’autoestima i comences a dir mentides amb més freqüència.Tot això provoca estrès físic i psicològic innecessari, de manera que la sinceritat és la forma més senzilla de tenir cura de la vostra salut. L'honestedat significa que no cal recordar constantment el que va mentir sobre l'última vegada per dir el mateix aquesta vegada. Al final, això no és possible.
   • Si encara no podeu acceptar la idea que l’honestedat és la millor política, poseu-vos en la pell de l’altra persona. Com et sentiries si descobrissis que algú li reté informació important, per exemple, que has comès un error a la feina o que el teu vol s’ha anul·lat o si has deixat el vàter i la faldilla s’ha ficat a les calces a la part posterior? . És poc probable que escolliu no saber sobre alguna cosa ridícula, ambigua o desagradable que us preocupa personalment. Per descomptat, en el primer moment, el dolor o la vergonya poden ser molt nítids, però després una persona tindrà l’oportunitat de corregir el seu error.
6. 6 Feu-vos tres preguntes importants si teniu dubtes que la vostra honestedat prové de bones intencions: Això és cert? Cal parlar-ne? És una bona acció? Si no podeu respondre que sí a totes aquestes preguntes, és possible que la vostra "honestedat" tingui una motivació equivocada (per exemple, el ressentiment, la ràbia o el desig de venjança us condueixi) i haureu de pensar bé què guies quan es comunica amb la persona.
   • Distingir entre honestedat i enveja. La gelosia no difereix en el tacte, no s’associa amb la cura d’una persona i no reflecteix l’estat real de les coses. Si li dius a una persona que no té talent o que és lleig, només perquè estàs gelós del seu èxit o de l'enveja pel seu aspecte, distorsions deliberadament la realitat de les coses i això no significa la teva honestedat. Aquests dos sentiments no s’han de confondre.
7. 7 Presteu atenció a la forma en què expresseu la vostra valoració honesta. Aquesta és la part més important per reduir la sensació que estàs fent mal a la persona: com expresses la teva opinió. Comenceu admetent que actueu amb bones intencions, que l’honestedat amb tacte és molt millor per a la persona que deixar-li continuar creient quelcom que no és cert. Estigueu preparats per seguir els fets objectius i evitar judicis emocionals. Actua des d’una posició d’amabilitat: has de mostrar a la persona el problema que s’ha de resoldre. I recordeu que dir la veritat, com qualsevol altra habilitat, requereix molt de temps i pràctica per ser perfecte. Haureu de mostrar humilitat i comprensió.
   • Penseu en la personalitat de la persona amb qui heu de ser honest. Si es tracta d’una persona insegura i excessivament sensible, no cal ser massa dur i assenyalar els errors. Tingueu en compte la seva naturalesa i sigueu amables amb el vostre missatge. Una cosa és que intenteu informar el vostre millor amic d’una qüestió delicada i una altra molt diferent quan voleu que un company de feina treballi més activament en el vostre projecte conjunt.
   • Si necessiteu assajar, feu-ho! El millor és parlar prèviament en veu alta del que esteu a punt de dir a la persona per tal de suavitzar els comentaris sense tacte i irreflexius que pugueu esclatar accidentalment a causa del nerviosisme o d'un desig excessiu de "solucionar-ho tot". En aquest cas, no tindreu la impressió que feu pressió sobre la persona i, durant l’assaig, tindreu l’oportunitat d’entendre si feu el correcte i si heu escollit les paraules adequades per transmetre la veritat.
8. 8 Trieu l’entorn adequat en què digueu la veritat. No hauríeu de dir alguna cosa ferit o ferit a una persona en presència d'altres persones. El millor és parlar cara a cara. Si no teniu més remei i cal dir la veritat en companyia d'altres persones, digueu-ho tranquil·lament o fins i tot en un murmuri. La gent percep la veritat amb molta més facilitat si s’expressava sense testimonis.
   • El millor és parlar cara a cara, de manera que la persona pugui veure’t i percebre la informació amb menys dolor en termes d’emocions. Si les paraules es pronuncien per telèfon o s’escriuen en una carta, el seu significat es pot distorsionar i sonarà més negatiu, encara que no el vulgueu.
   • No cal batre la brolla. És clar, una tassa de te o un petit passeig poden ajudar a establir una conversa sincera, però cal distreure la persona per fer ombra del que ho fas tot. Recordeu que la vostra tasca principal és transmetre informació veraç a la persona.
9. 9 Conegueu la diferència. En algunes situacions, l’honestedat és necessària i, de vegades, és més prudent dir a la persona “una mentida per a la salvació”. A continuació us posarem en coneixement algunes situacions habituals que sovint es produeixen a la vida quotidiana. És una bona idea saber per endavant com evitar accions precipitades i paraules evasives o descuidades. A continuació en detallem alguns:
   • La pregunta "Sóc gros / gros?" Aquesta situació sovint es produeix en un vestuari o quan es vesteix per anar a algun lloc. Si el vostre amic o ésser estimat no té molta confiança, milloreu la seva autoestima. No parlis "No esteu tan gros", ja que sembla sarcàstic i insincer, i potser no sigui cert. Intenta dir alguna cosa així: "Ets bonica i estàs en bona forma. M'encanta quan vesteixes de color verd: aquesta roba emfatitza el color dels teus ulls. Però em sembla que aquesta roba no emfatitza molt bé la dignitat de la teva figura Potser millor. Porteu una camisa de màniga llarga? " Una altra bona idea és prendre la iniciativa i ajudar el vostre amic a trobar roba que encaixi amb ell, en lloc de deixar-lo ficar-se en uns texans clarament petits.
   • Pregunta: "Tinc por? Recordeu que la bellesa és a l’ull de qui contempla, i aquest és un concepte altament subjectiu. Cada persona és bonica a la seva manera, només cal que destaqueu aquesta bellesa. És possible que el vostre xicot o xicota no tingui la figura més bonica, però té uns ulls bells i expressius o un somriure enlluernador. Presta l'atenció del teu ésser estimat a això. No digueu mai a una persona que és lleig perquè ho és sempre no és cert, en aquest cas simplement no saps apreciar aquesta persona.
   • El vostre xicot o xicota està a punt de trencar amb el seu ésser estimat. Per descomptat, és important donar la vostra opinió sobre aquest tema, però només en el cas que estigui relacionat amb vosaltres i que us mantingueu sempre en el marc de la vostra pròpia experiència, sense intentar transmetre els vostres sentiments com a fets. Si només no estimes el xicot de la vostra xicota, no cal que utilitzeu això com a motiu per convèncer la vostra xicota de trencar amb ell. No obstant això, si el xicot del vostre amic és violent, podeu convèncer el vostre amic de la necessitat de trencar-se, perquè en cas contrari es pot fer mal. També podeu ajudar al vostre amic si l’aconselleu d’un bon conseller.
   • Feina repugnant feta... Si trobeu que el vostre company de feina ha fet una mala feina abans que el seu cap notés el seu error, podeu intervenir just a temps i ajudar-lo a corregir-lo. Potser la persona experimentava un estrès sever o no entenia la tasca que se li assignava o potser només necessita més temps. Si no parleu dels motius i els dieu honestament que han d’esforçar-se més (o fins i tot oferir-los per ajudar-los a aprendre alguna cosa necessària), ajudareu les persones a mantenir la feina.
10. 10 Donar consells constructius. Quan expresseu una opinió que és l'oposada a l'opinió de l'altra persona, sobretot pel que fa a la feina que han fet, intenteu donar consells més útils, procurant no sonar massa ultimàtum. En lloc de dir: "No m'agrada això perquè ..." o "Hauríeu de fer això en lloc de ...", proveu alguna cosa com "Crec que serà útil aquí ...".També pot ser útil dir alguna cosa encoratjadora i felicitar la persona abans de donar consells. En aquest cas, la persona no percebrà la vostra observació com un insult a les seves pròpies capacitats i és més probable que segueixi els vostres consells.
    • Presteu sempre atenció tant als bons com als dolents. Això deixa clar a la gent que veieu tota la situació, que respecteu les seves capacitats i que penseu que poden ser millors o millors en fer la feina si s’esforcen més.
11. 11 Intenta ser el més específic possible sobre la teva opinió. Pot passar que el vostre amic pensi que no li heu dit tota la veritat i que us preocupeu (de vegades inconscientment) pel que no s’ha dit. Intenteu dir exactament el que voleu transmetre a la persona. És encara millor si penseu per endavant què pot pensar exactament la persona en funció del vostre missatge i li digueu per endavant que no heu amagat res. A més, us aconsellem que expresseu la vostra opinió de manera positiva, cosa que us ajudarà a evitar malentesos.
    • Tot i que hem dit que hauríeu d’atenir-vos als fets que descriuen el problema o el comportament, això no vol dir que hagueu d’evitar completament cap emoció. Està bé mostrar a la persona que el seu problema us preocupa. Això millorarà la relació entre vosaltres, perquè la persona entendrà que esteu al seu costat. D’altra banda, no us exagereu, ja que no cal convertir la conversa en melodrama. Sigues comprensiu i comprensiu.

Consells

• En poques paraules, no sigueu groller. Si hi ha moltes maneres d'informar una persona sobre alguna cosa i no ferir els seus sentiments al mateix temps.
• Recordeu: presteu sempre atenció a la reacció de la persona amb qui voleu ser honest i trieu el to adequat per a la conversa. No cal ser excessivament estricte amb una persona indecisa i tímida.
• Tingueu en compte que, fins i tot si sabeu que una cosa determinada està demostrada "científicament" o "religiosament", això no us dóna el dret a ser groller i exercir pressió sobre una persona quan parleu dels vostres coneixements o creences. Tot i això, és responsabilitat vostra respectar la dignitat de l’altra persona i evitar fer declaracions categòriques sobre la seva ignorància, estupidesa o impietat. L'honestedat sense crueltat significa que reconeix el dret de l'altra persona a no acceptar la seva "veritat" i acceptar la responsabilitat de trobar un camí cap a la ment de la persona basat en la cortesia, el respecte i el tacte.
• Idealment, cada afirmació negativa hauria d’anar acompanyada de dues positives.
• És molt més fàcil escoltar la veritat d’un amic proper que d’un conegut o un desconegut llunyà. Si no esteu molt a prop de la persona amb qui voleu ser honest, però definitivament necessiteu transmetre-li alguna informació, demaneu ajuda a algú que estigui amic seu. Per exemple, en lloc de dir-li directament que té mal alè, podeu transmetre aquesta informació al seu amic íntim. Vés amb compte, de vegades la persona pot pensar que només estàs xafardejant a l'esquena d'una altra persona.

Advertiments

• L’assetjament farà saber a la gent que us molesta. No té res a veure amb l’honestedat.
• Algunes persones confonen l’honestedat amb l’amargor. Això passa quan una persona pensa que només ell / ella té dret a determinar com han de viure els altres i a expressar constantment coses desagradables, devaluant els èxits d'altres persones. Després, per justificar el desagradable que acaben de dir, diuen alguna cosa com: "Això és pel vostre bé" o "Només us desitjo bé". Si assumiu el paper de jutge i jutgeu durament una persona i els seus assumptes, no té res a veure amb l’honestedat. Per tant, simplement mostreu la vostra superioritat sobre una persona més feble que vosaltres (per exemple, els pares ho fan en relació amb un nen, un professor amb un estudiant i un cap amb els subordinats).L’honestedat s’expressa sempre amb amabilitat i respecte cap a una altra persona, independentment de la seva edat, i no intenta ofendre a una persona que es troba en una posició subordinada.
• Recordeu que per a algunes persones "ofendre's" és només una manera de manipular d'altres. Aquestes persones són "ressentides" per tot allò que no els agrada i incomoden, de manera que la vostra honestedat cap a elles pot tornar-vos en contra. De vegades hauríeu d’estar preparats pel fet que les vostres paraules causin un mar de llàgrimes. Si teniu confiança en ser honest, amb bones intencions i teniu motius objectius per dir la veritat, no us demaneu disculpes ni repreneu les vostres paraules. No s’ha de comprometre l’honestedat en presència de persones que no toleren bé la veritat i hi responen amb amenaces.
• Tot i que persistir en "mentir al rescat" no portarà a res bo, recordeu que algunes coses es conserven millor per a vosaltres. La paraula no és un pardal, si vola, no l’agafareu.