Mata el celk de la mort - Consells

Com exfoliar les cèl·lules mortes - Consells

Content

Passos
Advertiment

Quan observeu la pell apagada al mirall, us decebrà, però una exfoliació regular us pot semblar radiant. La pell es regenera cada 28 dies i sovint acumula cèl·lules mortes. L’exfoliació deixarà la pell més fresca. Utilitzeu exfoliants químics o mecànics (que contenen petites partícules) per netejar la cara i el cos. A més, heu de tenir cura de triar un producte exfoliant adequat al vostre tipus de pell.

Passos

Mètode 1 de 3: Exfolieu la cara

Feu servir els dits per aplicar l’exfoliant amb moviments circulars. Apliqueu una quantitat d’exfoliants químics o mecànics de la mida d’un pèsol a la punta dels dits. A continuació, apliqueu la barreja a la cara amb un moviment circular.
Massatge tota la cara amb un producte exfoliant en uns 30 segons a 1 minut.
Rentar el producte exfoliant amb aigua freda i assecar-se a la cara. Esquitxeu l'aigua per la cara fins que es renti tot el producte. Utilitzeu aigua freda per minimitzar els porus. Assecar l'aigua amb un drap net i suau després de rentar-se la cara.
- Si utilitzeu un exfoliant mecànic, assegureu-vos que no quedi cap partícula petita a la línia del cabell ni a la pell. De vegades, la neteja d’un producte exfoliant pot ser una mica difícil.
Aplicar crema hidratant per calmar la pell. La pell se sentirà una mica seca o tensa després d’exfoliar-se, de manera que és millor hidratar-la. Utilitzeu una crema hidratant facial just després d’exfoliar-vos per reposar la humitat. Trieu la crema hidratant adequada per a la vostra pell. L’únic que queda per fer és aplicar la quantitat de mida pèsol a la pell.
- Si utilitzeu un sèrum facial, apliqueu-lo abans d’utilitzar una crema hidratant.
Exfoliar 2-3 vegades a la setmana. La pell es veu molt bé quan s’exfolia regularment. L’ideal seria exfoliar-se almenys 2 vegades a la setmana. Podeu exfoliar-vos tres vegades a la setmana si la vostra pell aguanta.
- Si teniu la pell sensible, només us heu d’exfoliar un cop per setmana. Proveu-ho 2-3 vegades a la setmana i calmeu quan la pell sigui vermella, seca o amb picor.
- El millor moment per exfoliar-se és al matí. La pell sovint es regenera a la nit, de manera que el matí és el millor moment per eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
Altres usos: Podeu utilitzar un exfoliant químic cada dia, ja que és un producte suau. Tot i així, si us plau, deixeu d’utilitzar el producte si es produeix irritació de la pell.
Trieu un producte exfoliant amb un ingredient àcid per reduir les abrasions. Els exfoliants químics solen ser més suaus que els productes mecànics i causen menys danys a la pell. Així que trieu exfoliants químics. A més, recordeu llegir la informació de l’envàs per assegurar-vos que el producte conté àcid glicòlic, àcid làctic, betahidroxiàcid o àcid salicílic, que són ingredients per exfoliar-se. Aquests ingredients exfoliants es poden utilitzar tan sovint com a netejadors facials.
- Podeu utilitzar exfoliants químics cada dia, però només comenceu a provar-ho 2-3 vegades a la setmana per veure la tolerància de la vostra pell.
- Llegiu la informació del producte exfoliant i seguiu les instruccions del producte seleccionat.
Utilitzeu exfoliants o fregalls mecànics disponibles al comerç fes-ho tu si la teva pell ho suporta. Els productes exfoliants mecànics tenen petites partícules, cosa que els permet netejar la superfície de la pell. Aquest tipus de producte és adequat per netejar cèl·lules mortes de la pell, però pot causar irritació per fregament. Proveu un exfoliant mecànic si us agrada la sensació suau i brillant després del seu ús.
- Els matolls de sal o sucre són més suaus que els de resina redona o ratllada petita
- Podeu fer un exfoliant de sal o sucre afegint 2 culleradetes (8 grams) de sal o sucre a un netejador facial normal. Una altra opció és combinar 120 ml d’oli de coco, 2 cullerades (25 grams) de sucre i 1 culleradeta (15 ml) de suc de llimona per obtenir un producte exfoliant casolà.
publicitat

Mètode 2 de 3: trieu un exfoliant adequat per a la vostra pell

Trieu qualsevol producte exfoliant per a la comoditat, si teniu la pell normal. La pell pot suportar la majoria dels exfoliants, però pot irritar-se si s’utilitza un exfoliant mecànic. Per obtenir els millors resultats, proveu un exfoliant químic i mecànic, però utilitzeu-lo en diferents dies. Aquesta és una manera d’ajudar-vos a experimentar els efectes d’ambdós tipus sense por a que la vostra pell estigui “sobrecarregada”.
- Per exemple, podeu utilitzar un exfoliant químic els diumenges i un exfoliant mecànic els dimecres.
- Si us exfolieu 3 vegades a la setmana, podeu utilitzar un exfoliant químic el diumenge i el dimarts i, a continuació, feu servir un exfoliant mecànic el divendres.
Diana Yerkes
Rescue Spa NYC, l'estètica principal Diana Yerkes és l'estètica principal de Rescue Spa NYC. Es va especialitzar en cosmetologia a l’Institut Aveda i a l’Institut Dèrmic Internacional. Diana és membre de la comunitat ASCP, amb proves dels programes Wellness for Cancer and Look Good Feel Better.
Diana Yerkes
Esteticista primari, Rescue Spa NYC
Utilitzeu un exfoliant enzimàtic durant el bany. Un fregat enzimàtic és una pols que podeu utilitzar al matí com a netejador. Mullar-se la cara, utilitzar una pols per espumar i fer massatges suaument a la cara abans de rentar-los.
Utilitzeu un exfoliant químic fort o un exfoliant mecànic si teniu la pell greix. Alguns exfoliants químics són més potents que altres. Trieu productes que tinguin BHA a l’etiqueta o que tinguin una taxa AHA elevada. O bé, podeu utilitzar un exfoliant mecànic per eliminar la pell morta.
- Podeu exfoliar-vos tres vegades a la setmana si teniu la pell greix.
Consells: Trieu un producte exfoliant suau si teniu la pell fosca o pigmentada. Alguns productes exfoliants poden danyar la pell i causar un to desigual de la pell.
Utilitzeu una tovallola per aplicar exfoliants químics a la pell seca, sensible o amb tendència a l'acne. Trieu un exfoliant químic suau com l'àcid glicòlic o l'àcid làctic. Feu servir una tovallola per aplicar el producte per augmentar l’efecte exfoliant. A continuació, utilitzarà un exfoliant mecànic suau per exfoliar la pell morta un o dos cops per setmana.
- Si es produeix irritació, utilitzeu els dits per aplicar la barreja en lloc d’utilitzar una tovallola.
Diana Yerkes
Rescue Spa NYC, l'estètica principal Diana Yerkes és l'estètica principal de Rescue Spa NYC. Es va especialitzar en cosmetologia a l’Institut Aveda i a l’Institut Dèrmic Internacional. Diana és membre de la comunitat ASCP, amb proves dels programes Wellness for Cancer and Look Good Feel Better.
Diana Yerkes
Esteticista primari, Rescue Spa NYC
Utilitzeu un producte exfoliant amb moderació. Si utilitzeu un producte exfoliant, un equilibrador de la pell que exfolia eficaçment i un netejador exfoliant, la pell quedarà "sobrecarregada".Equilibri les combinacions de productes per adaptar-se a la seva pell.
publicitat

Mètode 3 de 3: Exfoliar el cos

Utilitzeu un gel de dutxa exfoliant per exfoliar-vos cada dia a la dutxa. Trieu un gel de dutxa amb ingredients exfoliants químics o mecànics com sucre, sal o resina. Com que la pell del cos és més gruixuda, podeu utilitzar un producte exfoliant més fort per exfoliar-lo regularment. Exfolieu-vos cada dia amb un gel de dutxa exfoliant per mantenir la pell suau.
- Si la pell se sent seca o irritada, podeu reduir el nombre de vegades que utilitzeu el gel de dutxa. Utilitzeu el producte 2-3 vegades a la setmana.
Ja ho saps? Les partícules de plàstic poden augmentar la contaminació del cicle de l’aigua, així que eviteu l’ús d’aquest producte. Per sort, el sucre, la sal i els exfoliants químics són perfectes per a la pell.
Exfolieu-vos setmanalment amb un producte amb sucre o sal per fer que la pell tingui un millor aspecte. Si voleu una pell molt suau, utilitzeu un exfoliant mecànic un cop per setmana per millorar el to de la pell. Mullar-se la pell i fer massatges als exfoliants mecànics per tot el cos abans de banyar-se. Comenceu amb les espatlles i, a continuació, feu un massatge fins als dits dels peus. Presteu especial atenció als colzes, els genolls i els turmells, ja que és aquí on sovint s’acumula la pell morta.
- Si no utilitzeu un gel de dutxa exfoliant, podeu utilitzar un exfoliant corporal dues vegades a la setmana, si ho preferiu.
- Podeu comprar matolls industrials o fer-ne els vostres a casa. Per fer un producte exfoliant senzill, simplement combineu sucre moreno o sal amb quantitats iguals d'oli de coco, oli d'ametlles o oli d'ametlles dolces.
Fregueu suaument les línies curtes si utilitzeu un pinzell sec o una esponja. Un pinzell o esponja us permet exfoliar-vos fàcilment sense necessitat de producte addicional. Utilitzeu un pinzell o una esponja diàriament abans de banyar-vos, mentre la pell estigui seca. Comenceu amb les espatlles i baixeu fins als peus. Moveu el pinzell o l’esponja sobre la pell per camins curts i suaus per eliminar la pell morta.
- L’ús d’un pinzell o esponja pot irritar la pell, especialment la pell sensible. Si això passa, proveu d’utilitzar un pinzell o una esponja un cop per setmana o canvieu a un altre mètode d’exfoliació.
Aplicar una crema hidratant després de l’exfoliació per nodrir la pell. La pell sol estar seca o amb pruïja després de l’exfoliació. Afortunadament, podeu alleujar aquesta condició aplicant una loció corporal. Apliqueu suaument la crema hidratant favorita a la pell just després del bany.
- Preneu-vos aproximadament una petita tassa d’hidratant per aplicar sobre tot el cos. Sempre podeu obtenir més producte si cal.
publicitat

Advertiment

Demaneu al vostre dermatòleg un producte exfoliant medicinal si la pell és al·lèrgica.
No exfolieu la pell quan hi hagi ferides, talls o cremades pel sol, ja que poden irritar la pell o augmentar el dany.
Exfoliar-se massa sovint pot danyar la pell. Només l’hauríeu de fer una o dues vegades per setmana i després reduir el nombre de vegades que la pell s’irrita.