Anticoncepció - Consells

Content

Passos
Advertiment

Triar un mètode anticonceptiu pot resultar confús, sobretot quan hi ha tantes opcions per triar. El mètode anticonceptiu que utilitzeu és una elecció personal i requereix una atenta consideració. Educar-se sobre el control de la natalitat és el primer pas per trobar el que millor s’adapti al seu estil de vida i creences.

Passos

Mètode 1 de 5: mètode de barrera

Preservatiu. Els preservatius se solen portar al penis durant el sexe. Els preservatius ajuden a prevenir l’embaràs evitant que el semen arribi a un òvul. Normalment, els preservatius es proporcionen gratuïtament a les instal·lacions sanitàries i sempre es poden comprar sense recepta mèdica al voltant de 22.000 VND per peça a les botigues de queviures o supermercats.
- Un avantatge addicional dels preservatius és que poden protegir ambdues parts de malalties de transmissió sexual (MTS), així com prevenir l’embaràs.
- Els preservatius solen estar fets de goma fina, de manera que de vegades es trenquen durant el sexe. Quan això passa, augmenta el risc d’embaràs.
- Algunes persones són al·lèrgiques al làtex natural i sovint trien un preservatiu a base de làtex.
Preservatiu femení. També fet de cautxú, el preservatiu femení sol tenir forma d’anell amb una petita butxaca. Aquesta petita bossa s'adapta a l'interior de la vagina i l'anell es troba a l'exterior per mantenir la bossa interior al seu lloc. El preservatiu retindrà el semen durant el coit, de manera que el semen no tindrà l'oportunitat d'entrar al cos de la dona. Un preservatiu per a dones costa aproximadament 88.000 VND per peça i es pot trobar a les farmàcies.
- Els preservatius femenins sovint ajuden a reduir el risc de malalties de transmissió sexual, ja que poden protegir la vagina del contacte directe.
- Els preservatius femenins solen ser una mica menys eficaços que els preservatius habituals i la gent sol suposar que l’ús sol ser incòmode.
Joc d'anells. L'anell no s'insereix profundament a la vagina, l'anell de silicona es col·locarà dins de la vagina, a sobre del coll uterí per evitar que el semen entri en contacte amb l'òvul. L’anell anticonceptiu s’utilitza sovint en combinació amb gel espermicida, que evitarà que els espermatozoides es moguin per tal d’augmentar l’eficiència.
- Com que els cossos de les dones sovint difereixen lleugerament de forma, el DIU sovint ha d’adaptar-se perfectament per garantir la mida adequada. Parleu amb el vostre ginecòleg o professional de la salut sobre com ajustar perfectament l’anell anticonceptiu.
- El DIU sol ser força eficaç, però no prevé malalties de transmissió sexual.

Mètode 2 de 5: anticoncepció hormonal

Les píndoles anticonceptives. Les píndoles anticonceptives inclouen les hormones sintètiques estrògens i progestina que impedeixen que un òvul surti de l'ovari, de manera que no pot fecundar-se i quedar-se embarassada. Quan es pren amb regularitat, l’anticoncepció serà molt eficaç. Les píndoles tailandeses solen estar disponibles només amb recepta mèdica del vostre ginecòleg o metge.
- Cal prendre medicaments cada dia, al mateix temps per ser eficaç. Saltar-se uns dies pot disminuir l’eficàcia.
- La medicació pot causar efectes secundaris en algunes persones. Diferents marques de medicaments també tenen diferents nivells d’estrògens i progestina, de manera que el vostre metge pot prescriure una altra marca de medicaments si està causant efectes secundaris.
Altres mètodes anticonceptius hormonals. Les hormones que actuen com a anticonceptius, com ara les pastilles orals, es poden administrar per altres mitjans. Si no us agrada prendre la píndola cada dia, tingueu en compte les opcions següents:
- Depo-Provera o injecció anticonceptiva. Es tracta d’un tret de reforç cada tres mesos. Aquest mètode d'injecció anticonceptiu és molt eficaç, però s'ha comprovat que provoca efectes secundaris.
- Pedaç anticonceptiu. El pegat se sol col·locar al braç, a l’esquena o a la cintura. Dispersa les hormones per la pell i s’ha de canviar cada poques setmanes.
- DIU. L’anell s’insereix a la vagina un cop al mes. Dispersa les hormones que impedeixen l’embaràs.
- Implants anticonceptius. S’implantarà un petit tub sota el braç, que distribuirà hormones efectives contra l’embaràs durant un màxim de tres anys. Aquest dispositiu ha de ser implantat i retirat per la instal·lació mèdica.
Un dispositiu intrauterí (DIU). Un dispositiu intrauterí és un dispositiu metàl·lic que es col·loca a l'úter i ha de ser realitzat per un centre mèdic. Un tipus de DIU funciona dispersant hormones, mentre que un altre de coure afecta la capacitat dels espermatozoides per moure’s i els impedeix fertilitzar un òvul.
- El DIU és extremadament eficaç i dura fins a 12 anys, tot i que pot costar des de 22 milions de VND fins a 44 milions de VND.
- Si us preocupen els efectes del cicle menstrual, utilitzeu un dispositiu intrauterí de coure que no interfereixi amb les hormones ni provoqui efectes secundaris anticonceptius hormonals.

Mètode 3 de 5: Mètode conductual

Autocontrol. Abstenir-se de tenir relacions sexuals a la vagina evitant que el semen masculí entri en òvuls femenins. L’autocontrol és cent per cent efectiu en la contracepció si s’aplica regularment.
- Algunes persones defineixen l’autorestricció com completament lliure de contactes sexuals, però per a l’anticoncepció n’hi ha prou amb evitar les relacions sexuals a la vagina.
- El mètode d’autorestricció requereix una voluntat forta i a algunes persones els resulta molt difícil utilitzar aquest mètode anticonceptiu durant molt de temps.
- Però quan s’atura l’autorestricció, es necessita immediatament un mètode anticonceptiu alternatiu.
Consciència de la concepció. Aquest també és un mètode natural de planificació familiar, aquest mètode només permet l’activitat sexual en determinats moments del cicle menstrual quan una dona no pot concebre. Tot i que és probable que es produeixi un embaràs, s’haurà d’utilitzar l’autorestricció periòdica. Per tal que el mètode cognitiu de concepció sigui efectiu, l’aspirant ha d’entendre i respectar l’abast de la fertilitat de la dona.
- L’enfocament cognitiu de la concepció pot incloure tres maneres de calcular la concepció: el mètode programat, el mètode del moc i el mètode de la temperatura. Si s’utilitzen simultàniament, aquests tres mètodes seran molt eficaços per determinar amb precisió quan és probable que una dona gesti.
- El mètode de programació ha de fer un seguiment de les diferents fases del cicle menstrual en un calendari, i després prestar atenció a aquests períodes durant un temps i predir quan ovularà un òvul.
- El mètode de moc requereix revisar el moc vaginal, que canviarà de color i serà consistent quan una dona estigui en un període fèrtil.
- El mètode de temperatura haurà de comprovar la temperatura corporal mitjana diària i notar quan la temperatura augmenta unes dècimes, cosa que és un signe d’ovulació.
- L’inconvenient de l’enfocament d’evitació cognitiva és que requereix temps i atenció. Si oblideu comprovar la temperatura del vostre moc o del cos durant uns quants dies, podeu calcular erròniament quins dies per evitar tenir relacions sexuals.
- L’avantatge d’un mètode de control de la natalitat cognitiu és que és completament natural, gairebé lliure de diners, no requereix hormones externes ni dispositius incòmodes.

Mètode 4 de 5: Mètodes quirúrgics

Esterilització femenina. La cirurgia es fa per bloquejar les trompes de Fal·lopi mitjançant un procés anomenat lligament de trompes, que impedeix la fertilitat. Aquest mètode és extremadament eficaç en l’anticoncepció, però no és suau perquè la cirurgia és difícil i no es pot restaurar a l’original.
Esterilització masculina. Els homes poden optar per una vasectomia, evitant que el flux d’esperma es fusioni amb el semen. Quan un home ejacula, el semen no contindrà espermatozoides, de manera que no és possible deixar embarassada a una dona. L’esterilització masculina es pot revertir en alguns casos, però aquest és un mètode que no s’hauria d’utilitzar tret que la intenció sigui una esterilització permanent.

Mètode 5 de 5: Eviteu l’embaràs després del sexe

Utilitzeu anticoncepció d’emergència. També es coneix com a Pla B, l’anticoncepció d’emergència és dues pastilles que contenen levonorgestrel que s’han de prendre el més aviat possible després de les relacions sexuals. Com més aviat es beu, més anticonceptiu és efectiu.
- Les píndoles anticonceptius d’emergència solen estar disponibles a la majoria de farmàcies i en centres sanitaris.
- Les píndoles anticonceptives d’emergència no s’han d’utilitzar com a substitutives de l’anticoncepció regular; Aquesta és l’opció d’últim recurs després de mantenir una relació sense protecció.