Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Les hemorroides són doloroses i realment molesten per a moltes persones, al voltant del 75% de nosaltres tenim hemorroides, però no greus i tendeixen a desaparèixer pel seu compte. No obstant això, pot fer molt de mal si empitjora sense tractament. El següent article presenta alguns consells per ajudar-vos a tractar les hemorroides amb facilitat i seguretat.

Passos

Part 1 de 4: Identificació de les hemorroides

1. 

   Què són les hemorroides. Les hemorroides són vasos sanguinis inflamats i inflats a l’anus o el recte. Es produeix quan hi ha una forta pressió a la zona pèlvica i anal. El restrenyiment crònic i la diarrea crònica són sovint la causa de les hemorroides. Les dones a la fi de l’embaràs i les persones obeses també són susceptibles a la malaltia. El sexe anal de vegades pot provocar hemorroides, que poden ser hemorroides internes o externes.
   • Hemorroides internes: les hemorroides internes es produeixen a l’interior del recte, si és prou gran i es troba a prop de l’anus, poden sortir durant un moviment intestinal.
   • Hemorroides externes: les hemorroides externes es produeixen a la zona al voltant del marge rectal. Si estan fortament irritats, formen grumolls sota la pell, palpables. Aquesta condició s’anomena embòlia.

2. 

   
   
   Reconèixer els signes. Si sospiteu que teniu hemorroides, és important conèixer els símptomes de la malaltia. A continuació es mostren els símptomes de les hemorroides internes i externes.
   • Hemorroides internes: el signe més evident de les hemorroides internes és la sang de color vermell brillant que flueix de l’anus mentre teniu un moviment intestinal. Es pot veure sang fresca quan es neteja amb paper, però la majoria dels casos són indolors.
   • Hemorroides externes: les hemorroides externes causen picor i ardor a la zona anal. Sovint són dolorosos i de vegades sagnen, i els podeu veure clarament quan utilitzeu el paper higiènic. De tant en tant, les hemorroides externes fan que se senti incòmode.

3. 

   
   
   Possibilitat d’altres malalties. Tot i que les hemorroides no són perilloses, el sagnat anal pot ser causat per altres afeccions més greus, inclosos els càncers anal, rectal i colorectal; diverticulitis; o infecció bacteriana. Quan vegeu anus sagnants, consulteu immediatament un metge per obtenir un diagnòstic i tractament exactes. publicitat

Part 2 de 4: Tractament de les hemorroides

1. 

   
   
   Coneix els remeis casolans. La majoria dels casos d’hemorroides es poden tractar a casa amb mètodes per alleujar o alleujar el dolor, la inflamació, la inflamació, la picor i l’alleujament de la pressió. Aquesta secció descriu alguns passos que podeu fer a casa per alleujar el dolor de les hemorroides.

2. 

   Mantingueu la zona neta. Tot i que és dolorós netejar-se l'anus quan teniu hemorroides, un dels passos més importants que heu de fer és mantenir la zona neta. Netejar suaument amb un drap suau, aigua tèbia o sabó facial. Després esbandiu amb aigua, eixugueu-la amb un drap net o paper higiènic suau.
   • Utilitzeu un drap humit, ja que és molt més suau que el paper higiènic sec habitual. Moltes marques de tovalloletes humides també inclouen extractes de plantes d’àloe o altres agents calmants.

3. 

   Utilitzeu un medicament tòpic. Molts medicaments tòpics poden ajudar a reduir la inflamació i el dolor de les hemorroides, alguns es poden trobar a una farmàcia o els podeu trobar a la cuina. Proveu els productes següents:
   • Cremes i ungüents: preparació H, cremes d’hidrocortisona, erupcions per al bolquer pobres o productes que contenen analgèsics tòpics com la lidocaïna o la benzocaïna.
   • Bruixa: Els coixinets medicinals Tucks contenen hamamelis, que és un astringent. També podeu comprar hamamelis per aplicar directament a l’anus amb una bola de cotó o una gasa tova.
   • Extracte d'àloe vera: L'extracte d'àloe vera s'utilitza per lubricar i calmar, es pot comprar gel d'àloe vera a una farmàcia. Si la vostra família té una planta d’àloe, trenqueu una branca i extreu el gel que hi ha a dins i apliqueu-lo a l’anus.
   • Vinagre: el vinagre blanc o el vinagre de poma poden ajudar a alleujar la picor, la calor i la inflor. Feu servir una bola de cotó submergida en vinagre i apliqueu-la a la zona.

4. 

   Mantingueu-vos hidratat. Beure molta aigua ajuda a estovar les femtes per facilitar-ne la sortida, eviteu prémer amb força quan es té un intestí, perquè quan s’exprimeixen més hemorroides és més greu. Quan sospiteu que teniu hemorroides, augmenteu la ingesta d’aigua de 8 a 10 tasses al dia.

5. 

   Menja molta fibra. La fibra té un excel·lent efecte suavitzant a les femtes. Incloeu fibra a la vostra dieta menjant aliments rics en fibra, prenent un suplement de fibra o tots dos.
   • Menja moltes mongetes i llavors, cereals integrals, verdures i fruites verdes.
   • O bé, preneu un suplement de fibra de psyllium, com Citrucel o Metamucil.

6. 

   Remullar-se en un bany de seient. La tècnica de remullar l’anus en un bany de seient és utilitzar aigua calenta per calmar la zona pèlvica, específicament per calmar les hemorroides i accelerar el procés de curació. Podeu comprar una banyera de seient i posar-la al vàter o simplement treure-la i utilitzar-la. A continuació s’explica com utilitzar un bany de seient:
   • Ompliu la banyera amb aigua tèbia fins a uns centímetres. Si utilitzeu una banyera que es dirigeix ​​directament a la tassa del vàter, ompliu-la d’aigua fins a l’altura indicada al manual d’instruccions. Recordeu fer servir aigua tèbia i no calenta.
   • Afegiu un agent calmant si ho desitgeu. L’aigua tèbia en si té l’efecte de calmar el dolor, però per augmentar l’eficàcia hauríeu d’afegir substàncies que s’utilitzen habitualment per tractar les hemorroides com la sal de taula, la sal d’epsom, la camamilla, el psyllium o la camamilla.
   • Remullar-se al bany durant uns 20 minuts. Després de cada moviment intestinal, haureu de remullar-vos a la banyera durant uns 20 minuts. Si és possible, haureu de remullar-ne dues o tres vegades més al dia fins que les hemorroides desapareguin.
   • Asseceu suaument la zona pèlvica amb un drap suau.

7. 

   Apliqueu un paquet de gel o utilitzeu una compresa freda. La refrigeració pot ajudar a reduir la inflamació, la inflamació i el dolor, de manera que haureu de col·locar una bossa de gel o una compresa freda a l’anus durant 15 minuts. Repetiu dues o tres vegades al dia. publicitat

Part 3 de 4: Prevenir les hemorroides

1. 

   Evitar que tornin les hemorroides. Un cop curat, heu de prendre mesures per evitar que torni. Algunes recomanacions terapèutiques també són preventives, com mantenir una dieta rica en fibra i beure molts líquids. Aquí hi ha alguns altres comentaris:

2. 

   Si cal anar-hi! De vegades et sents trist anar a l’intestí en un moment equivocat, però retenir-te pot tenir conseqüències. Quan intenteu mantenir els moviments intestinals una altra vegada, les femtes s’assecaran i s’acumularan al recte, augmentant la pressió sobre el recte. Llavors, quan cal anar al lavabo, sovint cal prémer. Per tant, si esteu tristos, no hauríeu d’esperar, busqueu el vàter per resoldre’ls immediatament.

3. 

   No seureu massa temps al seient del vàter. Quan s’asseu massa temps, pressionareu accidentalment l’anus, de manera que no seureu 10 minuts al vàter durant 10 minuts. Si teniu restrenyiment, netegeu-vos, deixeu el bany per descansar una estona, beveu una mica d’aigua i aneu endavant i endarrere una estona, i després podeu tornar al lavabo.

4. 

   Pèrdua de pes. Si l’obesitat és la causa de les vostres hemorroides, la pèrdua de pes us pot ajudar. Haureu de consultar al vostre metge sobre la quantitat de pes que heu de perdre i sobre les pautes de pèrdua de pes saludables.

5. 

   Feu més exercici. L’exercici ajuda a millorar la funció colorectal, de manera que les femtes es treuen més fàcilment. Cada dia hauríeu de fer exercici aeròbic durant 20 minuts; dels quals caminar és el millor en forma per començar l’entrenament. Si la feina requereix estar quiet, hauríeu d’aixecar-vos intencionadament i passejar una estona cada hora. Fer més exercici també us ajuda a perdre pes.

6. 

   Feu canvis dietètics per suavitzar les femtes. Les femtes toves volen dir que no cal empènyer massa, pressionar menys l’anus i no haver de seure al vàter durant molt de temps. Els canvis en la dieta poden implicar afegir, eliminar o reduir certs aliments. Haureu d’experimentar amb diferents dietes per trobar un equilibri personal. Aquests són alguns exemples:
   • Aliments per afegir: molta aigua, prunes prunes o suc de prunes, llavor de lli, aliments amb àcids grassos omega, verdures de fulla verda, verdures i fruites fresques
   • Aliments per eliminar o reduir: fregits, carbohidrats refinats, productes lactis i aliments que contenen sodi

7. 

   Feu canvis a la vostra dieta per millorar la salut venosa. Molts aliments i herbes contenen compostos que afavoreixen la salut venosa, augmentant la força de la paret del vas. Un altre avantatge és reduir la inflamació. Per exemple:
   • Compostos flavonoides (que es troben en cítrics, gerds, cireres i moltes altres fruites o verdures)
   • Assumptes aprovats
   • Castanyer d'Índia
   • Ginkgo
   • Poker de crisantem
   publicitat

Part 4 de 4: Quan es prenen mesures mèdiques

1. 

   Saber quan s’ha de preguntar al seu metge. És molt probable que les hemorroides es tractin a casa, però hi ha vegades que no podreu fer-ho vosaltres mateixos, quan necessiteu intervenció mèdica. Heu de buscar els signes següents per avaluar la gravetat de la malaltia:
   • La durada dels símptomes dura: les hemorràgies i el dolor solen durar només dos o tres dies, si cal passar més d’una setmana a l’hospital.
   • Quan s’ha d’aparèixer: les hemorroides solen sagnar quan es produeix un moviment intestinal, de manera que si teniu sagnat del recte en qualsevol altre moment, consulteu el vostre metge.
   • Progressió dels símptomes: un canvi de símptomes és un signe que la malaltia empitjora o la possibilitat que tingueu un altre problema de salut. Si el color de l’hemorràgia de l’anus canvia de vermell brillant a carmesí, hauríeu d’anar a l’hospital el més aviat possible.
   • Gravetat: si ja teniu remeis casolans, les hemorroides haurien de disminuir, però si els símptomes empitjoren, consulteu el vostre metge.
   publicitat

Consells

• Algunes persones troben que assegut sobre coixins o sobre un matalàs en forma de bunyol pot alleujar el dolor.
• La mel té efectes analgèsics, però depèn de la persona i de la seva sensibilitat.

Advertiment

• Si les femtes són de color marró fosc o negre, busqueu atenció mèdica immediatament, això podria ser un signe d’una altra malaltia greu al tracte digestiu.
• Les persones amb diabetis no han de prendre la preparació H ni productes que continguin vasoconstrictors com la fenilefrina.
• Si teniu diabetis, no utilitzeu productes que tinguin hidrocortisona, ja que aquest compost esteroide fa que augmenti el sucre a la sang.