Content

• Passos
• Consells

L’herpes zòster (herpes zòster) és una infecció de la pell i pot causar erupcions ampolloses. Malaltia causada per un virus anomenat varicel·la zoster, aquest virus també és el responsable de la varicel·la. Si alguna vegada heu tingut varicel·la, és més probable que tingueu l'herpes zòster més tard. No hi ha cura per a l'herpes zòster, però el vostre metge pot fer medicaments i tenir cura regular.

Passos

Mètode 1 de 2: Gestió dels brots de malaltia

1. 

   Consciència de símptomes. L’herpes zòster sol començar amb dolor, picor, ardor, entumiment i / o formigueig durant 1 a 5 dies. Després d'això, el pacient desenvoluparà una erupció. En persones amb sistemes immunitaris normals, l'erupció sol aparèixer com una única ratlla llarga i vermella en un costat del cos o a la cara. Les persones amb sistemes immunitaris febles poden experimentar erupcions a tot el cos.
   • Altres símptomes inclouen febre, mal de cap, sensibilitat a la llum i al tacte, esgotament i dolor abdominal.
   • L'erupció esdevé ampollosa i escamosa en uns 7-10 dies. Les teules duraran de 2 a 6 setmanes.

2. 

   
   
   Busqueu tractament mèdic immediat. Haureu de consultar un metge tan aviat com aparegui una erupció. El millor és que consulteu el metge en un termini de 3 dies (abans si teniu una erupció a la cara). El metge pot diagnosticar i planificar el tractament a temps. Un tractament precoç pot fer que les butllofes s’assequin més ràpidament i redueixin el dolor.
   • Podeu tractar l'herpes zòster a casa. No cal que estigueu hospitalitzat.
   • La majoria de la gent només experimentarà l'herpes zòster una vegada, però també és possible que experimenteu la malaltia 2 o 3 més en el futur.

3. 

   
   
   Utilitzeu remeis casolans. Durant la infecció, heu de portar roba fluixa de teixits naturals, descansar molt i menjar sa. També podeu banyar-vos amb una mica de farina de civada o utilitzar una loció de calamina per calmar la pell.
   • Utilitzeu roba de seda o cotó en lloc de llana o acrílic.
   • Afegiu un grapat de civada fresca o gelatinosa a l’aigua del bany per calmar la pell. També podeu trobar gel de dutxa de civada per afegir-lo al bany.
   • Apliqueu una loció de calories després del bany, mentre la pell encara estigui humida.

4. 

   
   
   Reduir l’estrès. L’estrès us pot fer sentir més dolor amb l’herpes zòster. Intenteu deixar de pensar en el dolor fent altres activitats que us agradin, com llegir, escoltar música o xerrar amb amics o familiars. L’estrès també provoca un brot, així que intenteu fer tot el possible per evitar estressar-vos.
   • Les tècniques de meditació i respiració profunda ajudaran a reduir l’estrès durant la malaltia i a alleujar el dolor.
   • Podeu meditar repetint paraules o pensaments calmants per evitar distreure’s.
   • També heu d’utilitzar la meditació guiada mentre mediteu, on us centreu en pensar imatges o llocs on us relaxeu. En el procés de visualització, incorporeu més olors, vistes i sons. També us serà útil demanar a altres persones que us orientin durant aquest procés.
   • El tai-txi i el ioga també són maneres de reduir l’estrès. Tots dos tipus d’activitats requereixen una combinació de postures específiques i exercicis de respiració profunda.

5. 

   Prendre medicaments antivirals. El vostre metge normalment us prescriurà valaciclovir (Valtrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famciclovir STADA) o un altre medicament similar per tractar l'herpes zòster. Preneu la medicació tal com li ha indicat el vostre metge i farmacèutic i parleu sobre possibles efectes secundaris o reaccions a altres medicaments que preneu.
   • Haureu de prendre les pastilles el més aviat possible perquè funcionin. Aquesta és també la raó per la qual hauríeu de consultar un metge tan aviat com aparegui una erupció.

6. 

   Prengui un analgèsic. El dolor que experimenta mentre està infectat pot ser breu, però força greu. Depenent del nivell de dolor i de la història clínica, el vostre metge us receptarà alguns medicaments que continguin codeïna o medicaments que ajudin a controlar el dolor a llarg termini, com ara els anticonvulsivants.
   • O el vostre metge us receptarà uns quants medicaments, com ara lidocaïna. Es pot utilitzar en forma de cremes, gels, esprais o pegats.
   • El vostre metge també us pot administrar una injecció de corticoides o un anestèsic local per controlar el dolor.
   • La crema de capsaicina amb recepta, que conté l’ingredient actiu dels pebrots, també ajudarà a controlar el dolor quan l’apliqueu a l’erupció.

7. 

   Manté la pell neta i fresca. Podeu prendre una dutxa freda mentre experimenteu l'herpes zòster o aplicar compreses fredes a butllofes i butllofes. Mantingueu la pell neta mitjançant aigua freda i sabons suaus per evitar irritacions o inflamacions addicionals.
   • Dutxa’t amb sabons suaus com Dove, Olay, Johnson i molt més.
   • Podeu barrejar 2 culleradetes de te de sal en 1 litre d’aigua fresca i utilitzar un drap per aplicar la solució a la butllofa o l’erupció. Això us ajudarà a calmar qualsevol picor que esteu experimentant.
   publicitat

Mètode 2 de 2: Com fer front a les complicacions de l'herpes zòster

1. 

   Reconèixer el dolor nerviós després de l'herpes zòster. Una de cada cinc persones amb l'herpes zòster desenvoluparà dolor nerviós post-zòster (PHN). També pot tenir aquesta condició si experimenta un dolor extrem al mateix lloc on abans tenia l'herpes zòster. El PHN durarà setmanes o mesos. És probable que moltes persones experimentin símptomes durant molts anys.
   • Com més gran tingueu, més probabilitats d'obtenir PHN serà més gran.
   • Si sentiu dolor quan alguna cosa us toca la pell (p. Ex. Roba, vent, persones), és possible que tingueu PHN.
   • Si no se us tracta abans, també podeu obtenir PHN més fàcilment.

2. 

   Aneu amb compte davant les complicacions. Tot i que la complicació més freqüent és el PHN, és probable que també tingueu altres malalties com pneumònia, problemes d’audició, ceguesa, encefalitis o mort. Les cicatrius, la infecció de la pell i la insuficiència muscular també poden ser complicacions de l'herpes zòster.

3. 

   Busqueu tractament mèdic. Si creieu que teniu PHN o altres complicacions de l'herpes zòster, consulteu el vostre metge. El vostre metge pot desenvolupar el pla de tractament adequat per ajudar-vos a controlar les complicacions. El vostre pla de tractament se centrarà en la gestió del dolor crònic.
   • El tractament inclourà medicaments tòpics com lidocaïna, anestèsics com l’oxicodona, anticonvulsivants com la gabapentina (Neurontin) o la pregabalina (Lyrica), o l’ús d’intervencions psicològiques.
   • Moltes persones són més propenses a experimentar depressió o altres problemes de salut mental quan tracten dolor crònic. El vostre metge us prescriurà un antidepressiu o us demanarà que se sotmeti a una teràpia conductual cognitiva. Aquesta teràpia inclourà tècniques de relaxació o hipnosi. Ambdues tècniques són eficaces per controlar el dolor crònic.

4. 

   Preneu-vos una vacuna contra l'herpes zòster. Si teniu més de 60 anys, hauríeu de prendre aquesta vacuna. Fins i tot si heu tingut la malaltia en el passat, encara us heu de vacunar per prevenir-la. Podeu obtenir la vacuna al consultori del vostre metge o a l’hospital.
   • La vacuna contra l'herpes zoster sol estar coberta per una assegurança mèdica si en teniu una.
   • Heu d’esperar fins que desaparegui l’erupció abans de vacunar-vos. Consulteu amb el vostre metge per determinar el millor moment per administrar la vacuna.

5. 

   Tingueu cura de la vostra salut general. Viure amb l'herpes zòster significa que qualsevol pot provocar brots, inclòs l'estrès, un sistema immunitari debilitat, una alimentació inadequada i esgotament. Tot i que la vacunació és l’única manera de prevenir malalties, tenir benestar general us pot ajudar a evitar infeccions i recuperar-vos més ràpidament.
   • Menja sa i proporciona al teu cos suficients vitamines, minerals i antioxidants.
   • Feu exercici regularment i un descans adequat.
   publicitat

Consells

• Busqueu ajuda a persones que han tingut l'herpes zòster. Cada any, aproximadament un milió de persones reben l'herpes zòster als Estats Units, segons les estimacions dels Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Aproximadament el 50% dels casos són persones que tenen almenys 60 anys. A Vietnam, el nombre de persones infectades amb l'herpes zòster augmenta de l'1,5% al ​​3% anual. Podeu consultar la llista de grups de suport a la vostra comunitat o en línia a la vostra ciutat.
• No rasqueu la butllofa ni rasqueu la pell durant el curs de la malaltia, ja que només empitjorarà el dolor i l'herpes zòster.
• Eviteu el contacte amb persones que mai han tingut la varicel·la o la vacuna contra la varicel·la.L’herpes zòster no es contagia, però durant el transcurs de la infecció es pot transmetre el germen de la varicel·la a nens o adults que mai no han estat infectats o que no han estat vacunats contra el virus de la varicel·la.