Content

• Passos
• Advertiment

Effexor i Effexor XR són els noms comercials del medicament venlafaxina als EUA, un antidepressiu que tracta a milions de persones. Effexor és prescrit pels metges per tractar la depressió, els trastorns d’ansietat i els trastorns de pànic. Effexor és un medicament amb recepta, per la qual cosa és important que el preneu d’acord amb les instruccions del vostre metge, inclosa la decisió de quan és millor que deixeu de prendre’l per a vostè i el vostre metge. Podeu deixar d’utilitzar Effexor reduint gradualment la dosi i reduint els possibles símptomes d’abstinència.

Passos

Part 1 de 2: reduir la dosi de medicaments

1. 

   Consulteu un metge. Feu el que vulgueu fer, busqueu consell al vostre metge quan creieu que haureu de deixar de prendre Effexor. Fins i tot si se sent millor o fins i tot es veu obligat a deixar de prendre el medicament a causa de l’embaràs o una altra afecció, deixar de sobte el medicament pot tenir conseqüències greus. El vostre metge us pot ajudar a prendre una decisió sòlida sobre tractaments alternatius o interrompre completament Effexor.
   • Eviteu aturar o reduir la dosi d'Effexor abans de parlar amb el vostre metge. Heu de seguir seguint les instruccions del vostre metge quan us recepti la medicació.
   • Parleu amb el vostre metge per què voleu deixar de prendre la medicació. Sigui sincer sobre les raons per les quals el seu metge pot considerar les millors opcions de tractament per a vostè. Hi ha molts motius pels quals és possible que vulgueu deixar de prendre Effexor, com ara que us sentiu millor, que esteu embarassada o que doneu el pit o per una interacció farmacològica.
   • Escolteu les recomanacions del vostre metge. Pregunteu al vostre metge si teniu cap pregunta, inclosos els beneficis i els riscos d’aturar-vos i altres teràpies alternatives que el vostre metge us pot recomanar. Sempre hi ha un segon tractament que podeu triar si cal.

2. 

   
   
   No hi ha pressa. Independentment del temps que hàgiu pres Effexor, hauríeu de dedicar molt de temps al procés d’aturar-lo. Fins i tot si només intenteu interrompre la medicació de sobte, podríeu experimentar símptomes desagradables que podrien empitjorar la vostra condició. Depenent de la dosi que utilitzeu, pot trigar entre una setmana i diversos mesos a deixar de prendre Effexor. En funció de l’estat i la dosi del medicament que prengueu, el vostre metge us pot ajudar a calcular el temps que trigareu a deixar de prendre Effexor.

3. 

   
   
   Feu un pla per reduir la dosi de medicaments. Cal reduir gradualment la dosi d’Effexor. No hi ha una regla més ràpida i eficaç que treballar amb el vostre metge per crear el vostre propi pla per a vosaltres i per a la vostra afecció. Això significa quant es redueix la dosi i el temps que triga pot variar significativament, en funció de factors com el sentiment i els símptomes d'abstinència. Consulteu amb el vostre metge per veure si el vostre pla és factible.
   • Preneu 1-2 setmanes per reduir la dosi d’Effexor si en preneu menys de 8 setmanes. Si heu pres Effexor durant 6-8 mesos, haureu d'esperar almenys 1 setmana entre la reducció de la dosi. Per als pacients que prenen Effexor amb la dosi de manteniment, la reducció de la dosi serà més lenta. Per exemple, no heu de reduir més de la dosi cada 4-6 setmanes.
   • Escriviu el pla en paper o en un quadern amb altres notes com el vostre estat d’ànim o qualsevol problema que tingueu. Per exemple, podeu escriure un pla de la següent manera: “Dosi inicial de 300 mg; primera dosi reduïda: 225 mg; 2a reducció de la dosi: 150 mg; 3a dosi de reducció: 75 mg; 4a reducció de la dosi: 37,5 mg. "

4. 

   
   
   Dividiu la píndola. Un cop hàgiu parlat amb el vostre metge i hàgiu elaborat un pla, heu d’assegurar-vos que la dosi del medicament sigui d’acord amb el pla. Podeu demanar al vostre metge que us recepti un medicament especial per a la dosificació, que el farmacèutic el divideixi o que el divideixi amb un tallador de pastilles.
   • Si esteu prenent Effexor XR, haureu de canviar a Effexor normal. L’Effexor XR és un medicament d’acció prolongada i el tall per la meitat afecta el mecanisme d’alliberament de medicaments. Això significa que hi ha risc de sobredosi, ja que el medicament s’alliberarà massa alhora.
   • Compreu un tallador de medicaments a una farmàcia o botiga de dispositius mèdics. Pregunteu al farmacèutic o al venedor si el producte és adequat per a les necessitats de la vostra divisió de medicaments.

5. 

   Feu un seguiment del vostre rendiment. Quan reduïu la dosi d’Effexor, és important controlar l’humor i els símptomes físics. Fins i tot podeu fer un control d’humor setmanal. Això ajudarà a advertir de possibles problemes o a indicar si ha de reduir la dosi encara més lentament.
   • Mantingueu un diari setmanal com a part del vostre pla de retirada de medicaments. Preneu nota de la vostra dosi i de com se sent. Si us sentiu còmode i teniu pocs símptomes d'abstinència, podeu continuar reduint la dosi segons el previst. Assegureu-vos de no afanyar el procés per evitar símptomes d'abstinència.
   • Penseu a escriure un "calendari d'ànim" per a cada dia de la setmana. Podeu valorar el vostre estat d’ànim en una escala diària d’1-10 per identificar problemes o detectar un patró de símptomes quan reduïu la dosi de medicaments.

6. 

   Si cal, deixeu de reduir la dosi del medicament. Si els símptomes empitjoren o si els símptomes d’abstinència són greus, hauríeu de plantejar la possibilitat de disminuir la dosi del medicament. Sempre podeu afegir una altra mitja dosi o tornar a la dosi completa fins que la situació millori. Per aleshores, podeu continuar reduint la dosi del medicament en menor mesura.

7. 

   Mantingueu-vos en contacte amb el vostre metge. Durant el procés de reducció de la dosi Effexor, heu d’informar el vostre progrés al vostre metge. Informeu al vostre metge si teniu problemes o símptomes de deixar de fumar. El vostre metge us pot recomanar un pla nou o tractaments alternatius per atendre problemes o símptomes d'abstinència quan deixeu de prendre Effexor.
   • Si teniu problemes per aturar Effexor, el vostre metge us pot recomanar canviar a fluoxetina (Prozac). D'aquesta manera, podeu reduir la dosi de fluoxetina sense haver de experimentar símptomes d'abstinència.
   publicitat

Part 2 de 2: Reducció dels símptomes d'abstinència

1. 

   Reconeix els símptomes d'abstinència. La venlafaxina és un dels fàrmacs amb major incidència de símptomes d'abstinència quan s'atura. En reduir la dosi d’Effexor, pot tenir símptomes d’abstinència o no, però el millor és tenir en compte els símptomes típics. Demaneu al vostre metge alleujament d'algun dels símptomes següents:
   • Nerviós
   • Mareig
   • Cansat
   • Cefalea
   • Tenir somnis lúcids
   • Insomni
   • Nàusees
   • Emoció
   • Preocupat
   • Calfreds
   • Suar
   • Nas secreta
   • Calfreds
   • Sentiments d’inseguretat o por
   • Dolor muscular
   • Problemes d’estómac
   • Els símptomes s’assemblen a la grip
   • Depressió
   • Tenir pensaments suïcides

2. 

   Busqueu ajuda urgent. Si experimenta depressió persistent o pensaments suïcides en deixar de prendre Effexor, truqueu al vostre metge o aneu al vostre hospital local tan aviat com sigui possible. El vostre metge us ajudarà a alleujar els símptomes i, possiblement, us impedirà de fer-vos mal.

3. 

   Aconseguir ajuda. Quan deixeu de prendre Effexor, necessitareu tanta assistència com sigui possible. Això us ajudarà a fer front als símptomes d'abstinència i als efectes secundaris que pugueu experimentar.
   • Mantingueu informat al vostre metge sobre el vostre progrés. Fins i tot és possible que hagueu de veure un psiquiatre o un psiquiatre com una forma alternativa de teràpia per ajudar-vos en el moment d’aturar Effexor. Això pot limitar els símptomes i potser també us proporcionarà un nou mecanisme d’afrontament.
   • Informeu la família i els amics que atureu Effexor i que pot experimentar símptomes d'abstinència. Heu de fer-los saber com us poden ajudar.
   • Feu un descans de la feina una estona si cal. Sigues honest amb el teu gestor sobre el teu estat. Si encara no podeu prendre temps lliure, pregunteu què podeu fer per contribuir a l'empresa si teniu símptomes de deixar de fumar o tenir una recaiguda.

4. 

   Sigues actiu. Els exercicis d’exercici ajuden a produir serotonina i poden ser molt eficaços per combatre la depressió. Si atureu Effexor, podeu fer exercici regularment per compensar la medicació. Aquesta activitat també pot ajudar a controlar els símptomes d'abstinència i fer-vos sentir millor.
   • Intenteu dedicar un total de 150 minuts per setmana o 5 sessions de 30 minuts cadascuna a activitats d'intensitat moderada. Activitats com caminar, trotar, nedar o anar en bicicleta poden ser beneficioses per al vostre estat d’ànim. Penseu en la possibilitat de practicar ioga o Pilates, que no només augmenta el temps d'activitat setmanal total, sinó que també millora el vostre estat d'ànim i us ajuda a relaxar-vos.

5. 

   Menja aliments nutritius. Podeu augmentar l’eficàcia de l’exercici i descansar amb una dieta saludable. Els àpats moderats basats en 5 grups d’aliments ajudaran a mantenir un nivell estable de sucre en la sang i previndran nàusees o problemes estomacals.
   • Trieu menjar entre 5 grups d’aliments. Menja una gran varietat de fruites, verdures, cereals integrals, proteïnes i productes lactis. Haureu d’intentar menjar verdures amb la meitat de la quantitat d’aliments en cada àpat.
   • Penseu en la possibilitat de menjar més aliments rics en magnesi com: ametlles, alvocats, espinacs, soja, mongetes negres, salmó, halibut, ostres, cacauets, quinoa i arròs integral.

6. 

   Maneig de l'estrès. Heu d’intentar controlar l’estrès tant com sigui possible si teniu molta pressió. L'estrès pot agreujar els símptomes d'abstinència i fins i tot provocar ansietat.
   • Eviteu situacions d’estrès sempre que sigui possible. Si no podeu evitar-ho, corregiu-ho respirant profundament i demanant permís per "anar al lavabo" o "respondre al telèfon". Només un moment de descans pot ajudar a reduir l’estrès.
   • Permeteu-vos fer massatges regularment per relaxar-vos.

7. 

   Descanseu el més sovint possible. Podeu experimentar símptomes d'abstinència quan deixeu de prendre Effexor. Descansar adequadament forma part de mantenir un bon estat d’ànim i reduir l’estrès. Això inclou patrons de son regulars i migdiades ocasionals per sentir-se millor.
   • Anar al llit i despertar-se cada dia a la mateixa hora. Haureu de dormir almenys 7 hores cada nit i mantenir aquesta rutina fins i tot els caps de setmana per minimitzar els símptomes.
   • Feu una migdiada de 20-30 minuts quan calgui. Recuperareu l'alerta i podreu reduir els símptomes d'abstinència.
   publicitat

Advertiment

• Eviteu interrompre arbitràriament el medicament Effexor. Consulteu el vostre metge abans de fer cap canvi a la dosi de medicaments. Tampoc no heu de prendre cap altre medicament mentre preneu Effexor sense abans consultar al vostre metge.
• Continueu prenent Effexor encara que us sentiu millor. Si deixeu de prendre el medicament, el vostre estat probablement tornarà a empitjorar.