Autora:
Lewis Jackson
Data De La Creació:
7 Ser Possible 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Moltes persones solen tenir els llavis secs quan fa fred i això és molt incòmode, però amb cura, podeu evitar-ho quan fa fred. L’important que cal fer per evitar que els llavis s’assequin és aplicar una crema hidratant que protegeixi, mantingui l’escalfament i controli el medi ambient.
Passos
Part 1 de 2: Cura dels llavis
Hidrata els llavis. Aplicar una crema hidratant regularment és la millor manera de combatre els llavis esquerdats. Porteu sempre 1 bàlsam labial i apliqueu-lo als llavis cada 1 hora.
- Trieu un bàlsam labial amb SPF 15 o superior si heu de sortir. Com que els raigs UV poden danyar els llavis i empitjorar els llavis esquerdats.
- Trieu productes per als llavis que no tinguin perfums ni colorants. Aquests productes químics poden irritar els llavis que provoquen quililitis, una inflamació dels llavis o les cantonades dels llavis. Utilitzeu un bàlsam natural per als llavis que contingui cera grassa o cera d’abella i que no contingui colors ni sabors artificials.
Beu molta aigua. La deshidratació també provoca els llavis esquerdats, per la qual cosa és important mantenir-se hidratat. La millor manera de mantenir-se hidratat és beure molts líquids. Això mantindrà els llavis humits i evitarà que els llavis s’assequin.- Beu 8 gots d’aigua de 250 ml al dia. Per aconseguir-ho, podeu beure te amb cafeïna i sucs de fruita.
Deixeu de llepar-vos o mossegar-vos els llavis. Llegir-se o mossegar-se els llavis pot irritar i empitjorar les escletxes. Si us llepeu o us mossegueu els llavis perquè els llavis estan massa secs, haureu d’aplicar bàlsam o bàlsam per a evitar-ho.- Apliqueu bàlsam per als llavis cada vegada que vulgueu llepar-vos o mossegar-vos els llavis.
Mantingueu-vos allunyats dels aliments picants salats i calents. Els aliments salats o picants poden irritar els llavis i empitjorar els llavis secs per a algunes persones, per la qual cosa és important limitar o evitar aquests aliments quan els llavis esquerdats. Encara podeu continuar menjant-los després que els llavis s’hagin curat. publicitat
Part 2 de 2: Protecció dels llavis quan fa fred
Estigueu a l'interior els dies secs i freds. En temps de fred extrem, els llavis es poden esquerdar. Eviteu sortir quan fa vent o fa massa fred. Per fer-ho, haureu de fer canvis d’estil de vida.
- Per exemple, si us agrada anar a passejar quan fa fred, busqueu una activitat esportiva alternativa en interior, com ara exercici aeròbic o culturisme.
Careta. Cobrir la part inferior de la cara us ajudarà a evitar la pèrdua d’humitat dels llavis, cosa que provocarà un esclat. Si heu de sortir quan fa fred, vent, emboliqueu un xal alt per cobrir la meitat inferior de la cara. Alguns abrics tenen barrets amb collarets o sivelles alts que podeu utilitzar per protegir-vos la cara.
Respira pel nas. Respirar per la boca quan surti al fred crearà aire al voltant dels llavis i perdrà humitat als llavis. Per això, es pot veure la respiració quan la temperatura és baixa. La respiració nasal de vegades pot resultar incòmoda per a vosaltres, però evitarà els llavis esquerdats.
Utilitzeu un humidificador d’aire. L’aire interior es pot assecar quan fa fred, provocant els llavis esquerdats. L’ús d’un humidificador a l’interior quan la temperatura és baixa pot evitar que els llavis s’assequin. Utilitzeu un humidificador a la vostra habitació a la nit o en dies molt freds.
- Mantingueu la humitat a casa vostra entre un 30 i un 50%. L’aire massa humit també pot fer créixer bacteris o altres microorganismes. Podeu comprar un higròmetre a la botiga d’electrodomèstics per mesurar la humitat de la vostra llar.
