Desfeu-vos de l’acne de la natura - Consells

Vídeo: FLAXSEED GEL-COLLAGEN CREAM SHOWING 10 YEARS YOUNGER NO-ONE WILL HAVE SAGGED FACE WITH THIS GEL

Content

Passos
Consells
Advertiment

Els productes per a l’acne poden prevenir l’acne, però també poden provocar la pell seca, canvis de pigmentació i irritació de la pell. Aquests productes no només són potencialment no desitjats, sinó que també són costosos. Cerqueu tractaments de l'acne natural científicament provats i econòmics amb els ingredients disponibles al vostre voltant.

Passos

Mètode 1 de 6: Sauna per netejar-se la cara

Prepareu un bany de vapor per netejar-vos la cara. Si el cabell us cau a la cara, ordeneu-lo i lligueu-lo amb una corbata, una diadema o escuradents. Renteu-vos la cara amb productes de neteja suaus: podeu utilitzar aquells que no contenen olis o que contenen olis vegetals. Els dermatòlegs recomanen glicerina, oli de llavors de raïm i oli de gira-sol perquè és el millor absorbent i dissolent d’altres olis.
- Feu servir les mans per rentar-vos la cara en lloc d’utilitzar un drap o una esponja per evitar danys a la cara.
- Massatge suaument amb el netejador amb un moviment circular durant aproximadament 1 minut. No cal fregar-los amb força, només cal que el netejador s’enfonsi a la cara a través dels porus per eliminar la brutícia i el sèu.
- Renteu-vos la cara neta amb aigua tèbia.
- Utilitzeu una tovallola de cotó seca per assecar-vos la cara. Absolutament, no netegeu ni fregueu enèrgicament, perquè això irritarà encara més la cara.
Trieu els olis essencials per a vosaltres. Tots els olis essencials que s’enumeren a continuació tenen propietats antibacterianes o antisèptiques, és a dir, poden eliminar els bacteris causants de l’acne i prevenir la formació de nous acne. Podeu triar l’oli essencial adequat en funció del vostre gust personal (en termes d’aroma) o de la vostra condició específica. Si esteu nerviós o estressat, utilitzeu oli essencial d’espígol. Si teniu acne (causat generalment per bacteris) i punts negres, utilitzeu un oli essencial a base d’herbes amb propietats antibacterianes. Si teniu una infecció de les vies respiratòries superiors, l’oli de farigola per tractar els signes d’infecció i trencar la congestió amb calor (olis essencials) serà l’opció per a vosaltres.
- La menta o l’oli de menta poden ser irritants per a algunes persones, així que comproveu primer posant una gota d’oli al canell i deixant-ho durant 10 a 15 minuts. Sense irritació, podeu utilitzar l’oli amb seguretat. Comenceu amb una gota d'oli essencial fins a aproximadament un litre d'aigua. Tant els olis essencials de menta com de menta contenen mentol, que té propietats antibacterianes i de reforç immunitari.
- La farigola té propietats antibacterianes que augmenten la immunitat. També ajuda a augmentar la circulació sanguínia obrint vasos sanguinis.
- La calèndula augmenta la curació de la pell i té propietats antibacterianes.
- La lavanda té un aroma suau que ajuda a calmar els sentiments d’ansietat i tensió.La lavanda també té propietats antibacterianes.
Prepareu un bany de vapor. Abocar en una olla aproximadament 1 litre d’aigua, bullir durant uns 1-2 minuts. A continuació, afegiu 1-2 gotes d’oli essencial (llistades més amunt) a l’olla.
- Si no teniu olis essencials, podeu substituir una culleradeta d’herbes seques barrejades amb un quart d’aigua.
- Després d’afegir les herbes o olis essencials a l’aigua, bull l’aigua una estona.
- Apagueu el foc i porteu l'olla de vapor a un lloc adequat per al vapor. Assegureu-vos que no us heu de doblegar ja que estareu en aquesta posició durant força estona.
Prova la sensibilitat de la pell. Tingueu en compte que pot tenir risc d’al·lèrgia a qualsevol oli essencial a base d’herbes. Tant si es tracta del tipus que heu utilitzat amb seguretat amb anterioritat, feu sempre una doble comprovació cada vegada que tingueu previst fumar la cara. Proveu cada oli durant aproximadament 1 minut i, a continuació, deixeu la cara allunyada durant uns 10 minuts. Si no esternudeu i no mostreu cap signe d’irritació, torneu a escalfar l’aigua i feu el vapor com de costum.
Feu vapor al vostre rostre. Col·loqueu una tovallola de cotó neta sobre el cap per mantenir el vapor al voltant de la cara. Després de crear-ne un tenda de campanya fals amb una tovallola de cotó, inclineu la cara en un lloc vaporós al vapor.
- Mantingueu sempre els ulls tancats durant un bany de vapor per evitar que la calor us cremi els ulls.
- Mantingueu una distància de 30 cm del vapor per evitar cremades a la pell. Només voleu que el vapor per afluixar els vasos sanguinis i obrir els porus, no la calor per danyar la pell.
- Mantingueu la respiració normal i relaxeu-vos. Relaxeu-vos a la sauna.
- Cuini al vapor durant uns 10 minuts.
Cura de la pell després del vapor. Rentar-se la cara amb aigua tèbia i assecar-se amb una tovallola de cotó neta, amb cura per evitar un netejat vigorós. Hidratar la pell amb aigua de roses no comedogènica o cremes que no obstrueixin els porus per evitar que l’acne empitjori. Llegiu les etiquetes per assegurar-vos que sigui un producte no comedogènic.
- Els productes "no comedogènics" no afavoriran la formació de tipus d'acne com l'acne, els punts negres, els punts blancs o els grans. Les persones amb pell propensa a l’acne han de tenir molta cura amb tots els productes aplicats a la cara. Des de productes de neteja, tònics fins a productes de maquillatge, tots s’han d’utilitzar sense acne.
- Un d’aquests olis hidratants per a la pell és l’oli de coco. Podeu utilitzar oli de coco verge o una barreja d’oli de coco barrejat amb all: espremeu el suc d’un gra d’all en un pot d’oli de coco i remeneu-ho bé. La barreja es pot guardar durant 30 dies a la nevera. Apliqueu una capa fina d’aquesta barreja a la cara 1-2 vegades al dia. Tant l’oli com l’oli de coco poden matar els bacteris que causen l’acne. Els àcids grassos de cadena mitjana "liquen" l'acne i ajuden a evitar que els porus de la pell s'obstrueixin. L’all aportarà una olor característica a la pell, si no us agrada l’olor d’all, podeu utilitzar oli de coco verge.
Mantingueu aquesta rutina d’atenció fins que vegeu una millora. Al principi, podeu fer vapor facial dues vegades al dia: una al matí i una altra al vespre. Després d’unes dues setmanes, hauríeu de veure signes de millora a la pell; ara reduïu el nombre d’inhalacions a 1 vegada / dia. publicitat

Mètode 2 de 6: màscares d'herbes

Esbrineu per què les màscares d’herbes poden ajudar a combatre l’acne. Els ingredients emmascaradors que es descriuen a continuació tenen les propietats de netejar, estrènyer els porus i regenerar les capes de la pell danyades durant el tractament de l’acne. Com que els astringents poden assecar la pell, tingueu cura de no aplicar-la a les zones seques. No obstant això, si teniu la pell greixosa, una màscara d’estrenyiment de porus ajudarà a equilibrar la humitat de la pell.
Barregeu la barreja de la màscara d’herbes. Afegiu 1 cullerada de mel, una clara d’ou i una culleradeta de te de suc de llimona en un bol i barregeu-ho bé. Tots aquests ingredients tenen propietats naturals de curació de la pell. La mel, per exemple, té propietats antibacterianes i propietats astringents. Les clares d'ou no només espesseixen la màscara, sinó que també tenen efectes astringents, mentre que el suc de llimona té un efecte astringent i un agent blanquejador natural de la pell.
Afegiu olis essencials. Un cop barrejada la barreja emmascaradora, afegiu ½ culleradeta d’un dels olis essencials següents:
- Menta
- Menta verda
- Espígol
- Diners de crisantem
- Musk
Màscara. Feu servir les mans per aplicar la barreja a la cara, al coll o a qualsevol zona amb problemes. L'aplicació de la màscara pot causar brutícia, per tant, tingueu cura d'aplicar la màscara en una zona fàcil de netejar, com al bany. No us en excediu, ja que pot caure la màscara o haurà d’esperar que s’assequi.
- Si no voleu aplicar la màscara a tota la cara, podeu aplicar-la a les zones de la pell que necessiten tractament contra l’acne. Utilitzeu un cotó per tamponar la barreja als grans.
Espereu que la barreja s’assequi. Segons si la capa de la màscara és gruixuda o prima, els temps d'assecat varien. Normalment la màscara s’assecarà al cap d’uns 15 minuts. Aneu amb compte de no deixar caure la màscara mentrestant.
Rentar-se la cara. Després de quinze minuts, la màscara s’ha assecat i s’ha absorbit a la pell, ara toca rentar-la. Utilitzeu les mans per rentar-les bé amb aigua tèbia. Eviteu utilitzar un drap o una esponja, ja que això pot irritar la pell de l’acne. Assecar la pell suaument amb una tovallola de cotó neta, evitant fregaments vigorosos que causen irritació de la pell.
- Aplicar la crema hidratant per acabar.
publicitat

Mètode 3 de 6: utilitzeu sal marina

Esbrineu com la sal marina tracta l'acne. Els experts no poden explicar exactament com la sal marina redueix l’acne. Podria ser perquè l’alt contingut en sal mata els bacteris o la sal marina ajuda a reposar els minerals curatius. La sal marina també pot tenir un efecte dissolvent de sèu.
- Aquest mètode ajuda les persones amb acne lleu o moderat a millorar la seva condició d'acne sense la intervenció de cap medicament contra l'acne.
- No obstant això, el millor és consultar un dermatòleg per estar segur de la seguretat de les teràpies que utilitzeu a casa.
- Aneu amb compte de no fer servir massa sal marina, ja que pot causar la pell seca i estimular la secreció de sèu que causa l’acne.
Rentar la pell per tractar l'acne. Utilitzeu sempre un netejador sense alcohol. Distribuïu una petita quantitat de netejador al palmell i fregueu-lo suaument amb un moviment circular per eliminar la brutícia. Renteu-lo amb un netejador durant un minut i, a continuació, esbandiu-lo amb aigua freda o tèbia. Assecar la pell amb una tovallola i, a continuació, utilitzar un dels següents tractaments amb sal marina per tractar l'acne després de rentar-se la cara:
Barregeu una màscara de sal marina. La màscara de sal marina és força eficaç amb l’acne a la cara. Remeneu una culleradeta de te de sal marina amb tres culleradetes de te d’aigua calenta. L’aigua hauria d’estar prou calenta perquè la sal es dissolgui mentre remeneu. A continuació, afegiu una culleradeta de te d’un dels següents a la solució:
- Gel d'àloe vera (ajuda a curar la pell)
- Te verd (per anti-oxidació)
- Mel (per antibacterià i afavorir la curació de la pell)
Màscara. Feu servir les mans per aplicar la barreja de manera uniforme a la cara, evitant un espessiment excessiu. Eviteu aplicar a prop de la zona dels ulls. Deixeu actuar uns 10 minuts, però tingueu cura de no trigar més. La sal marina absorbeix aigua i pot fer que la pell sigui molt seca.
- Al cap de 10 minuts, esbandiu la màscara amb aigua freda o tèbia, eixugueu-la amb una tovallola neta.
- Finalment, apliqueu una capa de crema hidratant sense acne.
- És possible que estigueu molt emocionats, però utilitzeu aquest netejador facial només un cop al dia; en cas contrari, la pell es deshidratarà molt, fins i tot amb crema hidratant.
Podeu fer un ruixat de sal marina en lloc d’una màscara. Els ingredients per fer un esprai són els mateixos que en una màscara. Tot i això, utilitzeu 10 culleradetes de te de sal marina barrejades en 30 culleradetes d’aigua calenta i 10 cullerades d’àloe vera / te verd / mel. Un cop fet, aboqueu la solució resultant en una ampolla neta.
- Guardeu aquesta solució a la nevera.
Ruixeu aquesta solució a la cara. Cada vegada que utilitzeu qualsevol producte per tractar l'acne, assegureu-vos d'esbandir-lo amb aigua tèbia i un netejador suau. Assegureu-vos de tancar els ulls perquè no s’escampin amb sal marina i, a continuació, ruixeu la solució de sal marina a la cara i al coll.
- Igual que amb la màscara, no deixeu la solució sobre la pell durant més de 10 minuts, després renteu-la bé amb aigua freda o tèbia.
- Assecar la pell i aplicar una crema hidratant que no provoqui acne.
Remullar-se en un bany amb sal marina per tractar l'acne corporal. Si teniu brots a gran escala, submergir tot el cos amb aigua contra l'acne és una opció millor que utilitzar una màscara o un spray. Tot i que la sal no sol fer mal a la pell, no conté minerals beneficiosos com calci, magnesi, sodi, clor, iode, potassi, zinc i ferro. Per tant, si utilitzeu sal normal, el bany no serà tan eficaç.
- Quan la banyera s’hagi omplert d’aigua, afegiu 2 tasses de sal marina. Utilitzeu aigua calenta o calenta per deixar que la sal marina es dissolgui completament.
- Remullar-ho amb aigua durant uns 15 minuts, però no més. Remullar-se amb aigua salada durant més temps assecarà la pell.
- Si teniu la cara impregnada, poseu-vos un drap net a la solució amb aigua del bany i deixeu-la a la cara durant uns 10-15 minuts.
- Renteu l’aigua salada del mar amb aigua fresca.
- Assecar la pell i aplicar una crema hidratant per evitar que la sal marina s'assequi.
- No banyar-se amb sal marina més d’una vegada al dia.
publicitat

Mètode 4 de 6: Utilitzeu un netejador natural casolà

Esbrineu com es forma l’acne. El sèu és un oli secretat de manera natural, quan se segrega massa sèu, obstruirà els porus, provocant punts negres i punts blancs. Quan la pell està infectada per bacteris Propionibacterium acnesEs formaran grans, pústules, quists i abscessos.
Familiaritzeu-vos amb els tractaments naturals contra l’acne. El sèu, la causa més directa d’acne, és un oli. Basant-se en principis químics, la millor manera de dissoldre l’oli (i la brutícia, la pell morta, la brutícia, els bacteris, etc.) és utilitzar un oli diferent. Estem acostumats a pensar que els olis són dolents per a la nostra pell, de manera que sovint fem servir productes de neteja que contenen productes químics irritants per eliminar l’oli. No obstant això, hem oblidat que els olis es secreten de forma natural per protegir, hidratar i mantenir la pell sana. L’oli és capaç d’eliminar no només la brutícia i l’excés d’olis no desitjats, sinó que també protegeix la pell perquè no s’aprimeixi quan s’utilitza sabó.
Trieu l'oli principal per a vosaltres. Trieu olis amb precaució per evitar la sensibilitat de la pell i les al·lèrgies. Per exemple, si teniu al·lèrgia a les nous, no utilitzeu oli d’avellana. La llista d’olis següents és extensa: alguns són més cars i d’altres són més fàcils de trobar que d’altres. Tot i això, tots aquests tipus no són comedogènics i no obstrueixen els porus:
- Oli d’argan
- Oli de llavor de cànem
- Oli de karité
- Oli de gira-sol
- Alguns altres olis no comedogènics (per a la majoria de la gent) inclouen oli d’oliva i oli de ricí. L’oli de ricí pot causar la pell seca en algunes persones, mentre que té un efecte hidratant en moltes persones.
- L’oli de coco es diferencia d’altres olis pel fet que conté triglicèrids de cadena mitjana. L'oli de coco mata els bacteris causants de l'acne, inclosos els bacteris Propionibacterium acnes. Aquest oli pot combatre els àcids grassos de cadena llarga del sèu que obstrueix els porus.
Trieu un oli antibacterià addicional. Els olis essencials a base d’herbes que s’enumeren a continuació tenen propietats que minimitzen l’aparició de bacteris P. acnes. La majoria tenen un aroma agradable, de manera que podeu triar segons les vostres preferències personals. Amb tots els olis aplicats a la pell, assegureu-vos sempre de provar-los en una petita zona de la pell per veure si hi ha irritació.
- Orenga: antibacterià, antiinflamatori.
- Arbre del te: antibacterià, antifúngic.
- Espígol: antibacterià, calmant.
- Romaní: antibacterià especial que causa acne P.
- Encens: antiinflamatori, antibacterià.
Feu un netejador d’olis essencials. Podeu fer tant o tan poc com vulgueu. Tot i això, si feu una gran quantitat, estalviareu diners i podreu emmagatzemar-los en un lloc fresc i allunyat de la llum. Les tarifes que hauríeu de mantenir en tot moment són:
- Per cada 30 ml d’oli primari, afegiu 3-5 gotes d’oli essencial a base d’herbes.
Utilitzeu un netejador casolà. Aboqueu una petita quantitat de la barreja d'oli al palmell de la mà i apliqueu-la a la cara. No utilitzeu absolutament un drap o una esponja per evitar irritar la pell. Massatge suaument amb un moviment circular sobre la cara durant uns 2 minuts.
Rentar-se la cara. Simplement rentar-vos la cara amb aigua no us traurà oli. Per treure l’oli de la cara, col·loqueu un drap mullat amb aigua tèbia sobre la cara durant uns 20 segons. Netejar l’oli lentament i suaument i després esbandir-se la cara amb aigua tèbia. Repetiu fins que us hagueu eliminat tot l’oli de la cara.
- Assecar-se la cara amb un drap de cotó.
- Utilitzeu aquest mètode dues vegades al dia i després de suar intensament.
publicitat

Mètode 5 de 6: creeu una rutina de neteja eficaç

Renteu-vos la cara cada dia. Renteu-vos la cara com a mínim dues vegades al dia: una vegada que us lleveu per eliminar els olis que s’acumulen a la pell durant el son i una altra abans d’anar a dormir per eliminar tota la brutícia que s’acumula durant el dia. A més, renteu-vos sempre la cara després de suar molt, per exemple després de fer exercici o sortir en un dia calorós. Preneu-vos una dutxa com a mínim un cop al dia i us podríeu plantejar prendre una altra dutxa si teniu molta transpiració.
- Utilitzeu sempre un dels dos tipus següents: el producte sense acne o el netejador facial casolà.
- Utilitzeu sal marina segons les indicacions. Remullar la pell amb sal marina seca durant massa temps pot deshidratar-la i provocar brots.
Renteu-vos bé la cara. Podeu utilitzar un drap o un guant exfoliant per rentar-vos la cara, però en realitat és millor rentar-vos la cara amb les mans directament. Especialment quan la pell estigui imperfecta, no hauríeu d’utilitzar tipus de superfícies rugoses per irritar-la encara més. Feu un massatge suaument amb un moviment circular durant uns 10 segons per deixar filtrar la neteja a la pell.
- No peleu la pell propensa a l'acne, ja que pot despullar la pell jove que s'està formant i deixar cicatrius i zones desiguals de la pell.
No espremeu els grans. Per molt malament que semblin els grans, heu d’entendre que els grans i les pústules estan carregats de bacteris nocius. El pus dels grans trencats s’omple de bacteris de P. acnes. És possible que us sentiu bé al veure esclatar un gran, però en realitat feu que els bacteris causants de l’acne dels grans vells es propaguen a altres zones de la pell saludables. Aquesta acció condueix a la propagació del gran i no l’eliminació del gran. L’expressió de grans també pot causar cicatrius i zones de to desigual de la pell.
Protegiu la pell del sol. Hi ha una percepció comuna que la pell bronzejada pot tractar l’acne, però els científics no han trobat proves que ho avalin. De fet, tant el sol com el procés de tinció poden danyar la pell i augmentar el risc de càncer de pell. Alguns medicaments contra l’acne o altres medicaments poden fer que la pell sigui més sensible al sol. Aquests inclouen antibiòtics com la ciprofloxacina, la tetraciclina, el sulfametoxazol i el trimetoprim; antihistamínics com la difenhidramina (Benedryl); medicament utilitzat per tractar el càncer (5-FU, vinblastina, dacarbazina); medicaments per al cor, com ara amiodorona, nifedipina, quinidina i ditiazem; antiinflamatoris no esteroïdals com el naproxè i els medicaments per a l’acne isotretinoïna (Accutane) i acitretina (Soriatane). publicitat

Mètode 6 de 6: ajustar la dieta

Menja aliments amb un índex glucèmic baix (IG). Els dermatòlegs afirmen que la llet i la xocolata o la dieta no causen acne directament, però, investigacions recents han examinat les dietes entre adolescents sense acne de tot el món. gènere. L’estudi va comparar les dietes de més del 70% dels adolescents nord-americans amb acne i les dietes dels adolescents sense acne. El resultat: és clar que els adolescents sense acne no consumien productes lactis rics en sucre com els adolescents nord-americans. Això explica per què certs aliments, inclosos els lactis i els processats amb un alt contingut de sucre, augmenten el risc d’acne en algunes persones. Aquests aliments augmenten el risc d’infecció i proporcionen un entorn favorable al creixement dels bacteris. Els estudis han demostrat que els aliments amb un índex glucèmic baix (IG) disminueixen la gravetat de l’acne. Els aliments amb baix índex glucèmic són aliments que alliberen sucre al torrent sanguini (metabolisme del sucre en la sang) més lentament. Els aliments amb IG més baixos són:
- Cereals, muesli natural, civada enrotllada
- Pans de blat integral, pans de sègol, pans de gra sencer
- La majoria de les verdures, excepte la remolatxa, les carbasses i la xirivia
- Fruits secs
- La majoria de les fruites excepte la síndria i els dàtils. El mango, el plàtan, la papaia, la pinya, la pansa i la figa tenen un índex glucèmic mitjà (IG).
- Tipus de mongeta
- Iogurt
- Els grans sencers tenen un índex glucèmic (IG) baix a moderat. L’arròs integral, l’ordi i les pastes integrals són els tipus amb un IG més baix.
Afegiu les vitamines A i D a la vostra dieta. A més d’establir una dieta d’aliments amb un índex glucèmic baix, heu d’assegurar-vos que obteniu prou vitamines necessàries per a una pell sana. En què les vitamines A i D són les vitamines més importants per a la pell. Incloeu els aliments següents a la vostra dieta:
- Verdures: moniatos, espinacs, pastanagues, carbasses, bròquil, pebrots vermells, carbassó
- Fruites: meló, mango, albercocs
- Llegums: mongetes negres
- Carn i peix: fetge de vedella, arengades, salmó
- Peixos: oli de fetge de bacallà, salmó, tonyina
- Productes lactis: llet, iogurt, formatge
Sintetitzeu la vitamina D per exposició solar. Tot i que hi ha molts tipus de suplements de vitamina D, la vitamina D no conté gaire en els aliments que mengem. Podeu intentar augmentar l’absorció de vitamina D dels aliments, la manera més senzilla d’obtenir vitamina D és exposant-los al sol durant uns 10 a 15 minuts per setmana. El sol estimula la pell per produir vitamina D. No utilitzeu protector solar i exposa la pell a la màxima llum solar possible.
- No us mantingueu al sol massa temps sense utilitzar protectors solars, ja que és molt perillós i pot provocar càncer de pell.
Augmenteu la ingesta de greixos omega-3. Els estudis demostren que les persones amb acne poden obtenir beneficis contra l’acne dels greixos omega-3. Els greixos omega-3 inhibeixen la producció de leucotriè B4 per l'organisme, substàncies que augmenten la secreció de sèu i condueixen a acne inflamatori. El sèu és un oli natural secretat per mantenir la pell humida, però quan se segrega l'excés de sèu, obstrueix els porus i provoca grans de pell. En augmentar els greixos omega-3 a la vostra dieta, podeu controlar l'acne. Els aliments que heu de buscar inclouen:
- Fruites i llavors: oli de llinosa i llinosa, llavors de chia, llavors de carbassa, nous
- Peix i oli de peix: salmó, sardines, verat, peix blanc, arengada
- Herbes i espècies: alfàbrega, orenga, clau, orenga
- Verdures: espinacs, brots de rave, mostassa
publicitat

Consells

Cobriu les fundes de coixí amb una tovallola neta i canvieu-les cada dia, la meitat de la tasca de neteja realitzada. L’oli i els bacteris de la cara i els cabells es queden a la funda del coixí durant molt de temps. Proveu aquest mètode per evitar que els bacteris s’escampin; és una manera eficaç de desfer-se d’aquests grans desagradables.
Renteu-vos la cara amb sabó suau i barregeu l’aigua amb bicarbonat de sodi en una pasta i apliqueu-la a la cara. Finalment, utilitzeu la mà per recollir l’aigua i copejar suaument la cara. Feu-ho dues vegades per setmana.
Utilitzeu només un remei a la vegada per veure quin funciona i què no. Així podreu trobar el tractament de l’acne més eficaç per a vosaltres.
Si heu provat tots aquests mètodes i encara no veieu cap millora, probablement consulteu el vostre metge o consulteu un dermatòleg.
En les dones amb acne greu, potser la principal causa d’acne sigui el desequilibri hormonal. Per exemple, per a les dones amb síndrome d’ovari poliquístic (SOP) sotmeses a una prova hormonal amb una prova de saliva, els seus nivells d’estrògens poden ser massa alts mentre que els nivells de progesterona són massa baixos. Aquesta condició s’anomena “dominació dels estrògens” i es tracta amb crema bioidentica de progesterona. Qualsevol terapeuta natural pot tractar eficaçment aquesta malaltia. Les dones que experimenten aquesta condició troben que l'ús de crema de progesterona fa que l'acne augmenti almenys un 50% en comparació amb el fet de no utilitzar crema de progesterona. No obstant això, no tot l’acne és causat per un desequilibri hormonal.