Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Mantenir la cara neta requereix una mica d’esforç i els resultats valen la pena: una pell radiant i lliure de taques. Aquest article us donarà consells sobre com mantenir la cara neta.

Passos

Part 1 de 2: Neteja diària

1. 

   Esbrineu quin tipus de pell és la vostra cara. Pell seca, greixosa o normal? Cal saber-ho per triar els productes de cura adequats. Hi ha un munt de productes de cura de la cara al mercat que poden resultar confusos.
   • Si la pell és normal, la pell té un equilibri adequat d’humitat, oli i elasticitat. Aquest és el propòsit de la cura de la pell.
   • Si la pell és greixosa, la pell serà brillant, greixosa i greixosa poques hores després de rentar-se la cara.
   • És més probable que la pell s’escampi si està seca.
   • La pell sensible se sent tensa o amb pruïja i és propensa a les al·lèrgies quan s’exposa a productes químics.
   • Molta gent té la pell combinada, és a dir, zones amb pell greixosa i altres zones seces.

2. 

   
   
   Utilitzeu un netejador suau per rentar-vos la cara 2 vegades al dia. Renteu-vos un cop al matí i un altre al vespre. Tothom té un tipus de pell diferent i necessita productes diferents. És possible que hàgiu de provar diversos tipus de netejador per trobar el que més us convingui. Trieu un netejador que renti la brutícia, els bacteris i l’excés d’oli sense perdre olis saludables per a la pell.
   • Trieu un netejador segons el vostre tipus de pell, nivell de maquillatge i exercici. Per exemple, si teniu la pell greixosa, necessiteu un netejador de baix pH per rentar l'oli amb més eficàcia. Si teniu la pell sensible, eviteu els productes químics.
   • Eviteu els sabons regulars, ja que són massa forts a la cara i poden despullar la pell d’olis naturals.
   • El millor és rentar-se la cara amb aigua tèbia o freda. L’aigua calenta despullarà la pell d’olis naturals útils.
   • Renteu-vos la cara després de fer exercici per eliminar la suor, la brutícia i l’oli que poden obstruir els porus.
   • Si no voleu utilitzar productes químics comprats a la botiga, podeu fer-ne els vostres.

3. 

   
   
   Assecar-se la cara amb una tovallola neta. No us fregueu la cara. Sigues suau en assecar la pell, ja que la pell del rostre és molt sensible. Assegureu-vos que la tovallola que utilitzeu estigui neta, ja que obtindreu bacteris a la cara.

4. 

   Utilitzeu aigua de roses. Tot i que no és un producte essencial, l’aigua de roses pot ser útil per a aquells amb pell greixosa, acne o porus fortament bloquejats. L’aigua de roses ajuda a eliminar l’excés de sèu i la pell morta de la pell després de netejar-la. Aquesta és una bona manera d’afegir ingredients actius com retinoides, antioxidants i exfoliants al vostre règim de cura de la pell.
   • Utilitzeu aigua de roses després de rentar-vos la cara. Feu servir una bola de cotó neta per assecar l’aigua de roses del front, el nas i la barbeta (zona T). Moveu el cotó suaument amb un moviment circular, evitant la zona dels ulls.
   • Trieu un tòner que s’adapti a la vostra pell. Una mica d'aigua de roses està formulada per desobstruir la pell de l'acne; Alguns altres productes contenen propietats antiinflamatòries per a pells sensibles.
   • Molts dermatòlegs recomanen no utilitzar tòners a base d’alcohol, ja que causen la pell seca, fins i tot la pell greix.

5. 

   
   
   Tingueu cura de la pell al voltant dels ulls. No us fregueu els ulls ni utilitzeu un removedor de maquillatge fort. La pell al voltant dels ulls és molt fràgil. De la mateixa manera, no us desperteu esquitxant aigua freda a la cara al matí.

6. 

   No us toqueu la cara. Tocar-se la cara pot propagar els bacteris que causen inflamació dels porus. Si necessiteu posar pols o crema a la cara, renteu-vos primer les mans per assegurar-vos que no quedi oli.
   • A més, també heu d’evitar recolzar la cara sobre objectes que eliminin l’oli de sèu i altres substàncies facials, com ara els telèfons. El sebre és un oli lleuger secretat per les glàndules de la pell que hidrata la pell i els cabells.

7. 

   Utilitzeu productes de maquillatge adequats al vostre tipus de pell. Comprar productes que diuen "no comedogènics" si és possible, ja que estan formulats per prevenir l'acne i no obstrueixen els porus.
   • No utilitzeu productes de maquillatge caducats. Els productes de cura de la pell tenen la mateixa vida útil que els aliments. L’ús de productes obsolets causarà molts danys.
   • Utilitzeu maquillatge mineral o d’aigua en lloc d’oli, ja que poden fer que la vostra pell sigui brillant i opaca.

8. 

   Beu molta aigua. Almenys 8 gots d’aigua al dia. Mantenir-se hidratat i beure prou aigua ajuda el seu cos a funcionar millor, inclòs el manteniment de la salut i la neteja de la pell.

9. 

   Seguir una dieta saludable. Una dieta saludable inclou fruites i verdures, eliminant els sucres i els aliments "brossa".
   • Utilitzeu productes lactis baixos en greixos. El iogurt baix en greixos té vitamina A, una substància essencial per a la pell, i també conté acidòfil, un bacteri viu que estimula la salut de l’estómac i, per tant, també beneficiós per a la pell.
   • Menja aliments rics en antioxidants com ara móres, nabius, maduixes i prunes prunes.
   • Consumeix aliments que proporcionen àcids grassos essencials per a una pell sana com el salmó, les nous i les llavors de lli. Els àcids grassos essencials estimulen les cèl·lules sanes, donant lloc a una pell més sana.
   publicitat

Part 2 de 2: manté la pell facial neta durant molt de temps

1. 

   Enmascarar la pell. Podeu anar a salons de bellesa o fer-ne els vostres a casa. Trieu una màscara que s’adapti al vostre tipus de pell. Si teniu la pell greixosa, utilitzeu una màscara només per a la pell greix.
   • Una gran màscara casolana és una barreja de llet i mel. Després de barrejar els ingredients, apliqueu-la a la cara durant 30 minuts i, a continuació, esbandiu-la amb aigua tèbia.

2. 

   Exfolia la pell. Exfolieu suaument les cèl·lules mortes per ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell que poden fer que la pell sigui fosca i rugosa. Exfolieu la pell morta cada setmana o mes. No ho feu més d’una vegada a la setmana, ja que això pot provocar que la pell perdi els seus olis essencials.
   • Un bon producte exfoliant pot augmentar la circulació facial, fent que sembli sa i radiant.
   • Tot el que necessiteu per preparar el vostre propi citoplasma és un agent exfoliant com el sucre o la sal, una barreja com la mel o l’aigua i una crema hidratant com l’oli de vitamina E, l’oli de jojoba i fins i tot l’oli d’oliva. . Si teniu la pell greixosa, podeu utilitzar un plàtan o puré d’alvocat com a crema hidratant.

3. 

   Desfeu-vos de l'acne. Estrenyir grans amb les ungles pot ser reconfortant, però és la forma equivocada de tractar l’acne. Renteu-vos les mans abans de tocar el gran per evitar infeccions.
   • Eviteu tocar o esprémer el gran, ja que pot causar inflamació. Esprémer grans poden causar cicatrius si no es té cura.
   • Apliqueu un drap fred o humit o una bossa de te a la zona afectada durant 3 a 5 minuts al dia. Això ajudarà a reduir la sensació de picor.
   • Utilitzeu una crema per a l’acne que contingui un 1 a un 2% d’àcid salicílic, que és menys irritant que el benzoil.
   • Feu servir un hisop de cotó per assotar Visine al gran per reduir aquesta inflor.
   publicitat

Consells

• No us fregueu la pell. Absorbeu i netegeu la pell suaument.
• Proveu de fumar mel en taques d'acne. Aquest és un remei casolà bastant eficaç en lloc d’esprémer-lo.
• Si teniu una màscara de paper de col·lagen, podeu esprémer tots els nutrients de la pell de la màscara al porta-màscares i abocar-los al pot. Això ajuda els nutrients a assecar-se més ràpidament, els podeu aplicar a zones de difícil accés i reutilitzar-los la propera vegada.
• També podeu utilitzar Clarisonic per rentar-vos la cara si necessiteu un rentat més profund.]

Advertiment

• Eviteu un bany excessiu durant l’hivern, quan vulgueu ampliar els banys calents. Banyar-se massa farà que la pell s’assequi ràpidament.
• Si teniu la pell sensible, proveu d’aplicar una barreja de llet i mel a zones petites abans d’aplicar-la per tota la cara.
• Els ingredients al·lèrgics en una barreja de màscares poden provocar moltes reaccions. Si hi ha alguna reacció inusual, interrompre l'ús i buscar un altre producte.