Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Tots hem conegut i hem patit contusions desagradables. Els hematomes triguen una mica a curar-se, però hi ha maneres d’accelerar els hematomes i evitar que altres els notin.

Passos

Mètode 1 de 2: Mètodes mèdics per curar contusions

1. 

   Apliqueu gel al contusió. El gel ajudarà a estrenyir els vasos sanguinis danyats, ajudant a les contusions a evitar la propagació.

2. 

   
   
   Utilitzeu un paquet de gel, un paquet de gel o una bossa de verdures congelades, com les mongetes congelades.

3. 

   Mantingueu les contusions fredes durant més de 15 minuts cada hora.

4. 

   
   
   Després de 24 hores, apliqueu compreses calentes al morat. La calor ajuda a fer circular l’hematoma per sota de la pell, dissolent l’hematoma.

5. 

   Utilitzeu una compresa tèbia o una ampolla d’aigua calenta.

6. 

   
   
   Aplicar calent durant almenys una hora.

7. 

   Si és possible, aixequeu la cama o el braç ferits. Aixecar el braç o la cama ferits ajudarà a dissoldre la sang ferida de la zona danyada.

8. 

   Aixequeu només les cames o els braços. No intenteu aixecar altres parts del cos.

9. 

   Menja aliments rics en vitamina C i flavonoides. Aquestes vitamines ajuden el cos a regenerar el col·lagen, ajudant a mantenir els vasos sanguinis.
   • Els aliments inclouen: cítrics, verdures, pebrots, pinyes i prunes vermelles.

10. 

    Apliqueu gel de camamilla i àloe vera a la ferida. Les plantes que contenen col·loide ajudaran els vasos sanguinis a dilatar-se i accelerar el procés de curació.

11. 

    Els gels de camamilla i àloe vera es poden trobar a les farmàcies on vius. publicitat

Mètode 2 de 2: Cobertura de contusions

1. 

   Cobreix els blaus amb roba. Això ajudarà a evitar que la zona ferida es faci mal o es faci mal.

2. 

   Si el moretó es troba al turmell, utilitzeu mitjons o pantalons llargs per amagar els turmells.

3. 

   Si l’hematoma és al braç, porteu una diadema o una camisa de màniga llarga.

4. 

   Utilitzeu maquillatge per amagar contusions. És possible que les vostres contusions no es curin completament, però ningú no ho necessita saber.

5. 

   Tapeu els blaus amb una crema de color pell perquè sembli la resta de la pell. Cobriu la superfície amb una pols incolora clara.

6. 

   Si no teniu experiència en l’ús de corrector, podeu demanar-li a algú que maquilla. publicitat

Consells

• La hidratació de les contusions ajudarà a accelerar la curació.
• Si l’hematoma no desapareix al cap d’una setmana o dues o no se’n recorda, consulteu el vostre metge. Això podria ser un signe d’una malaltia greu.
• Relaxeu-vos, eviteu dolor o esforç innecessaris. Utilitzeu un gel o una crema aplicada als músculs per alleujar la zona adolorida.
• No toqueu la contusió perquè empitjorarà.
• Utilitzeu un corrector que tingui un color lleugerament més clar que el to de la pell. Assegureu-vos que cobreix l’hematoma de manera uniforme i al voltant de l’hematoma perquè no sembli que intenteu amagar alguna cosa.
• Apliqueu ràpidament gel al morat abans que s’escampi.
• Consulteu un metge si l’hematoma s’acompanya d’inflor, dolor intens i enrogiment.

Advertiment

• No deixeu que l’hematoma toqui superfícies dures ni exposeu la zona a un impacte constant. Això provocarà dolor i agreujarà les contusions.